حذف الملفات المؤقتة بصفة مستمرة:
إن ويندوز 7 يحتوي على ذات حزمة أدوات تنظيف النظام التي توجد بالإصدارات القديمة ، ومن أجل التخلص من تلك الملفات الغير ضرورية والتي تستهلك مساحة القرص الصلب وتبطئ من عمل الحاسوب ، فعليك أن تقوم بخطوات التنظيف تلك بصورة دورية حيث ستساعدك على إبقاء النظام يعمل بأقصى قدر ممكن من السرعة والسلاسة ، ولكي تستطيع أن تنظف الملفات الغير ضرورية على جهازك ، قم بإجراء تلك الخطوات:
قم بالضغط المزدوج على أيقونة الكمبيوتر من على سطح المكتب ، وبعدها اضغط بالزر الأيمن للفأرة على أيقونة القرص الصلب (C) وبعدها اختار Properties من القائمة المنسدلة. بالنافذة التالية ، أضغط على زر Disk Cleanup ، وذلك تحت تبويب General ، وبعدها انتظر حتى يفحص النظام الملفات بالقرص الصلب سي. انظمة التشغيل -Ar4up. وبعد دقائق قليلة ستظهر لك نافذة بها أنواع كثيرة من الملفات الغير ضرورية ، ثم بالضغط بالمربع الصغير بجوار كل خيار ، وبعدها اضغط موافق أول Ok أسفل النافذة. سيقوم النظام بمسح تلك الملفات وسيتوفر لديك المزيد من المساحة الداخلية. قم بتكرار هذه الخطوات لكل درايف أو بارتشن على جهازك ، وننصحك بأن تجري هذه العملية بصفة مستمرة من حين لآخر ، كي تتمتع بأقصى سرعة ممكنة.
تسريع الويندوز بدون برامج
كلما فتحت المزيد من الأشياء ، وكلما طالت مدة تشغيلها ، زادت فرص تعطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك ونقص الذاكرة في نهاية المطاف. أضف المزيد من الذاكرة العشوائية
هذا ليس دليلاً لشراء أجهزة من شأنها تسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ولكن لن تكتمل أي مناقشة حول كيفية تشغيل ويندوز 7 بشكل أسرع دون الإشارة إلى أنه يجب التفكير في إضافة المزيد من ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. إذا كان الكمبيوتر الذي يعمل بنظام ويندوز 7 يبدو بطيئًا جدًا ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم وجود ذاكرة وصول عشوائي كافية على جهاز الكمبيوتر. أفضل طريقة لتسريعها هي إضافة المزيد. يمكن تشغيل ويندوز 7 على كمبيوتر شخصي مزود بذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 1 غيغابايت ، ولكنه يعمل بشكل أفضل مع 2 غيغابايت. للحصول على الأداء الأمثل ، يمكنك زيادة ذلك إلى 3 غيغابايت أو أكثر. هناك خيار آخر وهو زيادة حجم الذاكرة باستخدام Windows ReadyBoost. أقوي وافضل أداه تسريع الكمبيوتر والويندوز بأقصي سرعة بالتخلص من الملفات المؤقتة المتراكمة والزائدة !. تتيح لك هذه الميزة استخدام مساحة التخزين على بعض أجهزة الوسائط القابلة للإزالة ، مثل محركات أقراص USB المحمولة ، لتسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك. من السهل توصيل محرك أقراص فلاش بمنفذ USB من فتح حاسوبك الشخصي وتوصيل وحدات الذاكرة باللوحة الأم.
