هذا و يعتبر قضم الأظافر من العادات القهرية الشائعة في الطفولة وبين الكبار، وكثير ممن يقضمون أظافرهم يستمرون في قضمها بصورة متكررة. بحيث تبدو الأظافر قبيحة أو تدمى، ومعظمهم لا يستطيعون التخلص من تلك العادة مع التقدم في العمر. التوتر والعصبية سبب قضم الأظافر
تعتبر حالة قضم الأظافر من الحالات الشائعة جداً لدى الرجال والنساء وحتى الاطفال. وغالباً ما تظهر هذه العادة في سن مبكرة وقد ترافقهم مدى الحياة في حال عدم الانتباه اليها ومعالجتها فوراً. وقال الاختصاصيون في علم النفس أن التوتر والعصبية والضغوط اليومية سواء في العمل والمنزل والحياة الاجتماعية قد تدفع الى البحث عن طريقة للتعبير عن هذه المعاناة. فيلجؤون احياناً الى قضم الاظافر حتى تتحول مع الوقت الى عادة في كل مرة يواجهون فيها الضغط. وأضاف الاختصاصيون ان الملل ايضاً يمكن أن يكون من بين الأسباب المؤدية الى قضم الاظافر خصوصاً ان الكثير من الاشخاص يميلون الى هذه العادة بحكم الاعتياد عليها. الأعراض
تصاحب عادة قضم الأظافر أعراض مثل الكذب، والسرقة، والتبوّل اللاإرادي بسبب خوفه أو قلقه من أمر ما، أو الانزواء أو العصبية، أو التأخر الدراسي، أو الحساسية.
قضم الاظافر في علم النفس الاسري Pdf
قضم الأظافر في علم النفس
لقد توصّل علماء النفس إلى أن قضم الأظافر يساعد في موازنة مشاعرنا، فعندما نشعر بالملل والفراغ نقوم بقضم أظافرنا. كما أنه عندما نشعر بالإجهاد والإحباط نقوم بقضم أظافرنا، فقضم الأظافر يلعب دوراً في تهدئة النفس وتنشيط الذهن. فقد تم إجراء تجارب على أشخاص يقومون بقضم أظافرهم وذلك من خلال وضعهم في مواقف تشعرهم بالإحباط. و طريق تكليفهم بمهام صعبة وأمور شاقة لا يمكن إنجازها في الوقت المحدد، أو جعلهم يشعرون بالقلق أو وضعهم في مواقف تجعلهم يشعرون بالاسترخاء. إلّا أنّ النتيجة كانت ميل الأشخاص إلى قضم أظافرهم. ويميلون أكثر إلى قضم أظافرهم عندما يقع على عاتقهم ضغط كبير ومسؤولية كبيرة ممّا يجعلهم يتبعون هذا السلوك. فهؤلاء الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم وهي عادة غير صحيحة قد يفعلون ذلك لأهداف منها تقليم الأظافر، فالشخص عندما يفعل ذلك يشعر بإحساس يرضيه ويرضي ذاته. ولكن نتيجة اتّباعه لهذا الرضا قد تصبح عادة تسيطر عليه ويصبح مدمناً بها فلا يمكن تجنبها أو الهرب منها. ونتيجة بذلك يصبح غير مدركاً لتصرفاته وما يصدر عنه من قضم أظافره أمام الآخرين ممّا يسبب له الإحراج والإزعاج.
قضم الأظافر في علم النفس
[٣]
الضغط النفسي: تعتبر حالة قضم الأظافر من العادات التي قد تقلل التوتر، والقلق، أو حتى تخفف من الشعور بالملل، لذلك يقوم بها بعض الأشخاص للتخفيف من الضغط النفسي. [٤]
التركيز الشديد: في بعض الأحيان يمارس بعض الأشخاص عادة قضم الأظافر دون الوعي لذلك وهم في حالة التركيز الشديد في أمرٍ ما، أو عندما يواجهون مشكلة معينة. [٥]
الشعور بالملل: يقوم بعض الأشخاص بقضم أظافرهم لا إرادياً عند شعورهم بالملل، أو الجوع، أو الوحدة. [٣]
لا بد من التنويه إلى أن الأشخاص الذين لديهم عادة مص الأصابع أو مص الإبهام قد يعانون من مشكلة قضم الأظافر في المستقبل. وبالإضافة إلى ما سبق يمكن أن ترتبط عادة قضم الأظافر بمشاكل الصحة العقلية ومنها ما يلي: [٢]
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: وهو حالة مزمنة تتضمن صعوبة الانتباه، وفرط النشاط، والسلوك الاندفاعي. اضطراب التحدي المعارض: وهو اضطراب يتضمن العناد، والتحدي، وحب الانتقام، والغضب المتكرر والمستمر. اضطراب قلق الانفصال: وهي حالة نفسية تتضمن القلق من الانفصال عن أشخاص معينين أو حيوانات أليفة. متلازمة توريت: وهي اضطراب يتضمن القيام بحركات أو إصدار أصوات لا إرادياً. سلوكيات وعادات أخرى: مثل كشط أو حك أو قرص الجلد باستمرار، وشد الشعر، وعض الخد، وصرير الأسنان.
