3:
5
'90
الدوري المصري الممتاز
- الدورة 3
ستاد القاهرة الدولي
معلومة غير متوفرة
التشكيلة
4-2-3-1
3-4-2-1
محمود حمدي الونش
محمد مجدي كفشة
الحكام
Mohamed Adel Elsaid
حكم الوسط
Youssef Wahid Youssef Elbosaty
حكم الشرط
Amin Mohamed Omar
الترتيب العام
إحصائيات المباراة
إستحواذ الكرة
تسديدات مصدودة
تسديدات خاطئة
الضربات الحرة
نتيجه الاهلي والزمالك سله
الدقيقة 58 هجمه خطيرة للنادى الزمالك من صناعة احمد سيد زيزو تمر من امام لاعبى الزمالك وتخرج ضربة مرمى. الدقيقة 55 هجمه لطاهر محمد طاهر يحصل منها الاهلى على فاول، تلعب بشكل خطير داخل منطقة جزاء الزمالك، ولكن عمرو السولية يهدرها
الدقيقة 53 هجمة خطيرة لاحمد سيد زيزو يتصدى لها الشناوى تخرج الى ركنية
الدقيقة 51 ضربة حرة مباشرة يحصل عليها بن شرقى على خدود منطقة جزاء الاهلى ولكن فى متناول الشناوى
الدقيقة 46 بداية احداث الشوط الثانى
الدقيقة 45+3: امين عمر يطلق صفارة نهاية الشوط الاول بين الفريقين بالتعادل السلبى. الدقيقة 43: الانذار الثانى فى المباراة لأيمن أشرف لاعب النادى الاهلى بعد تدخل عنيف مع شيكابالا. الدقيقة 42: تمريرة خطيرة للنادى الاهلى داخل جزاء الزمالك ولكن فى متناول عواد. الدقيقة 38: تمريرة خطيرة من افشة لمحمد شريف داخل منطقة جزاء الزمالك ولكن محمد شريف يسددها ويحصل منها على ركنية. نتيجة مباراة الاهلي والزمالك في الدوري المصري الممتاز - بالجول. الدقيقة 33: هجمة خطيرة من النادى الاهلى محمد شريف يصنع تمريرة خطيرة امام مرمى الزمالك ولكن حسين الشحات يهدرها بجوار مرمى عواد. الدقيقة 30: مرور نصف ساعة من عمر المباراة ومازال التعادل السلبى يسيطر على نتيجة مباراة الاهلى والزمالك.
نتيجة مباراة الاهلي والزمالك.. حيث تمكن النادي الأهلي المصري من سحق غريمه التقليدي وحامل لقب الدوري المصري، نادي الزمالك، بـ خماسية رائعة مقابل ثلاثية، وذلك في لقاء الجولة الثالثة من مباريات الدوري المصري الممتاز، في اللقاء المقام على ستاد القاهرة الدولي. نتيجة مباراة الاهلي والزمالك تمكن النادي الأهلي ونظيره الزمالك من صنع مباراة تاريخية حبست الأنفاس منذ الدقائق الأولى وحتى الثواني الأخيرة من عمر اللقاء. حيث تمكن النادي الأهلي من تسجيل ثلاثية رائعة بـ 9 دقائق والتي دخلت كتب التاريخ كـ أسرع ثلاثية في الديربي منذ 70 عاماً. فخلال الدقيقة الـ 16 من عمر اللقاء تمكن لاعب الأهلي، أليو ديانغ، من تسجيل هدف الإفتتاحية لصالح فريقه. ولم تمر إلا دقائق معدودة حتى تمكن على معلول من الحصول على ضربة جزاء، بل وتمكن من تسجيلها بطريقة نارية خلال الدقيقة الـ 20 من عمر المباراة، ليمنح بها الهدف الثاني للشياطين الحمر. نتيجة مباراة الاهلي والزمالك ليحرز هداف الدوري المصري ولاعب الأهلي، محمد شريف، الهدف الثالث للشياطين بالدقيقة الـ 25 من عمر المباراة، أي بعد مرور 5 دقائق فقط من هدف معلول السابق. أكبر نتيجة بين الأهلي والزمالك في التاريخ - شبابيك. نتيجة مباراة الاهلي والزمالك لينتهي بذلك الشوط الأول من عمر اللقاء بتقدم الأهلي على غريمه الزمالك، بثلاثية نظيفة.
وقالت الوزارة إنه مع موجة الإصابات التي تشهدها بعض الدول على مستوى العالم؛ كان عدد المحصنين بالجرعتين هو الفيصل في إحداث الفارق في مستوى التفشي. وأجرت مقارنة بين نسب التحصين والإصابة في دولتين، حيث بلغت نسبة التحصين في الأولى 88% مقابل 75 إصابة لكل مائه ألف شخص، فيما بلغت نسبة… View On WordPress
سلايدر الاخبار
فيروس كورونا
كورونا
لقاح كورونا
وزارة الصحة
See this in the app
Show more
النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة | مستشفيات مغربي
وجبة السحور وعن وجبة السحور، توضح وزارة الصحة والسكان، أنه يمكن تناول قطعة من الجبن بزيت الزيتون أو بيضة مسلوقة، بالإضافة إلى رغيف خبز صغير مع كوب زبادي أو لبن، وتنصح بتناول بين 3 و4 معالق كبيرة من الفول، مع سلطة خضراء، ويمكن تناول بعد ذلك الفاكهة.
