تفسير رؤية المطلقة شفائها من مرض أصابها أو شفاء شخص مريض من المرض في المنام يمكن أن تكون الرؤية إشارة إلى زوجها وان زوجها القادم سوف يبدل أيام تعبها ووجعها بأيام الفرح والسعادة. تفسير رؤية شفاء المريض للرجل
تفسير رؤية شفاء المريض للرجل صاحب المال والنفوذ هو دلالة على زيادة في النفوذ والمال وزيادة الأرباح من التجارة. رؤية الرجل شفاء مريض معلوم لديه هو دلالة على الربح او مال وفير سيحصل عليه الرائي من عمل جديد أو أرث جديد. تفسير رؤية الشفاء من المرض للرجال هو دلالة على تغير أحوال الرائي إلى الأفضل. تفسير رؤية المتوفي يشفي من مرضه
رؤية احد المتوفين مريض في المنام وقد شفاه الله هو دلالة علي المنزلة الطيبة التي ينالها المتوفي فهو يخبر الرائي عن ما فيه من الرحمة والغفران والتعب والمنزلة الكبيرة عند الله سبحانه وتعالى. رؤية المريض معافى في المنام تدل على. إقرأ ايضًا: ما تفسير رؤية شخص مريض او المريض في الحلم ودلالاته
حلم رؤية المريض معافي
في تفسير رؤية المريض معافي ورد الآتي:
إن رأت المرأة المريضة في منامها أنها شفيت واجتازت الآلام والمرض، فهو إشارة إلى أن الله تعالى سيرزقها بخير كثير ويعوضها عما لاقته من آلام وتعب في المرض. وإن رأى الرجل المريض في منامه أن الله تعالى قد شفاه من المرض والتعب فهو إشارة إلى اجتيازه للكثير من الخلافات وانتهاء المصاعب وزوال الهموم والغم.
- رؤية المريض معافى في المنام للعزبا
- رؤية المريض معافى في المنام تدل على
- رؤية المريض معافى في المنام بشارة خير
- رؤية المريض معافى في المنام حي
- قصات شعر فرنسي للأطفال البنات في المدرسة | مجلة سيدتي
- قصات شعر أطفال بنات
- قصات شعر اطفال بنات - موقع مُحيط
رؤية المريض معافى في المنام للعزبا
أما في رؤية أن الطفل المريض قد تم شفاؤه في المنام فهو إشارة إلى تحقيق هدف كبير وسيصبح ذو مكانة وعلم ينفع به الناس. إقرأ ايضًا: دعاء شفاء المريض
تفسير رؤية المريض معافي في المنام
في رؤية المريض معافي في المنام تدل على تخلي المريض عن شيء لم يرغب فيه فإن كانت فتاة أو شاباً يكون بفسخ خطبة وغيرها. رؤية شخص معافي وهو في الواقع مريض
في تفسير رؤية شخص مريض في الواقع معافي في المنام بشرى خير للرائي وللشخص الذي رآه، فإن كانت هناك صلة قرابة بين الرائي والمريض فهو إشارة إلى توبة الرائي من الذنوب. وإن كانت الرائية فتاة لم تتزوج كان هذا إشارة إلى ارتباطها وزواجها في القريب. تفسير رؤية الصدقة والزكاة في المنام | تفسير الأحلام | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وإن رأت الحامل أن هناك مريضاً شفي في المنام كان ذلك إشارة إلى سهولة وضعها في الولادة وإنجابها لمولود بصحة جيدة. إقرأ ايضًا: تفسير حلم رؤية مرض السرطان في المنام
رؤية المريض بصحة جيدة في المنام
جاء في تفسير رؤية الشخص المريض معافي وبصحة جيدة في المنام ما يلي:
في ذلك بشرى بالخير يأتي للرائي توبة إلى الله تعالى أو زواج عن قريب أو شفاء بالفعل من مرض. تفسير الحلم بالشفاء
إن رأى الرائي في منامه شفاء مريض من مرضه، وكان المريض قريباً من الرائي ففي ذلك بشرى بشفاء المريض ورجوعه إلى طريق الحق واستقامته.
