الزنك: أثبتت الدراسات [٥] أنّ الزنك يساهم في تقليل مدة الإصابة بالزكام، وهذا يعني الحصول على الراحة في وقتٍ مبكّر من الإصابة، وتبلغ الجرعات اليومية الموصى بها 80-92 ملغ في اليوم الواحد، لكن يجب مراجعة الطبيب قبل تناول الزنك في حال كان المصاب يتناول المضادات الحيوية -مثل البنسلامين- لعلاج التهاب المفاصل، أو بعض مُدرّات البول؛ لأنّ المزيج منهما قد يقلل من فاعلية الزنك، أو يقلل من فاعلية الأدوية. أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري. نبات الإشنسا أو القنفذية: إنّ تناول هذا النبات يساعد على الإصابة بالزكام أو تخفيفه، لكن يُفضّل مراجعة الطبيب قبل استخدامه؛ لأنّه قد يسبب ظهور آثار جانبية، مثل: الغثيان، أو الإسهال، أو قد يتداخل مع أدوية أو مكملات غذائية أخرى. شراب البيلسان الأسود: يُعدّ من الطرق العلاجية التقليدية للزكام ؛ فهو يساهم في تقليل مدة الإصابة، وحسب الدراسات [٦] فإنّ الذين تناولوه قد قلّت الأعراض الشّبيهة بأعراض الإنفلونزا لديهم بمعدل أربعة أيام في المتوسط، كما أنّ تناول مكمّلات البيلسان قد ساعد المصابين على التقليل من مدة البرد وشدّته، وكان فعّالًا أكثر من الأدوية الوهمية. عصير الشمندر: قد يساعد عصير الشمندر حسب الدراسات [٧] على التّخفيف من أعراض الزكام، خاصّةً لمن يعانون من الربو، كما أنّه غنيّ بالنترات الغذائية؛ فهو يزيد من إنتاج الجسم لأكسيد النتريك، بالتالي الحماية من التهابات الجهاز التنفسي، لكن ينبغي تجنّب تناوله لمن لديهم حصى في الكلى؛ لأنّ الشمندر يحتوي على الأكسالات التي تساهم في تشكيل هذه الحصوات.
حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
مشروبات البروبيوتيك: التي تحتوي على بكتيريا العصية اللبنية، إذ تقلل من مدة الإصابة بالزكام، وتخفف من أعراض الجهاز التنفسي، وتختلف من منتجٍ إلى آخر، لذا يفضّل قراءة الملصق الخاص بالمشروب قبل استخدامه. الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة: فذلك قد يساعد على التّخفيف من الزكام، فعدم الحصول على الراحة خلال مدة المرض قد يزيد من ضعف الجسم. حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف. العسل: إذ إنّه من أكثر العلاجات المُستخدمة للتخفيف من أعراض الزكام، فملعقة واحدة تساعد على النوم بصورة أفضل، وتقلل من السعال الليلي، وتهدئ الحلق. الأدوية دون وصفة طبية: ذلك للتخفيف من أعراض الزكام، مثل: السعال، والعطس، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والصداع، من خلال استخدام الأدوية المضادة للاحتقان، ومُسكّنات الألم التي تتضمن الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، ومثبطات السعال، ومضادات الهستامين. شرب الكثير من السوائل: إنّ ذلك مفيد دائمًا للجسم، ويخفف من الزكام؛ فالشاي الساخن والماء وحساء الدجاج وسوائل أخرى تحافظ على رطوبة الجسم، خاصّةً إذا كان المصاب يعاني من الحمى، كما تخفف السوائل من احتقان الصدر، وتفتح ممرات الأنف لتسهيل التنفس، لكن ينبغي تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول؛ لأنّها قد تسبب الجفاف.
أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري
ويقول الدكتور كوهن: «يمكن لفحص الدم أن يحدد معظم النواقص، وقد يصف طبيبك فيتاميناً بعينه أو الفيتامينات المتعددة للمساعدة على رفع المستويات». – رسالة هارفارد «مراقبة صحة الرجل»، خدمات «تريبيون ميديا».
