وقد حصل على جوائز عديدة منها:
جائزة تقديرية ذهبية عن الإخراج من مهرجان الإسكندرية الدولي الأول. جائزة العمل الأول من جمعية الفيلم. جائزة الدولة التقديرية. شاهد أيضًا: من هو خالد سليم زوج يسرا
اعمال المخرج محمد خان الفنية
الواقعية هي الكلمة الأكثر دقةً وتعبيرًا عن سمة أفلام المخرج محمد خان، إذ غاب عن المشهد السينمائي في عام 2016، تاركا وراءه إرثًا سينمائيًا كبيرًا في مضمونه وفي نجاحه، ومن أبرز الأعمال التي قدمها المخرج محمد خان هي:
ضربة شمس (اول افلامه)
الرغبة الرغبة 1978. الثأر الثأر (1980). طائر على الطريق (1982). موعد على العشاء (1982). نصف أرنب (1982). الحريف (1983). مشوار عمر (1985). خرج و لم يعد (1984). عودة مواطن (1986)..
زوجة رجل مهم (1988). أحلام هند وكاميلا (1988). سوبرماركت (1990). فارس المدينة (1991). مستر كاراتيه (1992). تحميل فيلم زوجة رجل مهم. الغرقانة (1993). يوم حار جداً (1995). ايام السادات (2001). بنات وسط البلد (2005). فى شقة مصر الجديدة (2007). فتاة المصنع (2014). قبل زحمة الصيف (2015). قصة فيلم زوجة رجل مهم
هشام (أحمد زكي) ضابط في المباحث يبدو من الوهلة الأولى أنه شخص طيب، وودود أو هكذا انخدعت فيه زوجته منى (ميرفت أمين).
- فيلم زوجه رجل مهم احمد زكي
- انواع الضغوط النفسية وآثارها علي صحة الإنسان
- التعامل مع الضغوطات • لبيه
- أساليب مواجهة الضغوط النفسية - موضوع
فيلم زوجه رجل مهم احمد زكي
هو يحاول التمسك بالسلطة حتى ولو كان ذلك وهماً، حيث يتضح هذا من خلال تصرفاته الغريبة والشاذة، والتي تجسد رفضه القاطع لهذا الحدث الكارثة، ووقوفه على حافة الجنون.. وهي في محاولتها للتصدي له ومواجهة أوهامه، تقف عاجزة عن فعل ذلك نتيجة لسلبيتها وخضوعها له، هذا بالرغم من شعورها بالمهانة ورفضها لهذا الزوج وأسلوبه الرخيص في التعامل معها والسيطرة عليها. هو يصر على أن يعيش مع أوهامه، رافضاً التأقلم مع وضعه الجديد ومواجهة الواقع، فنراه يستمر في محاولاته العقيمة لتحقيق العقيمة لتحقيق توازنه المفتقد، والذي لا يجده إلا في منزله ومع زوجته التي تصبح بسلبيتها المفرطة بديلاً لعالمه الضائع ليمارس عليها ما تبقى لديه من سلطة.. فيلم زوجه رجل مهم احمد زكي. وهي تصل إلى مرحلة صعبة من التعاسة والإحباط في حياتها الزوجية، حيث الشعور بأن المنزل قد أصبح كالسجن الصغير يمارس فيه زوجها دور السجان. فنجدها تستنجد بوالدها ليأخذها بعيداً عن هذا العالم التي أصبحت الحياة فيه مستحيلة. هنا يكون الرجل المهم، والذي ما يزال يحتفظ بطبيعته التسلطية، قد أحس بأنه سيفقد زوجته أيضاً، أي أن أخر سلطاته مصيرها مهدد أيضاً. فنراه يتصرف بشكل هستيري مجنون، وينطلق من داخله وحش ضاري لا يعرف سوى لغة الرصاص، فيقتل والد زوجته ومن ثم ينتحر.