رؤية المريض معافى في المنام تدل على
إن رؤية المريض في صحة جيدة في المنام يرمز إلى البشارة بأن شفائه سيقترب وأن جسده سيتخلص من المرض. وأما رؤية المريض وهو بصحة جيدة فهذا يدل على الخير والقرب من الله سبحانه وتعالى وابتعاده عن الذنوب والمعاصي. شاهد أيضًا: تفسير حلم ابني في المستشفى
تفسير رؤية المريض معافى في المنام لابن سيرين
يعتقد ابن سيرين أن الرؤية تشير إلى أن المريض سيتعافى قريبًا ويتخلص من آلامه الجسدية والنفسية، وأن الحلم يشير إلى حدوث العديد من التغييرات الإيجابية في حياة الحالم. إذا كان الرائي يمر بمشكلة معينة في حياته، فإن الحلم ينذر بنهاية هذه المشكلة واختفاء المتاعب والهموم من حياته. دلالة على اقتراب زواج الرائي من امرأة صالحة تعتني به وتجعل أيامه سعيدة. رؤية شخص معافى وهو في الواقع مريض - مقال. وفي حال مرض الحالم ورأى نفسه يتعافى في حلمه. فإن الحلم يدل على وفرة الخير والبركة في الرزق، وأن يعوضه الله بالخير عن كل لحظة مؤلمة يمر بها. تفسير رؤية المريض معافى في المنام للعزباء
رؤية شفاء المريض في المنام للمرأة العازبة يدل على الخير والبركة، وأن الحظ السعيد يرافق خطواتها خلال هذه الفترة. والحلم يدل على الأخبار السعيدة التي ستسمعها واللحظات الجميلة التي ستعيشها في المستقبل القريب، وهو مؤشرا على طول العمر.
رؤية المريض معافى في المنام بشارة خير
إذا رات العزباء أنها تتصدق لأحد بصقة ، فهذا دليل على مساعدتها للمحتاجين ووقوفها بجانب الضعفاء ، أما إذا رأت أنها تتصدق لشخص ميت ، فدليل على حصولها على ميراث منه أو تنتفع بعلمه. تفسير رؤية الصدقة منام المرأة المتزوجة إذا رأت المرأة المتزوجة في المنام أنها تأخذ الصدقة من زوجها فهذا دليل على انتفاعها ببيت زوجها وربما يدل على إنجابها الذرية الصالحة من هذا الزوج وربما يدل مشاركة زوجها في تجارته. تفسير رؤية شفاء المريض في المنام - موقع فكرة. إذا رأت المرأة المتزوجة أن أبيها يعطيها صدقة من المال في يديها ، فهذا دليل على أنها سوف ترث منه شيئا إما علمًا إن كان عالمًا أو جاها وعقار أن كان صاحب ملك. أما إذا رأت المرأة المتزوجة أنها تأخذ صدقة من مديرها في العمل فيدل ذلك على ترقيتها بالعمل وأنها سوف تتولى المناصب العليا في عملها. إذا رأت المرأة المتزوجة في منامها أنها تتصدق فأنها تقوم بعمل ينتفع منه الناس أو أهل زوجها وإذا كانت الصدقة هذه من المال فيدل على الخير، وأما إن كانت من ملابس أو شيء يصلح أن يرتديه الإنسان فان ذلك يكون منفعة كبيرة تفيد في ستر المسلمين. تفسير رؤية الصدقة في منام المرأة الحامل إذا رأت المرأة الحامل أنها تتصدق بمال فأن الله سوف يرزقها بطفل جميل وبصحة جيدة والله تعالى أعلي واعلم.
