أدى محافظ محايل عسير المكلف علي بن إبراهيم الفلقي، بحضور عددٍ من مديري الإدارات الحكومية عقب صلاة عصر اليوم، صلاة الميت على شهيد الواجب الوكيل رقيب مصطفى بن أحمد محمد آل مكثر الثوعي، أحد منسوبي القوات المسلحة، والذي استشهد بالحد الجنوبي في منطقة جازان دفاعًا عن دينه ووطنه. وعقب الصلاة نقل "الفلقي" تعازي القيادة الرشيدة وتعازي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز، أمير منطقة عسير، سائلاً الله -عز وجل- أن يتغمد الشهيد بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان، وتم مواراته في مقبرة قرين ببني ثوعة. من جانب آخر، أعرب والد وذوو الشهيد "الثوعي"، عن فخرهم واعتزازهم باستشهاد ابنهم، مجددين العهد والولاء للقيادة الرشيدة، سائلين الله تعالى أن يديم على بلادنا العزيزة أمنها واستقرارها.
اذان الظهر محايل عسير مكين
وأوضح مدير إدارة مكافحة التبغ بصحة عسير،...
أمير عسير يوجه مشايخ القبائل بتنفيذ الأمر السامي بألا تتجاوز الدية نصف مليون ريال
32, 454
أصدر أمير منطقة عسير الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز، اليوم (الخميس)، تعميماً لعدد من الجهات بشأن تحديد مبالغ الديات. وتضمن التعميم التأكيد على تنفيذ الأمر السامي حول تحديد مبالغ...
أمير عسير يوجّه برفع تقرير فوري عن معوّقات مشروع طريق ونفق حسوة برجال ألمع
03 يوليو 2018
13, 962
وجّه أمير منطقة عسير الأمير فيصل بن خالد، أمس الإثنين، برفع تقرير فوري وعاجل عن مشروع طريق ونفق حسوة بمحافظة رجال ألمع. اذان الظهر محايل عسير و8 محافظات بالمدينة. وطالب أمير المنطقة مسؤولي المشروع من خلال التقرير الفوري، بتوضيح...
بالفيديو.. أمير عسير ونائبه يتقدمان المصلين على النقيب "عسيري" الذي استشهد في مواجهة مع مروجين
20 يونيو 2018
16, 680
تقدم أمير منطقة عسير الأمير فيصل بن خالد بن عبدالعزيز، اليوم (الأربعاء)، المصلين على جثمان شهيد الواجب النقيب عبدالله عوضه عسيري.
ووثق مواطن هذا المشهد، متسائلاً عن الإجراءات الوقائية المتخذة للحد من تفشي الفايروس للحفاظ على الصحة العامة. "الفلقي" يتقدم المصلين على جثمان شهيد الواجب "آل مكثر" وينقل تعازي القيادة لذويه. محايل عسير
بلدية محايل عسير
سوق المواشي
فيروس كورونا الجديد
رئيس بلدية محايل: تجهيز سوق أغنام آخر لمنع تزاحم المواطنين
سبق
2020-04-18
18 إبريل 2020 - 25 شعبان 1441
05:19 PM
اخر تعديل 24 إبريل 2020 - 1 رمضان 1441
08:19 PM
أكد رئيس بلدية محايل سعيد بن علي حافظ أن الصور المتعلقة بارتداد السيارات خارج سوق المواشي بمحايل عسير "أمر طبيعي". ووثق مواطن هذا المشهد، متسائلاً عن الإجراءات الوقائية المتخذة للحد من تفشي الفايروس للحفاظ على الصحة العامة. رقم شركة تسهيل للتقسيط
نموذج حصر غياب الموظفات – مناهج نت
اذان الفجر محايل عسير
مشاهدة قنوات الدش مباشر
اذان
موعد اذان الفجر محايل
تلفزيون الفجر الجديد
برنامج اذان للكمبيوتر
اذان الفجر محايل
أدى ذلك لتأجيل لقائهم بـ"الشهيد" وغادروا المحافظة بعد التأكد من سلامتهم
كشفت مصادر "سبق" عن إخضاع 23 لاعبًا وإداريًا من فريق الخويلدية من القطيف للفحص للتأكد من سلامتهم وخلوهم من فيروس كورونا. وكان الإجراء قد تم في محايل عسير بعد وصول الفريق للمحافظة لخوض لقاء مع فريق الشهيد ضمن مرحلة إياب دور الـ 16 لتصفيات المملكة المؤهلة لدوري الدرجة الأولى تحت سن 19 عامًا، إلا أنه صدر توجيه وكيل وزارة الرياضة بتأجيل اللقاء إلى وقت لاحق بسبب تفشي فيروس كورونا.
