وكشفت دراسات أخرى مفادها أن العسل هو وجبة مثالية لعملية إنقاص الوزن، وذكر أيضًا أن العسل يحتوي على عدة أنواع من السكريات الغذائية الطبيعية التي تعمل على زيادة العمليات الأيضية الكفيلة بتزويد الجسم بالطاقة، كما أنه يعتبر من الأغذية التي تمد الجسم بالسعرات الحرارية، دون تراكم الدهون في الجسم. [4] [5]
أفضل أنواع العسل للرجيم
فيما يلي نذكر أفضل أنواع العسل للرجيم:
عسل زهرة البرسيم
وهو من أفضل أنواع العسل للرجيم، وذلك لأنه طبيعي ولا يحتوي على أي مواد صناعية مضافة، كما أنه يعتبر من الأغذية التي تنظم كمية الكوليسترول في الدم، ويساعد أيضًا على حرق الدهون المتراكمة في مختلف أماكن الجسم، ويقلل من الشعور بالجوع، مما يجعله من أفضل أنواع العسل التي تسرع عملية إنقاص الوزن. عسل شجرة السدر
يعتبر عسل شجرة السدر من أنواع العسل التي تساعد في عملية إنقاص الوزن بشكل سريع، إذ يعمل على إمداد الجسم بالطاقة ويسهل من عملية الهضم، ويعتبر عسل شجرة السدر النوع الأقل من حيث السعرات الحرارية بنسبة تصل إلى واحد وعشرين بالمئة. [6] [7]
طريقة استخدام الماء الدافئ والعسل للرجيم
طريقة تحضير الماء الدافىء والعسل للرجيم كما يلي:
المكونات
كوب من الماء الدافىء.
- سبب الاسهال للحامل ونوع الجنين
يعمل مشروب الماء والعسل على تنظيف الجسم
يحتوي العسل على العديد من الخصائص التي تعمل على محاربة البكتيريا الضارة، كما أنه يقوم بتنظيف السموم بشكل فعال وسريع. يساعد مشروب الماء والعسل على إنقاص الوزن
يحتوي العسل على مجموعة من العناصر الغذائية، وعند شربه يوميًا على الريق يساعد على إمداد الجسم بالطاقة عن طريق السكر الطبيعي، وبالتالي حرق أكثر للدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة كالأرداف والبطن. يزيد مشروب الماء والعسل من نضارة البشرة
يعتبر مشروب العسل والماء من أفضل المشروبات التي تعمل على زيادة رطوبة الجلد، كما أنه يزيد من صحته ويجعل البشرة لامعة. [3]
العسل قبل النوم للتخسيس
يعتبر العسل من أفضل الأغذية التي تعمل على زيادة نشاط الهرمونات وخاصة عند تناوله قبل النوم، ويمكن خلط العسل بالماء الدافئ للحصول على أفضل النتائج، حيث أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن تناول العسل الطبيعي يعزز النوم كما أنه يساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد لأنه يعتبر من الأغذية المتكاملة التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من كمية إجهاد هرمونات الإجهاد في الدم وبالتالي يساعد في حرق الدهون بشكل فعال وسريع.
تعتبر السمنة من الأمراض التي انتشرت بكثرة بين الناس وبشكل خاص في السنوات الأخيرة، وذلك نتيجة لتناولهم الأطعمة الغير صحية وانتشار الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الدهون، ويلجأ العديد من الأشخاص في هذه الحال لاستخدام العديد من المشروبات الصحية التي تساعد على حرق الدهون إضافة إلى التمارين الرياضية وفي هذا المقال سنتعرف على الماء والعسل للتنحيف. فوائد العسل الصحية
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها العسل ومنها ما يلي:
تسريع شفاء الحروق والجروح
من المعروف أن للعسل خصائص طبيعية تساعد في عملية شفاء الحروق والجروح، وكان يستخدم في القدم لعلاج آثار الحروق والجروح، وذلك ما تم إثباته في العصر الحديث في دراسة أجريت في مكتبة كوكرين، وكان مفادها أن العسل يمتلك العديد من الخصائص العلاجية الفعالة التي تسرع من عملية شفاء الحروق والجروح عن طريق تنشيط عملية بناء الخلايا. يخفض العسل من الإصابة المتكررة للإسهال
وجد أن العسل الطبيعي يساعد في التقليل من حدة الإسهال المزمن ويعمل على تقليل فترة الإصابة به، كما أنه يمد الجسم بالماء ومعدن البوتاسيوم المهمان للجسم خلال فترة الإصابة بالإسهال.