النجم العالمي روبيرت دو نيرو يتوسط فريق الفيلم في موسكو
الشريط أنتجه ووزعه الفلسطيني، حسين القلا، صاحب الشركة العالمية للتلفزيون والسينما والذي اعتاد على تمويل أفلام نوعية مثلما فعل مع المخرج صلاح أبوسيف على سبيل الحصر، فكان يوصف بأنه يصنع أفلاماً نخبوية تجني الجوائز في المهرجانات ويقصدها قلة قليلة من الرواد وهو ما دفعه للقول: أريد أفلاماً تفيد وتعيش ويحكي عنها التاريخ الكلام الراقي، لكن شريط خان عرف إقبالاً كثيفاً من الجمهور وحصد أرباحاً طيبة بما يعني أن بالإمكان التعامل مع معادلة الفيلم الجيد والجماهيري العام في آن واحد. شار إلى أنّ الذي أوجد الجاذب للفيلم ثلاثية رائعة: النص المباشر لكاتب أثبت جدارة وتفوقاً لكنه لم ينسجم مع سوق السينما لأنه في مكان راق، وهو قال مرة: ما إقدرش أسمع حد بيقوللي الجمهور عايز كدة وإلا حتضيع فلوسي، إما أن تكون هناك ثقة بما أكتبه أو فالأفضل أبقى برا الجو ده، وقد إختار الحل الثاني، في وقت أثبت نظريته مئة في المئة، بالرغم من أن أسرة العمل كانت مرعوبة من الرقابة مع وجود مشاهد قسوة نافرة جداً تعجب الفنان أحمد زكي من إمكانية موافقة الرقابة عليها وهي سمحت بها مما أعطى الشريط خصوصية في جرأة النص، ومهارة الإخراج، وعبقرية الممثل أحمد زكي كما وصفه دو نيرو.
موقع " المكتبة. نت – لـ تحميل كتب إلكترونية PDF هو عبارة عن مكتبة تحميل كتب بي دي إف PDF مجانا في جميع المجالات ، " التحميل فوري وبدون انتظار او انتقال الى صفحة اخرى " ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية PDF ، روايات مترجمة PDF ، كتب تنمية بشرية PDF ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك سعيا منا الى إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني.
انواع الضغوط النفسية وآثارها علي صحة الإنسان
الاستراتيجيّات السلوكيّة التي تتركَّز حول المشكلة: وهي بعض الطُّرق والأساليب التي تُساعدُ الفَرد في وَضعِ بعض التعديلات على طبيعة المواقف الضاغطة، كامتلاك مهارة إدارة الوقت ، والانفِتاح على اكتساب المهارات والخبرات الجديدة، بالإضافة إلى السَّعي المُتواصِل؛ لتوحيد الذات. الاستراتيجيّات الفسيولوجيّة التي تدور حول آليّة الانفِعال؛ حيث تهدفُ إلى وصول الفَرد إلى إمكانيّة التعامُل السليم مع الأعراض الفسيولوجيّة الناجمة عن الضغوطات المُختلِفة، كالتدريب على الاسترخاء ، وتعديل بعض الأساليب الحياتيّة المعيشيّة؛ لتصبح أكثر إيجابيّة وفائدة. استراتيجيّات سلوكيّة تدور حول الانفعال: وتهدفُ إلى تعلُّم الآليّة السليمة؛ للاستجابة لهذه الضغوط، أي تعلُّم اكتساب أنماط جديدة، كاستخدام المرح ، واللعب، والدعابة؛ لتخفيف حدّة الاستجابة للمواقف الصعبة، والمُسبِّبة للضغوط النفسيّة المُختلِفة.
التعامل مع الضغوطات &Bull; لبيه
اقرا أيضا: العيادات النفسية
متى تزور الطبيب؟
تزور الطبيب في حالة لم تتحسن الأعراض بعد القيام بالخطوات المذكورة أعلاه، وسيقدم الطبيب الرعاية الصحية المناسبة للحالة الطبية، كما يلي:
التقييم والتشخيص
سيطلب بعض الفحوصات الجسدية لكي يستبعد وجود مرض جسدي يتسبب في هذه الأعراض، ثم يقوم بالفحص النفسي عن طريق بعض الأسئلة التي تدور حول حياتك العملية والعائلية والاجتماعية والعاطفية، وذلك لتحديد مدى شدة الأعراض وكيفية التعامل الطبي معها، عن طريق إحدى الطرق التالية:
العلاج الدوائي
يستخدم الطبيب النفسي العلاج الدوائي في حالة شدة الأعراض، فقد يصف لك بعض مضادات الاكتئاب، مضادات القلق، ولكن لفترة قصيرة. العلاج السلوكي المعرفي
العلاج السلوكي المعرفي أو ما يطلق عليه العلاج بالتحدث، ويعد أحد أكثر الطرق العلاجية نجاحًا، لذا عادة ما يستخدمه الطبيب أولًا، وهو عبارة عن عدة جلسات مع المريض يتحدث عن الأفكار والمشاعر والمواقف التي تسبب له الشعور بالضجر والتوتر، ويقوم الطبيب بإدارة هذه الأفكار وتوجيه المشاعر على نحو إيجابي، وتعليم المريض مهارات التعامل مع التوتر والقلق. الأسئلة الشائعة حول إدارة الضغوط النفسية
إليك بعض الأسئلة التي قد تدور في ذهنك حول إدارة الضغوط النفسية:
ما هي استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية؟
استراتيجيات التعامل الضغوط النفسية هي ممارسة الرياضة، وتنظيم أوقات العمل، والحصول على الراحة، ومشاركة التوتر مع الآخرين.
