بوستر مسلسل عيني عليا
برامج يو اس ام اس
أشارت العديد من الأبحاث إلى أن الإرهاق من كثرة العمل قد يقتل أكثر من مرض الكلى أو مرض ألزهايمر، وقد يؤدي إلى وفاة أكثر من 120 ألف شخص سنويًا. نصائح ثمينة لتصفية ذهنك بعد يوم عمل مرهق | نجوم إف إم. ويواجه الكثير من الموظفين مشكلة عدم القدرة على نسيان العمل ومشكلاته بعد انتهاء ساعات العمل، وهو أمر يصيبهم بالتوتر وقد يؤثر على حياتهم الشخصية، وقدم موقع "lifehack" بعض الطرق البسيطة تساعد على تصفية الذهن من العمل ومشكلاته. 1- ممارسة الرياضة
يحتاج الجسم للحركة لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا بعد ساعات العمل، حيث سيساعدك أي نوع من التمارين على الشعور بالتحسن بعد يومك الطويل في العمل. 2-استلقِ ولا تفعل شيئًا
واحدة من أفضل طرق التعافي بعد العمل هي مجرد الاستلقاء، حيث يساعدك هذا على الشعور بالاسترخاء ويمنح عقلك وجسمك الراحة التي تشتد الحاجة إليها من يومك، فكل ما عليك فعله هو الاستلقاء على السرير وإغلاق عينيك ولا تفعل شيئًا، لا تستلقي لقراءة كتاب أو اللعب بهاتفك، لأن هذا لا يمنح عقلك حقًا راحة، ولا تنظر في أرجاء الغرفة وتلاحظ ما يجب تنظيفه أو وضعه بعيدًا، لأن هذا سيشتت انتباهك فقط. 3-دش دافئ
أفضل طريقة للشعور بالانتعاش هي الاستحمام، فالاستلقاء في حوض الاستحمام لفترة من الوقت يبعث على الاسترخاء للغاية، يشبه هذا الاستلقاء على السرير لفترة من الوقت ، حيث يمكن أن يريحك ويجعلك تشعر بالدفء في نفس الوقت.
برامج يو اف ام روتانا
كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن الظواهر الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة خلال الأيام المقبلة. وقالت منار غانم، خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، إن "البلاد تشهد الفترة الحالية ارتفاعا طفيفا في درجات الحرارة، لتكون أعلى من المعدلات الطبيعية بدرجة أو درجتين، ونتأثر بكتل هوائية قادمة من شمال شبه الجزيرة العربية فإحساسنا بالطقس خلال النهار نشعر أنه حار". وأضافت: "الطقس خلال فترة النهار سيكون حارا على القاهرة الكبري ومحافظات شمال الصعيد، معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على محافظات جنوب الصعيد، وفور غياب أشعة الشمس سنشهد انخفاضا واضحا في درجات الحرارة". وتابعت: "درجات الحرارة تنخفض بشكل واضح مع دخول الليل بفارق 12درجة"، مشددة على أن البلاد ستشهد نشاطا للرياح ليلا وفي الساعات الأولى من النهار. ولفتت إلى أن الأيام المقبلة ستشهد تواجدا كثيفا للشبورة المائية، بالإضافة إلى وجود أتربة ورمال، نتيجة تأثرنا بكتل هوائية. برامج يو اس ام اس. وأوضحت أن البلاد ستتأثر بمنخفض خماسيني خلال يوم الجمعة المقبلة موجود في الصحراء الغربية، سيتسبب في حدوث ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة، ليكون الطقس شديد الحرارة نهارا معتدلة خلال فترة الليل وسيكون به أتربة مثارة وهذا معتادين عليه في فترة الربيع، منوهة بأن المنخفض سينتهي سريعا بداية من يوم السبت المقبل.
17-08-2011, 01:03 PM
# 1
الإدارة
رقـم العضويــة: 94
تاريخ التسجيل: Aug 2007
مــكان الإقامـة: جده, السعودية
المشـــاركـات: 17, 549
الدكتور محمد حبيب بخاري ضيفا على برنامج المستهلك على اليو إف إم
أبلغني الدكتور سامي العثمان معد و مقدم برنامج "المستهلك" على إذاعة يو إف إم أنه ستتم إستضافة الدكتور "محمد حبيب بخاري" في برنامجه طوال الأسبوع المقبل بإذن الله إبتداء من يوم الأحد و حتى الأربعاء حيث ستتم مناقشة الكثير من الأمور المتعلقة بالمستهلك و ما يتعرض له من خداع و كشف هذه الأساليب له. إذاعة يو اف ام. الدكتور بخاري خبير و إستشاري زراعي و صاحب خبرة طويلة في مجال الألبان و المياه و العديد من المجالات الأخرى المتعلقة بالبيئة الزراعية. و هو نفسه الذي فضح تلاعب شركات الألبان في الحوار الذي أجرته معه صحيفة عاجل قبل حوالي أسبوعين:
من المتوقع أن تكون الحلقات نارية.. فلا تفوتوها. تفاصيل البرنامج و موعده و ترددات البث و معلومات الإتصال تجدونها هنا:
17-08-2011, 01:17 PM
# 2
مشرف
رقـم العضويــة: 6840
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشـــاركـات: 9, 668
لماذا لا تقترح على الدكتور سامي العثمان استضافة احد الشخصيات الاعلاميه البارزه التي تدافع عن حقوقنا بقوة مثل محمد الاحيدب للحديث عن هموم المستهلك
___________________________
17-08-2011, 01:38 PM
# 3
ممكن أطرح عليه الإقتراح بس حسب علمي هو الآن مهتم بإستضافة أهل الإختصاص و الخبرة خاصة من المسؤولين سواء الحاليين أو السابقين.
