أعراض نقص فيتامين د
هناك الكثير من الأعراض التي يمكننا من خلالها الإستدلال على أننا نعاني من نقص نسبة فيتامين د في الجسم والتي من بينها وأهمها:
آلام في الظهر تصيب منطقة العمود الفقري والرقبة. مشاكل في العظام بشكل عام ومن بينها: هشاشة العظام وهي تصيب الأطفال بالدرجة الأولى وكبار السن. لين العظام أو تلينها والتي تكون قابلة للتكسر. الشعور بالألم عند المشي في منطقة الظهر والركبة. مشاكل تصيب الأسنان. صعوبة إلتئام الجروج وأخذ وقت طويل لحين الشفاء. الإصابة بالحالات النفسية مثل القلق، والإكتئاب. التعرق المفرط وخاصة في منطقة فروة الرأس، وذلك على الرغم من أهمية العرق في التخلص من السموم داخل الجسم. هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر
فوائد فيتامين د للعضلات
تعمل على بناء وتقوية العضلات خاصة عضلات اليد والركبة. تقوي عظام العمود الفقري وتحول دون الإصابة بأي نوع من الآلام. تبني الجسم بناءاً قوياً ومتيناً. «دكتور د» يوفر الفيتامين لكبار السن وذوي الإعاقة. تقوي جسم الرجل وتجعله قوياً يمكنه القيام بمهامه اليومية. تزود العضل بمادة الكالسيوم. تحول دون الإصابة بضعف العضلات ووهنها. وللأطفال أعراض خاصة بهم في حال كان هناك نقص في فيتامين دال D ويمكننا الإستدلال عن هذا الأمراض من خلال عدد من الأعراض من بينها:
نقص نسبة الكالسيوم عند الطفل.
بنات اللي عندها معرفه بموضوعي ترد علي - عالم حواء
ةفي أغلب الحالات يتم تشخيص هذه الحالة عبر القيام بفحوصات دم عادية، لمعرفة كمية فيتامين أ في الدم والجسم ومقارنتها بالوضع الطبيعي. علاج فرط فيتامين أ
العلاج الأكثر شيوعًا هو التوقف عن تناول مصدر الجرعة الكبيرة من فيتامين أ، سواء من المكملات أو الغذاء، ويحتاج التعافي عدة أسابيع فقط، أما إذا كان فرط فيتامين أ قد تسبب بتلف في الكلى أو الكبد، فهذه الحالات يتم علاجها بشكل مستقل. الكمية الموصى بها من فيتامين أ
تختلف الكمية التي يحتاجها كل شخص من فيتامين أ تبعًا لعمره، كما لا بدّ من التنبيه إلى أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها من أجل التقليل من خطر الإصابة بحالة فرط فيتامين أ الصحية، وتتمثل الجرعات استنادًا إلى العمر والنوع كالآتي:
الأطفال الرضع بعمر 6 أشهر وأقل: 400 ميكروغرام. الأطفال الرضع بعمر 7-12 شهرًا: 500 ميكروغرام. الأطفال بعمر 1-3 عامًا: 300 ميكروغرام. الأطفال بعمر 4-8 عامًا: 400 ميكروغرام. الأطفال بعمر 9-13 عامًا: 600 ميكروغرام. الأطفال بعمر 14-18 عامًا: 900 ميكروغرام للذكور، و700 ميكروغرام للإناث. بنات اللي عندها معرفه بموضوعي ترد علي - عالم حواء. البالغين بعمر 19 عامًا وأكثر: 900 ميكروغرام للذكور، 700 ميكروغرام للإناث. الأم الحامل بعمر 14-18 عامًا: 750 ميكروغرام.
فرط فيتامين أ: احذر منه - ويب طب
وذكرت ان الجهاز يوفر الخصوصية والأريحية لمستخدميه، وكذلك يرفع معدل الفيتامين د بكفاءة أكبر من العقاقير، ويمكن استخدامه في المستشفيات والشركات والنوادي الرياضية. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
&Laquo;دكتور د&Raquo; يوفر الفيتامين لكبار السن وذوي الإعاقة
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
هل من ضرر لو أخذت حبة فيتامين مع حبة الكالسيوم بعد الطعام معا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2011-09-21 11:01:31
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
ما سبب إخباري طبيبة النساء أن أبتعد في أوقات تناول الفيتامينات عن تناول حبوب الكالسيوم؟ وأنا في الشهر الخامس من الحمل، هل من ضرر لو أخذت حبة فيتامين مع حبة الكلسيوم بعد الطعام بنفس الوقت؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ راغبة حفظها الله. فرط فيتامين أ: احذر منه - ويب طب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فلا مانع من أن تتناولي حبوب الكالسيوم بنفس الوقت الذي تتناولين فيه حبوب الفيتامين, ولا ضرر من ذلك -إن شاء الله- فهي لا تتداخل أو تتعارض مع بعضها, كما يمكنك تناول النوعين من الحبوب مع الطعام, ولن يقلل هذا من فائدتها. أما لماذا نصحتك الطبيبة بأن تتناوليها بأوقات مختلفة فصراحة لا أجد مبررا لذلك, إلا في حالة واحدة وهي إن كانت حبوب الفيتامينات تحتوي في تركيبها على عنصر الكالسيوم أيضا, أي أنك تتناولين الكالسيوم من مصدرين هما حبوب الفيتامينات, وكذلك من حبوب الكالسيوم, ففي هذه الحالة -ورغم عدم وجود ضرر من تناولها مع بعضها-إلا أننا نفضل أن يكون بينهما فاصل؛ لأن ذلك يجعل الأمعاء تمتص كمية أكبر من الكالسيوم؛ لأن للأمعاء قدرة محددة على امتصاص الكالسيوم, فإن زادت الكمية في الأمعاء, فإن الفائض من الكالسيوم لا يمتص بل يطرح مع البراز.