رؤية المريض معافى في المنام حي
وإن كان الشخص المريض معروفًا أو قريب لك فتدل رؤية شفاءه على توبة هذا الشخص من الذنوب والمعاصي ورجوعه إلى الله عز وجل. ورؤية شفاء المريض في حلم الفتاة العزباء تدل على قرب خطوبتها أو زواجها. شفاء المريض في حلم المرأة المتزوجة يرمز إلى الحمل أو الإنجاب. وتفسير شفاء شخص مريض في منام المرأة الحامل يدل على الطبيعية اليسيرة في ميعادها، وكما تدل الرؤية على سلامة صحتها وصحة جنينها إن شاء الله. تفسير رؤية شخص مريض بالسرطان في المنام:
تفسير حلم شخص مريض بالسرطان في المنام:
مقالات قد تعجبك:
رؤية شخص مريض بالسرطان في المنام تدل على كثرة عيوب ومشاكل هذا الشخص وصعوبة علاجها أو التخلص منها. وقد تدل هذه الرؤية على أن هذا الشخص شحيح بخيل، وربما يكون محب للمال والسفر. وتدل هذه الرؤية على وقوع هذا الشخص في خطأ ما. رؤية المريض معافى في المنام بشارة خير. ورؤية مريض السرطان في الحلم يدل على البلاء والمتاعب التي يقع فيها أهالي القرية أو البلد. ومن الممكن أن يدل مريض السرطان في المنام على الشك والوهم التي تكون ذهن الرأي. شاهد أيضًا: الحقنة في المنام، تفسير حلم أخذ و وخز الإبرة
تفسير رؤية شخص تحبه مريض في الحلم:
تدل رؤية شخص تحبه مريض في منامك على إن هذا الشخص يبادلك شعورك في الحب والود،
وكلما زاد ألم وتعب هذا الشخص في المنام كلما زاد حبه لك.
عندما ترى الفتاة العزباء أن شخصًا مريض في المنام، فهذا يدل على أنه سوف يمر بالعديد من المشاكل والضغوطات في حياته في الفترة القادمة. عند رؤية الفتاة العزباء لشخص معافى وهو في الواقع مريض في المنام، فهذا يدل على يدل على أنها سوف تستقبل العديد من الأخبار السعيدة والتي سوف تغير حياتها إلى الأفضل في القريب العاجل. رؤية المريض معافى في المنام للعزبا. رؤية الفتاة العزباء في المنام لشخص معافى وهو في الواقع مريض، فهذا يدل على اقتراب زواجها من شخص ذو خلق ودين وسوف يعيشون حياة سعيدة في القريب العاجل. عند رؤية الفتاة العزباء لشخص معافى وهو في الواقع مريض، فهذا يدل على نجاحها وتفوقها في دراستها وحصولها على أعلى الدرجات مما يتيح لها الحصول على وظيفة جيدة وسوف ترتقي في وظيفتها لأعلى المناصب. شاهد أيضًا: أعراض الأمراض النفسية الخطيرة على المريض وعلاجها
تفسير مشاهدة شخص معافى وهو في الواقع مريض في المنام للمتزوجة
عند مشاهدة المرأة المتزوجة في المنام لشخصًا تعرفه معافى وهو في الواقع مريض، فهذه الرؤية تدل على صبر هذا الشخص على مرضه وتحمله جميع الألم وأن الله سوف يكافئه على صبره في القريب العاجل. عندما تري المرأة المتزوجة في منامها لشخصًا معافى وهو في الواقع مريض وتكون سعيدة جدًا، فهذه الرؤية تدل على أنها سوف تستقبل الأخبار السعيدة في الفترة القادمة ويدل أيضًا على الحياة الزوجية السعيدة التي سوف تنعم بها.
وأما إذا رأت المرأة الحامل أنها تأخذ صدقة من الناس فيدل ذلك على محبة الناس لها ووقوفهم بجانبها ومساعدتها في وقت ولادتها لطفلها. أما إذا رأت المرأة الحامل أنها تأخذ الصدقة من زوجها فيدل ذلك على الرزق بالذرية الصالحة منه وأنها سوف تحظى معه بحياة زوجية مستقرة. وإذا رأت المرأة الحامل أنها تأخذ الصدقة من أبيها أو أحد من أهلها فيدل ذلك على الانتفاع من قبل الأهل إما بالمساعدة المادية أو ميراث أو كل أوجه الانتفاع. تفسير رؤية الزكاة في المنام لابن سيرين تشير رؤية الزكاة في المنام إلى زيادة الربح والمال ، كما ندل على عبادة الرائي لله سبحانه وتعالى ، كما أن رؤية المديون في منامه بإخراج الزكاة ، دليل على تيسير الحال والقدرة على قضاء الديون بإذن الله. كما أن رؤية تقديم الزكاة في المنام ، إشارة إلى حفظ الرائي من الهموم والأمراض التي قد تصيبه. تفسير رؤية زكاة عيد الفطر في المنام إذا رأى شخص أنه يقوم بإخراج زكاة الفطر في منامه ، فهذا دليل على الإكثار من ذكر وتسبيح الرائي لله عز وجل ، كما أن هذه الرؤية دليل على أن الرائي يداوم على تأديته لفروض الصلاة والمحافظة عليها. تعد رؤية الزكاة في المنام بشرى للرائي بقضاء الديون المتراكمة عليه ، كما أنها بشرى بالنجاح والتوفيق في جميع أمور الحياة.
