[١] مع الإشارة إلى أنّ الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض تساعد على رفع جلوكوز الدم ببطء في الجسم، على عكس الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع التي تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم بسرعة، [٢] لذا فإنَّ تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض أفضل لمرضى السُكري عند استهلاكها باعتدال، أي ما لا يزيد عن 1-2 تمرة في اليوم، [٣] ويُفضّل استشارة الطبيب، أو أخصائي التغذية للحصول على أفضل الخيارات من الأطعمة المتوازنة، والصحيّة. [٤] القيمة الغذائية للتمر يُبيّن الجدول التالي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من التمر المجهول (بالإنجليزية: Medjool): [٥] العُنصر الغذائي القيمة الغذائيّة الماء 21. 3 مليلتراً السُعرات الحراريّة 277 سُعرةً حراريّةً البروتين 1. 81 غرام الدهون 0. 15 غرام الكربوهيدرات 75 غراماً الألياف 6. 7 غرامات السكريات 66. 5 غراماً الكالسيوم 64 مليغراماً الحديد 0. 9 مليغرام المغنيسيوم 54 مليغراماً الفسفور 62 مليغراماً البوتاسيوم 696 مليغراماً الصوديوم 1 مليغرام الزنك 0. 44 مليغرام النحاس 0. 362 مليغرام المنغنيز 0. المؤشر الجلايسيمي للتمر Archives - Mumzworld. 296 مليغرام فيتامين ب1 0. 05 مليغرام فيتامين ب2 0. 06 مليغرام فيتامين ب3 1.
- أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض - موضوع
- المؤشر الجلايسيمي للفواكه - ويب طب
- المؤشر الجلايسيمي للتمر Archives - Mumzworld
- ما لا يفهمه السنّة عن الشيعة - رصيف 22
- شبكة رافـد للتنمية الثقافية
- ليش صلاة الشيعة |غير| عن صلاة السنة ؟ - منتديات أنا شيعـي العالمية
أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض - موضوع
غير محدد بالكميات
لا يوضّح المؤشر الجلايسيمي للفواكه الكمية التي يجب تناولها من نوع معين، فعلى سبيل المثال للبطيخ مؤشر جلايسيمي عالي مما يجعله من الفاكهة التي يُفضل تجنّبها لمرضى السكري، إلّا أنه تبيّن أن البطيخ يحتوي في الوجبة الواحد على كمية قليلة من الكربوهيدرات التي ترفع سكر الدم، وبالتالي نحتاج لتناول كميات كبيرة من البطيخ لرفع سكر الدم. تم حل هذه المشكلة بخلق ما يسّمى بالحمل الجلايسيمي (Glycemic load) الذي يدلّ على مدى تأثير حصّة محددة من الفاكهة الواحدة على رفع سكر الدم بكمية محددة، مما يعطي معلومات أوضح وأدق عن مدى تأثير الفاكهة بالكم المحدد على سكر الدم، فمثًلا ل 120 غرام من البطيخ حمل جلايسيمي يساوي 5 مما يدلّ على أنه خيار مناسب لمرضى السكري. 2. تأثره بعدّة عوامل
يتأثر المؤشر الجلايسيمي للفاكهة الواحدة بعدّة عوامل، منها الآتي:
طريقة التحضير. أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض - موضوع. الطعام المتناول مع الفاكهة في ذات الوقت. 3. وجود عدّة مؤشرات جلايسيمية للفاكهة الواحدة
يجد العلماء أن لبعض أنواع الفواكهة موشرات جلايسيمية مختلفة تِبعًا لدرجة النضج كالموز على سبيل المثال، مما يسبب لَبس لدى الناس عن مدى تأثير هذا النوع على سكر الدم.