تسريع الويندوز 7.3
5. تفعيل مستكشف الأخطاء
نحن هنا نتحدث عن تلك الإضافة الموجودة في جميع أجهزتنا باسم Troubleshooter والتي هدفها الأساسي هي البحث عن الأخطاء والمشاكل المختلفة الموجودة بحاسوبك الشخصي ومن ثم إصلاحها، سوف نستعين بها في إتمام هدفنا اليوم وهو تسريع ويندوز 7 بجعلها تبحث عن ما بجهازك من أخطاء تتعلق بالأداء وتسبب بطئه، ومن ثم إصلاحها أو تقديم مقترحات لحلها، اتبع الموجود بالأسفل من خطوات للحصول على سرعة أفضل لجهازك:
قم في شريط البحث الذي سبق وإن قمنا بتشغيله عدة مرات بالفقرات السابقة بوضع كلمة troubleshooting. تنظيف الجهاز من الملفات الزائدة ويندوز 7. من نتائج البحث التي سوف تظهر إليك، قم بالضغط على الخيار الموجود بينهم باسم الكلمة التي بحثنا عنها. سوف تُفتح أمامك نافذة بها مجموعة من الإعدادات أسفل كل واحدة مجموعة من الخيارات الأخرى، لذا قم بالضغط على خيار Check for performance issues الموجود أسفل إعدادات System and Security. سوف تبدء الإضافة بالبحث عن الأخطاء المتعلقة بالأداء، إنتظر حتى تنتهي عملية البحث وتظهر الأخطاء، ثم قم بمعالجتها. 6. تعطيل تجزئة القرص الصلب
تلك المشكلة بالتأكيد لن يعاني منها أصحاب الذاكرة العشوائية الكبيرة ومساحات التخزين الضخمة، تتمثل التي سوف نُقدم حلً لها الآن في توزع ملفات بيانات البرامج المختلفة والتي هي أساساً مسئولة عن قيامها بجميع المهام المخصصة لها، فكل ملف مسئول عن مجموعة من الأوامر التي تعطيها للتطبيق، وعند توزعها أو تفرقها، يأخذ حاسوبك وقت طويل بعض الشيء لكي ينتقل لهذا ومن ثم هذا عند القيام بعدة أمور في وقتٍ واحد، وهذا ما يسمى بـ "تجزئة القرص"، لذا هيا بنا نقوم بإلغائها عن طريق الخطوات الموجودة بالأسفل:
من شريط البحث الموجود بأسفل نافذة زر الويندوز، قم بوضع كلمة Defrag وإبدأ البحث.
تسريع الويندوز 7.5
هل تواجه مشكلة دائمة ببطئ جهازك الكمبيوتر الذي يعمل بإصدار Windows 7؟، هناك العديد من الأسباب حقيقاً التي قد تضطرك أن تبحث عن طريقة تسريع ويندوز 7، منها مواصفات الحاسوب القديمة بعض الشئ التي بالطبع يكون معها مساحة تخزين عشوائية قليلة، معالج ضعيف، تراكم الملفات التي ليس لها أي قيمة أو فائدة من الأساس وبالتالي تأخذ جزء كبير من مساحة التخزين الأساسية للحاسوب، أحياناً قد يكون السبب أيضاً عدم تنظيف الجهاز بشكل مستمر من الداخل (خصوصاً المروحة) مما يؤدي لتراكم الأتربة، وجود فيروسات، إرتفاع درجة جرارة الجهاز بشكل دائم، وجود بقايا ملفات من أدوات تم حذفها. عموماً، تلك المشكلة قد تواجهك مهما كان الجهاز الذي تستخدمه، سواء كان هاتف أو كمبيوتر، فقد تحدثنا سابقاً عزيزي القارئ في دليل تسريع هواتف اندرويد بدون روت عن بعض الحلول المقترحة للتخلص من هذا البطئ في تنفيذ الأوامر الذي قد يواجهك، هناك أسباب تشابهت مع بعض المذكورة بالأعلى كتراكم الملفات الزائدة "الكاش"، وهناك حلول تختلف تماماً عن التي سوف نقدمها لكم اليوم، والتي سوف نحصل منها بالنهاية على تسريع ويندوز 7 بشكل ملحوظ. فإذا سئمت بالفعل من السرعة القليلة لحاسوبك، إليك 6 حلول مختلفة لـ تسريع ويندوز 7!