ومع ذلك يبقى هذا النوع من القصات مناسب لمختلف الأعمار مهما كان نوع الشعر. طالع أيضًا: قصات شعر اطفال بنات فكتوريا
قصات شعر اطفال بنات مدرج قصير
اخترنا لك مجموعة من القصات للشعر القصير والتي تأتي متدرجة وبعضها غير متساوي، اختاري منها ما يناسب طفلتك أكثر:
القصة المتدرجة العشوائية
تسمح هذه القصة بإعطاء عبثي جميل لكل خصلة من خصلات شَعر صغيرتك. بإضافة إلى كونها سهلة التسريح وعملية للغاية. كما تجعلها تظهر بإطلالة مختلفة ومميزة. تعرفي أكثر على هذه القصة من خلال الصور الموضحة أدناه:
القصة القصيرة متساوية الأطراف
على الرغم من كون هذا النوع من القصات يأتي متساوية الطول، إلى أنه يكون متدرج بشكل بسيط. قصات شعر اطفال بنات - موقع مُحيط. تبقى هذه القصات ملائمة أكثر للفتيات ذوات الشعر الكثيف. وفي الصورة الموضحة أدناه توضيح لشكلها:
القصة الكاري بجوانب مدرجة
تتميز هذه القصة الجميلة بالبساطة والأناقة، وهي من الكلاسيكيات التي تربعت على قائمة موضة قصات شعر اطفال بنات مدرج قصير منذ فترة طويلة. بالإضافة لذلك، فهي سهلة الاعتماد، وتضفي جمالًا خاصة للفتاة الصغيرة. قصة البوب القصيرة المدرجة
تأتي هذه القصة بجوانب غير متساوية مع طبقات متعددة من الجهة الخلفية.
قصات شعر فرنسي للأطفال البنات في المدرسة | مجلة سيدتي
Last updated مارس 31, 2021
قصات شعر اطفال بنات فراولة
قصات شعر اطفال بنات فراولة من القصات المناسبة جدًا للبنات على مختلف أعمارهم، ففضلًا عن كونها دخلت الموضة وتربعت عليها، فهي كذلك تمنح إطلالة عذبة ومميزة لطفلتك، تعرفي من خلال هذا المقال على مختلف أشكال هذه القَصات واختاري منها ما يليق بإبنتك المدللة. قصات شعر فراولة للبنات
خلال السنوات الماضية اتجهت الموضة إلى نوع مختلف من قصات الشعر المناسبة للأطفال، والتي كانت من ضمنها قصات شعر فراولة:
حيث تعتمد هذه القصات على قص الشعر بشكل غير متساو ومتدرج. المميز في هذه القصات هو أنها تمنح طفلتك حيوية ومظهرًا أنيقٌا للغاية دون أن تظهرها أكبرًا سنا. كما تأتي قصيرة أو متوسطة الطويل، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة. يمكن أن يتم عمل هذا النوع من القصات مع الحفاظ على طول الشعر، لأنها تكون متدرجة. وهي مناسبة للبنات بداية من سن العاشرة، ومع ذلك تفضلها الأمهات حتى لبناتهن الأقل سنًا. تناسب مختلف أشكال الوجه لأنها تأتي بتشكيلة عريضة من القصات. قصات شعر فرنسي للأطفال البنات في المدرسة | مجلة سيدتي. بالنسبة للشكل الدائري للوجه، فتناسبه القصة التي تأتي بخصلات أمامية طويلة بينما يكون الجزء الخلفي قصير. وعلى العكس تناسب القصة التي تأتي بغرة قصيرة وخصلات طويلة من الأمام صاحبات الوجه البيضاوي.