المؤشر الجلايسيمي للفواكه - ويب طب
احتوائه على حمض الستريك قد يُسبب تسوس الأسنان، كما أنّه في حال العصائر؛ فإن كميّة السكر في الليمون تلعب دورًا إضافيّا في عمليّة التسوّس. لاحظ البعض أنّ الليمون قد يعمل على إدرار البول، وإن كانت هذه الملاحظات لا تستند على دراسات، حيث الدّراسات تشير إلى أنّ الليمون الطّبيعي لا يعمل كمدر، وقد يعود سبب هذه الملاحظة إلى الزّيادة في استهلاك الماء مع اللّيمون. ينصح بِأخذ الليمون على معدة مُمتلئة مع شرب كميّات جيدة من الماء، واستشارة الطبيب أو المختصين لمنع حدوث أي مضاعفات ناجمة عن الاستهلاك الخاطئ للثمرة. المراجع [+] ↑ "Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health", sciencedirect, Retrieved 2020-10-25. Edited. ↑ "Heard of Black Lime Heres How To Use It. ", talesofthecocktail, Retrieved 2020-10-29. Edited. ^ أ ب ت "Do Lemons Affect Blood Sugar? What People With Diabetes Need to Know", livestrong, Retrieved 2020-10-25. المؤشر الجلايسيمي للفواكه - ويب طب. Edited. ↑ "Lemons and Diabetes: Should They Be Included in Your Diet? ", healthline, Retrieved 2020-10-28. Edited. ↑ "Using Lemons as a Folk Remedy for Diabetes", verywellhealth, Retrieved 2020-10-25.
المؤشر الجلايسيمي للتمر Archives - Mumzworld
الذين يعانون من الحساسية يحتوي التمر المجفف على مادة الكبريتات، والتي قد تسبب الحساسيّة لبعض الأشخاص، لذلك ينبغي الانتباه لظهور أي من أعراض الحساسيّة عند تناول التمر، ونذكر من هذه الأعراض ما يأتي:
آلام في المعدة. الانتفاخ. الإسهال. الطفح الجلدي. مرضى الربو قد تسبب الكبريتات الموجودة في التمر تفاقم أعراض صعوبة التنفّس والأزيز عند مرضى الربو. فيديو أفضل عصير لمرضى السكري
هل يمنعك السكري من شرب العصائر التي تحبها؟ لا تقلق فهناك عصير خاص لك! : [١٠]
المراجع
↑ Juma Alkaabi, Bayan Al-Dabbagh, Shakeel Ahmad, and others (2011), "Glycemic indices of five varieties of dates in healthy and diabetic subjects", Nutrition Journal, Issue 1, Folder 10, Page 59. Edited. ↑ Rockville Pik (25-5-2021), "Glycemic index and diabetes" ،, Retrieved 30-5-2021. Edited. ↑ Lisa Wartenberg (9-1-2020), "Can People with Diabetes Eat Dates? " ،, Retrieved 30-5-2021. Edited. ↑ "Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar",, 6-6-2020، Retrieved 30-5-2021. Edited. ↑ "Dates, medjool",, 1-4-2019، Retrieved 30-5-2021.
[٢] [٣]
ما أضرار تناول التمر؟
على الرغم من الفوائد الصحية للتمر، لكنّ تناول الكثير منه يسبب حدوث آثار جانبية خاصةً لـمرضى السّكري ؛ فيجب ألّا يتناول مريض السّكري التّمر بشكل عشوائي دون مراعاة إجمالي ما يحصل عليه من كربوهيدرات وسُكريات من مصادر أخرى. وتُوضّح الآثار الجانبية لتناول التّمر في الآتي: [٤] [٥]
عوارض أمراض هضم: بما في ذلك الغازات الزائدة، والإمساك، وتقلصات البطن، والانتفاخ؛ بسبب الزيادة المفاجئة لكمية الألياف المتناولة؛ إذ يُوصى بتناول 20 إلى 35 غرامًا من الألياف يوميًا. زيادة الوزن: قد يُسبب تناول التّمر بحصص كبيرة زيادة في الوزن؛ لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية، فمثلًا، تحتوي حصّتان من التّمر المدجول على 140 سعرة حرارية. عوارض تتعلق بمحتوى التّمر من سكر الفركتوز: يسبب تناول الكثير من التمر الإسهال، والغازات، وآلام البطن؛ بسبب احتواء التمر على سكر الفركتوز، وهو سكر الفواكه الذي يُعاني بعضهم من صعوبة في هضمه في حالة تُعرف باسم (عدم تحمل الفركتوز- fructose intolerance). ارتفاع متسوى البوتاسيوم: يسبب تناول التّمر ارتفاعًا في مستوى البوتاسيوم في الدّم؛ فالتّمر مصدر غني ومهم للبوتاسيوم، ويُعدّ مصدرًا غنياً بالبوتاسيوم ، فعند تناول الكثير من التمر يسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم.