أولاً: مسح البرامج الغير ضرورية
من ضمن أهم الخطوات التي عليك القيام بها في البداية إذا كنت تريد زيادة سرعة ويندوز 7 هي مسح جميع البرامج الغير ضرورية فمثلاً إذا كان هناك برنامج قمت بتثبيته ثم استخدامه مره واحدة من أجل غرض معين ولم تقم باستخدامه مره أخرى فهنا سيكون عليك مسح هذا البرنامج لإن هذا يوفر في ذاكرة الحاسوب بصورة كبيرة مما يجعل من عملية تسريع النظام أسهل بكثير وفي حالة إن كان هذا البرنامج من البرامج التي تعمل عند بدء تشغيل الحاسوب فسيكون من الضروري التخلص منها وهذا سوف يساعد أيضاً في زيادة سرعة عملية بدء تشغيل الكمبيوتر الخاص بك. ثانياً: التخلص من الفيروسات والبرمجيات الخبيثة
قد لا تكون في حاجة إلي القيام بالكثير من الخطوات على ويندوز 7 الخاص بك والسبب في عملية التباطؤ التي تعاني منها هو وجود مجموعة كبيرة من الفيروسات والبرمجيات الخبيثة مثبته حاسوبك ولهذا سيكون من الضروري استخدام برنامج مضاد للفيروسات عند تثبيت النسخة لأول مره ولقد أوضحت لكم هذا الأمر في تدوينه أفضل برامج ويندوز 7 حيث قدمت لكم برنامج Avast لحماية حاسوبك من الفيروسات ونصحت باستخدامه بصورة مستديمة على الحاسوب حتى لا تتعرض إلي أي من مشاكل الاختراق و الإصابة بالفيروسات الضارة.
لكن قبل البدء في تناول هذا النوع من المشروبات ، تأكد من فعالية هذا النوع من المواد الطبية ، وكن حذرًا جدًا عند استخدام هذا النوع من المواد الطبية ، وللاستفادة من هذه المواد الطبية يجب استشارة الطبيب في البداية ، من أجل تحديد كيفية تناولها بدلاً من الشرب يجب تجنب الإفراط في تناولها ، ومن بين أهم فوائد شرب إكليل الجبل ما يلي:
يمكن لمشروب الروزماري أن يهدئ الأمعاء والمعدة ، لأنه يمكن أن يحسن آلية الجهاز الهضمي. يعتبر مشروب الروزماري جانبًا مهمًا من جوانب المعدة ، لأنه يمكن أن ينقي السموم والغازات في المعدة ، ويساعد على منع الناس من التعرض للإمساك وعسر الهضم لأسباب مختلفة. يساعد في منع العديد من الأمراض لأنه يمكن أن يعزز مناعة الجسم. يمكن أن يخفف بشكل فعال من آلام الجسم ، مثل الصداع وآلام المفاصل والعضلات في أجزاء مختلفة من الجسم. تقليل آلام الدورة الشهرية. يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي ، وكذلك علاج حالات البرد والإنفلونزا. شرب المره وقت الدوره في الجدول الدوري. تساعد بشكل فعال في تقليل التوتر والتوتر وتحسين الحالة المزاجية. يمكن أن يخفف الاكتئاب والمزاج السيئ. يستخدم على نطاق واسع في الحمل والنساء اللواتي يخططن للحمل لأنه يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على إكمال الحمل بنجاح ومنع الإصابة بأمراض معينة.