ونشأ في بيئة دينية مبنية على المعرفة الشرعية ، بأذرع شديدة من المودة والجدية كانت لها بصمة دينية واضحة في شخصيته. لما تعلم قراءة وكتابة وختم القرآن قبل أن يبلغ العاشرة من عمره على يد الشيخ محمد بن مسيبة. إنجازات الملك فيصل
اتبع الملك فيصل توجيهات وسياسة والده الملك عبد العزيز آل سعود الذي أثر بشكل كبير في بناء شخصية القائد السياسي حيث أقام علاقات وأواصر متينة ونال الاحترام والمحبة من شعبه. توجت حياة الملك فيصل بسلسلة من الإنجازات السياسية المحلية والأجنبية في المملكة العربية السعودية والتي أدت إلى تحولات جذرية على الصعيدين العالمي والمحلي. نجاحات الملك فيصل قبل توليه السلطة
في سن الثانية عشرة رافق الملك فيصل والده في معركة يتيب عام 1917 م ، وعندما تدهورت الأوضاع في منطقة عسير وهو في السادسة عشرة من عمره ، قاد مجموعة من القوات العسكرية هناك لحفظ الأمن عام 1922 م ، وانضم إلى حصار جدة مع والده عام 1925 م. طريق الملك فيصل. مع انتصار وسيطرة الحجاز ، تولى قيادة الجيش في الحرب اليمنية السعودية عام 1934. مثّل الملك فيصل الملك عبد العزيز في الحجاز وتولى رئاسة مجلس الشورى وعين وزيراً للخارجية ، والذي ضم الوفد لمناقشة الوضع الفلسطيني وتوقيع ميثاق سان فرانسيسكو عام 1945 ونيابة عن والده في العديد من الرحلات الدبلوماسية الأوروبية نيابة عن والده.
طريق الملك فيصل
تم إنشاء مستشفى فيصل التخصصي. كما أنشأ الملك فيصل مجلس القضاء الأعلى ، وللمرة الأولى أنشأ وزارة العدل والمجلس الأعلى للوقاحة. وذلك لضمان استقلالية القضاء وأهميته وعدم تعريضه للتلوث والاحتيال. إقرأ أيضا: تفسير رؤيا فستان الزفاف في المنام لابن سيرين
– الحفاظ على استقلال المملكة العربية السعودية واستمرار وجودها الدائم الفريد في هويتها. تقوم بمحاولات عديدة لحل الصراع الفلسطيني. إنشاء منظمة المؤتمر الإسلامي. ضمان الاشتراك بين الدولة العربية الإسلامية ومقاومة أي هجوم خارجي تقع عليه. 185. 61. 216. 133, 185. 133 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. انجازات الملك فيصل بن عبد العزيز. 0; Win64; x64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
كما عُيِّن في عام 1927 رئيسًا لمجلس الشورى السعودي، وبعدها في 19 ديسمبر 1930 صدر أمر ملكي بإنشاء وزارة الخارجية، وعُيِّنَ وزيراً للخارجية، وظل في هذا المنصب طوال مدة حكم والده، واستمر كذلك في المنصب تحت حكم أخيه الملك سعود، حيث بقيَ وزيراً للخارجية لسنوات طويلة. إنجازات الملك فيصل. وفي 9 أكتوبر من عام 1953 أصدر والده الملك عبد العزيز أمرًا بتعيينه نائبًا لرئيس مجلس الوزراء، إضافةً لاستمراره في عمله وزيرًا للخارجية. وبعد وفاة والده تسلم أخوه الملك سعود الحكم، وعيَّنه وليًا للعهد ونائبًا لرئيس مجلس الوزراء ووزيرًا للخارجية. -تولى فيصل بن عبد العزيز مقاليد الحكم في 27 جمادى الآخرة 1384 هـ الموافق 2 نوفمبر 1964، بعد عزْل أخيه غير الشقيق الملك سعود عن الحكم بسبب أمراضه المتعددة. وبعد توليه الحكم، حقق الملك فيصل طفرة تنموية على أكثر من صعيد، ودافع عن القضية الفلسطينية، ورفض الاعتراف بإسرائيل، كما قرر مع عدة دول عربية حظر تصدير النفط للدول الداعمة لإسرائيل أثناء حرب أكتوبر.