الموطن الأصلي للشاي
الشاي Tea:هي نبتة ذات أوراق خضراء تستخدم لصناعة مشروب شائع ورائج يسمى بالشاي. يقع الموطن الأصلي للشاي بين الصين والهند واسمه العربي والفرنسي والإنكليزي من أصل صيني. ويعد الإمبراطور الصيني شين نونغ Shen Nung أول من اكتشف التأثير المنشط لمستخلص أوراق الشاي في الصين عام 2700ق. م. كيفية تحضير الشاي - صحة وهنا. أما استعمال نقيع الشاي الساخن مشروباً وطنياً في الصين فقد انتشر منذ القرن السابع الميلادي، ومنها انتقل إلى اليابان والهند ثم إلى تركيا التي أسهمت في انتشاره الواسع في المشرق وكذلك إلى باكستان وسيلان وإندونيسيا، واستعمل الشاي مشروباً وطنياً في روسيا في القرن السابع عشر، ومنها نقل إلى أوربا الشرقية بصفته دواءً طبياً. وانتشر مشروب الشاي فيما بعد سريعاً في دول الكومنويلث البريطاني، وفي شمالي أفريقيا والشرق الأوسط. تعد اليوم الهند وسيلان أكثر البلدان المصدرة للشاي بعد الصين وأذربيجان وجورجيا. مكونات الشاي
تدخل في تركيب الشاي المكونات الآتية: (% من الوزن الرطب للأوراق وبحسب الأصناف):
ماء: 75 ـ 77. 5، مواد عفصية: 2ـ4، كافئين: 1ـ4. 8، زيوت عطرية: 0. 02، بروتين 12ـ20، كاربوهيدرات: 3ـ4، عناصر معدنية: 4ـ5% من الوزن الجاف (منها الألمنيوم والمنغنيز والمغنزيوم والفوسفور و الكبريت والزنك والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم) وخمائر وفيتامينات: مجموعة B6, B2, B1 (نحو 600ملغ)، وC وPP وغيرها.
- يعتبر شراب الشاي – المنصة
- كيفية تحضير الشاي - صحة وهنا
- وصفات وفوائد الشاي الأخضر للبشرة - دكتور كشكول
- بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي اليوم
- بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي
يعتبر شراب الشاي – المنصة
توضع أكياس الشاي البارد على العينين فور إخراجها من الثلاجة. تترك أكياس الشاي البارد على العينين لمدة ربع ساعة ولا تشطف العينين للحصول على فوائد الشاي الأخضر للبشرة. تكرر الوصفة يوميا صباحا ومساء. وصفة الشاي الأخضر لمكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم السن
من فو ائد الشاي الأخضر للبشرة مكافحة البقع والنمش والخطوط الرفيعة وترهل البشرة. ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر الناعم. ثلاث ملاعق من الزبادي (الروب). ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. الطريقة
يوضع مسحوق الشاي الأخضر مع مسحوق الكركم في إناء زجاجي أو خزفي نظيف. تضاف ملاعق الزبادي إلى المكونات الجافة وتمزج جيدا حتى لا يمكن تمييزها. يتم فرد مكونات الوصفة على الوجه والرقبة بعد الغسيل والتجفيف باستثناء الفم وما حول العينين. تترك مكونات الوصفة على البشرة لمدة عشرين دقيقة. تشطف البشرة بالماء الفاتر وتجفف برفق. تكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا. وصفة الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب والبثور
ربع كوب من الماء. ربع كوب من الشاي الأخضر المحضر حديثا بدون إضافة السكر. عصير نصف ليمونة أو ما يساوى ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. يتم تخفيف الشاي الأخضر بالماء. وصفات وفوائد الشاي الأخضر للبشرة - دكتور كشكول. يتم إضافة ملعقة عصير الليمون وخلطها بالشاي الأخضر.
المرأة الحامل أو التى تقوم بالرضاعة الطبيعية لا يجب ان تتناول اكثر من 2 كوب فى اليوم حيث ان الزيادة في معدل الكافيين في الدم قد يسبب الاجهاض أحيانا. تناول حبوب منع الحمل مع الكافيين قد يسبب العصبية وزيادة ضربات القلب والصداع واثار جانبية اخرى. يعتبر شراب الشاي – المنصة. الكافيين قد يزيد الضغط داخل العين بعد 30 دقيقة من تناول الشاي ويستمر لمدة 90 دقيقة وبالتالي الذين يعانون من مشاكل في ضغط العين قد يسبب الكافيين لدهم مشاكل. لا يجب تناول الكافيين اذا كنت تأخذ ادوية منشطة مثل ادوية تسريع الجهاز العصبي. لا يجب تناول الكافيين إذا كان لديك إختبار للقلب. نرجوا أن نكون قد قدمنا لكم كل المتعة والفائدة في مقالنا هذا, إنتظرونا في المقال القادم مع الشاي الاخضر.
