التعرف على قوة الإستشوار يفضل أن يتم إختيار الإستشوار ذو القوة الكهربائية العالية، حيث يجب تجنب تعريض شعرك لضرر، فإنه من الأفضل إختيار إستشوار تتراوح قوته من بين 1200 وات إلى 1800 وات، فإن العلاقة هنا بين قوة الهواء المدفوع من الأستشوار والحرارة عكسية فكلما زات قوة الهواء المدفوع من الإستشوار كلما قلت درجة الحرارة، فيعمل ذلك على الحفاظ على شعرك من التعرض لقدر كبير من الحرارة فيؤدي ذلك لحماية شعرك من التلف. الطريقة المصمم بها الإستشوار من أهم الأمور التي تميز إستشوار عن غيره هو التصميم المصنع به المنتج وفي حقيقة الأمر تعد منتجات جوي أحد المنتجات الرائدة والمميزة في هذه الخصائص، حيث يفضل أن يتم صنع الأستشوار أو مجفف الشعر بطريقة فريدة حيث يتم توزيع الأزار بشكل يناسب سهولة التحكم بها وإستخدامها، كذلك يتم تصميم المنتج بشكل يمكن حمله بسهولة دون التسبب في ألم للعضلات. إختيار إستشوار ذو وزن مناسب لكِ هناك العديد من منتجات الأستشوار في الأسواق كل ما هو مطلوب منك في البداية عند الذهاب للشراء هو التركيز على شراء منتج يمكن حمله وتصفيف الشعر بإستخدامه بأريحية وسهولة، وفي نفس الوقت التركيز على شراء منتج أصلي ذو جودة عالية فلا تهملي الجودة على حساب منتج خفيف الوزن فإحرصي على كلا الأمرين، شراء إسشتوار أو مجفف خفيف الوزن وكذلك مصنع من خامات قوية تحافظ على شعرك من التلف.
مجفف الشعر جوي 150
استشوار جوي المطور 3 في 1: جهاز تصفيف الشعر يعمل على تجفيف الشعر من الماء وتصفيفه في آن واحد. يتميز بتقنية الايونات التي تجعل شعرك ناعما بلا تطاير. فرشاة تصفيف احترافية 3 في 1 من نيو جوي: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. يحتوي على ثلاثة إعدادات مختلفة هي حرارة و عالي و منخفض لتختار مايناسبك فرشاة تنعيم وتجفيف وفرد وتشكيل الشعر وتلميعه في منتج واحد للاستخدام اليومي للشعر الناعم والمتوسط يأتي بتصميم انيق بمقبض يمنحك استخداما اسهل. ثلاثة اعدادات مختلفة: الحرارة: فرشاة حرارية بدون تيار هواء عالي: فرشاة حرارية مع سرعة عالية منخفض: مجفف بسرعة منخفضة الجهد:220-240 فولت القوة:550 واط
مجفف الشعر جوي عليه غبار
استشوار جوي البنفسجي يعد إستشوار ومصفف الشعر جوي البنفسجي أحد التصميمات الإحترافية والجميلة من منتجات جوي، حيث يحتوي على فرشاة الشعر السيراميكية من جوي، وهذه الفرشة مزودة بتقنية شعيرات السيراميك الباردة والساخنة، فيعمل سشوار جوي على فرد الشعر والتجفيف التام له بكل سهولة ويمنحكِ تحكم أفضل في فرد الشعر ويعمل على منحكِ المزيد من النعومة والمظهر الجميل. إستشوار جوي كير Joy Care يعد هذا المنتج الفريد والجميل من متجات جوي أحد المنتجات القوية والشاقة للعناية بالشعر حيث يتوفر 1800 وات، ويمكن إستخدامه في مراكز التجميل ويتحمل ضغط وقوة العمل ليس متوقف فقط إستخدامه على المنزل، وكذلك مزود بخاصية الهواء السخن والبارد ويتميز بتقنية فريدة وهامة حيث يعمل على تنقية الإيونات، ومتوفر بسرعتين ورأسين للتحكم في قدر الهواء الخارج من الأستشوار. كيفية معرفة الإستشور الأصلي من جوي قبل البدء في عملية الشراء يجب التأكد من حصولك على المنتج الأصلي وعدم الوقوع في شراء منتج مقلد، وهناك ثلاث أمور هامة يمكن من خلالها التمييز بين الأستشوار الأصلي والتقليد سنعرضها لكِ فيما يلي: خامة الإستشوار غالباً ما يتم صنع الفرشاه الأصلية من أكثر من خامة، فيتم صنع الجزء الخارجي من البلاستيك القوي، والجزي الداخلي وأسنان الأستشوار من السيراميك والسليكون والمواد الأخرى، ولكن الأمر الهام والذي يميز المنتج الأصلى عن المنتج المقلد هو أن أسنان الأستشوار التي تعمل على فرد الشعر وتمليسه تكون مصنعة من مادة السيراميك الحراري.