قضم الاظافر في علم النفس المرضي
[١]
علاج قضم الأظافر
زيت النيم
يُساعد زيت النيم على التوقف عن قضم الأظافر، حيثُ أنَّه مُر الطعم، ويكون ذلك من خلال غمس كرة قطنية بزيت النيم ثم يُدهن بها الأظافر. [٢]
الثوم
يُساعد الثوم في عملبة التوقف عن قضم الأظافر، من خلال فرك الأظافر بالثوم، ثمّ يُترك لبضع دقائق ثم يتم غسل اليدين ، حيثُ إنّها ستمنع رائحة الأظافر الممزوجة بالثوم من قضمها. [٢]
كريم البشرة
يُمكن استعمال كريم البشرة ودهنه على الأظافر مع تدليك المنطقة المحيطة به لعدد من المرات في اليوم الواحد وذلك لإزالة تراكمات الشمع من المنطقة المحيطة بالإظفر ولتهدئة تهيج البشرة. [٣]
مانع القضم
يُمكن دهن الأظافر بموانع القضم وهيمن المواد السائلة التي تُشبه طلاء الأظافر ولكنَّها تتميز بطعمها المُر، مما تحول دون عملية قضم الأظافر والابتعاد عنها. [٣]
المراجع
↑ هناء صندقلي، إضطراب أم مرض نفسي؟: أسباب ، عوارض، علاج ، صفحة 33-32. بتصرّف. ^ أ ب "How to stop nail biting habit in children and adults", vkool, Retrieved 06-06-2018. Edited. ^ أ ب KIMBERLY JOHNSON (18-07-2017), "How to Stop Biting Skin Around Your Nails" ، livestrong, Retrieved 06-06-2018.
ويذهب باحثون إلى أبعد من ذلك بربطهم بين نوبات الغضب عند الأطفال التي تظهر في نهاية السنة الأولى من العمر وتبلغ ذروتها في عمر السنتين إلى الأربع سنوات، ويمكن أن يعبروا عنها بالحركة الدائمة والمضطربة، أو قضم الأظافر، والبعض منها قد يتحول إلى عادة ملازمة لهم في مراحل لاحقة من العمر. كما أكد الباحون في هذا المجال بأن قضم الأظافر من العادات السلوكية التي يلجأ إليها البعض للتخلص من التوتر والشد العصبي. وشبه قضم الأظافر بما يعرف باسم "السلوك التعويضي الانصرافي" الذي يستخدم كطريقة للتحكم في نوبات الغضب والتوتر الشديد. وتفسير ذلك على أنه "الشعور بالعجز حيال بعض المواقف غالبا ما يكون السبب وراء قضم الأظافر"، وهو الشعور بالعجز، فبعض الأشخاص على سبيل المثال لا يستطيعون التعبير عما يشعرون به من ضيق بشكل مباشر، فيترجمون ما بداخلهم في شكل مجموعة من العاداتِ والسلوكيات التكرارية. حالات قضم الأظافر يعتبر قضم الأظافر من الأمور التي يقوم بها الفرد دون وعي منه، في أثناء مشاهدته للتلفاز أو في أثناء قراءته لمقال فهو يقوم بقضم أظافره من دون تفكير ولا تخطيط مسبق وقد ينتج قضم الأظافر عن الشعور بالتوتّر والقلق والضغوط النفسية التي تحيط به وتزداد هذه العادة عندما يواجه الشخص صعوبات تتحدى قدرته، كما يمكن أن تكون عادة وراثية تنتقل من الآباء إلى الأبناء، أو رغبة في تقليد من الكبار فيما يقومون به.