هل صلاة الشيعه مقبوله!!!! - YouTube
ما لا يفهمه السنّة عن الشيعة - رصيف 22
واستمر نزوله عليها لعدد من الليالي، وكان في كل ليلة يخبرها ببعض الأخبار عن أبنائها وذريتها وما سيحدث لهم في المستقبل، وكان علي بن أبي طالب يسمع تلك الأحاديث فيدونها في أوراق، وفي النهاية جمع تلك الأوراق فتكوًّن ما يعرف باسم مصحف فاطمة. وتوارث الأئمة الشيعة هذا المصحف حتى آل إلى الإمام الثاني عشر الذي يعتقد الشيعة أنه سيخرج ومعه هذا المصحف في آخر الزمان. الكثير من السنة يعتقدون أن الحسينيات هي مساجد خاصة بالشيعة، وأن الإمامية يقيمون بها الصلاة. شبكة رافـد للتنمية الثقافية. في الحقيقة، الأمر مختلف تماماً، فالحسينيات ما هي إلا أماكن ومقرات لاجتماع الشيعة وهي تختلف عن مساجدهم، فهي أقرب للأندية الاجتماعية والثقافية. يقول عالم الاجتماع الشيعي إبراهيم الحيدري في كتابه "تراجيديا كربلاء" إنه "في النصف الثاني من القرن التاسع عشر، بدأ شيعة العراق ببناء الحسينيات كمؤسسات دينية ثقافيه لإقامة الشعائر والطقوس الدينية وبخاصة العزاء الحسيني، ولذلك اتخذت اسم الحسين شعاراً لها". وكثيراً ما تكون هذه الأندية التي قد تستقبل ندوات ثقافية أو تحتضن تجمعات لمناقشة شأن عام أو يمكن أن يستخدمها الناس لتلقي العزاء بميت، كثيراً ما تشيّد بالقرب من المساجد، ومن هنا أتى الخلط بين الأمرين عند غير الشيعة.
شبكة رافـد للتنمية الثقافية
[9]
الشرط السادس: أن لا يكون ممن بيته معه كأهل البوادي الذين لا مسكن لهم معين من الأرض، بل يتبعون العشب والماء أينما كانا ومعهم بيوتهم وهي الخيام والمضارب، فإن هؤلاء يتمون صلاتهم فيما إذا حملوا بيوتهم معهم للانتقال من محل سكن إلى محل آخر. ليش صلاة الشيعة |غير| عن صلاة السنة ؟ - منتديات أنا شيعـي العالمية. ويقصرون في السفرات الأخرى كالحج والزيارة أو شراء القوت. [10]
الشرط السابع: أن يصل المسافر حال خروجه إلى حد الترخص فلا يقصر لو صلى قبله، والمراد به المكان الذي يخفى فيه شخص المسافر عن الناظر الواقف في آخر بيوت المدينة، فإن شك في حصوله لزم الاحتياط بالإتمام حتى يحصل الوثوق به، وعلامة ذلك بشكل تقريبي أن المسافر لا يرى الشخص الواقف في نهاية البلد ولا يسمع صوت أذانه. [11]
فلسفة قصر الصلاة للمسافر
إن أحكام الإسلام تابعة للمصالح والمفاسد ففي بعض الموارد أشارت الروايات إلى تلك المصالح والمفاسد وفي البعض الآخر لم تشر. في الروايات الإسلامية ورد تقصير الصلاة وكذلك الإفطار في السفر بعنوان هدية وتخفيف من الله ؛ وذلك لتعبه ونصبه واشتغاله بأمر نفسه وظعنه وإقامته، [12] وكذلك ورد عن الإمام الصادق عن آبائه ، عن رسول الله قال: إنّ الله أهدى إليّ وإلى أُمّتي هديّة لم يهدها إلى أحدٍ من الأُمم كرامة من الله لنا، قالوا: وما ذلك يا رسول الله؟ قال: الإِفطار في السفر، والتقصير في الصلاة، فمن لم يفعل ذلك فقد ردّ على الله هديّته.
ليش صلاة الشيعة |غير| عن صلاة السنة ؟ - منتديات أنا شيعـي العالمية
04 يوميا
مشاركة رقم: 8
بتاريخ: 11-05-2009 الساعة: 04:05 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيخ السني
[ مشاهدة المشاركة]
ولماذا أنتم تكتفون أيديكم؟ فيه دليل من القرآن؟
توقيع: عبد محمد
المال في الغربة وطن
والفقر في الوطن غربة
مشاركة رقم: 9
بتاريخ: 11-05-2009 الساعة: 04:12 PM
الحين انا سألت اولا ً ليش ما جاوب... جاوبني اولا ً ثم اسأل.. لا ترد السؤال بسؤال..