مجفف الشعر جوي تفي
مصفف جوي اثنان في واحد للشعر
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
فرشاة تصفيف الشعر 3 في 1 من جوي - اسود
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
Joy
4. 9
383 التقييمات
244. 95 ريال
شامل الضريبة
قسم فاتورتك على 3 دفعات بدون فوائد
اختر تمارا عند إتمام الطلب, اعرف أكثر
يباع معها أيضًا
اقرأ أيضاً: أطعمة تساعد على تنظيم هرمونات الجسم
الحبوب الكاملة لخفض الاستروجين عند الرجل
تحتوي الحبوب الكاملة على البوليفينول المضاد للاستروجين بالإضافة إلى مغذيات فيتوستروجين (بالإنجليزية: phytoestrogen)، وهو مواد تساعد على تخفيض هرمون الاستروجين، ويمكن تناول الحبوب الكاملة بأشكال متنوعة مثل الخبز والمكرونة، وتشمل أبرز أنواع الحبوب: القمح، الشوفان، الذرة، والشعير. الرمان لخفض الاستروجين عند الرجل
يعد الرمان من الفواكه الغنية بالمواد الكيميائية النباتية، ويمكن أن يساعد على حجم هرمون الاستروجين بالجسم، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. هرمون الاستروجين في الطعام - مجلة حرة - Horrah Magazine. يمكن تقطيع الرمان وتناوله مثل الفواكه الأخرى، أو يمكن تناول عصير الرمان المفيد. للمزيد: فوائد عصير الرمان
الشاي الأخضر لخفض الاستروجين عند الرجل
يُعرف الشاي الأخضر بخصائصه الصحية وفوائده العديدة، وهو أيضاً مصدر كبير للبوليفينول، والذي قد يؤثر على الإنزيمات التي تستقلب هرمون الاستروجين، كما أن الشاي الأخضر قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. هناك العديد من أنواع الشاي الأخضر المتوفرة لتناولها، ويمكن الجمع بين الشاي الأخضر والمنكهات مثل النعناع والليمون والجنسنغ والزنجبيل لإضافة طعم ومغذيات إضافية، سواء عند تناوله ساخناً أو بارداً.
هرمون الاستروجين في الطعام الصحي
ذات صلة أين يوجد هرمون الإستروجين في الطعام أطعمة تزيد هرمون الإستروجين
هل هناك أطعمة تزيد من هرمون الإستروجين
في الحقيقة؛ يُصنّع جسم الإنسان هرمون الإستروجين بشكلٍ طبيعيّ، ولكن يمكن الحصول على الإستروجينات النباتية، والتي تتوفر في بعض أنواع النباتات، [١] ومنها: مركبات الليغنان (بالإنجليزيّة: Lignans)، والإيزوفلافونات (بالإنجليزيّة: Isoflavones)، والريسفيراترول (بالإنجليزيّة: Resveratrol)، والفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)؛ مثل الكيرسيتين (بالإنجليزيّة: Quercetin). [٢]
أطعمة تحتوي على الإستروجينات النباتية
نذكر فيما يأتي أمثلةً على بعض الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين النباتيّ:
المكسرات والبذور
يتوفر الإستروجين النباتي في بعض أنواع المكسرات والبذور، ومنها: [١]
بذور الكتان. بذور دوار الشمس. بذور السمسم. اللوز. الجوز. الصويا ومنتجاتها
تتوفر الإستروجينات النباتية في منتجات الصويا، ونذكر من هذه المنتجات ما يأتي: [١]
فول الصويا. هرمون الاستروجين في الطعام للاطفال. التوفو (بالإنجليزيّة: Tofu). التيمبي (بالإنجليزيّة: Tempeh). حساء الميسو (بالإنجليزيّة: Miso) والمعجون المصنوع منه. بعض الخضراوات
نذكر فيما يأتي بعض الخضراوات التي تحتوي على الإستروجينات النباتية: [٣]
براعم فول الصويا.