بطانة الأظافر: وتمتد هذه الطبقة من جذر الأظافر إلى منطقة الأشعر، وتحتوي هذه الطبقة على الأوعية الدموية، والأعصاب، والخلايا الصبغية المنتجة لصبغة الميلانين. صفيحة الإظفر: وتعدّ هذه الطبقة هي الإظفر، وتتكون من الكيراتين، كما أنّها تظهر بلون وردي نتيجة وجود الأوعية الدموية أسفلها. جليدة الظفر: تقع بين طبقة جلد الأصبع، وصفيحة الظفر. عِرَاق الظفر: وهو الجلد المتواجد على جوانب صفيحة الإظفر. الأشعر: وهي المنطقة الواقعة بين الحواف العارية لصفيحة الظفر، والبشرة المتواجدة في مقدمة الإصبع. قضم الأظافر في علم النفس
يُعدّ قضم الأظافر من العادات التي يلجأ إليها الكبار والصغار، والتي ترتبط بالتوتر أو العصبية، وعادةً ما تقضم صفيحة الظفر، ويمكن ضم الأنسجة الطرية المكونة لبطانة الظفر أيضًا، والبشرة المحيطة بها، ويعتقد بعض الباحثين أن قضم الأظافر ما هو إلا نتيجة تأخر أو وجود خلل وظيفي في مرحلة التطور الفموية خلال التطور النفسي، إذ يمكن أن ترتبط هذه العادة ببعض الحالات النفسية المرتبطة بالعادات، مثل هوس نتف الشعر، إضافة إلى ارتباطه ببعض الحالات النفسية، وأخرى جسدية كما يأتي [٢]:
اضطرابات نفسية: والتي تتضمن ما يأتي:
اضطراب الوسواس القهري.
تعلن مدرسة الخور الدولية وظائف في قطر في العديد من التخصصات وذلك للعمل وفق المؤهلات والشروط التي حددتها المدرسة للوظائف المطلوبة وهي كالاتي:
الوظائف المطلوبة:
1- مسؤول أول التكنولوجيا والتعلم:
– معرفة متقدمة بإدارة SharePoint و Microsoft Teams ومنصة الطاقة من Microsoft (مثل PowerApps و Power BI والأتمتة). – خبرة 3-5 سنوات في تصميم المواد التعليمية عبر الإنترنت أو تصميم الويب أو البرمجة. – درجة البكالوريوس في علوم الكمبيوتر أو أي مجال ذي صلة بتكنولوجيا المعلومات. 2- نائب رئيس مدرسة CBSE الابتدائية:
– خبرة قيادية في مدرسة CBSE أو مدرسة دولية. 3- أمين مكتبة (توظيف محلي):
– تجربة المكتبة ، ويفضل أن يكون ذلك في بيئة تعليمية. – معرفة أنظمة الفهرسة على الإنترنت ، على سبيل المثال أوليفر. 4- قائد دعم التعلم – ASA:
– خبرة في مدرسة بريطانية أو دولية. وظائف حكومية وظيفة كوم امن المنشات. طريقة التقديم في وظائف مدرسة الخور الدولية:
من هنا
وظائف حكومية وظيفة كوم وزارة
تعلن شركة مياه هنا توفر وظائف شاغرة بمجال المبيعات لحملة الكفاءة المتوسطة فما فوق، للعمل في مختلف مناطق المملكة وفق الشروط التالية:
المسمى الوظيفي:
– مندوب مبيعات (بجميع مناطق المملكة). الشروط:
1- مؤهل تعليمي لا يقل عن المتوسط. 2- لا يشترط الخبرة السابقة. 3- أن لا يزيد العمر عن 40 سنة. 4- الراتب + المزايا تحدد بعد المقابلة. وظيفة.كوم | وظائف حكومية وتوظيف مباشر. نبذه عن الشركة:
– تأسست شركة هنا للصناعات الغذائية "مياه هنا" منذ أكثر من ثلاثين عاما. تتمتع مصانع هنا الفريدة من نوعها مع خمسة آبار المياه الجوفية الطبيعية، وشبكة توزيع مكونة من 40 فرع تغطي جميع مدن المملكة العربية السعودية، مما جعل مياه هنا المياه تبرز بوصفها شركة تعبئة المياه الصحيه رقم واحد في المملكة. حيث تعمل الشركة بكادر يزيد عن 2000 موظف يعملون لتلبية طلب أكثر من 70،000 من العملاء والملايين من المستهلكين. ان التكنولوجيا المستخدمة في الانتاج هي نفس التكنولوجيا التي تستخدم في أوروبا وبنفس الكفاءة وتعتبر واحدة من أكبر خطوط الإنتاج في جميع أنحاء العالم، وتشمل عملية المعالجة الشاملة وتصنيع زجاجات المياه والاغطية بالاضافة الىعملية التغليف, التي جعلت من هنا واحدة من الاوائل بين المنافسين في دول مجلس التعاون الخليجي و الشرق الأوسط.