شرب المره وقت الدوره المكثفه
اقرأ أيضًا: كيف تشرب إكليل الجبل وفوائده
أهمية تناول إكليل الجبل للمبايض
شرب مشروب عشبة إكليل الجبل له فوائد عديدة مهمة للمبايض ، ومن أهمها ما يلي:
يحتوي مشروب إكليل الجبل على الكثير من مضادات الأكسدة ، والتي بالإضافة إلى الوقاية من السرطان ، تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من العدوى المختلفة والوقاية من أمراض الكلى المختلفة. يساعد تناول إكليل الجبل بشكل كبير في تقليل الأعراض التي تسببها تكيس المبايض ، ويستخدم كعلاج فعال بالإضافة إلى تنشيطه. وجدنا أن الفوائد المتعددة لأخذ إكليل الجبل لعلاج تكيس المبايض ترجع إلى قدرته الهائلة على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ، وبالتالي منع تكوين الخلايا السرطانية في الجسم ، مثل سرطان المبيض وسرطان الرحم. التي تؤثر على كثير من النساء. من أهم فوائد تناول النساء لإكليل الجبل أنه يمكن أن يوازن نسبة الهرمونات الأنثوية لدى النساء. يمكن أن يقلل أيضًا من نسبة هرمونات حليب الثدي ، وكذلك هرمونات الذكورة التي تعاني منها العديد من النساء. فوائد شرب البردقوش وقت الدورة - YouTube. يساعد على تحفيز عمل المبايض لدى النساء ، وبالتالي زيادة احتمالية حدوث الحمل. اقرأ أيضًا: فوائد تنشيط المبيض بإكليل الجبل
كيفية تحضير وأكل إكليل الجبل
هناك أكثر من طريقة لشرب مشروب إكليل الجبل ، ووجدنا أنه من أجل الحصول على آثاره المتعددة ، فإن عملية أخذ وتحضير مشروب إكليل الجبل هي كما يلي:
يتم غلي مشروبات إكليل الجبل وشربها بورقة واحدة أو أكثر ، تمامًا مثل شاي الماء ، ثم تحليتها باستخدام السكر أو العسل وفقًا لاحتياجات الناس.
02/08/2012 - منتديات عالم حواء السلام عليكم ورحمة الله كل عام وانتم بخير حبايبي حبيت اسال عن فائدة شربه وقت الدورة الشهرية اعزكم الله.. ؟ يعني مثلا انقعه بموية واشربه او اذوبه مع القهوة وزي انه له فايده في التنظيف وودي اجربه بس مدري اذا له تاثير.. وانا باقي وشكرا لكم
قراءة كامل الموضوع
شرب المره وقت الدوره في الجدول الدوري
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
22-05-2006, 03:15 AM
#1
الدورة الشهرية.
فوائد شرب البردقوش وقت الدورة - YouTube
شرب المره وقت الدوره هي جريان الدم
بالإضافة إلى بعض الأعشاب الأخرى ، يمكنك أيضًا تناول إكليل الجبل أو إضافته إلى الشاي ، مثل بعض الأعشاب مثل النعناع والقرفة. تحذير استخدام الروزماري
هناك بعض التحذيرات التي يجب اتباعها عند شرب مشروب الفانيليا من إكليل الجبل ، وعلى الرغم من فوائده الكثيرة ، إلا أن هناك بعض الاقتراحات والتحذيرات التي يجب عدم تناولها ، ومن أهمها ما يلي:
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين تجنب تناول مشروبات إكليل الجبل ، لأن عشبة إكليل الجبل تحتوي على مكونات كيميائية مشابهة للتركيب الكيميائي الموجود في الأسبرين ، والتي يمكن أن تسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسبرين. اللي تشرب"المره"وقت الدورة الشهرية. يجب على الأشخاص الذين ينزفون ألا يشربوا إكليل الجبل ، وفي هذه الحالة فإن تناول إكليل الجبل يزيد من النزيف ويزيد من خطورته ، وفي بعض الحالات يسبب بعض الكدمات الواضحة. يُمنع الأشخاص الذين يعانون من التشنجات اللاإرادية من تناول إكليل الجبل ، لأن استخدام إكليل الجبل في هذه الحالة سيؤدي إلى تفاقم حالة المريض ، وبالتالي زيادة التشنجات بشكل كبير. من الضروري التأكد من أن الأعشاب جيدة وصالحة للاستعمال ، باستثناء عدم الإفراط في شرب إكليل الجبل ، لأنه يجب تناولها باعتدال ، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب ، خاصة إذا كانت المرأة حامل.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
في نهاية مقالتنا حول ما إذا كان يمكنك شرب إكليل الجبل أثناء الحيض ، تحدثنا عن جميع الجوانب المتعلقة بأهمية مشروبات إكليل الجبل ، سواء كانت فوائد عامة أو فوائد للحمل ، وكذلك فوائد إكليل الجبل. الفوائد في الدورة الشهرية دورة.