#1
السلام عليكم
تعريف التطبيق
سرعتك تطبيق مخصص لقياس سرعة سيرك عن طريق الايفون
من خلاله يمكنك معرفة سرعة سيرك ان كنت تقود السيارة او حتى و انت في سفر عن طريق الطائرة او في وسائل النقل و يمكن من خلاله ايضا تسجيل اعلى سرعة وصلت اليها و معرفة مكانك من خلال الخرائط و كذلك نشر سرعتك على الفيس بوك, تويتر و الايميل
صور من التطبيق
الفرق بين النسخة المجانية و النسخة المدفوعة
This image has been resized. Speed Detector برنامج يكشف سرعة السياره عند تصويرها | مدونة الآيفون MALEK IRAQ. Click this bar to view the full image. The original image is sized 716x417. التحميل
سرعتك ( النسخة المدفوعة)
سرعتك Lite ( النسخة المجانية)
و لا نسوا الدعاء لي و تقييم التطبيق لتش جيع التطبيقات العربية
أحلى عيون
**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
#2
شكراا على البرنامج الرائع
قياس سرعة السيارة للايفون من هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي اليوم عن كيف يعمل عداد السرعة
لوحة العدادات dashboard في السيارة يوجد العديد من الشاشات التي تزودنا بمعلومات عن حالة الزيت ودرجة الحرارة والمسافة المقطوعة وعداد السرعة الذي يحتل مركز الصدارة لأهميته. وظيفة عداد السرعة speedometer هو تحديد سرعة السيارة بوحدة الكيلومتر لكل ساعة و بوحدة الميل لكل ساعة. فكرة عمل عداد السرعة بسيطة وتعتمد على العلاقة بين التيار الكهربي والمجال المغناطيسي والازدواج الميكانيكي لنحصل على قياس دقيق لسرعة السيارةوفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع عدادات السرعة وكيف تعمل وما هو مستقبل هذه التكنولوجيا. لقد كانت عدادات السرعة في السابق باهظة الثمن مثلها
مثل أي تكنولوجيا حديثة وكان تركيبها في السيارة
يعتبر إضافات لمن يرغب في امتلاكه في سيارته عند شراءها. قياس سرعة السيارة للايفون fifa 22. وفي عام 1910 بدأت شركات صناعة السيارات تعتمد وجود عداد السرعة في كل سياراتها. ومن أوائل الشركات التي اختصت في صناعة عدادات السرعة هي شركة Otto Schulze Autometer والتي تعرف عداداتها باسم OSA
وكذلك شركة Siemens وتعرف عداداتها باسم VDO. تم إنتاج أول عداد OSA في العام 1923 ومنذ ذلك الوقت وبعد مرور 60 عاماً تقريبا لم تختلف فكرة عمل عدادات السرعة.
قياس سرعة السيارة للايفون بدون
أكتوبر 20, 2016 السرعة تُعتبر السيارة واحدةً من أفخم وسائل النقل الحديثة، والتي تستطيع من خلالها الانتقال من مكان لآخر خلال فترة زمنيّة قصيرة جداً نسبياً للوسائل القديمة، ويعتبر عالم السيارات متطوّر كثيراً، حيث يوجد العديد من المصانع ذات الماركات العالميّة التي تقوم بإنتاج سيارات ذات مواصفات متفاوتة كي تستطيع الفئات المختلفة من المجتمع اقتنائها، ويوجد بعض السيارات الحديثة التي تعمل على الكهرباء. سواقة السيارة التعرف على الأجزاء الرئيسيّة في السيارة، والوظيفيّة التي يشغلها كلّ جزء فيها، وهي: الدواسات: عند ركوب أي سيارة أنظر إلى الأسفل عند قدميك، ستشاهد ثلاثة دواسات، وتعتمد سواقة السيارة بشكلٍ كليّ على هذه الدواسات وتُعرف هذه الدواسات بأسماء دواسة البنزين التي تتحكم بقوة الدفع، والفرامل التي تتحكم بتخفيف سرعة السيارة وتوقيفها، والدبرِياج أو القابض التي تتحكم بقطع أو وصل بين الغيارات المختلفة، مرتبةً من اليمين إلى اليسار، وتتحكّم القدم اليمنى بالدواستيين الأولى والثانية، أما القدم اليسرى تتحكم بالدواسة الآخيرة. القير: يعدّ القير هو الأداة التي تتحكم في السرعة التي تسير عليها السيارة من خلال أرقام الغيارات الموجودة عليه، وتوجد هذه الأداة في الجزء الأيمن من مقعد السائق والتي تشبع عصاة قصيرة نسبيّاً، وتختلف الغياراة من سيارة إلى أخرى فبعض السيارات تحتوي على ست غيارات؛ بسبب وجود سرعات إضافية في السيارة، وأغلب السيارات تحتوي على خمس غيارات.
