الرمز البريدي للظهران وكل المحافظات – المحيط المحيط » خدمات حكومية » الرمز البريدي للظهران وكل المحافظات الظهران هي مدينة من مدن المملكة العربية السعودية حيث انها تقع في الجزء الشرقي للبلاد من المملكة العربية السعودية وايضا بالقرب من ساحل الخليج العربي، حيث انها تبعد مسافة قليلة جنوب الدمام، وايضا سميت بذالك الاسم نسبة الى جبل الجيري الظاهر والبارز في منتصفها والذي يصل ارتفاعه الى مائة متر وايضا تقع عليه حاليا جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، وتعتبر مدينة او محافظة الظهران من اهم واكبر المحافظات في المملكة العربية السعودية. نبذة تاريخية عن الظهران الظهران هي عبارة عن مركز عالمي ورئيسي لصناعة النفط وتم اكتشاف الاحتياطات الضخمة من النفط وذالك لاول مرة في منطقة الظهران عام 1931م، حيث قامت شركة ستاندرد الامريكية بحفر اول بئر نفط ذات قيمة تجارية، وايضا قامت الشركة بعد ذالك بإنشاء شركة تابعة لها وذالك يكون تحت مسمى شركة الزيت العربية الامريكية، حيث في حرب الخليج تمركز العديد من القوات الامريكية في الظهران وايضا بقي بعض من القوات بعد انتهاء الحرب وذالك كانوا قابعين تحت امرة القيادات لقوات الجيوش الامريكي في المملكة العربية السعودية.
- هنا الرمز البريدي الظهران - موسوعة
- الرمز البريدي للظهران - Eqrae
- الرمز البريدي لـ الظهران - اسألني
- عدد السعرات الحرارية في التمر السكري | Yasmina
- السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب - موسوعة
- السعرات الحرارية في التمر السكري - هوامش
هنا الرمز البريدي الظهران - موسوعة
نقدم إليك عزيزي القارئ في موسوعة الرمز البريدي الظهران التابعة للمنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية، إذ تعد أحد أهم المراكز التجارية المتقدمة في صناعة النفط بالتعاون مع مدينتي الخبر و الدمام القريبتين منها جغرافياً. يرجع السبب وراء تسميتها بذلك الاسم إلى وجود جبل (الجيري الظاهري) الواقع في مركزها والمعروف بارتفاعه الشاهق البالغ حوالي المائة متر، وقد تأسيس جامعة الملك فهد للمعادن والبترول عليه، و حتى يتمكن المواطن السعودي من تبادل المراسلات بمدينة الظهران سوف نعرض الرمز البريدي الخاص بها في السطور التالية. يبلغ عدد سكان مدينة الظهران وفقاً لإحصائيات عام 2012م حوالي (4. هنا الرمز البريدي الظهران - موسوعة. 140. 000) نسمة ونظراً لذلك العدد الكبير من السكان فإن الحاجة لتنظيم عملية المراسلات إلى المدينة و منها باتت أكثر إلحاحاً وطلباً لذلك تم تخصيص رمز بريدي خاص بها من قبل الحكومة السعودية وهو (31932). ونتيجة لاكتشاف النفط بالمنطقة الشرقية ساعد ذلك في تطوير مدينة ظهران و جعلها أكثر جذباً للسكان من المواطنين السعوديين، وغيرهم من الوافدين من خارج المملكة. تم تأسيس شركة أرامكو السعودية في الظهران و هي أحد أكبر و أهم شركات البترول الموجودة حول العالم، إذ أن أكبر احتياطي للنفط موجود لدى شركة أرامكو و يتم تصدير الغالبية العظمى منه إلى دول العالم، لذلك فإنها تعد أحد مصادر الدخل الرئيسية للمملكة العربية السعودية و لها دور كبير في تقدمها صناعياً و سياحياً وكذلك في كافة المجالات الأخرى.