نظام غذائي صحي في رمضان.. «اكبح الجوع وحافظ على الوزن» | الصحة - رمضان 2022
ويضيف ويس أن الأدلة تدعم التأثير الإيجابي للنظام الغذائي المتوسطي على أعراض الاكتئاب من خلال مجموعة واسعة من المسارات وأن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياة الناس وبحسب رئيسة فريق خبراء التغذية في Cerebral ،شيلسيا جاكلي من المهم أخذ نظرة أوسع على الصحة العقلية، ودمج عادات تحسين الحالة المزاجية والبقاء على دراية بالعوامل الخارجة عن السيطرة وتقول جاكلي: بينما تربط العديد من الدراسات حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب بالأطعمة التي نتناولها، فإن هذه النتائج ليست متوافقة دائما، تتأثر صحتك العقلية أيضا بأشياء مثل الجينات ونمط الحياة والبيئة. الأطعمة التي تتناولها لن تسبب أو يعالجون حالات الصحة العقلية من تلقاء أنفسهم ، لكنها يمكن أن تكون جزءا مهما من اللغز
«الصحة» توجه 10 إرشادات غذائية مهمة لمن يتبع النظام النباتي
وبين أن المريض عليه التوجه إلى أقرب مكتب خدمات اجتماعية إذا كان يراجع في العيادات الخارجية، ومن ثم يقوم الأخصائي بالتأكد من مواعيده ويطلعه على اللوائح والأنظمة. وأشار إلى أن الأخصائي الاجتماعي بعد تعبئته النموذج المخصص لهذه الحالات يحيل المريض إلى… View On WordPress
"الغذاء والدواء" تحذر من أخذ الأدوية المخفضة للكوليسترول مع عصير الجريب فروت
"الغذاء والدواء" تحذر من أخذ الأدوية المخفضة للكوليسترول مع عصير الجريب فروت حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من أخذ الأدوية المخفضة للكوليسترول "ستاتين" مع عصير الجريب فروت. تعرف على نظام غذائي يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج - صحيفة الجامعة. وأوضحت أن مكونات عصير الجروب فروت تتعارض مع طريقة عمل دواء الستاتين داخل الجسم. وكانت الهيئة قد طالبت بتجنب تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم لمدة 4 ساعات بعد تناول أدوية الغدة.
تعرف على نظام غذائي يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج - صحيفة الجامعة
۲٦ يونيو ۲۰۲۱ جدول وجبات مريض السكر ليوم كامل | أفضل نظام غذائي
جدول وجبات مريض السكر ليوم كامل يتميز بأنه نظام غذائي يحتوي على أطعمة خاصة بكميات معتدلة وفي أوقات محددة ومنتظمة، فهو وسيلة جيدة لإمداد الجسم بالغذاء الصحي المتوازن، ومن خلاله يستطيع مريض السكري أن يُدير وزنه ويتجنب احتمال الإصابة بالأمراض...
اقرأ المزيد
وزارة الصحة: توصيات خاصة بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان
ويضيف ويس أن الأدلة تدعم التأثير الإيجابي للنظام الغذائي المتوسطي على أعراض الاكتئاب من خلال "مجموعة واسعة من المسارات" وأن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياة الناس. «الصحة» توجه 10 إرشادات غذائية مهمة لمن يتبع النظام النباتي. وبحسب رئيسة فريق خبراء التغذية في Cerebral ،شيلسيا جاكلي من المهم أخذ نظرة أوسع على الصحة العقلية، ودمج عادات تحسين الحالة المزاجية والبقاء على دراية بالعوامل الخارجة عن السيطرة. وتقول جاكلي: "بينما تربط العديد من الدراسات حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب بالأطعمة التي نتناولها، فإن هذه النتائج ليست متوافقة دائما، تتأثر صحتك العقلية أيضا بأشياء مثل الجينات ونمط الحياة والبيئة. الأطعمة التي تتناولها لن تسبب أو يعالجون حالات الصحة العقلية من تلقاء أنفسهم ، لكنها يمكن أن تكون جزءا مهما من اللغز ". المصدر:eatthis
يبدو الأمر بسيطًا. ومع ذلك ، فإن الأمر أكثر تعقيدًا ؛ لأنه عندما تفقد الوزن ، عادة ما تفقد مزيجًا من الدهون والأنسجة الخالية من الدهون والماء. اهتمي بوضع المشروبات مثل اللبن والعصائر الطبيعية حسب جدول السعرات الحرارية للرجيم لمزيد من الفائدة على الجسم.