هل تستعدين لإقامة حفل شاي في منزلك قريبا، وما زلتِ في حيرة حول خطوات الاستعداد المناسبة لهذا اليوم واختيار الأصناف التي ستقومين بتقديمها لضيوفك لتستمتعوا سويا بيوم مميز؟ في هذا المقال أقدم لكِ بعض الأفكار لترتيب حفلة شاي أنيقة ومنظمة.. 1- عليكِ اختيار المكان المناسب لإقامة الحفل يفضل أن يكون قريبا من الشرفة أو في حديقة المنزل لو كانت متوفرة. 2- يفضل إقامة حفلات الشاي في وقت مبكر من المساء. كيف نقيم حفلة شاي مميزة | المرسال. 3- حدّدي عدد المدعوين وقومي بدعوتهم قبل موعد الحفل بوقت مناسب لتتأكدي من عدد الحاضرين. 4- استعدي للحفل بتجهيز قائمة بالأصناف التي ستقومين بتقديمها للضيوف قبل الموعد بأسبوع لتتمكني من شراء احتياجاتك مبكرا. 5- يمكنك تجهيز أصناف الحلويات قبل موعد الحفل بيوم، وحفظها في الثلاجة وفي يوم الحفل صباحا قومي بتزيين الكيك. 6- استعدي بأكثر من نوع من المشروبات؛ تحسبا لوجود ضيوف غير محبين للشاي، كالكاكاو والقهوة والعصائر. 7- قومي بتجهيز الطاولات ووضع أطباق التقديم المناسبة عليها وفناجين الشاي الأنيقة، ولا تنسي استخدام المفارش البسيطة والمميزة كما يمكنك إضافة لمسة رقيقة باستخدام زهريات الورود الرقيقة. 8- قبل وصول الضيوف، استعدي بارتداء فستان أو بدلة أنيقة وتزيني بإكسسوارات بسيطة ورقيقة.
صور لحفلات الشاي الاسود
حفلات الشاي هي حفلات خاصة وغالبا ما تكون عائلية للتعارف بين أسرتين أو للمقابلة بين أفراد العائلة الواحدة، ويتم خلالها إعداد حفلة صغيرة على شرف الأصدقاء المدعوين سواء الجيران الجُدد أو الأشخاص ذو النفوذ والسلطة، ويمكن أن يتم إعداد حفلات الشاي في أعياد الميلاد البسيطة، سواء في المنزل في الحديقة لتصبح تلك الحفلة أسلوب للاستمتاع بكل بساطة وسهولة ودون تكاليف باهظة لعمل الحفلات الكبرى. تحتل حفلات الشاي مكانة كبيرة في المجتمع وتعتبر أساسية في العادات العربيّة، ولها العديد من القواعد والأصول التي تضمن إقامة حفلة شاي مميزة، ويكون ذلك عن طريق:
نظرًا لأن حفلة الشاي تكون بعد الظهيرة فأنه لابد من إعداد الأطباق الخفيفة وتحضير السلطات البسيطة المكونة من الخضروات مع إضافة اللحوم، وممكن إعداد سلطات متنوعة من الفواكه في حالة عدم الرغبة في عمل أشياء مالحة. يترك الشاي جانباً لأنه الجزء الأساسي في تلك الحفلة، حتى وصول المدعوين في الحلفة. صور لحفلات الشاي الاحمر. إذا كان عدد الضيوف كبير، لابد من مراعاة المكان المناسب ليتمكن كل ضيف من الجلوس بدلاً من الارتباك. من الأفضل في حفلات الشاي عدم اللجوء لتزيين الطاولة بالشموع، لأن تلك الشموع تستخدم في حفلات العشاء، أو الورود التي تعطي روائح عطرة، فلابد من ترك روائح الشاي والأطعمة الخفيفة هي التي تطغى على المكان.