الرمز البريدي للظهران - Eqrae
يلفت لنتباه الزوار لهذه المنطقة الآثار سواء من النقوش او الرسوم او الصور والقوافل القادمة والحروف السبئية والثمودية التي تروي جزء من التاريخ الخاص بالتجارة العالمية او التجارة القديمة، فقد كانت قبيلة قريشي تسير داخل هذا الطريق بقوافل في رحلات الشتاء المتجهة لليمن، ويوجد بها مسجد الصحابي الجليل علي بن أبي طالب – رضي الله عنه – بالثويلة. [1]
الرمز البريدي لجميع احياء ظهران الجنوب
اسم الحي
الرمز البريدي
حي ظهران الجنوب
64351
64262
64263
حي الحائل
حي المعتصم
حي الملك خالد
حي الملك عبد الله
64261
حي الامير خالد فيصل
64265
حي شجاع بن وهب
حي عمرو بن الزبير
حي ابن زياد
حي ابن ماجة
حي مؤتة
حي الامير نايف بن عبد العزيز
حي سلمة بن الاكوع
حي الذهبي
حي غرناطة
حي طارق بن زياد
حي اليرموك
حي الخندق
حي عثمان بن عفان
حي منصور المخزومي
حي الزبير بن العوام
حي الملك سعود
حي الدوحة الجنوبية
64261
الرمز البريدي لـ الظهران - اسألني
ان العنوان البريدي بالكامل تم تقسيمه الى العوامل ووفق التي تم ذكرها وذالك بحيث يكون مكون من خمس ارقام والرقم الاول هو الدال على رقم المكان وايضا الرقم الثاني هو رقم القطاع والرقم الثالث رقم الفرع والرابع رقم القسم والخامس هو المربع التابع للفرد او الشركة.
يعمل لدى أرامكو عدد ضخم من الموظفين ذوو جنسيات مختلفة بمجموع أكثر من 56 ألف موظف، منهم حوالي 11 الف من شتى أنحاء العالم. بالإضافة إلى مجاورتها لمدينة الخبرالمدينة الثانية بعد الدمام وهي مركز الاقتصاد والتجارة بالمنطقة الشرقية. الديموغرافيا [ تحرير | عدل المصدر]
يقدر عدد سكان الظهران حسب إحصاء عام 2005 ب 100 ألف نسمة، 86% منهم سعوديون، ويتوزعون على عدة أحياء سكنية منها:
حي الدانة بشقيه الشمالي والجنوبي. حي الدوحة بشقيه الشمالي والجنوبي. حي السلمانية. حي الربوة. حي البندريه. حي الجامعة. إضافة إلى الأحياء السكنية في شركة ارامكو السعودية وجامعة الملك فهد وقاعدة الظهران.........................................................................................................................................................................
الحكومة، القانون والأمن [ تحرير | عدل المصدر]
النقل [ تحرير | عدل المصدر]
طريق يؤدي للبوابة الرئيسية لمجمع أرامكو السكني بالظهران. الطرق [ تحرير | عدل المصدر]
المطارات [ تحرير | عدل المصدر]
السكك الحديدية [ تحرير | عدل المصدر]
النقل العام [ تحرير | عدل المصدر]
الاتصالات والإعلام [ تحرير | عدل المصدر]
التعليم [ تحرير | عدل المصدر]
جامعة الملك فهد للبترول والمعادن:
شيدت جامعة الملك فهد للبترول والمعادن على أعلى هضبة في مدينة الظهران وكان ذلك عام 1963 وكانت أول صرح للتعليم الجامعي بالمنطقة الشرقية وهي جامعه متخصصة في المجالات العلمية البحتة وتقديم الدراسات والأبحاث العلمية وتضم العديد من الكليات ككلية الهندسة التطبيقية والعلوم الأساسية والهندسية وتصاميم البيئة والإدارة والحاسب الآلي والإدارة الصناعية.
