احلى صينيه بطاطس باللحمه ما تنسوش تعملوا لي اشتراك وتفعيل الجرس عشان يوصل لكم كل جديد يا حلوين - YouTube
طريقة صينية البطاطس باللحمة - يمي ليالينا
صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن
تعتبر البطاطس من أشهى وأجمل المأكولات المحبوبة لدى الكبار والصغار وتحرص دائمًا ربة المنزل على عملها لأفراد الأسرة بكافة أنواعها؛ سواء كانت بطاطس مقلية أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة أو بطاطس صواني في الفرن بكافة انواعها أو كفتة البطاطس. وتعد صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن من أشهى الأكلات الشعبية المحبوبة لدي أفراد الأسرة كما أنها تعتبر من الأكلات المنتشرة على مستوى العالم بمختلف الثقافات، وتحتوى هذه الأكلة على العناصر البسيطة الغير مكلفة وصحية والمفيدة وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ، وسنقوم اليوم بإعداد صينية البطاطس باللحمة المفرومة في الفرن؛ ولكنقبل أن نقوم بإعداد الوجبة لابد أن نوضح العناصر الغذائية التي تحتوي عليها المكونات الأساسية للوجبة:
أولا الفوائد الصحية البطاطس:-
بالنسبة للفيتامينات والمعادن. توفر واحدة من البطاطا المخبوزة المتوسطة (6. 1 أوقية أو 173 جرام)، بما في ذلك الجلد، (2):
السعرات الحرارية: 161
الدهون: 0. 2 جرام
البروتين: 4. طريقة صينية البطاطس باللحمة - يمي ليالينا. 3 جرام
الكربوهيدرات: 36. 6 جرام
الألياف: 3. 8 جرام
فيتامين C: 28 ٪
فيتامين ب 6: 27 ٪
البوتاسيوم: 26 ٪
المنغنيز: 19 ٪
المغنيسيوم: 12 ٪
الفوسفور: 12 ٪
النياسين: 12 ٪
الفولات: 12 ٪
يمكن أن يختلف المحتوى الغذائي للبطاطس اعتمادًا على التنوع وكيفية تحضيرها.
صينية البطاطس باللحمة | كما يجب ان تكون - Youtube
صينية البطاطس باللحمة | كما يجب ان تكون - YouTube
طريقة عمل صينية بطاطاس باللحمة للرجيم بالصور | أطيب طبخة
طريقة تحمير صينية البطاطس باللحمة
ضعي طبقة من جبنة الموزاريلا فوق الصينية وحمريها في الفرن. طريقة تقديم صينية البطاطس باللحمة
قطعي صينية البطاطس وقدميها ساخنة، يمكنك تزيينها بالبقدونس أو النعناع. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
580
الدهون
33g
الكربوهيدرات
45g
الألياف
6g
سكر
7g
البروتين
25g
الكوليسترول
86g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وبعدها وضع نصف كمية شرائح البطاطس في صينية فرن وترتيبها جيداً ثمّ وضع خليط اللحمة فوقها ثمّ توزيع شرائح الفطر ثم صلصة البشاميل، ثم ترتيب البطاطس المتبقية فوق الصلصة ونثر مكعبات الزبدة على الوجه( بالإمكان تغطيها بالقصدير)، ثم إدخال الصينية إلى الفرن من 30 الى 40 دقيقةً حتى تنضج وتتحمر ثمّ إخراجها وتقديمها مع الخبز والسلطة.
صينيه البطاطس باللحمه المفرومه والبشاميل طريقه جميله تستحق التجربه👌💯 - YouTube
أخطار شجرة مسك الليل على صحة الإنسان بالرغم من إمتلاك شجرة مسك الليل له للعديد من الفوائد والمزايا إلا أنه يجب أخد الحيطة والحدر منها، فهي شجرة سامة بدءا من جدورها وصولا إلا أوراقها أزهارها وبدورها، فلا يجب ترك الأطفال يلعبون بها أو محاولة ابتلاعها، وأيضا عليك أخد كل التدابير الوقائية أتناء تعاملك معها سواء في مرحلة غرسها او الاعتناء بها وسقيها يجب ارتداء القفازات أو غسل اليدين مباشرة بعد الإنتهاء وتجنب ملامسة الوجه والعينين.