صور لحفلات الشاي الأخضر
يجب وضع مفرش ذو تطريز رقيق أو مفرش باللون الأبيض على الطاولة لإضفاء مظهر راقي عليها. توضع على الطاولة صينيتان على كل طرف من الطاولة، إحداهما للشاي والآخرى للقهوة، فالقهوة من الأساسيات في حفلة الشاي في حالة كان بعض الأفراد لا يشربون شاي، ويقدم أيضًا وضع إبريق للشوكولاتة الساخنة. تُوضع الكؤوس والصحون على شمال الصينية، لأن هذا يجعلها سهلة للشخص الذي يرغب في سكب الشاي، وعادة ما يتم سكب الشاي باليد اليمنى في الكأس التي تُمسك باليد اليسرى. طريقة تقديم الشاي بالأسلوب المناسب
يتم إعداد إبريق الماء المغلي مع وجود سخانة كهربائية إن أمكن، أو قدر مليء بالشاي سبق أن وُضع به الشاي. صور لحفلات الشاي لأنه مهدئ. يتم إحضار أكياس الشاي ووضعه في طبق التقديم بلمسة ديكورية مميزة. إحضار قدر من السكر أو العسل أو أي بدائل سكرية أخرى مع الليمون. يفضل أن تُوضع طاولة صغيرة بالقرب من طاول الطعام إن لم تكن الطاولة كافية.
صور لحفلات الشاي الأسود
2016-11-14
التقاليد الكشفية
10, 252 زيارة
حفلات السمر الكشفية
أهدافها
أ- بالنسبة للفرد: تعويد الفتى على مواجهة الجماعة ومخاطبتها, وهو أحد عوامل الثقة في النفس. ب- بالنسبة للجماعة: تعمل على تقوية روح الجماعة والاعتزاز بها وذلك بالاستفادة من ميل الفتى لإحداث الضوضاء بتنظيمها في صيحات ومن أغاني جماعية ترمز للطليعة أو الفرقة. جـ- تقوية الجماعة بإضافة تقاليد جديدة لها. مناسبات السمر
تقام حفلات السمر في مناسبات عدة منها: الاحتفال بمناسبة إنشاء الفريق, أو حصول أحد أفراد الطليعة على مرتبة كشفية, أو عند حفل الوعد أو تجديده, أو حفل سنوي لقدامى الكشافين من الفريق., أو عقب الانتهاء من برنامج عام المخيم, أو في المناسبات والأعياد القومية. صور لحفلات الشاي الاسود. مكان السمر
أ- يجب أن يكون مكان السمر بعيداً عن موقع التخييم. ب- يعد الدوري مكان السمر فيحدد أماكن جلوس الطلائع أو الفريق والقادة والمدعوين, وكذلك يعد مكان النار, ويجمع خشب الوقود المناسب. جـ- يقوم الدوري بتجميع فقرات السمر من الطلائع أو الفرق المشاركة, ويقدمها للقائد أو المسئول ليبحثها ويقرها أولاً بما يتمشى مع السلوكيات والأخلاقيات الفاضلة, ومن ثم يتم ترتيبها مع مقدم السمر ومساعده.
صور لحفلات الشاي للشعر
9 أفكار للتقديم في حفلات الشاي 7 لا يستطيع أحد مقاومة جلسة الشاي العربي، فهي تشعرك بالدفء والحب مع جميع من حولك، تفاصيلها الجميلة تغمرنا بالسعادة كاختيار الإبريق الفضي والأقداح الزجاجية الدقيقة، واختيار أجود أنواع التمر والمكسرات والحلوى التي تشعر الجميع بالسعادة. 9 أفكار للتقديم في حفلات الشاي 8 لا تنسي تقديم القهوة أو أي مشروبات ساخنة أخرى للذين لا يحبوا احتساء الشاي. 9 أفكار للتقديم في حفلات الشاي 9 احرصي على الاستمتاع بأفضل الأوقات مع أحبائك ولا تنشغلي عنهم، وحضري كل الأشياء قبل مجيئهم.