كيفية تحضير الشاي - صحة وهنا
– موانع استخدامه:
يمنع على السيدة الحامل أو المرضعة ، خاصة التي تعاني من ارتفاع في ضغط الدم أو قرح في المعدة أو مشاكل في الكلى والكبد أن تتناول الشاي الأخضر.
فما حقيقة الأمر
الحديد عنصر مهم لتكوين كريات الدم الحمراء، والتي تنقل الأوكسجين للجسم، كما يعتبر الحديد عنصراً مهماً لانتاج الطاقة، لذا نجد الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد يشتكون الخمول. ويحتوي الشاي على مركب يعرف باسم التانيين، إذ يقوم بالارتباط مع الحديد من المصدر النباتي، ويمنع امتصاصه بنسبة قد تصل إلى 64%، لذا يفضل عدم شرب الشاي بعد الطعام، خصوصاً للأشخاص المصابين بـنقص الحديد أو المعرضين له كالأطفال والحوامل والمرضعات بالإضافة إلى كبار السن والمرضى. معلومات مهمة يجب الانتباه اليها
يجب الاعتدال فى تناول الشاى ولا يجب تناول اكثر من 5 أكواب فى اليوم لان زيادة الكافيين له اثار جانبية قد تهدد حياتك، مثل الصداع والعصبية وإضطرابات النوم والقئ والاسهال وعدم إنتظام ضربات القلب والرعاش والارتباك والدوخة والطنبن في الاذن، ايضا الكافيين يعمل على عدد امتصاص الحديد من الغذاء الذي تتناوله مما قد يسبب لك فقر دم. لا يجب تناوله للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب وضربات قلب غير منتظمة فالكافيين قد يفاقم هذه المشاكل لديهم. الكافيين يزيد من معدل اخراج الكالسيوم في البول مما قد يسبب هشاشة العظام ، لا تشرب أكثر من 2-3 كوب في اليوم حتى لا تخسر الكثير من الكالسيوم.
وصفات وفوائد الشاي الأخضر للبشرة - دكتور كشكول
– يحسن من الذاكرة:
يحسن الشاي الأخضر الوظائف الإدراكية في الدماغ ، مما يحفز عمل الذاكرة وهو ما نشرته جريدة السيكوفارماكولوجي ، وذكرت الدراسة أن الشاي الأخضر يمكنه أن يعالج ضعف الذاكرة أو فقدان الذاكرة. – يساعد في علاج مرض الزهايمر:
في عام 2011 م نشرت دراسة من قبل بعض الباحثين ، تفيد بأن الشاي الأخضر يحتوي على مركب يسمى CAGTE ، وهو بروتين هام في علاج مرض الزهايمر. حقائق غذائية عن الشاي الأخضر:
يعد الشاي الأخضر الغير محلى بالسكر خالي تماما من السعرات الحرارية ، ويحتوي الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين ، وهي بمعدل 20-45 مللجرام كافيين في الكوب الذي حجمه 8 أوقية. يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية في العالم ، حيث يحتوي على أعلى معدل من مضادات الأكسدة من نوع الكاتيكين CATECHINS ، ويحتوي على فينولات متعددة وهي السبب في أن يكون الشاي الأخضر مشروبا يعالج الالتهابات ويقلل حدوث السرطان. الأثار الجانبية للشاي الأخضر:
– التحسس من الكافيين:
حيث أن الأشخاص التي لا تحتمل الكافيين ، سوف تعاني من أرق واضطربات في النوم عن شرب الشاي الأخضر. – مرفع للدم:
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من فيتامين ك ، وهو يقلل تجلط الدم ويزيد من سيولته فيجب الحرص عن تناول الشاي الأخضر مع الأدوية المضادة للتجلط مثل الورفارين أو مع الأسبرين.
نصائح
يُضاف القرنفل والقرفة إلى الوصفة حسب الرغبة. يُقدم الشاي العدني اللذيذ إلى جانب الكوكيز برقائق الشوكولاتة أو الدونات. الشاي الأخضر
وقت التحضير 15 دقيقةً. عدد الحصصتكفي لـ 6 أشخاص. أربعة أكواب من الماء. ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر. ملعقتان صغيرتان من السكر. يُغلى الماء في إبريق الشاي، ثم يُرفع عن النار عندما يغلي. يُصب الماء المغلي حال وصوله لدرجة حرارة 80 درجةً مئويةً، ويكون ذلك بعد ثلاث دقائق من إطفاء النار تحت الماء، حتى لا تتغيّر التركيبة الكيميائية لأوراق الشاي الأخضر عند صبّ المياه المغلية على درجة 100 عليها. تُوضع أوراق الشاي الأخضر في إبريق الشاي وتُغطى جيدًا حتى لا تخرج المواد الطيّارة المنبعثة من الشاي الأخضر لفائدتها الكبيرة ونكهتها المميزة. يُترك الشاي لمدّة خمس دقائق حتى تتخمّر الأوراق. يُحرك الشاي الأخضر مع الماء داخل الإناء ثم يصب في أكواب التقديم، ويقدم ساخنًا. يُنصح بشرب الشاي الأخضر بدون سكر للحصول على فائدته المرجوة. من الممكن وضع النكهات المفضلة مع الشاي ويفضل وضع النعناع لتميزه برائحةٍ نفاذةٍ وقويةٍ. لا ينبغي إعداد الشاي الأخضر بالطريقة المعروفة بغلي أوراق الشاي في الماء، لأن هناك عوامل متعددة تؤثر في جودة طعم الشاي، مثل: حرارة الماء التي تُصب على أوراق الشاي الأخضر، ونوعيّة هذه الأوراق، وتوقيت وضع الماء عليها.