أساليب مواجهة الضغوط النفسية - موضوع
21-07-2009, 10:34 AM #1 إدارة الضغوط النفسية:: Stress:: أنواعها، طرق التعامل معها
لا تغرق نفسك في كوب ماء يمر كل منا على مدار حياته اليومية أو حياته بصفة عامة بمواقف وخبرات شتى على كل منها يمثل حدثا ضاغطا بصورة أو بأخرى. وتتناول هذه المقالة التعريف بالضغوط النفسية (Stress)، وأنواعها، وطرق التعامل معها. أصبح عالمنا اليوم يعاني من وباء يسمى الضغوط النفسية، ويعرف الضغط النفسي بأنه حالة نفسية وبدنية وشعورية تنتاب البشرجميعا وفي جميع الأعمار، يختبرها الشخص عندما يشعر بوجود خطر أو سبب يعرض استقراره، أو وجوده المادي، أو الاجتماعي، أولمن يرتبط به بعلاقات أسرية أو عاطفية، إلى التغير، فهو حالة من الإنهاك النفسي والبدني والشعوري المستمر نتيجة محاولتنا ضبط أوضاعنا النفسية والبدنية والشعورية في مواجهة التغيرات في محيطنا الخارجي. ويمر كل منا على مدار حياته اليومية أو حياته بصفة عامة بمواقف وخبرات شتى على كل منها يمثل حدثا ضاغطا بصورة أو بأخرى، وقد لا نتذكر هذه المواقف والخبرات وقد تظل عالقة في أذهاننا ولا تفارقنا. فقد نستيقظ صباحا لكي نذهب إلى الجامعة أو إلى العمل ونفاجأ بأن المياه أو الكهرباء مقطوعة، وقد يتكرر معنا ذلك.
الشعور بالإجهاد هو أمر طبيعي وعدم قدرة الشخص على التعامل مع المهام والمتطلبات اليومية تجعل الكثير منا يبحث عن كيفية إدارة الضغوط النفسية التي تسببها هذه المهام، لذا في سطور قليلة نود أن نتعرف معاً على اسرار إدارة الضغوط النفسية وكيفية العيش بشكل أفضل. كيفية ادارة الضغوط النفسية في البداية إدارة الضغوط النفسية يتطلب تغيير نمط الحياة، والتي تساعد بشكل كبير في تخفيف الضغط النفسي ومنع مشاعر الإجهاد والتعب، من خلال العوامل الآتية:- ممارسة الرياضة التمارين الرياضية تساعد بشكل كبير في التخفيف والحد من الضغوطات، كما أنها تقلل من ضعف الذاكرة الذي يعاني منه الشخص. عدم تناول الكحوليات والمخدرات الكافيين والمواد المخدرة يساعد بشكل كبير في تفاقم القلق وزيادة الشعور بالتوتر، وتجعل الأمر يزداد سوءاً، ويؤثر بشكل سلبي على الحالة النفسية. التغذية السليمة النظام الغذائي الصحي والمتوازن الذي يحتوي على الخضروات والفواكه، يساعد في تقوية الجهاز المناعي. إدارة المهام إدارة المهام والأولويات شئ مفيد، أي يمكن قضاء الوقت في تنظيم المهام الأساسية والعاجلة والتي تتطلب عملها في الوقت الحالي، أي التركيز على ما أنجزته يومياً، بدلاً من التشتت في أكثر من شئ.