دواء للزكام - استشاري
الزكام
الزكام أو ما يُسمّى نزلات البرد هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويشمل الأنف والحلق، وهذه العدوى غير ضارة أو خطيرة عادةً، ويوجد العديد من أنواع الفيروسات المسببة للزكام ، وتنتشر الإصابة بصورة شائعة بين الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن 6 سنوات، ويصاب البالغون به مرتين أو ثلاث مرات سنويًا، وفي معظم الأوضاع فإنّ المصابين يتعافون خلال أسبوع أو 10 أيام، وقد تستمرّ الأعراض مدةً أطول عند المدخنين، وفي حال عدم تراجع الأعراض يفضّل مراجعة الطبيب. [١]
علاج للزكام للكبار
من أكثر طرق العلاج التي تساعد على التخلص من الزكام في أقصر مدةٍ ممكنة ما يأتي: [٢]
فيتامين ج: إنّ تناول مكمّلاته قد يساعد على التّقليل من مدة الإصابة بالزكام، إذ أشارت الدّراسات إلى أنّ تناولها بانتظام بمقدار غرام واحد إلى غرامين يوميًا يقلل من مدة الإصابة به لدى البالغين بنسبة 8% وعند الأطفال بنسبة 14% [٣] ، ويقلل من مدة الإصابة عمومًا [٤] ، أمّا الجرعة اليومية منه الموصى بها فتبلغ 90 ملغ للرجال و75 ملغ للنساء غير الحوامل، أمّا في حال زيادة الجرعة من فيتامين (ج) إلى الحدّ الأعلى -أي 2000 ملغ- فقد يسبب ذلك بعض الآثار الجانبية.
أسباب الزكام
من الفيروسات التي قد تسبب الإصابة بالزكام ما يأتي [٨]:
الفيروسات التاجية. الفيروس الغدّي. الفيروس المخلوي التنفسي. فيروس الإنفلونزا، وهو أكثر الأنواع المسببة للزكام شيوعًا، على الرغم من وجود أكثر من 200 نوع مختلف منها قد تسبب الإصابة، السبب في ذلك أنّها قد تتكاثر بطريقة أفضل في درجات الحرارة في الأنف، وتزيد ذروة الإصابة بالزكام من شهر أيلول إلى شهر تشرين الثاني، ومن آذار إلى أيار، مع ذلك تحدث الإصابة بالزكام في أيّ وقت من السنة، ولأنّ الفيروسات تُطوّر نفسها باستمرار فمن الصعب على الجسم أن يبني مقاومةً ضدها جميعًا، لذلك قد تتكرر الإصابة. [٨]
أعراض الزكام للكبار
إنّ أعراض الزكام متشابهة عند كلٍّ من الأطفال والبالغين، لكنّها قد تستمرّ مدةً أطول عند الأطفال، وتظهر أعراض الزكام تدريجيًا، وتتضمن ما يأتي: [٩]
انسداد أو سيلان في الأنف. التهاب الحلق. الصداع. الشعور بآلام في العضلات. السعال. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الشعور بالضغط في الوجه والأذنين. فقدان التذوق والشّم. الوقاية من الزكام
توجد بعض الخطوات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالزكام، منها ما يأتي: [١٠]
تجنب الاتصال المباشر بالمصابين بالزكام.
وبي6. قد لا يحصل النباتيون المتشددون على فيتامين بي12 من الطعام، وعادةً ما يحتاجون إلى تناول مكمل بي12. ويمكن أن ينتج نقص فيتامين بي12 عن انخفاض إنتاج حمض المعدة بسبب الشيخوخة، أو عن طريق تناول (مثبطات ضخ البروتون: مجموعة من الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض المعدي) proton – pump inhibitors، أو تناول (حاصرات مستقبل الهستامين 2) H2 blockers بصفة منتظمة للسيطرة على الحموضة المعوية أو لمقاومة (داء الارتداد المعدي المريئي). ومن دون ما يكفي من حمض المعدة، يصعب على الجسم امتصاص فيتامين بي12 من الطعام. ويمكن أيضاً للمستويات المنخفضة لكل من فيتامين بي12، وبي6 أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل مرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات مثل جراحة المجازة المعدية. وبالنسبة إلى فيتامين دي فيشيع نقصه خصوصاً بين كبار السن. وقليلة هي الأطعمة المحتوية عادةً على كميات عالية من فيتامين دي، كما أن التعرض لما يكفي من ضوء الشمس حتى يتحول إلى فيتامين دي يمكن أن يكون تحدياً صعباً، حتى في فصل الصيف. يوفّر المكمل اليومي من فيتامين دي البالغ 1000 وحدة دولية يومياً ضماناً آمناً.