صور لحفلات الشاي الاحمر
تقام مراسم الشاي بشكل تقليدي في دار شاي تشاشيتسو التي تم بناؤها لهذا الغرض، والتي تتميز بأرضية مفروشة بحصير تاتامي مع وجود موقد مدمج بها. المواد المستخدمة للبناء والتصميم تعكس نمطًا ريفيًا مقصودًا. يستخدم خبير الشاي عددًا من الأدوات المتخصصة، بما في ذلك وعاء الشاي المعروف بـ "شاوان"، ومغرفة للشاي المجفف مصنوعة من الخيزران، وخافقة للشاي معروفة بـ "شاسن" والمنحوتة أيضًا من الخيزران. يتم إعداد الشاي باستخدام أدوات متخصصة إجراءات دقيقة
بينما تختلف الإجراءات الدقيقة لحفل الشاي اختلافًا طفيفًا بين المدارس، إلا أن هناك العديد من أوجه التشابه. يخلع الضيوف أحذيتهم قبل الدخول إلى غرفة الانتظار في بيت الشاي. فالمضيف يقوم باستقبالهم بانحناءة صامتة، ثم يقومون بتنقية أنفسهم روحيًا في حوض حجري وذلك بغسل أيديهم وشطف أفواههم قبل دخولهم إلى غرفة مفروشة بحصير التاتامي، حيث يُتوقع منهم التعليق على الزخرفة الموجودة في النوافذ أو ترتيب الزهور الموسمية. حفلات الشاي.... بمجرد أن يجلس الضيوف بطريقة معروفة باسم "سيزا"، يبدأ خبير الشاي الحفل عن طريق تنظيف الأواني بدقة وبترتيب دقيق. ثم يتم إعداد الشاي في غلاية على نار الفحم مع الاهتمام المماثل بالتفاصيل، ويتم سكب الشراب النهائي في وعاء ثم يتم تسليمه إلى الضيف الأول والأهم.
ومن المتوقع أن يرفع المتلقي الوعاء كعلامة احترام لخبير الشاي، ويقوم بتدويره قليلاً لتجنب شربه من الأمام، ثم يأخذ رشفة، ثم يمدح الخبير على الطعم والوعاء الذي تم تقديمه فيه. ثم يتم تمرير الوعاء إلى الضيف التالي، الذي يكرر الإجراء حتى يقوم كل ضيف بأخذ رشفات من الشاي. خبير الشاي يرتدي اللباس التقليدي لأداء الحفل أهمية الإيتيكيت (آداب التصرف)
الإيتيكيت جزء مهم من التجربة بأكملها، ويرتدي خبير الشاي زي الكيمونو للحفل على الدوام. يجب على الضيوف الذين يحضرون المناسبات الرسمية أن يحذوا حذوه، على الرغم من أن الطقوس الموضوعة لشرح الإجراءات للزوار لا تتطلب ملابس رسمية. يجب على من لديه فرصة تجربة حفل الشاي - مهما كان - السعي إلى اتباع الخطوات المناسبة، رغم أن الزلات الطفيفة يتم التغاضي عنها دائمًا. بعد ذلك قد يتم تقديم الكعك اللذيذ للضيوف، في حين يعد المضيف وعاءً ثانيًا من الشاي أخف من الأول لكل ضيف، و يتوقع أن يعلق المشاركون على جمال المكان وحرفية الإعداد والأدوات المستخدمة في الحفل. غالباً ما يتم تقديم الوجبات الخفيفة باستخدام المكونات الموسمية كجزء من حفل الشاي. العديد من المعابد والحدائق اليابانية التقليدية والمرافق الثقافية والفنادق تحتوي على بيوت الشاي، حيث يمكن للزوار تجربة حفل الشاي، خاصة في مدينة كيوتو، العاصمة القديمة التي لا تزال مركزًا للثقافة التقليدية في اليابان.