أطفال رعاية الأطفال 2020 يونيو 16 آخر تحديث إنجاب الفتيات من الأمور التي تسعد كثيرًا من الأمهات، وبمجرد أن يعلمن أن نوع الجنين أنثى، يبدأن تخيل ملابسها وألوانها وإكسسواراتها وأشكال قصات شعرها، في هذا المقال اعرفي بعض قصات شعر للأطفال البنات ما بين سن الثالثة إلى العاشرة. قصات شعر أطفال بنات إذا كنت تفكرين في تجديد قصة شعر صغيرتك، إليك مجموعة من القصات المتنوعة التى تناسب جميع أنواع الشعر سواء كان قصيرًا أو طويلًا، وتتنوع من ناحية الأسماء والأشكال، فمنها الفرنسية والمدرجة، وغيرها. اقرئي أيضًا: بالفيديو: طريقة قص شعر البنات الصغيرات قصات شعر للأطفال بنات فرنسي تحظى قصات الشعر الفرنسية بشهرة واسعة، بجمالها وبساطتها إذ إنها تعمل على إبراز ملامح الوجه وجماله وتصلح لأعمار الفتيات الصغيرات، اعرفي أشهر أشكالها لتختاري منها ما يناسب طبيعة شعر صغيرتك ويتماشى مع ملامح وجهها. قصات شعر أطفال بنات. قصة شعر آلا جرسون a la garcon من أشهر قصات الشعر الفرنسية القصيرة وتسمى بالفرنسية a la garcon آلا جرسون، لأنها قصيرة تشبه شعر الأولاد. تصلح للصغيرات من ذوات الشعر الناعم والوجه البيضاوي والمدور، وأهم ما يميزها أنها تصلح لأيام المدرسة، إذ إنها تمنح طفلتك سهولة التعامل مع شعرها لا سيما في أوقات التحميم والتمشيط.
قصات شعر أطفال بنات
قصة الشعر المدرجة
تعتبر من ضمن قصات شعر اطفال بنات قصة الشعر بطريقة مدرجة وذلك من جانب واحد مثل الكاريه الفرنساوي، ويترك الجانب الآخر طويل نسبياً، هذه القصة تجعل ابنتك تبدو في أبهى صورة بين الأطفال. قصات شعر للمراهقات
قد تفضل الكثير من الفتيات المراهقات موضة الشعر القصير الذي يضيف للفتاة قوة وثقة في النفس، حيث أن الفتيات في سن المراهقة يحبون أن يتظاهرون بأبهى صفاتهم. من ضمن أفضل القصات التي تفضلها المراهقات قصة الشعر على شكل قريب من الجرسون، وحتى فوق الرقبة، وتصفيف الشعر بشكل مفرود ومستقيم، فهذه القصة تجعل الفتاة تبدو مرحة وعصرية في نفس الوقت. قصة الشعر الفرنساوي للمراهقات
يمكن للفتيات المراهقات أن يقمن بعمل مثل هذه القصة وهي إحدى القصات الفرنسية، التي تضفي لها نوعًا من النعومة والجاذبية، وذلك من خلال تصفيف الشعر على هيئة مدرج أو بعمل تموجات للشعر، حتى يصبح الشعر ويفي بسيط أو مجعد، وهناك قصة أخرى وهي قص الشعر كله بشكل قصير وترك الغرة طويلة. قصة الشعر الجرسون
تعتبر قصة الشعر الجرسون من أجمل قصات الشعر العالمية التي تحصل عليها الكثير من الفتيات والسيدات، حيث أن هذه القصة تعطي للفتاة أو السيدة مظهر الأناقة والقوة والجدية، كما أن هذه القصة تضفي على صاحبتها الكثير من الأمل والتفاؤل.