مباراة, الزمالك, الإسماعيلي
اليوم الزمالك والاسماعيلي مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي تتابع معنا بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي اليوم 17/2/2021 الدوري المصري الممتاز حيث يلتقي الزمالك مع نظيره الإسماعيلي على استاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة الثالثة عشرة من البطولة المحلية. ويتصدر الزمالك جدول ترتيب الدوري المصري. بث مباشر مباراة الزمالك والإسماعيلي
مشاهدة بث مباشر مباراة الزمالك والإسماعيلي الأربعاء 17/2/2021 في الدوري المصري الممتاز، حيث تشهد أرضية ملعب القاهرة الدولي بالعاصمة المصرية القاهرة في مساء يوم الأربعاء الموافق 17 فبراير 2021 واحدة من كلاسيكيات كرة القدم المصرية، وذلك حينما يصطدم فريق الزمالك مع ضيفه فريق الإسماعيلي. مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي
بث مباشر مشاهدة مباراة الإسماعيلي والزمالك اليوم في الدوري المصري عبر قناة ان تايم سبورت من خلال خدمة يلاشوت حصري لمتابعة مباريات الدوري المصري الممتاز ومعرفة نتائج المباريات فور نهايتها وجدول ترتيب الدوري
مباراة الزمالك والإسماعيلي
نجوم الإسماعيلي مطالبون بالرد بقوة ضد الزمالك من أجل إنقاذ الفريق حتى لا نجده من الهابطين إلى القسم الثاني في نهاية الموسم خاصة في ظل تراجع النتائج بشكل غريب فباتت كل الأندية تلعب من أجل الفوز على الدراويش حتى لو كان اللقاء في الإسماعيلية.
بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي اليوم
الزمالك خاض 33 مواجهة حتى الآن فاز في 20 لقاء، وخسر في 5 مباريات وتعادل في 8 مناسبات، سجل لاعبوه 47 هدفا، وتلقت شباكه 26 هدفا، أما الإسماعيلي فقد ضمن البقاء في بطولة الدوري بالموسم المقبل، بعد أن وصل إلى المركز الحادي عشر بجدول ترتيب المسابقة برصيد 41 نقطة وهو يأتي خلف كل من مصر للمقاصة وطلائع الجيش صاحبي نفس الرصيد. التشكيل المتوقع للزمالك: حراسة المرمى:- محمد أبو جبل خط الدفاع: حازم إمام - محمد عبد الغني - محمود حمدي الونش - عبد الله جمعة خط الوسط الدفاعي: طارق حامد - فرجاني ساسي في خط الوسط الهجومي: أحمد السيد زيزو - يوسف أوباما - أشرف بن شرقي في خط الهجوم: مصطفى محمد. ويمكنكم متابعة مباراة الزمالك والإسماعيلي على الهواء مباشرة من خلال قناة أون تايم سبورت التي تأتيكم عبر القمر الصناعي نايل سات، ويعلق عليها بلال علام، بث مباشر مباراة الزمالك والإسماعيلي بدون تقطيع في الدوري المصري الممتاز. التشكيل المتوقع للإسماعيلي: في حراسة المرمى: محمد مجدي. في خط الدفاع: أحمد أيمن – إبراهيم أبو اليزيد – محمد هاشم – أسامة إبراهيم. في خط الوسط الدفاعي: عمر الوحش – عماد حمدي. في خط الوسط الهجومي: أحمد مدبولي – مدحت فقوسة – عبد الرحمن مجدي.
بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي
مباراة الزمالك ضد الإسماعيلي
الساعة 05:00 مساء بتوقيت جرينتش
الساعة 07:00 مساء بتوقيت في مصر
توقيت 08:00 مساء بتوقيت السعودية
توقيت 08:00 مساء بتوقيت في الاردن
الساعة 09:00 مساء بتوقيت الامارات
انتهت المباراة بفوز فريق الزمالك بهدفين دون رد
نهضة البركان
11:59 PM
الكونفدرالية
المصري البورسعيدي
مازيمبي
03:00 PM
بيراميدز
ليفربول
05:30 PM
الدوري الإنجليزي
إيفرتون
برشلونة
09:00 PM
الدوري الإسباني
رايو فاليكانو