صحة عامة
25/09/2020
اضرار النوم الكثير ، النوم أحد أهم وسائل الراحة بعد يوم طويل جدا وقد خصصه الله تعالى ليكون سباتا وراحة…
أكمل القراءة »
النوم الكثير في علم النفس التجريبي
تعرف على سبب كثرة النوم فالوقت الحالى
النوم العديد فعلم النفس
تعرف على اسباب كثرة النوم فالوقت الحالى
503 مشاهدة
تعرف على اسباب كثرة النوم فى الوقت الحالى, النوم الكثير في علم النفس
النوم الكثير في علم النفس الاجتماعي Pdf
صعوبة النهوض من الفراش وبدء يومك. القلق. فقدان الشهية. أضرار كثرة النوم
فرط النوم مرتبط بالعديد من المشكلات الصحية التي تعد مشابهة للمخاطر التي تسببها قلة النوم، مثل: [2] [1]
أمراض القلب: أظهرت نتائج دراسة على حوالي 72000 امرأة، أن النساء اللاتي ينمن من 9 إلى 11 ساعة في الليلة كن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 38 ٪ مقارنة بالنساء اللاتي ينمن 8 ساعات، لم يحدد الباحثون السبب الرئيسي للعلاقة بين الإفراط في النوم وأمراض القلب. صداع الرأس: نظراً للتأثير الذي يسببه النوم الكثير على النواقل العصبية في الدماغ، فإنه يسبب ألم في الرأس خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ. ألم في الظهر: الاستلقاء والنوم الكثير يسبب ألم في الظهر ، ينصح الأطباء دائماً بضرورة الحركة والنشاط المستمر. مشاكل في عملية التمثيل الغذائي مثل الإصابة بداء السكري نوع 2 ، والسمنة. المشكلات الإدراكية بما في ذلك صعوبات الذاكرة والتركيز. خطر أعلى للوفاة: أظهرت نتائج الدراسات أن الأشخاص البالغين الذين ينامون أكثر من 10 ساعات يومياً لديهم معدل أعلى للوفاة من باقي الأشخاص. علاج كثرة النوم
يوجد عدة طرق للتعامل مع كثرة النوم وذلك تبعاً للعمر والاستمرارية والسبب في كثرة الكامن، تشمل إجراءات التعامل مع النوم الكثير: [2] [1]
استشارة الطبيب الأخصائي إذا كنت تنام بشكل مفرط أو تشعر بالتعب الشديد بغض النظر عن ساعات نومك.
النوم الكثير في علم النفس Word
إخبار الطبيب بالتغيرات التي طرأت على نمط نومك، مثل احتياجك لعدد ساعات أكثر، أو الإحساس بالتعب الدائم بعد وقبل النوم، حتى يتمكن من تشخيص السبب الأساسي ومعالجته. تجنب استخدام الكحول خاصة قبل النوم، لأن الكحول يؤثر على جودة النوم مما يعني احتياجك لعدد ساعات أكثر. تجنب حرمان نفسك من النوم، وتراكم النوم لديك، لأن يلجأ الجسم إلى النوم لفترات طويلة لتعويض هذا الحرمان، لكن هذه الطريقة غير صحية. الانتظام هو أهم عامل لنوم جيد وصحي، من خلال النوم والاستيقاظ بنفس الموعد يومياً حتي يعتاد جسمك على هذه النمط. في الختام.. يوجد العديد من الأمراض الجسدية التي قد تسبب النوم الكثير عند المصابين، لذا إذا شعرت بأنك بحاجة للنوم لفترات أكثر من حاجتك، لا بد من استشارة الطبيب لتقييم الحالة ومعالجتها، جدير بالذكر أن التعب والاكتئاب من أعراض النوم الكثير لكنهم ليسوا نفس الحالة.
[1]
اسباب الارق وقلة النوم كثيرة، وقد يكون عند المصاب أكثر من سبب واحد، ومن بين هذه الأسباب الأمراض المزمنة والقلق والاكتئاب، أو أسلوب الحياة غير الملتزم برويتن صحّيّ، ويمكن علاج الأسباب الكامنة وراء الارق للتّخلّص منه تلقائيًّا، أو علاجه سلوكيًّا، وفي بعض الحالات يمكن استخدام المنوّمات، لكن لا يجب أخذها من دون استشارة الطّبيب. المراجع
^
webmd, Insomnia, 29-9-2020
sleepfoundation, What Causes Insomnia?, 29-9-2020
health. harvard, Top 4 reasons why you're not sleeping through the night, 29-9-2020
healthline, 9 Natural Sleep Aids That May Help You Get Some Shut-Eye, 29-9-2020
نال مستشفى القوات المسلحة بالهدا بالطائف شهادة الاعتماد من اللجنة الدولية المشتركة لمعايير الجودة الطبية وسلامة المرضى ( JCI)، جاء ذلك خلال تسليم مدير الإدارة العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة اللواء سليمان بن محمد المالك شهادة الاعتماد الدولية لإدارة المستشفى ، وتكريمه عدداً من منسوبي المستشفى لمساهمتهم الفعالة للحصول على هذا الاعتماد ، اليوم بمقر المركز الاجتماعي بالمستشفى. من جانبه أكد مدير إدارة مستشفيات القوات المسلحة بمنطقة الطائف اللواء الطبيب حامد بن علي الغامدي على أن هذا الاعتماد الدولي لمعايير الجودة وسلامة المرضى سيمثل مرحلة مهمة من العمل وفقاً لتطبيق هذه المعايير التي ستسهم بدورها في صناعة التحول النوعي الذي تنشده المنشآت الطبية من أجل تهيئة بيئة مثالية لرعاية المرضى ، إضافة إلى ما يتضمنه هذا الاعتماد من دلالات في العمل الطبي من خلال توظيف التقنية الحديثة وتبني مبادئ التطوير والتثقيف والبحث العلمي. الجدير بالذكر أن مستشفى القوات المسلحة حصل على هذا الاعتماد من اللجنة الدولية المشتركة لمعايير الجودة الطبية وسلامة المرضى ( JCI) نظيرتطبيقه لجميع متطلبات الجودة بعد أن تم تقييمها ميدانياً من قبل فريق من اللجنة ،ليمثل انطلاقه جديدة لمستشفيات القوات المسلحة من خلال تتابع حصول مستشفياتها في الرياض، والظهران ، وجدة ، وأحد رفيدة، وصولاً لمستشفى الهدا.
