علاج الشعر التالف من الفرد
يعاني الشعر من التلف الشديد عند تعرضه لدرجات حرارة عالية عن طريق الفرد أو استخدام مجففات الشعر بكثرة والحل لهذه المشكلة هو العناية بالشعر وتغذيته بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز وا للافندر و الألوفيرا ، كما أن الخردل يتمتع بخصائص فعالة في علاج الشعر من الفرد فيمكن استخدامه في عمل خلطات للشعر منها خلطة الخردل والشاي الأسود وخلطة الخردل واللبن الرايب، كل هذه الوصفات المتعددة تعمل على إصلاح الشعر وإعطاءه مظهر جميل وجذاب. أعشاب للشعر
يمكن أن تساعد الأعشاب الطبيعية أيضاً في علاج الشعر التالف وإعادة بناء بصيلات الشعر عن طريق استخدام الأعشاب كغسول للشعر بعد الشامبو، وذلك بنقع الأعشاب في ماء مغلي لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم صفيه جيداً وإضافة له خل التفاح الذي له فوائد كثيرة على فروة الرأس ونعومة ولمعان الشعر، ومن الأعشاب التي يمكن استخدامها كغسول للشعر عشب البابونج أو زهرة الكاموميل و البقدونس و الزعتر و نبات الروزماري أو أكليل الجبل ، حيث أن هذه الأعشاب لها دور فعال في تقوية البصيلات و تحفيز نمو الشعر ويمنع تساقطه ليصبح شعرك ناعم ومتألق. كيفية إعادة بناء الشعر التالف
تتلخص خطوات إعادة بناء الشعر التالف وحمايته من التساقط والتقصف في النقاط التالية:
تناول الأكل الصحي الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات خاصةً الحديد.
- سلبيات وإيجابيات التعلم عن بعد
- ايجابيات و سلبيات التعلم عن بعد
- سلبيات التعلم عن بعد بالانجليزي
حماية الشعر من التقلبات الجوية مثل الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس المباشرة. الحد من استخدام مجففات الشعر والمكواة وأدوات التمليس لأن تعرض الشعر للحرارة الشديدة يعرضه للتلف و الإجهاد. استخدام منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوعية الشعر ما بين العادي والجاف والدهني لتعطي النتائج المطلوبة. البعد عن الصبغات والمواد الكيماوية وكريمات الفرد التي تؤذي الشعر وتتلفه. المواظبة على وضع ماسكات وخلطات طبيعية للعناية بالشعر حتي تساعد على ترطيبه وعدم تساقطه. شرب الماء بكمية كافية للجسم والابتعاد عن التدخين والبعد عن التوتر والضغط النفسي.
تدليك فروة الرأس بالزيت، لزيادة تدفق الدورة الدموية، وهذا بدوره يحفز نمو الشعر ويزيد كثافته. ترطيب الشعر بعمق بالبروتين وأقنعة الشعر الغنية بالعناصر الغذائية التي تصلح التلف. الاستغناء عن أدوات تصفيف لمدة شهر على الأقل لإصلاح تلف الشعر، وتقليل استخدامها قدر الإمكان بعد تجديد الشعر. استخدام المنتجات العضوية والعلاجات المنزلية بدلاً من المواد الكيميائية القاسية. تخفيف الشامبو بالماء قبل وضعه على الشعر لتقليل تركيز المواد الكيميائية في الشامبو. تمشيط وتصفيف الشعر برفق. الاستغناء عن العلاجات الكيميائية مثل مواد التمليس أو التجعيد وإعطاء فرصة للشعر للعودة إلى طبيعته. استخدام المنتجات التي تحتوي على الكيراتين لأن الشعر يتكون من الكيراتين بشكل أساسي. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على البروتين والمعادن والدهون الأساسية، وتناول المكملات الغذائية لتعويض نقص المغذيات. تجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة وذلك بارتداء الأوشحة والقبعات عند الخروج. شراء منتجات العناية بالشعر التي تتناسب مع نوع الشعر. للمزيد: تنعيم الشعر دون كيراتين باستخدام مواد طبيعية
أسباب تلف الشعر
إضافةً إلى مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، والمواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر، فإن هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى تلف الشعر نذكر منها ما يلي:
الإفراط في تعرض الشعر لأشعة الشمس والكيماويات مثل الكلور في حمامات السباحة.
نقص ترطيب الشعر. تكرار قص الشعر. استخدام فرشاة شعر لا تتناسب مع نوع الشعر. بعض الحالات الطبية التي تتضمن الآتي:
سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات التي تدخل في تركيبة الشعر مثل فيتامين أ ، وحمض الفوليك والسيلينيوم و الحديد. الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovary Syndrome) وانقطاع الطمث التي تسبب ترقق الشعر. قصور الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism) الذي يؤدي إلى ترقق الشعر. اضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة وتصلب الجلد التي تؤدي إلى ترقق وهشاشة الشعر. للمزيد: ماسكات طبيعية للشعر التالف
اقرأ أيضاً: فوائد فيتامين أ للشعر
كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟?