على الرغم من توافر أشعة الشمس في الإمارات العربية المتحدة على مدار السنة، يعاني العديد من السكان من نقص في الفيتامين (د)، بحسب دراسة أجريت حديثاً وعرضت يوم السبت في المؤتمر الدولي الثالث في أبو ظبي. وقد أشارت الدراسة إلى أن 78 بالمئة من سكّان الإمارات، وأغلبيتهم نساء يعانون من نقص في الفيتامين (د). في هذا السياق، شدّد الدكتور أفروز الحق، عالم سريري ورئيس خدمات الإحالة في مدينة الشيخ خليفة الطبية (مدينة الشيخ خليفة الطبية) على توعية الشعب الإماراتي حول أهمية وجود كميات كافية من الفيتامين (د) في الجسم، نظراً لفوائدها الكثيرة. فقد أظهرت الدراسات أن الفيتامين (د) يلعب دوراً رئيسياً في تخفيف نسب الإصابة بأمراض خطيرة منها أمراض ومشاكل العظم، السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. كما كشفت الأبحاث أن نقص الفيتامين (د) مرتبط بطريقة غير مباشرة بإصابة بعض الأشخاص بالعقم والإكتئاب. من هنا تكمن ضرورة معالجة هذا الوضع من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين (د) والتعرّض لأشعة الشمس مرتيّن في الأسبوع لمدّة نصف ساعة. تابعي المزيد على صفحة أخبار من "عائلتي".
يزداد الالم في حالة النوم علي الظهر، ويقل في حالة الجلوس والميل للأمام. ليس له علاقة بالحركة ولا يحدث إطلاقا في الجزء السفلي من البطن. موقع البنكرياس في الجسم - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. يختلف الم البنكرياس على حسب نوع المرض وسيما التهاب البنكرياس، في حالة التهاب البنكرياس بسبب حصوات المرارة يحدث الالم فجاءه مثل طعن السكين ويسمع في الظهر، بينما في حالة التهاب البنكرياس نتيجة لتناول الكحول يحدث الألم ببطء ومن الممكن أن نجده في موقع البنكرياس فقط ولا ينتشر في الظهر. العلاقة بين البنكرياس والسكر
توجد علاقة قوية بين البنكرياس والسكر كما ذكرنا سابقا لأن البنكرياس يفرز هرمون الأنسولين الذي ينظم مستوى السكر بالدم، بالإضافة إلى glucagon. عند حدوث خلل في وظيفة البنكرياس أدى إلى عدم إفراز الانسولين بكميات كافية سوف يتراكم السكر بالدم وتظهر أعراض ارتفاع السكر مثل: العطش الشديد، الجوع الشديد، التردد إلى الحمام باستمرار وزيادة كمية البول، الإرهاق والتعب، ضيق التنفس. او خلل ادى الى قلة افراز الglucagon سوف يحدث انخفاض السكر بالدم وتظهر أعراض الهبوط في السكر منها: الدوخة، الرعشه، العرق الشديد، صعوبة في التنفس، زيادة معدل ضربات القلب، فقدان الوعي. أنواع الداء السكري نتيجة خلل البنكرياس
الداء السكري له عدة أنواع تختلف بإختلاف الاصابة التي تسبب خلل في وظيفة البنكرياس ومنها:
النوع الأول
هذا النوع يحدث في الاطفال أو الاشخاص اقل من ٤٥ سنة، يعتمد هذا النوع علي الانسولين مدي الحياة وغير قابل للشفاء لان البنكرياس توقف عن العمل لعدة أسباب منها:
مهاجمة الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تفرز الأنسولين وتدميرها.