المراجعة 725 المشاهدات
فجر – الرياض:
بدأ سريان لوائح وأنظمة قواعد عمل لجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية أول أمس (الجمعة)، لتدخل بذلك حيز التنفيذ. وتضمنت
اللوائح أنه يجوز لمن صدر في شأنه قرار من الهيئة العامة للزكاة والدخل
الاعتراض عليه لدى الهيئة خلال 60 يوماً من تاريخ تبليغه بالقرار، وعلى
الهيئة أن تبت في الاعتراض خلال 90 يوما من تاريخ تقديمه. ونصت
القواعد على أنه في حال صدر قرار الهيئة برفض الاعتراض، أو مضى 90 يوماً
دون البت فيه، فللمكلف طلب إحالة الاعتراض إلى اللجنة الداخلية لغرض
التسوية، أو إقامة دعوى التظلم مباشرة أمام لجنة الفصل وذلك خلال 30 يومًا
من تبليغه بقرار الهيئة. وتبين المادة الثالثة من هذه القواعد، أن يصبح قرار الهيئة محصناً وغير قابل للاعتراض عليه أمام جهة أخرى في ثلاث حالات هي:
1- إذا لم يعترض المكلف لدى الهيئة على القرار خلال مدة ستين يوما من تاريخ تبليغه به. 2- إذا لم
يقم المكلف دعوى التظلم أمام لجنة الفصل، أو لم يطلب إحالة اعتراضه إلى
اللجنة الداخلية لغرض التسوية خلال ثلاثين يوما من تاريخ تبليغه بالقرار
الصادر من الهيئة برفض اعتراضه، أو مَن مضت مدة تسعين يوما من تاريخ تقديم
اعتراضه لديها على القرار دون البت فيه.
| قانونية
ويتم تقديم طلب الإستئناف إلى اللجنة الإستئنافية للمخالفات والمنازعات الضريبية، ويجوز للدائرة المختصة في اللجنة الإستئنافية أن تأمر بوقف التنفيذ المُعجل لقرار لجنة الفصل متى رأت أن أسباب الإستئناف قد تؤدي إلى نقض القرار أو إذا رأت أنه يُخشى من التنفيذ المُعجل وقوع ضرر يتعذر تداركه، وتكون قرارات لجنة الإستئناف نهائية وغير قابلة للإعتراض عليها أمام أي جهة قضائية أخرى. هذا ويحق لأي من أطراف الدعوى أن يلتمس إعادة النظر في القرارات النهائية الصادرة عن لجنة الفصل واللجنة الإستئنافية في الحالات المنصوص عليها في نظام المرافعات الشرعية ونظام الإجراءات الجزائية، بحسب الأحوال، ويتم رفع طلب إلتماس إعادة النظر إلى الدائرة مصدرة القرار الملتمس ضده من خلال الأمانة العامة للجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية، وتنظر الدائرة مصدرة القرار النهائي الملتمس ضده في طلب إلتماس إعادة النظر وتفصل فيه. في النهاية نأمل أن نكون قد أوضحنا طريق التظلم من قرارات هيئة الزكاة والضريبة والجمارك الصادرة تطبيقاً لأحكام الأنظمة الضريبية في المملكة العربية السعودية. ——————————————————–
عضو مستشارك للأعمال القانونية والضريبية
للتواصل: 8274291 – 011
جريدة الرياض | «الزكاة و الدخل»: «التقاضي عن بعد» و«تطبيق لإدارة المواهب» ورفع الكفاءة التشغيلية قريباً
2- إقامة دعوى التظلم مباشرة أمام لجنة الفصل. كما نصت اللوائح على أنه يصبح قرار الهيئة محصناً وغير قابل للاعتراض عليه أمام أي جهة أخرى في الحالات الآتية: 1- إذا لم يعترض المكلف لدى الهيئة على القرار خلال مدة 60 يوماً من تاريخ تبليغه به. 2- إذا لم يُقِم المكلف دعوى التظلم أمام لجنة الفصل أو لم يطلب إحالة اعتراضه إلى اللجنة الداخلية لغرض التسوية خلال 30 يوماً من تاريخ تبليغه بالقرار الصادر من الهيئة برفض اعتراضه، أو من مُضي مدة 90 يوماً من تاريخ تقديم اعتراضه لديها على القرار دون البت فيه. 3- إذا لم يُقِم المكلف دعوى التظلم أمام لجنة الفصل خلال 30 يوماً من تاريخ تبليغه بالقرار الصادر من اللجنة الداخلية في شأن التسوية، أو من مضي المدة المحددة في قواعد التسوية، دون الوصول إلى تسوية. وإذا كان موضوع التظلم يتعلق بقرار خاص بالربط، فإن التظلم لا يؤثر على التزام المكلف بسداد مبلغ الضريبة المستحقة نظاماً، غير المعترض عليه. (ويمكن الاطلاع على كامل تفاصيل لوائح وأنظمة قواعد عمل لجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية عبر هذا الرابط)
