الوقت في الخرطوم, السودان الآن -
الخميس, إبريل 28, 2022, الأسبوع 17
شارك هذه الصفحة! المنطقة الزمنية
Central Africa Time (CAT), UTC +2 اخبار المنطقة الزمنية (باللغة الانجليزية): Sudan changes time zone لا توقيت صيفي، بنفس التوقيت العالمي UTC هذه السنة الخرطوم تفرق 1 ساعة قبل روسيا. معرف المنطقة الزمنية لـالخرطوم هو Africa/Khartoum. "الوقت ثمين".. قلق من فشل المبادرة الأممية في السودان. الشروق، الغروب، طول اليوم والتوقيت الشمسي في الخرطوم
شروق الشمس: 05:25 غروب الشمس: 18:06 طول النهار: 12س 40د منتصف النهار: 11:46 الوقت الحالي في الخرطوم متأخر بمقدار 15 دقائق عن التوقيت الشمسي
الخرطوم على الخريطة
الموقع: السودان خط العرض: 15. 80. خط الطول: 33. 00 عدد السكان: 7, 152, 000 أرتفاعها عن سطح البحر: 0 م
المدن 24 الأكبر في السودان
×
- الوقت بالضبط لأي خطٍ زمني
"الوقت ثمين".. قلق من فشل المبادرة الأممية في السودان
وبحسب تقارير محلية، يرتبط النزاع هناك أيضا بالسيطرة على موارد الذهب. " وحذّر قائلا: "من المرجّح أن تضاعِف الآثار المجتمعة للنزاع والأزمة الاقتصادية وضعف المحاصيل عدد الأشخاص الذين يواجهون الجوع الحاد في السودان إلى 18 مليون شخص بحلول نهاية العام. " ترحيب ببعض الخطوات لوقف العنف
وأكد بيرتس أنه حثّ السلطات أكثر من مرة على اتخاذ الإجراءات اللازمة للمساعدة على منع العنف: "إننا في البعثة، ندعم تنفيذ الترتيبات الأمنية في دارفور عبر لجنة وقف إطلاق النار الدائم، والتي ترأسها يونيتامس. " يُذكر أن لجنة وقف إطلاق النار الدائم عملت على معالجة بعض الحوادث بين الحركات الموقعة على اتفاق جوبا للسلام. وأشار بيرتس إلى الترحيب بالخطوات الأخيرة التي اتخذها الموّقعون على اتفاق جوبا للسلام لبدء تدريب قوات حفظ الأمن المشتركة والوقوف عليها. وتقوم القوات المسلحة السودانية بتدريب الدفعة الأولى التي يبلغ قوامها حوالي 2, 000 فرد من الحركات المسلحة الموقعة على الاتفاق باعتبارها نواة لهذه القوة – وفي نهاية المطاف سيتم تدريب 12, 000 فرد. وقال بيرتس: "إلى جانب جهود بناء السلام المحلية، التي ستحتاج إلى دعم دولي، يمكن أن تساعد هذه الخطوات في منع أو وقف العنف وتعزيز حماية المدنيين. الوقت في السودان. "
الوقت في خرطوم, السودان الآن - Time.Is
رحبت بعثة الأمم المتحدة في السودان ببيان مجموعة أصدقاء السودان والذي يؤكد على دعم الجهود لتجاوز الأزمة السياسية الراهنة في السودان، مع توقع البعثة إطلاق المرحلة المقبلة من العملية السياسية قريبا. وفي بيان صدر في 29 آذار/مارس 2022 أكدت الدول الأعضاء في مجموعة أصدقاء السودان على دعمها القوي للجهود المشتركة لبعثة الأمم المتحدة المتكاملة للمساعدة الانتقالية في السودان ( يونيتامس) والاتحاد الأفريقي، والهيئة الحكومية الدولية المعنية بالتنمية (IGAD)، لتسهيل العملية السياسية التي يقودها السودان بهدف تجاوز الأزمة السياسية الراهنة. وقال فادي القاضي، المتحدث الرسمي باسم اليونيتامس: "نرحب بتجديد تأييد أعضاء مجموعة أصدقاء السودان.. الوقت في السودان الان. المتواصل للعملية السياسية التي يقودها السودانيون والتي تُيسرها اليونيتامس والاتحاد الافريقي وإيغاد معا، باعتبارها وسيلة لتحقيق تطلعات الشعب السوداني في الحرية والسلام والعدالة واستعادة الانتقال الديمقراطي في البلاد. " العملية السياسية وسيلة لتحقيق تطلعات الشعب السوداني في الحرية والسلام والعدالة واستعادة الانتقال الديمقراطي في البلاد
وتضم مجموعة أصدقاء السودان كندا، وفرنسا، وألمانيا، وإيطاليا، والمملكة العربية السعودية، وهولندا، والنرويج، وإسبانيا، والسويد، والإمارات العربية المتحدة، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأمريكية، والاتحاد الأوروبي.
وقد فاقمتها أيضا استقالة حمدوك مطلع الشهر الحالي (يناير 2022) بعد فشله في إطلاق حوار جامع بين الأفرقاء في البلاد، وتشكيل حكومة وطنية شاملة.