Edmunds إذا كنت ترغب في الاتصال بتجار السيارات بسهولة ، فإن Edmund يعد بالتأكيد خيارًا قويًا. يمكن القول إنه أحد أفضل تطبيقات شراء السيارات لجهاز iPhone ، ويمكنك استخدامه للوصول إلى آلاف السيارات. يتيح لك التطبيق العثور على سيارات باستخدام عوامل تصفية مختلفة مثل النطاق السعري والألوان الداخلية والسنوات ونوع الطراز ونوع الهيكل والميزات وغير ذلك الكثير. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق للتعرف على التحليل التفصيلي لأسعار السيارة ، وسيتيح لك معرفة تاريخ أسعار السيارة. أفضل تطبيقات عداد سرعة المركبات على الأندرويد و الايفون 2022 Speedometer Apps. Carfax يمكن القول إن Carfax هو أحد أفضل تطبيقات شراء السيارات لأجهزة iPhone. يأتي التطبيق مع 28000 تاجر سيارات مسجل في الولايات المتحدة ، والذي يضم أكثر من مليون سيارة يمكنك شراؤها. يأتي مزودًا بفلاتر بحث شاملة للغاية يمكنك استخدامها للعثور على السيارات المناسبة. علاوة على ذلك ، فإنه يوفر أيضًا سجل أسعار السيارة أيضًا ، وهو ميزة رائعة. يمكنك استخدام التطبيق مجانًا ، ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق. Shift يعد Shift أحد أفضل تطبيقات شراء السيارات لأجهزة iPhone. يأتي التطبيق مع آلاف السيارات المستعملة التي يتم فحصها بواسطة ميكانيكي Shift المعتمدين.
الوجبة الثانية سناك. سناك بعد التمرين. سناك قبل التمرين بساعة. وجبة متكاملة بعد التمرين بساعتين غالبا هي وجبة العشا أهم عنصر فيها البروتين. ممكن تاخده بعد التمرين او ينفع سناك في وسط اليوم انا عامة. تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر. وجبات عادية ساندويش تيركي بالخضراوات كعك مملح حليب قليل الدسم. ماذا نأكل قبل وبعد التمارين الرياضية – النظام الغذائي الصحي للرياضيين. سناكات بعد التمرين تناولي وجبة خفيفة سناك بعد التمرين تكون غنية بالبروتين الحيواني سريع الامتصاص لعدة أسباب. – يجب قياس وزن الرياضي ما قبل وبعد التمرين أو المباراة وذلك لمعرفة كمية السوائل التي تم خسارتها بحيث يتم. اقتراحات لكل وجبة. من يقوم بممارسة الرياضة أو من يتبع حمية غذائية يرغب في تناول وجبة سريعة خفيفة قليلة السعرات الحرارية وفي الوقت ذاته تتضمن العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم وهو ما يطلق عليه سناك. سناك بعد التمرين بنص ساعة. لذلك يستحسن تناول وجبة أو سناك غنية بالعناصر الغذائية بعد 15 د إلى ساعة من نهاية اللعبة أو التمرين نماذج لوجبات ما بعد التمرين. بعض الأشخاص مثل الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي لتضخيم العضلات. هل أستطيع ممارسة الرياضة وأنا صائم هل من الضروري تناول البروتين بعد التمرين مباشرة هل أحتاج لتناول وجبة قبل وبعد التمرين هناك العديد من الأسئلة ترد في أذهاننا بحاجة للإجابة عليها ربما سمعت عن نظرية توقيت الغذاء و. AnmarFit SnapchatAnmarFit حسابات نيوترشن شوب تويتر.