شجرة مسك الليل تعرف عليها وعلى أهم فوائدها - مشاتلي
خاص الطائر – مهى كنعان:
تأسرك برائحتها العطرة كالمسك التي تمتد لمسافات بعيدة، انها نبتة مسك الليل أو ملكة الليل، كما يطلق عليها اسم شجرة الكولونيا نسبة لرائحتها العذبة والفواحة. تعرف مسك الليل علمياً باسم Cestrum nocturnum وهي تنتمي لفئة الباذنجانيات، وهي من الشجيرات الدائمة الخضرة والتي تنمو بمنتهى السرعة، وتتميز بتعدد فروعها التي قد يصل ارتفاعها إلى أكثر من ثلاث أمتار. أزهار مسك الليل تتلون بألوان كثيرة مثل الابيض والبنفسجي والاصفر وتتفتح في أواخر الليل وتحوي على بذور صغيرة جداً. مزايا شجرة مسك الليل
أسباب عديدة تدفعنا إلى الإقبال على زراعة أشجار مسك الليل في الحديقة، ابرزها النمو السريع ورائحتها الفواحة التي تمتد لمسافات كبيرة حولها، بالإضافة إلى الشكل الجمالي، تقوم أشجار مسك الليل بدور مصدات الرياح بفضل أوراقها وأزهارها الكثيفة، مما يجعلها حماية للبيت ولاشجار الحديقة من الرياح والأتربة. كما تحارب مسك الليل البعوض وتطرده من المناطق ذات الخُضرة خلال أجواء الصيف الحارة. لكن على الرغم من مزاياها، يجب الحذر عند زراعتها والتعامل معها خاصةً في حال وجود أطفال ، فمسك الليل ذات العطر الفوّاح والمظهر الآسر شجرة سامة من جذورها وحتى أوراقها وبذورها الصغيرة.
نبات مسك الليل، إكثار و تزهير و ري و سماد. Jasmine Night - Youtube
شجرة مسك الليل تعرف عليها وعلى أهم فوائدها والتي تتميز بشكلها الجذاب ورائحتها العطرية. مسك الليل هي عبارة عن شجرة عطرية وتنتمي إلى طائفة الباذنجيات النباتية. وتكثر زراعة هذه الشجرة في المناطق ذات المناخ المداري أو حتى شبه المداري. لهذا نراها كثيراً في دول أمريكا الوسطى والتي تعتبر موطنها الأساسي. ومؤخراً بدأت بالانتشار في الدول المحيطة بالبحر المتوسط ودول العالم العربي. في هذا المقال سوف نتعرف على شجرة مسك الليل بشكل أكبر ونتطلع على أهم فوائدها. شجرة مسك الليل تعرف عليها
مسك الليل ، هو الاسم العربي لياسمين الليل ، ويسمى أيضاً ملكة الليل. مسك الليل هو شجيرة تُعطر أزهارها الحدائق خلال أمسيات الصيف في المغرب. يمكن أن تنمو هذه الشجيرة سريعة النمو التي تعيش في دول أمريكا الوسطى حتى يصل طولها إلى 12 قدماً. تظهر الأزهار الكريمية في الصيف ، وتنتج عطراً قوياً في الليل. تفضل الشمس الكاملة من أجل الإزهار. شجرة مسك الليل تعرف عليها، تتمتع بأوراق دائمة الخضرة. وتحتوي على عدد كبير من الفروع الكثيفة. حيث تقل كثافة الفروع كلما ازداد ارتفاع الشجرة نحو الأعلى. إذ من الممكن أن يزداد طول الشجرة حتى ثلاثة أمتار.
يفضل ارتداء قفازات مطاطية لحماية اليد من سموم الياسمين المتفتح. يحفظ التوت المجفف في أكياس ورقية، ويجب هز الكيس للمساعدة على تفتح التوت المجفف، ثم تُزال البذور. يتم وضع البذور المجففة المحفوظة داخل الكيس في وعاء تعليب، ويحفظ بإحكام لإبعاد الرطوبة، ويفضل وضعه في الثلاجة حتى الربيع. نصائح للعناية في عطر الليل فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بنبتة عطر الليل: [١٣]
تقليم النبات على نحو دوري: يعد الوقت المناسب لتقليم النبات قبل أو بعد انتهاء الإزهار بين فصلي الربيع والخريف، ويمكن تقليم النباتات المزروعة في وعاء باستمرار في حال عدم ازدهارها للمحافظة على شكلها. إعادة زراعة النبات في أحواض جديدة: يفضل نقل النبات إلى وعاء جديد كل سنتين إلى ثلاث سنوات وذلك للمحافظة على الجذور وعدم ترابطها. التأكد من صحة التربة: يجب التأكد من عدم وجود درجة نيتروجين عالية في التربة، إذ قد يتسبب ذلك بزيادة الملوحة وإعاقة نمو النبات. المراجع ↑ "Night Jasmine Information – Learn About Night Blooming Jasmine Care", gardeningknowhow, Retrieved 20/4/2021. Edited. ↑ "How to Propagate Night-Blooming Jasmine", hunker, Retrieved 22/4/2021.