الدهون ضرورية لصحة الجسم، و لها وظائف أساسية لا يمكن الغنى عنها. لكن ضمن نسبة معينة طبعاً. إذا ازدادت هذه النسبة عن حدها الطبيعي، تؤدي لزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة و البدانة. و إذا انخفضت أيضاً عن حدها الطبيعي، أيضاً لها مضار و تؤثر على صحة الجسم، بما في ذلك ضعف مناعة الجسم و التعب و الإرهاق المزمن و خلل في معدل الاستقلاب. و تتمثل أهمية الدهون و دورها الأساسي في وظائف الجسم من خلال:
حماية الأعضاء الداخلية. تنظيم درجة حرارة الجسم. إنتاج الهرمونات و المواد الكيماوية الحيوية. كيف انزل نسبة الدهون في الجسم | المرسال. يختلف مفهوم النحافة من شخص لآخر. إليك التصنيف العلمي لاختلاف توزع نسبة الدهون في الجسم، و ماذا يعكس عن صحة جسمك:
ما هي النسبة الطبيعية لكمية الدهون في الجسم و كيف أصنف طبيعة جسمي؟
التصنيف
الرجال
النساء
الدهون الأساسية للجسم
تمثل 2-4%
9-11%
بالنسبة للرياضيين
6-13%
14-20%
الجسم الرشيق
14-17%
21-24%
الجسم العادي المتوسط
18-25%
25-30%
في حال زيادة الوزن و البدانة
26% و أكثر
32% و أكثر
الفرق بين مؤشر كتلة الجسم و نسبة دهون الجسم و أهمية كلٍ منهما:
يُخطئ العديد من الأفراد بين مؤشر كتلة الجسم و بين نسبة دهون الجسم.
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم | المرسال
و اكتساب 10كغ وزن إضافي، بحيث يكون 2. 5 كغ من الدهون، بينما 7. 5 كغ من وزنه الإضافي هو عضلات. إذاً وزنه الآن أصبح 85 كغ. لكن وزن الدهون يمثل 9. 5 كغ من وزنه الكلي. أي أن نسبة الدهون في جسمه أصبحت 11% تقريباً. و عند النظر إلى المرآة سوف نلاحظ تغيير ملحوظ في بنية الجسم. صديقنا هذا بعد فترة من الزمن توقف عن رفع الأثقال. و فقد 5 كغ من وزن العضلات. لكنه لم يفقد شيء من دهون الجسم، و لم يزيدها أيضاً. أي أصبح وزنه الكلي 80 كغ. 9. 5 كغ منها دهون (على اعتبار لم تتغير نسبة الدهون، فقط انخفضت كتلة العضلات). نسبة الدهون بالجسم الصحة والجمال سيتروس. إذاً نسبة توزع الدهون في الجسم تمثل 11. 8%. أيضاً هذا التغير سوف يكون واضح جداً في شكل بنية الجسم، على الرغم من الاختلاف البسيط في نسبة كتلة الدهون. أي ببساطة و بمعنى آخر، من الضروري جداً الانتباه لنسبة كتلة العضلات و نسبة الدهون معاً. التغير في إحداها يؤثر على نسبة توزع الأخرى و بالتالي فرق واضح في شكل الجسم. نسبة الدهون في جسمك هي مؤشر متغير تبعاً لاختلاف نسبة مكونات جسمك مع مرور الوقت. لمعرفة مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم (كغ)/ (طول الجسم بالأمتار * طول الجسم بالأمتار)
و تبعاً لجدول مؤشر كتلة الجسم، يتم تقسيم درجات مؤشر كتلة الجسم المختلفة إلى فئات الوزن المختلفة كما يلي:
إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 18.
ولا يوجد اختلاف في كمية الدهون المختزنة اللازمة ما بين الرجل والمراة فيما عدا ان مخزون الدهن لدى الرجال يكون حول الوسط ، اما لدى السيدات فيتمركز حول الحوض والفخذين. نسبة الدهون بالجسم خاصة العين. وقد اشارت الابحاث العملية الحديثة الى ان الاسلوب الذي يختزن به الدهن داخل الجسم البشري يؤثر ويتنبأ بمدى خطورة ذلك على الصحة ، فالافراد الذين يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن يكون تعرضهم لامراض القلب وارتفاع ضغط الدم والبول السكري اكثر من الاخرين اللذين يختزنون الدهون حول الحوض والفخذين. كما اشارت نتائج الابحاث الى ان اللذين يزداد ترسيب الدهون لديهم حول الاجهزة العضوية الداخلية تزداد قابليتهم للامراض عن هؤلاء التي توجد الدهون لديهم في منطقة البطن تحت الجلد مباشرة. برنامج حاسبة كتلة الجسم حاسبة الوزن المثالي