سناك بعد التمرين 9ص87
البروتين: تشير الدراسات إلى أن تناول البروتين (بمفرده أو مع الكربوهيدرات) قبل التمرين يزيد من تخليق البروتين العضلي، كما يساعد على التعافي. الدهون: بينما يستخدم الجليكوجين في التمارين القصيرة والعالية الكثافة، فإن الدهون مصدر الوقود للتمارين الطويلة والمتوسطة إلى منخفضة الكثافة، أظهرت إحدى الدراسات كيف أن اتباع نظام غذائي يتكون من 40% من الدهون لمدة أربعة أسابيع يزيد من أوقات التحمل لدى العدائين. يعتمد تحديد الأطعمة ومقدار تناولها على نوع التمرين ومدته وشدته، والفارق الزمني بين تناول الطعام وبدء التمرين، كقاعدة أساسية يفضل تناول مزيج من الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين، وإذا ضُمّنت الدهون مع وجبتك قبل التمرين فيجب تناولها قبل ساعتين على الأقل من التمرين. سناك بعد التمرين – لاينز. في ما يلي بعض الأمثلة على وجبات متوازنة قبل التمرين: إذا كان التمرين في غضون 2-3 ساعات أو أكثر شطيرة على خبز الحبوب الكاملة مع البروتين الخالي من الدهون وسلطة جانبية. عجة البيض والخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة مغطى بدهن الأفوكادو وكوب من الفاكهة. بروتين خالٍ من الدهون مع أرز بني وخضراوات مشوية. إذا كان التمرين في غضون ساعتين عصير البروتين المصنوع من الحليب ومسحوق البروتين والموز والتوت.
سناك بعد التمرين المنتظم على
ولكي يتم الحصول على أفضل نتيجة وهو ما يختلف من شخص لآخر يمكن تجربة العديد من أنواع الوجبات والتركيبات الغذائية مع التغيير في المواعيد ما بين ساعتين أو ساعة ونصف أو ساعة وفي النهاية فإن ممارس الرياضة وحده هو ما يملك المقدرة على تحديد الوقت الأنسب للتناول الوجبة ومكوناتها، فيما يلي نعرض أمثلة لإيضاح ذلك:
وجبة سابقة للتمرين بفترة تتراوح ما بين ساعتين حتى ثلاث ساعات
سلطة، خبز كامل الحبوب، مصدر للبروتين بكمية قليلة. طبق صغير من الأرز البني، خضار مشوي أو سوتيه، مصدر بروتين منخفض الدهن. عجة البيض، كوب من الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، خبز كامل الحبوب، ثمرة من الأفوكادو. وجبة سابقة للتمرين بساعتين
خبز الحبوب الكاملة، ملعقتين من المربى أو زبدة اللوز الطبيعية. كوب شوفان مضاف إليه شرائح اللوز وشرائح الموز. كوب من الحليب خالي الدسم، مع حبوب الفطور المكونة من الحبوب الكاملة. مخفوق البروتين المصنوع من الحليب، التوت، الموز، مسحوق البروتين. وجبة سابقة للتمرين بساعة أو أقل من الساعة
ثمرة من الفاكهة مثل التفاح، البرتقال، أو الموز. تعرف على أنواع السناك الأفضل بعد التمارين الرياضية لإنقاص الوزن. لوح من البروتين ذو المكونات الصحية. الزبادي خالي الدسم المضاف إليه الفاكهة.
لكل من يقوم بممارسة التمارين الرياضية يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحيح لكي يتم الاستفاده من التمارين الرياضة وبالتألي تحقيق الهدف وهو التخلص من الوزن الزائد في هذا المقال تعرف على نوع الاكل المناسب قبل وبعد ممارسة الرياضة
تغذية الرياضيين ليست فقط للاعبين المحترفين و إنما لكل من يمارس التمارين الرياضية أو أي لعبة رياضييه بانتظام. إذا كنت رياضيا فإن التغذية الحيدة ستدعم تدريبك و أدائك الرياضي وستحسن من لياقتك و صحتك بشكل عام، كما أن الغذاء الجيد يجعل جسمك أكثر تكيفا مع التمرين و يجعلك تستعيد نشاطك بسرعة بعد التمرين و تحقق أعلى درجات أدائك الرياضي. ممارسة التمرين الرياضي لفترة طويلة تحسن اللياقة العامة و التي تتضمن صحة القلب و ضغط الدم و سريان الدم ووصول الأكسجين إلى الخلايا وصحة الجهاز التنفسي والهرمونات والجهاز المناعي والعضلات والعظام والأيض (تحول الغذاء إلى طاقة في أجسامنا). سناك بعد التمرين 9ص87. يحتاج الجسم وقود ليساعده بالقيام بالتمارين، و هذا الوقود هو عبارة عن الغذاء الذي يحتوي على الكربوهيدرات و البروتين و الدهون و الفيتامينات و المعادن بالإضافة إلى السوائل. فوائد التمارين الرياضية:
1. الوقاية من أمراض القلب.