لتجنب اضطرابات المعدة، قم بزيادة تناولك للألياف الغذائية بشكل تدريجي واحرص على شرب الكثير من السوائل. 4. فوائد فاكهة التنين في تعزيز صحة الأمعاء الأمعاء هي موطن لحوالي 100 تريليون من الكائنات الحية الدقيقة المتنوعة، بما في ذلك أكثر من 400 نوع من البكتيريا. يعتقد العديد من الباحثين أن مجتمع الكائنات الحية الدقيقة هذا قد يؤثر على صحتك. ارتبطت كل من الدراسات البشرية والحيوانية بالاختلالات في أمعائك لظروف مثل الربو وأمراض القلب. كيفية زراعة الدراجن فروت أو فاكهة التنين من البذور في المنزل "زراعة البتايا". بالنظر إلى أن فاكهة البتايا تحتوي على البريبايوتكس ، فمن المحتمل أن تحسن توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء. البريبايوتكس هي نوع محدد من الألياف يعزز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء. البريبايوتكس مثل جميع الألياف، لا تستطيع الأمعاء تكسيرها. ومع ذلك، يمكن للبكتيريا الموجودة في أمعائك هضمها. إذ يستخدمون الألياف كوقود للنمو، وأنت تجني الفوائد. تعزز فاكهة البتايا على وجه الخصوص، وبشكل رئيسي نمو عائلتين من البكتيريا الصحية هما: بكتيريا حمض اللاكتيك، و ال بيفيدوباكتيريا. قد يقلل تناول البريبايوتكس بانتظام من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي والإسهال. وذلك لأن البريبايوتكس يعزز نمو البكتيريا الجيدة ، والتي يعتقد الباحثون أنها قد تفوق السيئة بالأمعاء.
فاكهة التنين الأحمر السينمائي الدولي
رغم أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات، ولكن يشير البعض إلى أن تناول كميات أكبر من المغنيسيوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تشير العديد من الدراسات أيضاً إلى أن الوجبات الغذائية الغنية بالماغنيسيوم تدعم صحة العظام. "اقرأ أيضاً: زراعة فاكهة التنين " كيف تؤكل فاكهة التنين
كيف تؤكل فاكهة التنين
كيف تؤكل فاكهة التنين في حين أن فاكهة البيتايا سميكة، ويمكن أن يكون الجلد الخشن لها مرعبًا، لكن تناول هذه الفاكهة بسيط للغاية. الحيلة هي العثور على واحدة ناضجة تمامًا. ستكون فاكهة بتايا غير الناضجة خضراء. فاكهة التنين الاحمر. ابحث عن اللون الأحمر الفاتح. بعض البقع طبيعية، ولكن الكثير من البقع الشبيهة بالكدمات يمكن أن تشير إلى أنها مفرطة النضج. مثل الأفوكادو والكيوي، يجب أن تكون فاكهة التنين الناضجة، وليست طرية. إليك كيفية تناول فاكهة التنين الطازجة: باستخدام سكين حاد، اقطعها إلى النصف بالطول. أخرج الثمرة بملعقة، أو قطعها إلى مكعبات عن طريق قطع خطوط رأسية وأفقية في اللب دون تقطيعها إلى قشر. اضغط على الجزء الخلفي من الجلد لفضح المكعبات وإزالتها بملعقة أو بأصابعك. للاستمتاع، أضفه إلى السلطات والعصائر والزبادي أو ببساطة تناوله وجبة خفيفة مستقلة.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
10:30 م
السبت 23 أبريل 2022
عرض 11 صورة
كتبت-شيماء مرسي
يحتاج جسم الإنسان للفيتامينات والمعادن التي تتوفر في الفواكه والخضراوات، وتتميز بأسعارها التي يكون أغلبها في المتناول، ولكن هناك أنواع معينة ذات أسعار عالية وغير معتادة، نستعرض في هذا التقرير أبرز هذه الأنواع وأسعارها وفوائدها، حسب أحد المولات التجارية الشهيرة. - الموز الأحمر:
تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها الموز الأحمر للجسم، نظرًا لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والألياف، والتي تساعد في الحفاظ على صحة للجسم، كما يمتاز بمذاقه الحلو، ويعتبر من أشهر الفواكه الموجودة في جنوب شرق آسيا، ويبلغ سعر الكيلو 236 جنيها. - التوت البري:
التوت من الفواكه التي يفضل تناولها الكثيرون، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ويبلغ سعر الكيلو 960 جنيها، وقد يصل إلى 1000 جنيه. فاكهة التنين الأحمر السينمائي الدولي. - الدوريان:
وهي واحدة من أندر وأعجب الفواكه في العالم، فهي تتميز بمواصفات خاصة، وطعمها قريب من زبدة الفول السوداني أو القشدة، ورائحتها كريهة، وغالية الثمن، يبلغ سعر الكيلو 687 جنيها. - الكيوي الجولد:
من الفواكه الغنية بالسكريات والنشا وأحماض الفواكه والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنه يحتوي على فيتامين C؛ حيث تحتوي كل 100 جرام منه على 90 ملليجراما من الفيتامين، ويبلغ سعر الكيلو 239 جنيها.