فوائد عرق السوس حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته Possibly Effective
التخفيف من أعراض عسر الهضم:
فقد يُساعد تناول جذور نبات عرق السوس في التخفيف من الآلام المُصاحبة لعسر الهضم الوظيفيّ (بالانجليزيّة: Functional dyspepsia)، وهو اضطرابٌ مُزمن يتسبب بالشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن،
حيثُ أظهرت دراسةٌ نشرتها مجلة Digestion عام 2004 أنّ استخدام مُستخلصات عدة أعشاب من ضمنها جذور عرق السوس، يُخفف من الأعراض المُصاحبة لعسر الهضم. لا توجد أدلة كافية على فعاليته Insufficient Evidence
خفض مستويات الكوليسترول في الدم:
قد يُساهم تناول مُستخلص جذور عرق السوس في خفض مستويات الكوليسترول لدى المرضى الذين يُعانون من ارتفاعها، والمُصابين بفرط كوليسترول الدم (بالانجليزيّة: Hypercholesterolemic)، كما أنّ هذا النبات يمتلك خصائص مُضادة للأكسدة؛ وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بحسب دراسةٍ نُشرت في مجلّة Nutrition عام 2002. خفض مستويات البوتاسيوم في الدم:
إذ تشير بعض الأبحاث إلى أنّ بعض المُركبات الموجودة في نبات عرق السوس قد تُساهم في تقليل مستويات البوتاسيوم لدى مرضى السكري، والكلى، ولكن يجدر الانتباه في حال كانت مستويات البوتاسيوم منخفضة في الجسم بالأصل، فإنّ تناول عرق السوس قد يؤدي إلى انخفاضها بشكلٍ كبير، لذا يُنصح بتجنب تناوله في هذ الحالة.
عرق سوس - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
مركبات الفلافونويد الكاره للماء
يحتوي العرق سوس على الفلافونويد الكاره للماء (بالإنجليزية: Hydrophobic Flavonoids)، وتلعب هذه المركبات دوراً في تقليل تكوين الدهون في الجسم ، مما يجعل عرق السوس أكثر فائدة لمرضى السكري لأنه يساعد على استخدام الدهون كمصادر للطاقة ولا يتم تخزينها في الجسم. يمنع الفلافونويد الكاره للماء الأنشطة الإنزيمية لتصنيع الأحماض الدهنية و الأسيتيل كو إيه كربوكسيليز (بالإنجليزية: Acetyl-CoA Carboxylase)، وتعد آلية عمل الفلافونويد الصاد للماء في هذه الحالة مشابهة لآلية عمل الأدوية المضادة للسمنة، مما يعني بأنه يدعم إنتاج الطاقة من الدهون بدلاً من تخزينها في الجسم. للمزيد: العرقسوس في رمضان
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الآثار الجانبية لعرق السوس
يعد عرق السوس آمن عند تناوله بالنسب الطبيعية الموجودة في الطعام، ولكن استخدامه بالجرعات الدوائية قد يتسبب في تطور بعض المشاكل خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحالات الطبية التالية:
ارتفاع ضغط الدم: يمكن لعرق السوس أن يسبب ارتفاع ضغط الدم. الحالات الحساسة للهرمونات: لعرق السوس تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين، لذا لا ينصح باستخدام عرق السوس للنساء اللواتي يعانين من الحالات التي تتأثر بالهرمونات مثل سرطان الرحم، او سرطان المبيض، أو سرطان الثدي، أو الأورام الليفية الرحمية ، أو سرطان بطانة الرحم.
فوائد عرق السوس ومضاره | المرأة والصحة | الصباح العربي
ثم التخفيف من قرحة المعدة: اختلفت الدراسات حول فائدة نبات عرق السوس في التخفيف من حرقة المعدة؛ فقد أظهرت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة The Practitioner
أنّ مضغ أقراص عرق السوس على معدةٍ فارغة قد يساهم في التخفيف من قرحة المعدة
بينما أشارت دراسة أخرى نشرت في مجلة Gut إلى عدم وجود أيّ تأثيرٍ لعرق السوس في قرحة المعدة. فوائد عرق السوس للكبد
قد يساهم عرق السوس في تقليل خطر تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي
(بالإنجليزية: Non-alcoholic fatty liver disease)، إذ تبيّن أنّ تناول مستخلص جذور عرق السوس
ساهم في خفض مستويات إنزيمات الكبد التي يعد ارتفاعها من المؤشرات على مرض الكبد الدهني غير الكحوليّ
وذلك في إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة Phytotherapy Research عام 2012، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الفائدة ما زالت بحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثباتها. فوائد عرق السوس للقولون
قد يكون عرق السوس مفيداً للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي ؛ فقد لوحظ أنّ تناول خليطٍ مُعيّنٍ من الأعشاب يحتوي على نبات عرق السوس
قد يساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى من يعانون من بالإمساك المستمربسببها
وذلك حسب دراسةٍ نشرت في مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2006، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الفائدة ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات لإثباتها على عرق السوس بشكلٍ خاص.
