قامت جامعة طيبة في المملكة العربيّة السّعوديّة بإطلاق نظام راسل وتزويده بمختلف التقنيّات الحديثة التي تساعد على إنجاز كافّة الإجراءات المتعلقة بإدارة المعاملات الصادرة والواردة و المعاملات الداخلية بسهولة كبييرة عبر شبكة الانترنت، ويستطيع جميع المستخدمة الدّخول إلى هذا النّظام " من هنا " من خلال عنوان البريد الشبكي وكلمة السّرّ الخاصّة به، ويجدر الذّكر بأنّ هذه الخدمة تشمل جميع منسوبي جامعة طيبة. لمزيد من المعلومات حول " نظام راسل جامعة طيبة "
نظام راسل نافذة جامعة طيبة للتحول الرقمي – خبر
من بين كل تلك الجامعات هناك أيضاً جامعات عربية تحتل ترتيب ضمن تصنيف QS مثل جامعة القاهرة والجامعة الأمريكية بالقاهرة وجامعة الملك عبد
العزيز بالسعودية. لذا أنصحك بمعرفة ترتيب الجامعة التي تنوى اللحاق بها على تصنيف QS اولاً. يمكنك ايضاً قراءة هذا المقال من هنا.
غدًا.. انطلاق سباق جائزة السعودية الكبرى Stc للفورمولا 1 على حلبة كورنيش جدة - بوابة جولات الإخبارية
هناك مئات الجامعات للدراسة بالخارج ، ولكن يجب أن تعلم جيداً ان اختيارك
للجامعة الصحيحة للدراسة من شأنه أن يؤثر على مستقبلك بالكامل ، فعندما تكون سمعة
الجامعة جيدة وتكون الدراسة بها معتمدة تسهل عليك الكثير في مزاولة مهنتك بل
والتطوير من نفسك ودراسة الماجستير فيما بعد. وفي هذا المقال نستعرض لك أفضل الجامعات للدراسة بالخارج حسب تقييم QS الذي يصدر عن مؤسسة ( Quacquarelli Symonds). ما هو تقييم QS ؟
يعتمد تصنيف الـ QS على ستة معايير مهمّة في تقييم الجامعات وترتيبها، وتشمل الآتي:
السمعة الأكاديمية. (40% من إجمالي التصنيف). نسبة الطلبة إلى أعضاء الهيئة التدريسية (20% من إجمالي التصنيف). الأبحاث المنشورة لأعضاء هيئة التدريس ومعدل النشر واستشهادات الباحثين في
العالم بالأبحاث المقدمة من الباحثين و الأكاديميين في الجامعة. (20% من إجمالي
التصنيف). آراء جهات التوظيف حول جاهزية وكفاءة خرّيجي الجامعة (10% من إجمالي
نسبة أعضاء هيئة التدريس الأجانب في الجامعة. (5% من إجمالي التصنيف). نسبة الطلاب الأجانب والدوليين في الجامعة (5% من إجمالي التصنيف). أفضل الجامعات للدراسة بالخارج
معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا MIT
يحتل معهد ماساتشوستس الواقع في مدينة كامبريدج البريطانية المرتبة الأولى
حسب تصنيف QS للمرة السادسة خلال ست سنوات
متتالية، وذلك بفضل الهيئة التدريسية التي يتمتع بها من خيرة العلماء والأكاديمين
حول العالم ويبلغ عددهم حوالي ال 1000، بالإضافة إلى تعاونه مع العديد من الجامعات
لإقامة البرامج والدورات التدريبية، وحصول خريجيه على 85 جائزة نوبل.