مستشفى القوات المسلحة بالهدا بالطائف ينال شهادة الاعتماد لمعايير الجودة الطبية وسلامة المرضى ( Jci ) - غرب الإخبــارية
في 2/10/2021 - 12:24 ص
0
توفر مستشفى القوات المسلحة بالطائف الرعاية الصحية والخدمات الطبية على أعلى مستوى متكامل وآمن للعسكريين المنتمين لوزارة الدفاع والطيران وعائلاتهم، وكذلك للموظفين المدنيين في جميع الأوقات، بالإضافة إلى التعاون المشترك بينها وبين مقدمي الرعاية الطبية في القطاعات والهيئات الأخرى لتقديم الخدمات الطبية في الحالات الطارئة الوطنية والمحلية، وكذلك إتاحة الفرص التثقيف والتدريب الطبي بالمستشفى فضلا عن تشجيع ودعم البحث العلمي. مستشفى القوات المسلحة بالطائف
تسعى دائمًا مستشفى القوات المسلحة بالطائف وغيرها من المحافظات الأخرى لتقديم كافة الخدمات والرعاية الطبية ليس فقط للعسكريين أو من يتابعهم لكن للمواطنين العاديين، أما عن المستشفيات العسكرية الموجودة بالطائف فهي كالآتي:
مركز القوات المسلحة للتأهيل الصحي. مستشفى مستشفى الأمير منصور لطب المجتمع. مركز الرعاية النفسية للقوات المسلحة. مستشفى الأمير سلطان للقوات المسلحة. مستشفى القوات المسلحة بمينا. المركز الطبي للقوات المسلحة بمكة المكرمة. مستوصف رانيا. عيادة الرازي لطب الأسرة. مستشفى الهدا للقوات المسلحة. مستشفي القوات المسلحة بالطائف
خدمات الدعم الفني بالمستشفى للخدمات الطبية
أما عن خدمات الدعم الفني بالمستشفيات العسكرية للخدمات الطبية تتلخص في الخدمات الآتية:
قسم المختبر والانسجة: يتم فيه فحص وتحليل عينات الدم، وكذلك فحص وتحضير الأنسجة، ويحتوي على بنك الدم.
فروع وأقسام مستشفى القوات المسلحة بالطائف - سعودية نيوز
رقم هاتف: 0127541610
الطائف - الهدا - الطريق الدائري
الطائف - هلال الثبيتي: أقامت إدارة مستشفيات القوات المسلحة بمنطقة الطائف فعاليات يوم (الطبيب المقيم) مؤخراً وذلك بقاعة المركز الاجتماعي بمستشفى القوات المسلحة بالهدا.
مستشفى الهدا العسكري بالطائف | الخدمات الطبية للقوات المسلحة توفر وظيفة صحية بمستشفى الأمير منصور العسكري بالطائف لحملة الدبلوم
موقع مستشفى الهدا الطائف
نداء استغاثة من اطباء مستشفى فرحات حشاد.. | VK
بالصور ، منتجع نهر الهدا بالطائف | المرسال
الخدمات الطبية للقوات المسلحة توفر أكثر من 10 وظائف صحية بالطائف وجازان والخرج - أي وظيفة
المركز البريطاني الدولي
رحلات مطار جازان الدولي
الأسماء الممنوعة في الأحوال المدنية 1440
ست الشام ينبع
قسم التمريض: يشمل جميع خدمات المرضى بالمستشفى وكذلك الخدمات العلاجية للعيادات الخارجية. قسم التغذية: يعمل على توفير الوجبات الغذائية الصحية التي تناسب المرضى وكذلك مرافقيهم. قسم شئون المرضى: وهي الجهة المعنية بإصدار شهادات الوفاة والميلاد وكذلك التقارير الطبية المختلفة وإنهاء إجراء نقل المرضى من مستشفى لآخر. قسم التسجيل: وظيفته منح البطاقات الطبية للأشخاص الذين يستحقون العلاج وإصدار بطاقات جديدة بديلة للمفقودة، وتحديث كافة البيانات. قسم الخدمات الاجتماعية: وفيه يساعد الأخصائي الاجتماعي في تأهيل المريض طبيًا وتكييفه مع الوضع الجديد. قسم التثقيف الصحي: وهو الذي يقدم جلسات تثقيف صحي للمرضى وكذلك مرافقيهم.