7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري HEALTHY BREAKFAST IDEA - YouTube
وجبات فطور صحيه عن بعد
تعتبر ممارسة الرياضة أمراً بالغ الأهمية خلال شهر رمضان، فهي تساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، يمكنك ممارسة الرياضة قبل الإفطار بنصف ساعة أو بعد الإفطار بساعتين. [2]
تناول المزيد من الخضار
من خلال ملء نصف طبقك بالخضروات، من المرجح أن تتناول كمية أقل من الأطعمة الأخرى؛ مثل: الأطعمة المقلية و الأطعمة الدهنية، سيساعدك اختيار خضروات ملونة مختلفة في الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي، وتحتوي الخضروات أيضاً على الألياف، فهي مفيدة لمساعدتك على الشعور بالشبع، والتحكم في مستويات السكر في الدم، والمساعدة في التحكم في وزنك، لذلك جرب تحضير الخضروات بعدة طرق؛ مثل الخبز، أو الطهي بالبخار، أو تناولها نيئة. وجبات فطور صحيه للمواشي. [3]
استبدل الحلويات بالفاكهة الطازجة
إذا كنت من محبي الحلويات، فهذه النصيحة لك، عندما تشتهي شيئاً حلواً، تناول بعض التوت الطازج أو المانجو، حيث ستزودك مجموعة متنوعة من الفاكهة بالألياف والفيتامينات والمعادن. [3]
نظم أنماط نومك
تتغير ساعاتنا البيولوجية في رمضان بسبب أوقات الإفطار والسحور، ولتحضير نفسك للتغيير، عليك الذهاب للنوم قبل ساعة أو ساعتين عن المعتاد، وستجد أنه من الأسهل الاستيقاظ لتناول وجبات السحور.
وجبات فطور صحيه للمواشي
[1]
الخطوة الثانية
الخطوة التالية التي سيتخذها جسمك هي الحفاظ على الماء الموجود بالجسم، وللقيام بذلك، ستحد كليتيك من عدد مرات التبول، يُمكن أن تفقد بعض الماء من خلال التعرق، خاصة في أيام الصيف الحارة، ولكن جسمك لديه عمليات قائمة للحفاظ على السوائل. على الرغم من ذلك، من الشائع أن يعاني المسلمون من جفاف خفيف خلال شهر رمضان ، لذلك يُنصح بشرب الكثير من الماء أثناء الإفطار والسحور، وسيكون جسمك قادراً على تجديد نفسه ولن يكون هناك أي آثار صحية سلبية. [1]
عادات صحية في شهر رمضان
سوف تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات على روتينك الغذائي للسماح لجسمك بالتكيف مع ضغوط الصيام. وصفة سهلة وبسيطة للفطور.. النتائج مبهرة. إليك بعض العادات الصحية لتحظى بشهر رمضان أكثر صحة وحيوية: [2]
تجنب الإفراط في تناول الطعام في الإفطار
قد تميل الى تناول أكبر قدر ممكن من الطعام؛ لتعويض جوع فترة الصيام ، يؤدي تناول الطعام في أسرع وقت ممكن وبطريقة مفرطة إلى الشعور بالتعب الشديد والانتفاخ بعد حوالي 30 دقيقة الى ساعة من تناول وجبة الإفطار، قد يؤدي القيام بذلك لمدة 30 يوماً على التوالي إلى انخفاض مستويات الطاقة على مدار الشهر، والتسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي ، وزيادة الوزن.
وجبات فطور صحيه بلدي
لتجنب ذلك، ابدأ فطورك بالتمر ثم الماء ثم وعاء من الحساء ومن بعدها اذهب وصلي صلاة المغرب ثم تناول وجبتك الرئيسية. يساعد هذا في إبطاء مقدار ما تأكله ومدى سرعة تناولك، ستلاحظ أن هذه العادة الصحية في رمضان ستساعدك على الشعور بالرضا عن كمية أقل من الطعام و تحسن كبير في جهازك الهضمي بعد الإفطار. [2]
حافظ على رطوبة جسمك
بقدر ما يحتاج جسمك إلى الغذاء، فإنه يحتاج أيضاً إلى الماء ليبقى رطباً، حيث يوصى بشرب ما يقارب 8 الى 12 كوباً أي ما يعادل 2 الى 3 لتر من الماء يومياً، وفيما يأتي طرق لجعل شربك للماء أكثر سهولة ومتعة: [3]
احرص على شرب الكثير من السوائل قبل بدء ساعات الصيام؛ مثل: العصائر غير المحلاة أو بدائل الحليب منخفضة السعرات الحرارية. فطور صحي للرياضيين – لاينز. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية حيث أن الكافيين يتسبب في زيادة التبول. نكِّه المياه بشكل طبيعي مع شرائح الليمون، أو التوت، أو الخيار، أو النعناع. احتفظ بزجاجة ماء بعد الإفطار، حتى تتمكن من احتساء الماء طوال الليل. ابدأ باستبدال جميع المشروبات السكرية بالماء. تناول الخضروات والفواكه المليئة بالماء؛ مثل: البطيخ، والكوسا، والسبانخ، حيث تساعدك هذه الأطعمة على تعويض السوائل خلال ساعات الصيام.