أما أبرز المشاهير الذين درسوا فيها نذكر اسحق نيوتن صاحب نظريو الجاذبية،
وتشارلز داروين صاحب نظرية التطور ……. وغيرهم. تحتوي جامعة كامبريدج على 31 كلية، يدرس فيها حوالي 17 ألف طالب، و 3000
طالب أجنبي. كلية لندن الجامعية
تحتل كلية لندن الجامعية المرتبة السابعة من بين أفضل جامعات العالم
بالترتيب حسب تصنيف QS وذلك للمرة الثالثة على التوالي، وخاصة أنها تتضمن اختصاصات
متميزة فيها كالطب وطب الأسنان وعلم النفس والصيدلة والجفرافيا. وقد تم تأسيس كلية
لندن الجامعية عام 1826م، كما أنها عضو في مجموعة راسل للجامعات، وتضم حوالي 28
ألف طالب. كلية لندن الامبراطورية
وتُعرف أيضًا بكليّة لندن الإمبريالية للعلوم والتكنولوجيا والطب. تأسست
سنة 1907 من خلال دمج مجموعة من الكليات معًا. وهي تقع في منطقة جنوب كنسينغتون في
لندن. تتميّز الجامعة بتركيزها على مجالات العلوم والطب والهندسة وإدارة الأعمال. وقد احتلت المرتبة التاسعة لتصنيف الـ QS هذا العام من خلال إحراز نقاط عالية ضمن معيار آراء جهات التوظيف. جامعة شيكاغو
جامعة شيكاغو هي جامعة بحثية خاصّة تأسست سنة 1890 في منطقة هايد بارك. احتلّت الجامعة المرتبة العاشرة ضمن تصنيف الـ QS لعام 2020، وحصلت على نقاط عالية
ضمن معيار السمعة الأكاديمية.
قبل الاستحمام: يمتلك زيت السمسم القدرة على تخليص الجلد من أى سموم، كل ما عليكِ هو وضع كمية مناسبة منه على وجهك وجسمك وتركه لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام بماء دافىء. بعد الاستحمام: بعد الانتهاء من الشاور اتركي جلدك مُبللاً، ثم ضعي كمية مناسبة من الزيت على كامل جسمك من خلال التدليك، اتركيه 10 دقائق ثم افركي جلدك لضمان ترطيب بشرتك وامتصاصها للزيت. قبل التعرض لأشعة الشمس: يُستعمل زيت السمسم كواقي من أشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية، من خلال دهن وجهك بالزيت قبل التعرض للشمس. مزيج للاستعمال الليلي: يُمكن خلط قطرات من زيت السمسم مع ملعقة من الخل وملعقة من الماء، وتدليك وجهك وجسمك به للتخلص من خلايا الجلد الميتة. وصفات زيت السمسم للبشرة هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك من زيت السمسم تتمثل فيما يلي: 1. وصفة علاج التهابات البشرة تمتاز هذه الوصفة بأنها تمنح بشرتك الحيوية والنضارة، بفضل قدرتها على التخلص من أي بكتيريا قد تُهاجم بشرتك، وتتسبب في ظهور الالتهابات بفضل احتواء زيت السمسم على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم. طريقة التحضير قومي بشطف بشرتك جيداً، وضعي كمية مناسبة من الزيت على وجهك ودلكيه بلطف وبشكل دائري مع ضرورة فركها بأطراف أصابعك لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من أى أوساخ بها، وذلك بمعدل مرتين يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
أهم فوائد زيت السمسم للبشرة وكيفية استخدامه - مجلة هي
ذات صلة فوائد زيت السمسم للوجه كيفية استخدام زيت السمسم للوجه
زيت السمسم
يُشتهر زيت السمسم في العديد من الدول، ويمتاز بأنّ له العديد من الاستخدامات، فهو يستعمل في طبخ الطعام، ويدخل في مكوّنات المستحضرات التجميلية، وخاصةً تلك التي تهتمّ بالبشرة وتعتني بها؛ وذلك لما له من فوائد عديدة؛ بسبب احتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من العناصر الغذائية. ويُقدّم هذا المقال أهم تلك الفوائد فيما يخصّ ما يُقدّمه زيت السمسم للبشرة. [١]
فوائد زيت السمسم للبشرة
يمتلك زيت السمسم العديد من الفوائد التي يُقدّمها للبشرة، وفي النقاط الآتية توضيحٌ لبعض منها: [٢]
يساعد على علاج الحروق التي تتركها أشعة الشمس على البشرة. يساعد على علاج الجروح التي قد تُعاني منها البشرة. يُساعد على مكافحة علامات التقدم في السّن ؛ حيث إنه يشد البشرة، ويمنع ترهّلها. يخفف ظهور حب الشباب والعيوب الأخرى. يُساعد على تفتيح البقع الداكنة الموجودة على البشرة. يُعتبر فعّالاً في علاج بعض المشاكل الجلدية التي قد تُعاني منها البشرة، مثل الإكزيما، والصدفية. يحمي البشرة من الشمس ؛ حيث إنه يعمل كواقٍ طبيعي من أشعتها فوق البنفسجية بعامل حماية يُقدّر بأربع درجات.