أمر ملكي سعودي بإعفاء التوريدات العقارية من ضريبة القيمة المضافة
بقلم / فهد الرشيد
هل تريد الاعتراض على قرار صدر بشأنك من هيئة الزكاة والضريبة والجمارك؟
في هذا المقال سوف نوضح كيفية الإعتراض على قرارات هيئة الزكاة والضريبة والجمارك الصادرة تطبيقاً لأحكام الأنظمة الضريبية، وذلك وفقاً لما جاء في قواعد عمل لجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية. تختص لجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية بالفصل في المخالفات والمنازعات ودعاوى الحقين العام والخاص الناشئة عن تطبيق أحكام الأنظمة الضريبية ولوائحها والقرارات والتعليمات الصادرة بناءً عليها، وكذلك تختص بالفصل في إعتراضات ذوي الشأن على القرارات الصادرة من هيئة الزكاة والضريبة والجمارك تطبيقاً لأحكام الأنظمة الضريبية ولوائحها، والقرارات والتعليمات الصادرة بناءً عليها، وتحظى لجنة الفصل بجميع الصلاحيات الضرورية للتحقيق والفصل في الدعاوى التي تدخل في إختصاصها، بما في ذلك ندب الخبراء، وسلطة إستدعاء الشهود، والأمر بتقديم الأدلة والوثائق، وإصدار القرارات، وفرض العقوبات.
السعودية تبدأ تطبيق لوائح الفصل بالمنازعات الضريبية
3- إذا
لم يقم المكلف دعوى التظلم أمام لجنة الفصل خلال ثلاثين يوما من تاريخ
تبليغه بالقرار الصادر من اللجنة الداخلية في شأن التسوية، أو مِن مضي
المدة المحددة في قواعد التسوية دون الوصول إلى تسوية.
وذكر، ان الأمانة العامة للجان الضريبية، تستقبل الدعاوى وتقييدها وتبادل المذكرات إلكترونيًا ودراسة الدعاوى من الناحية القانونية والمحاسبية والفنية وعرضها على دوائر اللجان للنظر فيها وتصنيف القرارات التي تصدرها وتبوبيها تمهيدًا لنشرها فضلًا عن إجراء البحوث والدراسات والاستشارات المساندة وإعداد التقارير والاحصائيات. وكشفت رئيسة قسم تجربة المتعاملين بالهيئة أمل العثمان، عن وجود عدد من المبادرات والمشاريع التي تقوم الأمانة العامة على تنفيذها خلال هذه المرحلة منها بعض المشاريع التشغيلية والتطويرية مثل برنامج تطوير الأعمال وبرنامج الذكاء الصناعي، ومشروع التقاضي عن بعد، ومشروع تبويب واستخراج المبادئ الضريبية من القرارات والأحكام السابقة، ومشروع المرشد إلى الأنظمة الضريبية، وإطلاق تطبيق لإدارة المواهب ورفع الكفاءة التشغيلية. وأشارت إلى دور الأمانة العامة في توظيف كافة الممكنات والأنظمة المؤسسية لتسهيل إجراءات الدعاوى الضريبية وتحقيق رضا المتعاملين وتوعيتهم بالأحكام المرتبطة بالأنظمة واللوائح وآلية رفع الدعوى من خلال عدد من الأدلة الإرشادية، والتوعوية، ودليل خدمات المتعاملين، وميثاق المتعاملين، مشيرة إلى وجود مؤشرات لقياس الأداء والحوكمة وإدارة الجودة وقياس المخاطر.
بدأ في السعودية تطبيق لوائح وأنظمة قواعد عمل لجان الفصل في المخالفات والمنازعات الضريبية، بعد نشرها في الجريدة الرسمية "أم القرى" في عددها الأخير. ونصت اللوائح على أنه يجوز لمن صدر في شأنه قرار من الهيئة العامة للزكاة والدخل الاعتراض عليه لديها خلال 60 يوماً من تاريخ الإبلاغ به.