وجبات فطور صحيه انعام
ما عليك سوى إعادة تسخين الوجبة حسبما تقتضي ظروفك الصباحية. اضبط المرحلة: اعرف ما الذي ستتناوله في وجبة الإفطار في الليلة السابقة. ثم ضع المكونات الجافة ورتب أي أوعية أو أجهزة أو المقلاة. بحيث تكون جاهزة للاستخدام فورًا في الصباح. وجبات فطور صحيه انعام. جهزها: من الليلة السابقة جهز وجبة الإفطار بحيث يسهل أخذها معك وأنت خارج. وفي الصباح، يمكنك أخذها والنزول سريعًا. إذا لم تتناول وجبة الإفطار لرغبتك في توفير بعض السعرات الحرارية، فأعد التفكير في هذه الخطة. فالاحتمالات هي أنك ستصبح نهمًا بحلول وقت الغداء. قد يؤدي ذلك إلى أن تفرط في تناول الطعام أو تختار خيارات سريعة لكنها غير صحية، فربما تختار الكعك المحلى أو البسكويت الذي يحضره زميل لك إلى المكتب. يعني ذلك أن وجبة الصباح يجب ألا تكون مليئة بالسكر والدهون، كما يجب ألا تكون مستهلكة للوقت لكي تصبح صحية. ضع أساسيات الإفطار في ذهنك واستعد من أجل تناول طعام صحي طوال اليوم.
الحد من الأطعمة المقلية
دائماً ما تظهر الأطعمة المقلية؛ مثل: السمبوسة و السبرينغ رولز على مائدة الإفطار، ولكنها قد لا تكون الخيار الأكثر صحة بالنسبة لك، إذا كان إفطارك يتكون أساساً من خيارات مقلية، فقد تجد نفسك تتناول طبقاً كاملاً من الأطعمة المقلية، وقد يؤدي تناول هذا يومياً طيلة شهر رمضان إلى زيادة سريعة في الوزن، والدهون. هذا هو سبب اكتساب الناس للوزن بعد شهر من الصيام، لذلك جرب هذه الحيل الثلاث للحد من تناول الطعام المقلي في رمضان: [3]
اختر السمبوسة المشوية بدلاً من المقلية، وضع السمبوسة على ورقة خبز مدهونة جيداً واستخدم فرشاة المعجنات؛ لتغليف الجزء العلوي من السمبوسة بالزيت والحصول على سمبوسة صحية مقرمشة. وجبات فطور صحيه تبوك. اختر صنف واحد مقلي، حاول اختيار العنصر المقلي المفضل لديك بدلاً من تجربة جميع الأصناف المتاحة لك. احتفظ بـالمأكولات المقلية في ربع طبقك، واملأ طبقك بالعناصر غير المقلية؛ مثل: البروتينات والخضروات؛ للحصول على توازن جيد من العناصر الغذائية في وجبة الإفطار. حافظ على نشاطك و حيويتك
بمجرد قيامك باختيارات غذائية صحية، من المحتمل أن يكون لديك المزيد من الطاقة؛ لممارسة التمارين الرياضة، إن البقاء نشيطاً يوفر لك العديد من الفوائد؛ مثل: تحسين الصحة العقلية، وتقوية العضلات، و تقليل آلام الصداع أثناء الصيام.