العربية
الألمانية
الإنجليزية
الإسبانية
الفرنسية
العبرية
الإيطالية
اليابانية
الهولندية
البولندية
البرتغالية
الرومانية
الروسية
السويدية
التركية
الأوكرانية
الصينية
مرادفات
قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات سوقي
قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات عامية
سأذهب للمتجر لأحضر " عرق سوس " لــ
I go to store to get licorice for peter. لقد ذاقته مثل عرق سوس, لكن مع لذعة
She tasted like licorice... sweet but with a bite. كان حتى أدركت إن القطع ليست عرق سوس
It was, until I learned the pieces weren't licorice. لا, لم أجد حقيبة بها عرق سوس
No, I didn't find a little bag of licorice. سمعت حاول خنقها مع بعض حبل عرق السوس. I heard he tried to strangle her with some licorice rope. ولذلك، لا ينبغي أن تعطى عرق السوس للمرضى الذين لديهم تاريخ معروف من ارتفاع ضغط الدم في جرعات كافية لمنع dehydrogenase 11 هيدروكسيستيرويد. Therefore, licorice should not be given to patients with a known history of hypertension in doses sufficient to inhibit 11-β-hydroxysteroid dehydrogenase. ، خليط الخاص من من البابونج عرق السوس ، والنعناع
My special mixture of chamomile, licorice, and menthol.
ويأتي البرنامج سعياً من مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني من خلال أكاديمية الحوار للتدريب إلى تعزيز ثقافة الحوار في المجتمع، واستمرارا لسلسلة المشاريع التي أطلقتها الأكاديمية للتدريب على القيم وثقافة الحوار ويشرف عليها نخبة من المدربين والمدربات أصحاب الكفاءة والخبرة. أقرأ التالي
28 أبريل 2022 - 3:05 صباحًا
تطبيقات الطاقة والأديان الشرقية! 28 أبريل 2022 - 3:01 صباحًا
جموع المصلين تؤدي صلاة العشاء والتراويح والتهجد بالمسجد الحرام ليلة 27
28 أبريل 2022 - 2:45 صباحًا
مواجهات ثمن نهائي دوري أبطال آسيا 2022
28 أبريل 2022 - 2:41 صباحًا
الأمم المتحدة تحشد فريق خبراء لإجلاء مدنيين من ماريوبول
28 أبريل 2022 - 2:00 صباحًا
انفجارات قوية تهز وسط مدينة خيرسون الأوكرانية
أكاديمية الحوار للتدريب تفتح باب التطوع لـ370 من الشباب والفتيات عن بُعد | مجلة رواد الأعمال
استضاف البرنامج، الذي … أكمل القراءة » أكاديمية الحوار تختتم برنامج "الحوار المجتمعي" رواد الأعمال 1 يوليو، 2020 اختتمت أكاديمية الحوار للتدريب التابعة لمركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني، برنامج "الحوار المجتمعي" والذي أقيم عن بُعد، لمدة يوم واحد، بمشاركة 101 من الرجال والسيدات؛ وذلك مساء الاثنين 8 ذو القعدة 1441هـ الموافق 29 يونيو. ويأتي تنظيم البرنامج سعيًا من المركز لتعزيز ثقافة الحوار في المجتمع، واستمرارًا لسلسلة المشاريع … أكمل القراءة » أكاديمية الحوار تختتم برنامج "تنمية مهارات الاتصال" رواد الأعمال 24 يونيو، 2020 اختتمت أكاديمية الحوار للتدريب التابعة لمركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني، البرنامج التدريبي تنمية مهارات الاتصال في الحوار، والذي أقيم عن بُعد من خلال برنامج زووم، بمشاركة (904)، من المتدربين والمتدربات، وذلك مساء الاثنين 1 ذو القعدة 1441هـ، الموافق 22 يونيو الجاري. ويأتي تنظيم هذا البرنامج سعيًا من المركز لتعزيز ثقافة … أكمل القراءة » أكاديمية الحوار للتدريب تعلن عن عدد من البرامج عن بُعد رواد الأعمال 18 يونيو، 2020 أعلنت أكاديمية الحوار للتدريب التابعة لمركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني عن الخطة التدريبية للفترة القادمة للرجال والسيدات في عدة مسارات تدريبية اعتبارا من 22 / 10 / 1441هـ، الموافق 14 يونيو الجاري، وحتى 1 / 12 / 1441هـ، الموافق 22 / 7 يوليو المقبل؛ حيث ستُنفَّذ البرامج عن بُعد من … أكمل القراءة »