هرمون الاستروجين في الطعام للاطفال
[٢]
من أمثلة الخضروات الصلبيبة المفيدة: البروكلي والكرنب والملفوف واللفت والملفوف الصيني. 6
تناول المزيد من فطر عيش الغراب. يسهم تناول فطر عيش الغراب في منع إفراز إنزيم "أروماتيز" في الجسد وهو الإنزيم الذي يعمل على تحويل الأندروجين إلى استروجين، وبالتالي يتم الحد من هذه العملية عن طريق تناول المزيد من عيش الغراب ومن ثم تقليل نسبة الاستروجين في الجسد. من أمثلة الفطريات الأخرى المتاحة للتناول: الشيتاكي والفطر الأبيض والغاريقون. 7
تناول العنب الأحمر. تحتوي قشرة العنب الأحمر على مادة كيميائية اسمها "ريزفيراترول" بينما تحتوي بذور العنب الأحمر على مادة "بروأنثويسانيدين". كلا المادتين لهما دور في منع إنتاج الاستروجين. اختر العنب الأحمر المحتوي على البذور وليس النوع الخالي منها، هذا من أجل الحصول على الفائدة القصوى من قشرة العنب وبذوره فيما يتعلق بالحد من إنتاج الاستروجين. 8 اشرب الشاي الأخضر. هرمون الاستروجين في الطعام والشراب. يحتوي الشاي الأخضر على الفايتوكيميكالز التي تقلل من إنتاج الاستروجين في الجسم. ما زالت الأبحاث قائمة بصدد هذه النقطة، ولكن النتائج مبشرة حتى الآن. 9
تناول الرمان. يحتوي الرمان على الفايتوكيميكالز ذات الدور الفعال في تقليل إنتاج الاستروجين بالجسد.
هرمون الاستروجين في الطعام والشراب
تناول عصير ومخفوق الرمان بالإضافة إلى تناول حبوب الرمان الطازجة من أجل الحصول على ذات الفوائد. 10
تناول المكملات الغذائية والفيتامينات الصحيحة. [٣]
هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم في التخلص من الاستروجين، ولكن تذكر أنه لا يمكنك الاعتماد بشكل أساسي على المكملات الغذائية وإنما فقط إضافتها لنظامك الغذائي. تناول 1 ملجم من حمض الفوليك وفيتامين ب من أجل تحسين وظائف الكبد. يُعد ذلك من الأمور الهامة في حالة تناولك للكحول بشكل دوري أو شبه دوري. الإقلال من مستوى هرمون الإستروجين - wikiHow. تناول المنشطات الحيوية من أجل الحفاظ على توازن عملياتك الهضمية والتي قد يحدث بها خلل نتيجة تدخل البكتيريا وهو الأمر الذي قد يتسبب في اضطراب لعملية التخلص من الاستروجين، ولهذا تناول المنشطات الحيوية المحتوية على 12 بليون وحدة في صورة كبسولة أو اثنتين يوميًا على معدة خالية، وتذكر أن تحافظ على هذه الكبسولات في درجة حرارة الثلاجة. تناول مكملات الألياف من أجل التحسين من عملية الهضم خاصتك. يُعتبر تناول المكملات متعددة الفيتامينات بشكل يومي من الأفكار الجيدة حيث تحتوي هذه المكملات على الزنك والماغنسيوم وفيتامين ب 6 وغيرها من المكملات الغذائية التي تسهم في التخلص من الاستروجين الزائد بالجسد.
الثوم: إلى جانب نكهته القوية وفوائده الصحية، فإن الثوم غني بالأستروجين النباتي، الذي يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب بعد انقطاع الطمث. التوت: تحتوي أغلب أنواع التوتيات على الأستروجين النباتي، وخاصة الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق، كما أنها من المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، احرصي على تناولها بشكل صحي لتعزيز مناعة الجسم ومكافحة الإصابة بالأمراض. أين يوجد هرمون الأستروجين في الأكل - مقال. نخالة القمح: تعد نخالة القمح من المصادر المركزة بالأستروجين النباتي، خاصة مادة الليجنان. الخضروات الصليبية: الخضروات الصليبية هي مجموعة من النباتات ذات نكهة قوية وكثير من المغذيات الأساسية، القرنبيط والبروكلي والملفوف من أشهر أمثلة الخضروات الصليبية التي تحتوي على نسب هائلة من الأستروجين النباتي، ولا سيما مادة الليجنان والكوميسترول. الجوز: الجوز من أشهر أنواع المكسرات المفيدة لصحة النساء، كما ينصح بتناولها للمرأة الحامل، يعتبر الجوز من أهم مصادر أوميجا 3 والبروتينات والأحماض الدهنية والأستروجين النباتي كذلك. كيفية زيادة هرمون الأستروجين تبحث النساء عن طريقة زيادة هرمون الأستروجين لاستعادة مستوياته المتوازنة من جديد، خاصة خلال فترة انقطاع الطمث، من أهم الطرق الفعّالة لذلك هي: اتباع نظام غذائي صحي: يؤثر الطعام بشكل مباشر على صحة الجسم، كما يساعد على تعزيز مستويات هرمون الأستروجين في الجسم، لذلك تحتاجين تناول المصادر الغذائية الغنية بالأستروجين النباتي والتي ذكرناها في الأعلى.