الرئيسية السعرات الحرارية في الفواكه السعرات الحرارية في التمر السكري
نُشر في 23 سبتمبر 2021
، آخر تحديث 05 أكتوبر 2021
تحتوي الحبة الواحدة من التمر السكري على حوالي 35 سعرة حرارية، ويختلف عدد السعرات الحرارية في التمر بشكل بسيط تبعاً لاختلاف نوعه، وحجمه، والكمية المستهلكة منه، وعلى الرغم من ذلك تتشابه معظم أنواع التمور بالفائدة والقيمة الغذائية. [١] السعرات الحرارية في التمر السكري توضح النقاط الآتية عدد السعرات الحرارية في التمر السكري، وأنواع أخرى من التمر: [١] [٢] [٣]
تحتوي الحبة الواحدة من التمر السكري على 35 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من التمر المجدول على 67 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر الخلاص على 27 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر العجوة على 24 سعرة حرارية. تحتوي الحبة الواحدة من تمر دجلة النور على 20 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في بعض الأطباق الشائعة للتمر يختلف عدد السعرات الحرارية في الأطباق الشائعة التي تحتوي على التمر، وفيما يأتي بعض الوجبات الخفيفة التي تحتوي على التمر وعدد السعرات الحرارية في كل منها:
تحتوي الحبة الصغيرة من معمول التمر على 82 سعرة حرارية، بينما تحتوي الحبة المتوسطة على 125 سعرة حرارية.
عدد السعرات الحرارية في التمر السكري | Yasmina
1 كلوري أو سعرة حرارية – من الدهون: 1. 3 كلوري أو سعرة حرارية القيم الغذائية في التمر السكري: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي القيم الغذائية التالية: إجمالي الكربوهيدرات: 75 غرام الالياف الغذائية: 6. 7 غرام السكريات: 66. 5 غرام البروتين 1. 8 غرام الدهون: 0. 2 غرام الفيتامينات والمعادن ومشتقاتها: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي الفيتامينات التالية: فيتامين أ: 149 وحدة دولية فيتامين ك: 2. 7 ميكروغرام الثيامين: 0. 1 ملغ ريبوفلافين: 0. 1 ملغ النياسين: 1. 6 ملغ فيتامين ب 6: 0. 2 ملغ حمض الفوليك: 15 ميكروغرام حمض البانتوثنيك: 0. 8 ملغ الكولين: 9. 9 ملغ البيتين: 0. 4 ملغ الكالسيوم: 64 ملغ الحديد: 0. 9 ملغ المغنيسيوم: 54 ملغ الفوسفور: 62 ملغ البوتاسيوم: 696 ملغ الصوديوم: 1 ملغ الزنك: 0. 4 ملغ النحاس: 0. 4 ملغ المنغنيز: 0. 3 ملغ ماء: 21. 3 غرام الرماد: 1. 7 غرام تنويه هام بشأن السعرات الحرارية: نعلم أن للتمر أنواع عديدة جداً وتختلف الأنواع أيضاً حسب البلدان الزارعة للتمر وعليه من الضروري أن ننتبه أن هذه الارقام المذكورة قد تختلف من نوع تمر لآخر وحتى النوع أو الصنف الواحد كالتمر السكري مثلاً فإن المعلومات الغذائية الخاصة به قد تفترق فروق بسيطة وذلك حسب التربة المزروع بها وحسب الاهتمام والرعاية المبذول على النخلة وحسب طريقة التحضير والتخزين.
السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب - موسوعة
Skip to content استكمالاً لمقالتنا سنتحدث اليوم عن السعرات الحرارية في التمر السكري أو مجموع الكالوري Calories فيه وقد كنا تناولنا في مواضيع سابقة فوائد التمر السكري للرجيم وحاولنا الإجابة في موضوع أخر عن السؤال هل التمر يزيد التمر أم ينقصه بعد أن شرحنا في مقال منفصل الفوائد الحقيقة للتمر وفقاً لما أثبته العلم الحديث.