فوائد زيت السمسم للبشرة - المصحة
أثناء سنّ اليأس, النّساء كثيرًا يجرّبن هذه المشكلة بسبب تدهور في مستويات الهرمون الأنثويّ. تصبح البطانة المهبليّة جافة مما قد يؤدّي الى الألم أو الضّيق أثناء الجماع. ويتم استخدامة بواسطة قطنه نظيفة حيث انه يقوم بتليين الموضع. انقع واقي مسحوق تجميل القطن المبطّن في زيت السّمسم ثمّ يعصر الزّيت الزّائد. وتوضع في مدخل المهبل طوال اللّيل و يزال كلّ صباح لمدّة سبعة أيّام. بعد الأسبوع الأوّل يستعمل مرّة كلّ أسبوع أو كلّما دعت الحاجة. آلام الحيض:
في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة. يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة (Sunblock):
ان لزيت السمسم فائدة هامة فيما يخص الاعتناء بالجسم وبالبشرة فهو يستخدم لترطيب الجسم والعناية بالبشرة وهو أفضل حامي للبشرة من الشمس اي انه يستخدم كـ(Sunblock) وكانت المرأة في سهول جبال السراة في جنوب المملكة العربية السعودية تستخدمه كحامي للبشرة من حرارة الشمس الحارقة فتجد المرأة الجنوبية في تلك المناطق تعمل طول اليوم تحت اشعة السمس ولكنها تتمتع ببشرة ناعمة ندية ناصعة قد لا تحصل عليها تلك المرأة التي تستخدم مساحيق التجميل والعناية بالبشرة باستخدام المواد التي تدخل الكيماويات في مساحيقها.
طريقة الإستخدام: يوضع زيت السمسم في زجاجة بخاخ ، يضاف إليه ملعقة من ماء الورد ، ترج جيدا حتى تمزج المكونات ، ويرش على الوجه مثل التونر قبل وضع المرطب ، تستخدم هذه الوصفة يوميا للحصول على أفضل نتائج ، يمكن تخزين الخليط في الثلاجة. 3- منعم للشفاه: يساعد زيت السمسم على تناغم الشفتين ، لأنه يحتوي على مبيض طبيعي للون ، كما أن الإستخدام اليومي لزيت السمسم يعطي للشفاه نعومة ولون زهري جذاب. طريقة الإستخدام: يوضع زيت السمسم على الشفاة قبل النوم يوميا ، كما أن هناك طريقة أخرى إذا كنت ترغبين في الحصول على شفاه زهرية اللون ، وذلك عن طريق تجفيف شرائح الشمندر في الشمس ، ثم طحنها لتصبح مسحوق ناعم ، وإضافة زيت السمسم إليها ، يوضع الخليط على الشفتين ، ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. 4- مزيل للماكياج: يمكن إزالة الماكياج باستخدام زيت السمسم بطريقة طبيعية وآمنة بدلا من مستحضرات إزالة الماكياج الموجودة في المتاجر. طريقة الإستخدام: تغمس قطعة قطن في زيت السمسم ، وتوضع برفق على الوجه ، لإزالة الماكياج ، تكرر هذه الخطوة حتى تتأكدي من إزالته بالكامل ، يمكن استخدام هذه الوصفة يوميا قبل النوم ، لتنظيف البشرة وترطيبها.