تبدو البنات الصغار رائعات جدًا مع الشعر الطويل، وخاصةً في قصة كهذه ، صمميها لفتاتك الصغيرة مع الحرص على تسوية الأطراف بالمقص.. فتبدو بشكل ملائكي هاديء وجميل. قصة شعر تبدو فوضوية
المظهر الفوضوي جذاب مع الأطفال
«المظهر الفوضوي»، أو تجعيد الشعر الممشط، معه تبدو فتاتك الصغيرة جميلة دون أن تقضي وقتاً هائلاً في التصفيف ، و من دون استخدام مواد كيميائية لتثبيته أو توجيهه، و هو شكل متداول وشائع جدًا بين الفتيات، ويمكنك تجربته لطفلتك الصغيرة. تسريحة جميلة.. طبيعية
تسريحة جميلة لمناسبة سعيدة
يمكنك إضافة جمال طبيعي إلى شعر طفلتك الطويل بربطة كذيل الحصان، مع شرائط شعر ناعمة ، وهذا النمط هو اختلاف بسيط في ذيل حصان كل يوم، وهي من التسريحات التي تحظى بشعبية كبيرة. ولا مانع من الجمع بين الضفائر وذيل الحصان أحياناً، خاصة عندا يتعلق الأمر بالفتيات الصغيرات.. البساطة والجمال يعتمد على طول الشعر ومستوى إبداعك في تصفيفه. تعرّفي إلى المزيد: طفل مارس "برج الحوت".. مستقبله برّاق ولكنه يحتاج إلى مساعدتك! 6-الشعر المجعد يحتاج لعناية خاصة
اهتمام أكبر بالشعر المجعد.. لتمشيط أسهل
صيحات قصات وموديلات الشعر للفتيات الصغيرات.. تعود أحياناً إلى النظام القديم؛ حيث الخيارات الطبيعية، ومعظمها تعتمد على ترك الشعر على طبيعته ، والاختلافات تبدو على الزي او نوع ولون الشرائط المصاحبة.. هذه الأساليب بسيطة وسريعة.
قصات شعر اطفال بنات - موقع مُحيط
بالرغم من ان الشعر الكيرلي يعد من انواع الشعر الذي يحتار فيه الجميع عن انواع القصات التي يمكن اختياره له, الا انه يوجد العديد من القصات التي يمكنك الاختيار من بينها
يوجد قص شعر اطفال كيرلي منها القصير حيث يكون متساوي الطول وخصلات الشعر غير متساوية لعدم اظهاره كثيف مع تدرجات ناعمة حتى لا تبدو القصة كثيفة, وتلائم اصحاب الوجه الدائري والابيض. ومنها قصات الشعر الطويل الكيرلي والتي تاتي بطبقات الى حد الاكتاف وتلائم الصغار اصحاب الشعر الكثيف والمتدرج والتي تظفي منظرا مميزا وتعد اكثر حداثة. وقصة شعر الكيرلي المتوسط مع غرة حيث تظهر الغرة ممزوجة مع باقي الشعر المموج فهي بسيطة وجذابة للغاية. قص شعر أطفال في المنام:
قص شعر أطفال في المنام تعد من الرؤى التي لها العديد من التفسيرات, اذ يعتبرها البعض كرسالة من الله عز وجل فمنها من تعطي لنا انذارات وتحذيرات ومنها من تعني بشارة خير وتفسيرات جيدة. كما اختلف اغلب المفسرين حول قص الشعر في المنام وهذا ما سنطرحه في مايلي.
تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، التي تحتوي على المغذيات الطبيعية المفيدة لحيوية الجسم والشعر، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات A وB و
شرب الماء، شرب كمية كافية من الماء يساعد على الحفاظ على الشعر من الجفاف والتقصف، ويمنح الشعر الترطيب والنعومة والإحساس الطبيعي. استخدام المشط المصنوع من العظم أو الخشب وليس المشط البلاستيكي، حيث ثبت أن الأمشاط البلاستيكية لها تأثير سلبي على نمو الشعر، وذلك مع احتكاكها بفروة الشعر تسبب شرارة كهربية. أقرأ التالي
منذ يومين
خدمة جديدة من إنستجرام تسهل على مستخدميها التعرف على المنتجات التجارية
منذ 3 أيام
لمستخدم غوغل وفيسبوك.. احم خصوصيتك الآن بـ30 ثانية
لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار
منذ 4 أيام
"6" أعراض تستدعي الإفطار فورًا لمرضى السكري
تحذير أمني لمستخدمي أندرويد: فيروس يستهدف حساباتكم المصرفية
منذ 6 أيام
بأقل من 3 دقائق.. اختبار عبر النفس يكشف كورونا
منذ أسبوع واحد
رياح شمسية تضرب الأرض.. وهذه هي التداعيات
مفاجأة غير سارة.. تعليق إنتاج 30% من هواتف آيفون! أبرزها الحليب.. "4" مشروبات تساعد على نوم أفضل ليلاً
غنية بـ "أوميجا ثري" الدهنية.. 5 أطعمة نباتية تحافظ على قلبك