السعرات الحرارية في التمر السكري - هوامش
ما هي السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب ؟ نجيب على هذا السؤال في السطور التالية فيما يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية جداً، ويعد التمر من أطيب الأطعمة وأكثرها إفادة للجسم والصحة، وفي المقال التالي على موقع موسوعة سنتعرف على السعرات الموجودة في كل نوع من أنواع التمور. السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب
جعل الله للتمر أنواع عديدة ومختلفة بحسب التربة المزروع فيها وبلد المنشأ والظروف الزراعية في الرعاية والسقاية، يقول الله تعالى في كتابه العزيز:(وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ جَنَّاتٍ مَّعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ ۚ كُلُوا مِن ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ) (141) سورة الأنعام، وكل نوع يختلف في قيمته الغذائية عن النوع الآخر، لذا فكل نوع لديه سعرات حرارية مختلفة أيضاً. ويعد التمر السكري من أفضل وأجود أنواع التمور وأكثرها استهلاكاً وإقبالاً عليها من روعة مذاقه السكري وتميزه بالطراوة ولونه الأصفر الذهبي المغري ما جعل البعض يطلق عليه اسم (التمر الذهبي)، ويعتبر من أغلى الأنواع على الإطلاق.
مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والبذور والفاصوليا. الفيتامينات والمعادن: يعتبر التمر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، لأنه يوفر أيضاً ستة فيتامينات أساسية. بما في ذلك حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك، كما يحتوي التمر أيضاً على مستويات عالية من مادة البوليفينول. لأن البوليفينول نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأذى، وكذلك الاستروجين النباتية المفيدة. قد يهمك: أفضل طريقة لعمل التمر هندي مثل المحلات
مقالات قد تعجبك:
فوائد التمر
للوقاية من السرطان: بعد أن اختبر الباحثون خلاصة التمر، ووجدوا إن لها قدرة مذهلة على البحث عن الجذور الحرة. كما يحتوي التمر على مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات تتعلق بالوقاية من السرطان. كما اكتشفوا إنه عامل مضاد للأورام. يدعم صحة القلب: يوفر التمر البوتاسيوم للجسم، لأن البوتاسيوم عنصر أساسي في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. كما إن للبوتاسيوم دور معروف في خفض ضغط الدم المرتفع. بالإضافة إلى البوتاسيوم، يحتوي التمر أيضاً على نسبة منخفضة جداً من الصوديوم وهذه الثلاثة العوامل التي تدعم صحة القلب. تعزيز قوة العظام: يحتوي التمر على المغنيسيوم، ويلعب المغنيسيوم دوراً مهماً في تكوين العظام.
البوتاسيوم
يعمل البوتاسيوم بدورة الفعال في حماية المرأة الحامل أثناء الولادة، من تعرضها لأي نزيف داخلي أو خارجي ويعمل على توازن كميات المياه والأملاح الموجودة في الجسم. المغنسيوم
يعتبر هذا العصر من العناصر المهمة جدًا التي تحتويها التمر، وهو مهم بشكل كبير للمرأة الحامل أثناء الولادة، حيث يساعد على سرعة أنقباض وانبساط العضلات ويساعد أيضًا على تدعيم عضلة الرحم ويخفف من التشنجات. حمض الفوليك
يحتوي التمر على هذا العنصر الذي يفيد الجنين بشكل كبير، ويمنعه من الإصابة من الأمراض ومخاطر الولادة مثل الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي ويساعد على نمو الحبل الشوكي ويمع الإجهاض المفاجئ. فيتامين (ك)
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات ومن أهمها فيتامين (ك) الذي يساعد المرأة الحامل من أمدد طفلها بالفيتامينات. كما ينبغي على المرأة الحامل عدم الإكثار من تناول التمر، حتى لا يؤثر عليها بشكل سلبي فقد يؤدي إلى تسوس الأسنان ويؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن وذلك خطر على المرأة الحامل، وتناوله بكثر يؤثر على معدل السكر في الدم وهذه مرحلة خطر بالنسبة للمرأة الحامل يجب عليها أن تتناول كمية محددة ومعقولة. فوائد التمر للرجال وللنساء
توجد العديد من الفوائد للتمر التي يستفيد منها للرجال والنساء ومن هذه الفوائد:
يحتوي التمر على الكثير من الجلوكوز والفركتوز الذي يمد جسم الإنسان بالطاقة، يعمل بدور أساسي على حماية رأس الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض ويعمل على تعزيز وظائف الجهاز العصبي لدى الإنسان.