[١]
التحديق لوقت طويل في الشاشة
يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن المخاطر الصحية التي قد تنجم عن قضاء الأطفال ساعات طويلة في التحديق في الشاشة، وهذه من أكبر مخاوف وعيوب التعلم عن بُعد، فأحيانًا يُصاب الطفل بمشاكل جسدية بسبب البقاء منحنيًا أمام الشاشة، وقد يكون الحل الجيد لذلك هو منح الأطفال الكثير من فترات الراحة من الشاشة لتحديث أذهانهم. [١]
التعلم عن بُعد للأطفال
كما هو الحال مع معظم طرق التدريس فإن التعلم عن بُعد أو التعلم عبر الإنترنت له أيضًا مجموعته الخاصة من الإيجابيات والسلبيات، وسيساعد فهم هذه الإيجابيات والسلبيات المؤسسات لوضع إستراتيجيات لتقديم الدروس على نحو أكثر كفاءة، مما يضمن رحلة تعليمية متواصلة للطلاب، [١] ففي المدرسة يتعلم الطلاب كيفية تكوين الصداقات، والتحلي بالصبر، والتنافس، ويمكن أن تكون المنافسة بين الزملاء محفزة للغاية، لكنهم لن يستفيدوا منها في التعلم عن بعد. سلبيات الدراسة عن بعد. [١]
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د Priyanka Gautam (10/10/2020), "Advantages And Disadvantages Of Online Learning", elearningindustry, Retrieved 15/1/2022. Edited. ^ أ ب By Sophie Dee. (8/8/2020), "Advantages and disadvantages of distance learning in children",.
سلبيات وإيجابيات التعلم عن بعد
ثانيًا: ضعف التفاعل:
في الطبيعي لا يستطيع الإنسان أن يضمن انتباه الشخص الآخر بشكل كلي وهو جالس أمامه، فكيف إن كان عن بعد وهو لا يستطيع رؤيته ولا يمكنه معرفة هل الشخص ينصت باهتمام أم لا أو يشاهد بتمعن؟ كما أن الأستاذ الجامعي على سبيل المثال لا يستطيع رؤية ردود أفعال الطلاب، كما أنه لا يدرك من فقد تركيزه ومن لم يفقده؟ أمّا بالنسبة للطالب ففكرة الدراسة عن بعد تصعب أمر السؤال عن الأمور التي لم يفهمها بسهولة. ثالثًا: عدم الانضباط:
تحوي الدراسة النمطية المعتادة على جدول خاص بمواعيد المحاضرات ، وتلك المواعيد مقسّمة بكل دقة، وجميع المواد كانت تحصل على الوقت الخاص بها بالتساوي، وذلك لتنظيم الوقت وللمحافظة علي الانضباط، حيث يفوّت الطالب المحاضرة إذا لم يحضر على الموعد، أمّا في الدراسة عن بعد فيصعب السيطرة على هذا الأمر، لذا نجد الأمر فوضويًا بشكل كبير مما يصعب الأمر على الطلاب الذين يجدون صعوبة في تنظيم أوقاتهم. رابعًا: فقدان التركيز:
إن الدراسة عن بعد أو التواصل عمومًا عن بعد هو أمر يساعد على فقدان التركيز، فالطالب لا يستطيع التركيز على مادة واحدة بل يحصل على العديد من المعلومات والتي هي تبدو له سابحة في بحر من الفوضى وتحتاج إلى الترتيب الذي يتطلّب الكثير من الوقت، كما أنّ فقدان التركيز لا يعني ذلك فقط بل يمكننا وضع مثال توضيحي آخر.
ايجابيات و سلبيات التعلم عن بعد
علينا لا ندع سعينا في الوصول إلى الهدف أن يعيق مسيرتنا، وعلينا إن نقوم ما في وسعنا لمساعدة أبنائنا على مواصلة عملية التعلم عن بعد، وذلك بتعزيز الجهود التحفيزية للمتعلمين وتوفير إمكانية الوصول إلى أولئك المتعطشين للتعلم.
سلبيات التعلم عن بعد بالانجليزي
سابعًا وأخيرًا: بطء التطور:
علي الرغم من أن بطء شبكات الاتصال أصبح شيئًا نادرًا ولكننا يمكننا اعتباره سبباً كبيراً لبطء التطور الدراسي للدراسة عن بعد. كما أنّ هناك أسباب أخرى، ففي الدراسة عن بعد يصبح صعبًا على الأستاذ الجامعي تنظيم الوقت المخصص لتدريس المادة، فالدراسة عن بعد تختلف عن التواصل الحي، وذلك يجعل الأستاذ يسير في المنهج العلمي بكل بطء وبشكل مشتت ونتيجة لذلك ربّما لا يستطيع الطالب الاستيعاب بشكل طبيعي ممّا يؤثر عليه دراسيًا بالسلب وربما أسوأ من ذلك حيث قد يدفع هذا البعض للرسوب. اقرأ أيضًا:
5 فرص للتطوع من المنزل عبر الإنترنت
وظائف سهلة التعلم ذات دخل كبير
بالتفصيل، كيف تعبئ استمارة التقديم الدراسة في الخارج؟
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
التربوية وفاء مروة بليطة
بوابة التربية: بقلم التربوية وفاء مروة بليطة: في ظل اندفاع ثورة الانترنت والتطورات والتكنولوجيا يقودنا الهدف من إدارة التعليم والمعروف ب"هاو" باسم الإدارة التعليمية إلى السؤال التالي….