جريدة الرياض | "الحوار للتدريب" تنفذ برامج دولية مع اليونسكو
وحددت أكاديمية الحوار للتدريب اشتراطات القبول في برنامج الأكاديمية للتطوع، عددًا من الاشتراطات التي تساهم في تنظيم العمل التطوعي وتقديمه بصورة احترافية. وأضاف أن هذا العدد تم تسجيله في أول أيام إطلاق المشروع مما يدل على أن التطوع لدى الشباب السعودي يعد واحدا من القيم التي يتصف بها المجتمع وأبناؤه إسهامًا منهم في بناء مجتمعهم. اقرأ أيضًا: أمير المنطقة الشرقية يرعى ملتقى الممارسات الوقفية 2020 غرفة الشرقية تنظم ورشة "بيع المنتجات في الصالونات" هيئة الاتصالات توضح خصائص الامتداد الآمن في مجال أسماء النطاقات الرابط المختصر: شاهد أيضاً المركز الوطني للمسؤولية الاجتماعية يقدم دورة حول «الممارسات اليومية المالية» يقيم المركز الوطني للمسؤولية الاجتماعية، الأربعاء 27 أبريل الجاري، دورة تدريبية افتراضية بعنوان «الممارسات اليومية …
أكاديمية الحوار للتدريب | مجلة رواد الأعمال
المحليات > أكاديمية الحوار للتدريب تقيم برنامج الحوار ببيئة العمل بمشاركة 37 متدربا
أكاديمية الحوار للتدريب تقيم برنامج الحوار ببيئة العمل بمشاركة 37 متدربا
0
الرياض
أقامت أكاديمية الحوار للتدريب التابعة لمركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني البرنامج التدريبي:الحوار في بيئة العمل بمشاركة 37 متدربا، وذلك بهدف تنمية قدراتهم لممارسة مهارات الحوار في بيئة العمل بكفاءة وإيجابية. وتضمَّن البرنامج، والذي تم تنفيذه خلال الفترة ما بين 15- 16 جمادى الأولى 1443هـ الموافق 19-20 ديسمبر 2021م عن بعد وقدمه المدرب الاستاذ شاكر النمري العديد من مفاهيم الحوار في بيئة العمل، وبيان أهميتها، والمقارنة بين أنواع الاتصال المختلفة، وشرح أسس الرسائل الجيدة ببيئة العمل وتصنيف معوقات الاتصال حسب نماذج متعددة. وقدم المدرب شاكر النمري عددا من الأنشطة التدريبية التفاعلية التي تهدف إلى تعزيز مهارات الحوار ببيئة العمل، وترسيخ قيم المرونة والوسطية والاعتدال. والجديرٌ بالذكر أنَّ هذا البرنامج يمكن المتدربين من تحديد مفهوم الحوار في بيئة العمل، وبيان أهميته، والمقارنة بين أنواع الاتصال في بيئة العمل وأنماطه المختلفة، كما يستطيعون أن يصنفوا معوقات الاتصال حسب نماذج متعددة، ويطبقون الاستراتيجيات الملائمة لإدارة الصراع في بيئة العمل، ويميزون بين الممارسات الحوارية الإيجابية والسلبية خلال اجتماعات العمل.
أكاديمية الحوار للتدريب تفتح التطوع لـ370 من الشباب والفتيات &Quot;عن بُعد&Quot;
أخبار > #أكاديمية_الحوار_للتدريب تنفذ 92 برنامجاً دوليا بالتعاون مع #اليونسكو
#أكاديمية_الحوار_للتدريب تنفذ 92 برنامجاً دوليا بالتعاون مع #اليونسكو
الرياض - زهير بن جمعه الغزال
نفذت أكاديمية الحوار للتدريب التابعة لمركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني خلال العام 2021م، 92 برنامجاً دولياً في أربعة مسارات استفاد منها 8385 بالتعاون مع اليونسكو، ، وأهَّلت 87 مدرباً دولياً، وتنوَّعت تلك البرامج ما بين برامج تدريبية ولقاءات وندوات حوارية.
وأضاف أن هذا العدد تم تسجيله في أول أيام إطلاق المشروع مما يدل على أن التطوع لدى الشباب السعودي يعد واحداً من القيم التي يتصف بها المجتمع وأبناؤه؛ إسهاماً منهم في بناء مجتمعهم.