وزع الخليط في صينية التشيز كيك أو في صينية الكب كيك المبطنة بالأوراق المخصصة لهذا الغرض، واضغطها بشكل جيد بسطح الملعقة. اخلط الزبادي، والجبن الكريمي، والفانيليا، والعسل، وعصير الليمون سويًا للحصول على خليط كريمي، ثم وزعه فوق خليط التمر. ضع التشيز كيك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، ثم زينه بالشوكولاتة أو الفواكه قبل التقديم. طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالفواكه تتضمن طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالفواكه الخطوات الآتية: 1. المكونات تشمل مكونات التشيز كيك الصحي الآتي: [٣]
1 كوب من البسكويت المطحون ناعم. 3 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الزبدة المذابة غير المملحة. 1 / 4 كوب من الزبادي الخالي من الدسم. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. 1 1 / 2 ملعقة كبيرة من العسل. رشة من الملح. فواكه طازجة مفرومة للتزيين مثل الفراولة أو التوت أو العنب البري. 2. طريقة التحضير تتم طريقة تحضير النسخة الصحية من التشيز كيك باتباع الخطوات الآتية: [٣]
أضف الزبدة أو زيت جوز الهند إلى البسكويت المطحون، وقلب جيدًا للحصول على خليط رملي ناعم. وزع الخليط السابق في صينية التشيز كيك أو صينية الكب كيك المبطنة بالورق المخصص، واضغط جيدًا للحصول على طبقة مرصوصة، ثم أدخل الصينية الفريزر حتى الانتهاء من تحضير الطبقة الثانية.
- تشيز كيك صحي للسكريين
- تشيز كيك صحي يويفا يتحمل مسؤولية
- اللاعب: إيرلنج هالاند
- هولاند: اختياري الانضمام لدورتموند الألماني لا يعود للمقابل المادي | الرياضة | جريدة الطريق
- آرلينغ براوت هولاند - لغات أخرى - ويكيبيديا
تشيز كيك صحي للسكريين
تشيز كيك صحي, نباتي بدون حليب ولابيض, ولاحتى كريمة أوجبن, هذا التشيز كيك, لايتحوي, على أي غلوتين, يمكن تحضيره بدون فرن, صالح لأصحاب الرجيم, ومرضى السكري, جربوه فهو يستحق التجربة. طريقة عمل تشيز كيك صحي نباتي
من خلال مطبخ سيدتي, سوف نقدم لكم تشيز كيك صحي, هي وصفة ليست اقتصادية حيث أنها تحتوي على مكونات باهضة الثمن, لكن لاعيب في تناولها مرة في الشهر, أو المناسبات, فهي ليست وصفة يومية, يجب عملها كل يوم, فقط وصفة لعشاق التشيز كيك, لكن لايستطيعون تناوله, بسبب أنه غير صحي, وسوف يخسر لهم الرجيم, لهذا تعتبر هذه أفضل وصفة صحية. المكونات
الطبقة الاولى:
135 غرام تمر رطب 135 غرام لوز محمص 35 غرام جوز الهند
الطبقة الثانية:
400غرام اكاجو 240 مل حليب جوز الهند 50غرام عسل ( و يبقى حسب الذوق) عصير ليمونة حامضة مع لبها ( يمكن اضافة اكثر لمحبي مذاق الحامض) قبصة ملح
الطريقة
أول شي نقوم به, هو أخذ الكاجو, يجب ألا يكون محمص, ننقعه في الماء, مدة ليلة كاملة. في اليوم التالي, نحضر الطبقة الأولى, في معالج الطعام نضيف, اللوز والتمر وجوز الهند, نطحنهم جيداً, حتى نحصل على قوم معلك. نأخذ قالب تشيز كيك, نضع فيه الطبقة الأولى, نضغط عليها حتى تتساوى من كل الجوانب.
تشيز كيك صحي يويفا يتحمل مسؤولية
طريقة تحضير تشيز كيك صحي دايت | هي وبس - YouTube
صحافة الجديد
-
قبل 3 ساعة و 59 دقيقة |
38 قراءة
- الأكثر زيارة
من قبل
beIN SPORTS
December 17, 2020 21:14
16:22 دقيقة
شاهد الحوار الخاص لمهاجم بوروسيا دورتموند الألماني، النرويجي إرلينغ براوت هولاند مع beIN SPORTS.