مجلة غالية، مجلة إلكترونية تابعة لمجموعة Le Site Info، أطلقت في فاتح يناير 2019 ، وتهتم بكل المواضيع التي تهم المرأة والفن. إشتركي في نشرتنا البريدية
و احصلي على آخر الأحداث والمستجدات
على مدار الساعة
يكفي أن تضيفي عنوان بريدك الإلكتروني
لتكون الأخبار العاجلة بين يديك أينما كنت وأينما
تواجدت، حمّل الآن التطبيق الخاص بموقعنا لتصفح الأخبار بكل سلاسة
لا بد من إضافة حوالي ملعقة كبيرة من الكمون مع ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء المغلي يساهم في علاج احتقان الحلق وعلاج نزلات البرد وطرد البلغم. كما أنه هذه كانت أبرز فوائد الكمون على الريق وينصح بالاستمرار عليه لمدة 7 أيام إلى 14 يوم وسوف تلاحظ أنك تتمتع بصحة أفضل وحرق الدهون الزائدة في جسمك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أما عند إصابتك في أواخر الحمل بالإسهال فإن ذلك يدل على حدوث آلآم المخاض لكِ.
سبب الاسهال للحامل ونوع الجنين
إصابتك بحساسية الأطعمة:
تسبب لكَ أيضًا حساسيتك تجاه بعض الأطعمة حالات الإسهال خلال فترات الحمل، حيث تصيبك نوبات الإسهال بعد تناولك بعض الأطعمة المحددة والتي كنتِ تتناوليها بشكل طبيعي قبل الحمل ودون أن تسبب لكِ أي نوع من الحساسية، بينما ويؤدي تناولك لها خلال الحمل إلى اضطراب المعدة وتعرضك إلى الإسهال. العدوى:
إصابتك بالعدوى هي واحدة من أهم الأسباب التي قد تعرضك إلى الإسهال خلال حملك والتي تحتاج إلى معرفة علاج الاسهال الشديد للحامل للتخلص منها، وقد تحدث لكِ هذه العدوى نتيجة تناول الأطعمة الملوثة بهذه الملوثات مثل " بكتيريا الإشريكية القولونية، فيروسات النوروفيروس، والطفيليات مثل الجيارديا المعوية"، جدير بالذكر أن هذه المشكلة تختفي خلال عدة أيام ولكن يجب عليكي مراجعة الطبيب في حال استمرار الإسهال معكِ لمدة تزيد عن ثلاثة أيام. فيتامينات الحمل:
يحدث لك الإسهال أيضًا بسبب ما تتناولينه من فيتامينات في فترة الحمل والمهمة لصحتك وصحة جنينك ودعم نموه، حيث أنه في بعض الحالات قد يصاحب تناول هذه الفيتامينات اضطراب المعدة والإسهال. هل الاسهال من علامات الحمل - مجلة الحلوة. أسباب الاسهال عند الحامل الأخرى في فترة الحمل:
الاسهال من اعراض الحمل ف توجد أسباب آخرى أيضًا تؤدي إلى تعرضك إلى حالة الإسهال والتي تستدعي منك علاج الاسهال عند الحامل بالطرق الطبيعية أيضًا..
ما هي اسباب الاسهال الاخرى ؟
بحالة تناولك لبعض أنواع الأدوية.
معلقة زنجبيل
كوب من الماء
يتم ذلك بغلي الزنجبيل في الماء على النار ثم رفعه. وتركه لمدة من 10:15 دقيقة، ثم تحليته ويشرب دافئ. علاج الإسهال للحامل باستعمال أوراق الشاي
أوراق الشاي. كذلك يتم تحضيرها عن طريق غلي معلقة منها مع الماء، وتغطي بعد أن ترفع، وشربها من مرة إلى مرتين في اليوم. علاج الإسهال لدى الحامل بأوراق البابونج
معلقة من أوراق البابونج. كوب من الماء. سكر أو عسل للتحلية. توضع ملعقة من أوراق البابونج على الماء بعد غليها ويغطي ثم يتم تحليته. ويشرب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم. علاج الإسهال لدى الحامل بشاي الأعشاب
معلقة من شاي الأعشاب (مكون من الكركم وأوراق الكاري والملح واللبن). كما يتم تحضيره بإضافة الماء المغلي إليه ثم تغطيته. بالإضافة إلى أن نتركه لمدة 10 دقائق ثم يشرب مرة في اليوم. سبب الاسهال للحامل ونوع الجنين. علاج الإسهال لدى الحامل بتناول عسل النحل
معلقة كبيرة من عسل النحل
مقالات قد تعجبك:
يتم تناول معلقة كبيرة من العسل في الصباح، وعند النوم. ذلك بإضافته إلى كوب من الماء الدافئ مع الحرص على عدم الإسراف فيه. علاج الإسهال لدى الحامل بتناول عصير الجرجير
حزمة من الجرجير. ربع كوب من الماء. كما يتم ضرب حزمة من الجرجير في الخلاط.