وظائف حكومية وظيفة كوم امن المنشات
للتقديم ترسل السيرة الذاتية بعنوان الوظيفة على البريد الإلكتروني التالي:
[email protected]
المصدر ( من هنا)
وظائف حكومية وظيفة كوم
تاريخ الإضافة
المسمى الوظيفي
الشركة
المكان
14/04/2022
مهندس تسعير
شركة اركال للمقاولات
الرياض - منطقة الرياض
31/03/2022
بائع عود وعطور
[ بيانات مخفية] يمكنك التقديم عبر وظيفة.
نبذه عن الشركة:
– تأسست الشركة السعودية الخليجية لحماية البيئة – سيبكو للبيئة عام 1997، المملكة العربية السعودية. وظائف حكومية وظيفة كوم. وهي شركة متخصصة في مجال الحماية البيئية في منطقة الشرق الأوسط، وتعمل على تقديم كافة الحلول البيئية لإدارة المخلفات وتقنيات التخلص الآمن منها، وتقديم خدمات استشارية تشمل تقييم الأثر البيئي والرقابة والتفتيش، بالإضافة إلى العمل على توطين صناعة التقنيات البيئية محلياً وعربياً وفق معايير دولية على براءات اختراع لهذة التقنيات. وتغطي خدمات الشركة المملكة ودول الخليج وشمالي أفريقيا، كما أنها تمتلك أسطولاً من الناقلات المجهزة بالتقنيات العالمية، ومحطات مركزية لمعالجة المخلفات الطبية في المملكة والخليج وشمال أفريقيا، بالإضافة إلى أنها ساهمت في إنشاء مجمعات بيئية صناعية متكاملة لمعالجة المخلفات الصناعية ومياه الصرف الصحي والصناعي، وتنقية المياه. وللشركة فروع في العديد من مدن المملكة. ">
ترسل السيرة الذاتية بعنوان الوظيفة والمدينة على البريد الإلكتروني التالي:
[email protected]
أو ( من هنا)
تاريخ الإضافة
المسمى الوظيفي
الشركة
المكان
25/10/2015
موظف علاقات عامة
AES
الرياض - منطقة الرياض
05/07/2021
معقب
Andalusia Company for Natural Stone and Marble Ltd.
06/07/2019
موظف إداري
awaan
الخبر - المنطقة الشرقية
25/04/2017
مسئول علاقات حكومية
pioneer medical company
21/12/2021
مندوب تخليص معاملات
[ بيانات مخفية] يمكنك التقديم عبر وظيفة. كوم فقط
09/07/2021
04/11/2020
29/04/2019
عنيزة - منطقة القصيم
23/12/2018
16/09/2018
29/05/2018
مسؤول علاقات حكومية
جدة - منطقة مكة
06/12/2017
مسئول شئون ادارية
18/07/2017
16/07/2017
16/02/2017
موظفة علاقات حكومية
13/11/2016
الدمام - المنطقة الشرقية
24/03/2016
مندوب علاقات حكومية
24/02/2016
19/01/2016
24/11/2015
29/07/2015
معقب ومتابع مشاريع
31/05/2015
12/05/2015
مدير موارد بشرية
الخرج - منطقة الرياض
28/12/2014
10/12/2014
مراسل
17/11/2014
25/01/2017
منسق علاقات حكومية
الجيل الثاني المحدودة
31/01/2019
الحصيني الصناعية
18/09/2017
موظف علاقات حكومية
الشركة العصرية
12/04/2017
جدة - منطقة مكة