اللاعب: إيرلنج هالاند
إرلينغ براوت هولاند كشفت تقارير صحفية اليوم، عن آخر تطورات انتقال الشاب النرويجي، إيرلينج هالاند، لاعب بوروسيا دورتموند الى تشيلسي في سوق الانتقالات الصيفية الجارية. تعمل إدارة بطل دوري أبطال أوروبا على تدعيم صفوف الفريق في سوق الانتقالات الصيفية الجارية، من أجل المنافسة القوية على كافة البطولات التي ينافس عليها الفريق بداية من الموسم المقبل. ويُعد إيرلينج هالاند، لاعب بوروسيا دورتموند، أحد أبرز اللاعبين الموجودين على الساحة الرياضية في سوق الانتقالات الصيفية الجارية. ووفقاً لما نشرته العديد من التقارير في الآونة السابقة، فإن تشيلسي يجهز عرض بقيمة 130 مليون جنية إسترليني من أجل التعاقد مع إيرلينج هالاند مع راتب أسبوعي يصل الى 300 ألف جنيه إسترليني. وفي حال رفض بوروسيا دورتموند العرض المُقدم، فإن إدارة تشيلسي سوف تجهز عرضاً ثانياً 130 + 20 مليون جنيه حوافز، من أجل ضم اللاعب الشاب النرويجي. هولاند: اختياري الانضمام لدورتموند الألماني لا يعود للمقابل المادي | الرياضة | جريدة الطريق. الأندية المهتمة بالتعاقد مع هالاند جدير بالذكر، أن ريال مدريد وتشيلسي أحد أبرز الأندية المهتمة بالتعاقد مع إيرلينج هالاند في سوق الانتقالات الصيفية الجارية تدعيماً لـ صفوف الفريق في سوق الانتقالات الصيفية الجارية.
هولاند: اختياري الانضمام لدورتموند الألماني لا يعود للمقابل المادي | الرياضة | جريدة الطريق
هالاند يسجد
مقطع مدته 3 ثواني فقط علي يوتيوب، نال ما يزيد عن نصف مليون مشاهدة، وتداوله النشطاء عبر منصة التدوينات القصيرة تويتر تحت عنوان (هالاند يسجد)، وآخرون علقوا علي المقطع بقولهم أنه يقلد محمد صلاح. 3 أندبة تنافس علي ضم هالاند في الصيف
أكدت تقارير بصحيفة "ميرور البريطانية"، عن وجود ثلاث أندية قوية ترغب في الحصول علي خدمات اللاعب هالاند، مؤكدة أن نادي ليفربول مهتم للغاية بالتعاقد مع اللاعب خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، موضحة أن النادي مستعد للتخلي عن أحد ثلاثي الهجوم لديه (محمد صلاح – ساديو ماني – فيرمينو)، وتابعت أن نادي مان يونايتد مستعد لضم اللاعب كذلك، من جانبه أكد رئيس برشلونة الجديد، عن رغبته في الحصول علي خدمات هالاند. موضوعات متعلقة:
آرلينغ براوت هولاند - لغات أخرى - ويكيبيديا
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث آرلينغ براوت هولاند متوفر بلغة أخرى. ارجع إلى آرلينغ براوت هولاند. مجلوبة من « اص:لغات_المحمول/آرلينغ_براوت_هولاند »
تقدم "بوابة الحالة الإخبارية" تقريراً عن أبرز الأسماء للاعبي كرة قدم الصاعدين لقائمة النجوم الذين يحتمل أن يشغلوا الحقبة التالية للبرتغالي كريستيانو رونالدو والأرجنتيني ليونل ميسي, وفق موقع فوربس. وكتب الموقع أن الثنائي رونالدو وميسي, …
تحدث النرويجي إرلينج براوت هولاند، لاعب بوروسيا دورتموند الألماني، عن السويدي زلاتان إبراهيموفيتش، لاعب إيه سي ميلان الإيطالي. وقال هولاند، في تصريحات صحفية: "أحبّ عقلية إبراهيموفيتش، والطريقة المغايرة التي يرى بها الأمور وأعتقد إنني أحظى بنفس ثقته". اللاعب: إيرلنج هالاند. وتابع: "أفرح حينما أرى إبراهيموفيتش يلعب وكذلك كيف ينتقل من فريق لآخر، من بلد لآخر ويداوم على التسجيل منذ اللحظة الأولى وهذا أمرٌ ليس بالسهل". وأردف: "لغاية الآن لم يتسنَّ لي الوقت للحديث مع زلاتان، ولكن سنرى في المستقبل إذا ما كان لقاء بيننا أم لا".