مشاركة رقم: 10
بتاريخ: 11-05-2009 الساعة: 04:13 PM
مو عارف قول مو ما اعرف و خلصنا
تعريف الصلاة
يمكن تعريف الصلاة في الإيمان المسيحي بأنها "لقاء مع الله"، فيها يقدم المصلّي لله الشكر والحمد ويسأله غفران خطاياه ويرفع أمامه طلباته وتضرعاته. وتندرج الصلاة في سياق عبادة الله الواحد. تدخل الصلاة في صلب حياة المؤمن المسيحي إذ تُعتبر الغذاء الروحي الذي ينمّي الإيمان ويقويه ويثبته، ومن دون الصلاة يضعف المؤمن ويفتر إيمانه ويصبح فريسة سهلة لعدو الإنسان أي الشيطان. إنه امتياز عظيم أن نكون في محضر الله نكلّمه ونشعر بروحه يقودنا ويرشدنا ويصغي إلى صلواتنا إصغاء الأب الحنون. كيفية الصلاة ومكانها
الصلاة في المسيحية قد تكون فردية أو جماعية. الصلاة الفردية أن يكون المؤمن وحده في مكان معيّن (في بيته، سيارته، عمله، مدرسته أو جامعته، في الطائرة، أو البحر أو في أي مكان آخر)، يصلّي لله بخشوع وتقوى ووقار ومهابة. والصلاة الجَماعية، وهي غالباً ما تكون ضمن لقاء مجموعة من المؤمنين المسيحيين في اجتماع يدعى اجتماع الصلاة. شروط الصلاة
لا يوجد شروط محدّدة للصلاة، كغسل اليدين مثلاً أو عدد ركعات معينة أو ترداد الكلمات نفسها كلّ مرة. الله لا ينظر إلى خارج الإنسان بل إلى داخله، أي فكره وقلبه (دون إهمال شكله الخارجي).
المنافقون أضر على الإسلام من ذوي الكفر الصريح، ولهذا أنزل الله تعالى فيهم سورة كاملة كان من هدي النبي صلى الله عليه وسلم أن يقرأ بها في صلاة الجمعة، لإعلان أحوال المنافقين والتحذير منهم في أكبر جمع أسبوعي وأكثره وقال فيها عن المنافقين: {هُمُ الْعَدُوُّ فَاحْذَرْهُمْ}. السؤال: هل يعتبر الشيعة في حكم الكُفَّار؟ وهل ندعو الله تعالى أن ينصر الكفار عليهم؟
الإجابة: الكفر حكم شرعي مرده إلى الله ورسوله، فما دل الكتاب والسنة على أنه كفر فهو كفر، وما دل الكتاب والسنة على أنه ليس بكفر فليس بكفر، فليس على أحدٍ بل ولا له أن يكفر أحداً حتى يقوم الدليل من الكتاب والسنة على كفره. وإذا كان من المعلوم أنه لا يملك أحد أن يحلل ما حرم الله، أو يحرم ما أحل الله، أو يوجب ما لم يوجبه الله تعالى إما في الكتاب أو السنة، فلا يملك أحد أن يكفر من لم يكفره الله إما في الكتاب وإما في السنة. ولا بد في التكفير من شروط أربعة: الأول: ثبوت أن هذا القول، أو الفعل، أو الترك كفر بمقتضى دلالة الكتاب أو السنة. الثاني: ثبوت قيامه بالمكلف. الثالث: بلوغ الحجة. الرابع: انتفاء مانع التكفير في حقه. فإذا لم يثبت أن هذا القول، أو الفعل، أو الترك كفر بمقتضى دلالة الكتاب والسنة، فإنه لا يحل لأحد أن يحكم بأنه كفر، لأن ذلك من القول على الله بلا علم، وقد قال الله تعالى: { قُلْ إِنَّمَا حَرَّمَ رَبِّيَ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَالْإِثْمَ وَالْبَغْيَ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَأَن تُشْرِكُوا بِاللَّهِ مَا لَمْ يُنَزِّلْ بِهِ سُلْطَانًا وَأَن تَقُولُوا عَلَى اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ}، وقال: { وَلا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولا}.