موقع البنكرياس في الجسم مثل
البنكرياس، المعثكلة Pancreas عبارة عن غدة ملساء ناعمة، داخلية الإفراز (صماء) وخارجية الإفراز، فهي خارجية الإفراز لأنها تفرز عصارة هاضمة تحتوي على أنزيمات (خمائر) وأملاح معدنية، وهي داخلية الإفراز (صماء: لأنها تفرز هرمونات الانسولين والجلوكاغون). أجزاء البنكرياس
يقع البنكرياس في تجويف البطن عند مستوى الفقرة القطنية الأولى أو الثانية، وهو في وضع أعمق من المعدة، فيقع خلفها، يبلغ طوله حوالي 15 سم، ووزنه حوالي 70 غراما. أين يقع البنكرياس في الجسم؟ - موقع اعرف اكثر. ويبدو سطحه الخارجي مقسما إلى أجزاء صغيرة، وقطره يختلف من جزء إلى آخر، فيتدرج من رأس كبير إلى ذنب مغير. ويقسم إلى أربعة أجزاء هي:
1 – الرأس:
وهو أكبر جزء في البنكرياس، دائري الشكل، يقع داخل حذوة الفرس العفجية، ويمتد يساراً إلى الخلف من الأوعية المساريقية العليا، وأعلى من الوريد الأجوف السفلي، والأوردة الكلوية اليمنى واليسرى، وغالباً ما يظهر عليه أثر الجزء الأخير من القناة الصفراوية العامة. 2- العنق:
وهو أضيق جزء في البنكرياس، ويربط بين رأس البنكرياس وجسمه، ويقع أمام بداية الوريد البابي، وبداية تفرع الشريان المساريقي العلوي من الأبهر. 3 – الجسم:
وهو الجزء الأوسط من البنكرياس، يتجه للأعلى واليسار الوسطي، ويبدو مثلث الشكل في مقطع عرضي.
موقع البنكرياس في الجسم وقلة
يتم العلاج عبر أخد الأدوية
و المضادات الحيوية أو عن طريق استئصال البنكرياس، تعتبر الإصابة بالبنكرياس
المزمن اقل خطورة من البنكرياس الحاد. ـ التليف الكيسي البنكرياسي هو مرض وراثي يؤدي إلى اضطراب على مستوى الغدد
الإفرازية المسئولة عن إنتاج العرق و المخاط حيث يصبح حجم هذه الإفرازات سميكة و
غير طبيعية ما يسبب انسداد الأمعاء و التهابات في الصدر تؤدي إلى خلل في عمل
الأنزيمات المسئولة عن عملية الهضم
ـ سرطان البنكرياس الذي يصيب غالبا كبار
السن، المدخنين و الأشخاص المصابين بالتهاب البنكرياس المزمن. اعلانات
موقع البنكرياس في الجسم ليساعده
4 – الذيل:
وهو جزء ضيق في نهاية الغدة، يتجه لليسار ليلامس سرّة (مدخل) الطحال. التركيب المجهري للبنكرياس
يتركب البنكرياس من عدة أفصاص Lobes تحتوي على أعداد ضخمة من الأسناخ Acini المصلية، المبطنة بخلايا إفرازية، وتحتوي على قنوات قليلة لنقل الإفرازات الخلوية.
القنوات الإفرازية
يفرز البنكرياس عصارته الهاضمة بواسطة قنوات رئيسية وفرعية، تتحد فيما بينها لتشكل قناتين:- القناة الرئيسية، والقناة الفرعية. أ – القناة الرئيسية:
تبدأ من ذنب البنكرياس، وتعبر الغدة البنكرياسية بشكل طولي، تسير نحو اليمين، وتستقبل أثناء سيرها عدداً كبيراً من القنوات الصغيرة التي هي عبارة عن روافد صغيرة تزود القناة الأصلية بالعصارة الهاضمة، وتدعى قناة فيرسونغ Wirsung، وهي تصب في الجزء الثاني من الاثني عشر بعد أن تتحد مع القناة الصفراوية العامة مكونة أمبولة فاتر Vater، إلى الأعلى من حلمة الاثني عثر وقبيل صمام أودي Oddi الذي ينظم عملية دخول العصارة للاثني عثر، ويكون مغلقاً خارج وجبات الطعام، ويفتح أثناء الأكل والهضم. ب – القناة الفرعية:
وتعرف باسم قناة سانتوريني Santorini التي تنقل الافرازات من رأس البنكرياس، وغالبا ما تتفاغر مع القناة الرئيسية. موقع البنكرياس في الجسم ليساعده. أو تصب بشكل مستقل فوق مصب القناة الرئيسية
الدورة الدموية
يرتوي البنكرياس بالدم بوامعلة الشريان الطحالي، والشريانين البنكرياس – العفجي الأعلى والأسفل، أما الأوردة فهي مرافقة للشرايين وتصب في الدورة البابية