تناول الأطعمة قليلة الدسم. تناول الوجبات الخفيفة الصحية، مثل الفواكه والخضراوات. شرب الكثير من السوائل. العناية المهبلية بعد الولادة ، حيث قد تعاني الأمهات الجدد اللاتي مررن بالولادة الطبيعية من بعض المشاكل، مثل وجع في المهبل، ومشاكل في التبول، أو ألم في الجرح الناتج عن الولادة القيصرية. لذا يوصى بمتابعة زيارة الطبيب بعد الولادة لعلاج أي أعراض ومشاكل تواجهها الأم. كما يجب الامتناع عن الجماع لمدة تتراوح بين 4-6 أسابيع على الأقل إلى حين شفاء المهبل. العناية بصحة الام النفسية بعد الولادة
تواجه بعض الأمهات الجدد من كآبة نفسية والمرور بأوقات عصيبة بعد الولادة، وتلك مشاعر طبيعية نتيجة التغيرات الهرمونية، والتعب، وقلة النوم، وتحمل مسؤوليات جديدة. ولهذا يعد الدعم والمساعدة في مسؤوليات الاعتناء بالطفل من أهم خطوات العناية بصحة الأم بعد الولادة لما لذلك دور في التقليل والوقاية من اضطراب المشاعر بعد الولادة. كما ينصح بما يلي لتعزيز الصحة النفسية والمشاعر الإيجابية لدى الأم بعد ولادة الطفل:
تحدث الأم مع شخص حول المشاعر التي تعاني منها. ممارسة بعض الرياضات الخفيفة، مثل المشي. التغذية السليمة. النوم بشكل كافي.
- غسالات أطباق-ال جى-DFB325HS
- LG غسالة صحون إل جي بالبخار ™QuadWash ،إعداد المكان14، تقنية EasyRack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™ThinQ | إل جي مصر
- البحث عن أفضل شركات تصنيع غسالة صحون ال جي بالبخار وغسالة صحون ال جي بالبخار لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com
- ال جي المشرق العربي |DFB512FW |غسالة صحون
صحة الأم (بالإنجليزية: Maternal Health) ، هو مصطلح يشير إلى العناية بصحة المرأة والحفاظ على سلامتها ابتداءً من فترة التخطيط للحمل، وأثناء فترة الحمل، وحتى وقت الولادة وفترة ما بعد الولادة. تشمل العناية بصحة الأم الجوانب الصحية، والجسدية، والعقلية، والعاطفية، والاجتماعية، وتهدف إلى جعل كل تجربة حمل وولادة تمر بها النساء تجربة إيجابية يتم خلالها الحرص على سلامة ورعاية كل من الأم والطفل، مع بذل كافة الجهود للوقاية من أي مخاطر ومضاعفات قد تتعرض لها الأم خلال مرحلة الحمل والولادة، وفترة ما بعد الولادة. تعرف في هذا المقال على خطوات الرعاية الصحية للمرأة قبل الحمل وكيفية العناية بصحة الأم أثناء الحمل وبعد الوضع. العناية المبكرة بصحة الام قبل الحمل
تساعد رعاية ما قبل الحمل (بالإنجليزية: Pre-pregnancy Care) في الاستعداد لحمل صحي، وتجنب المشاكل المحتملة، وإنجاب طفل سليم. وعلى نحو مثالي، تبدأ فترة الرعاية قبل البدء بمحاولات الحمل بمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ويجدر الإشارة إلى أنه قد يختلف الوقت اللازم للاستعداد للحمل جسدياً ونفسياً بين النساء. يعتبر التحدث مع الطبيب أو المركز الصحي الخاص بتقديم الرعاية الصحية قبل الحمل أولى الخطوات المهمة عند التخطيط للحمل.
القطة الأم بعد الولادة هل تستمتع بعد الولادة بالحضن مع أطفالها حديثي الولادة؟ هل نعتقد أن غريزتها هي أن تكون دائمًا بجانب قططها الصغيرة؟ ليس هذا هو الحال دائمًا ، لأنه في بعض الحالات تتصرف القطة في المخاض بشكل غير متوقع تمامًا. لكن يمكن أن يحدث ، وهناك سبب وراء هذا الموقف. دعونا نرى ما يمكن أن تفعله القطة بعد الولادة وكيف تقدم لنا شرحًا. القطة الأم بعد الولادة ولادة قطة أم: ماذا يحدث في تلك اللحظة عندما تلد القطة ، يكون دورنا أساسيًا تمامًا ، ليس لأنه يتعين علينا مساعدتها في بعض العمليات (القطط مستقلة جدًا حتى في مثل هذه الأوقات) ولكن قبل كل شيء يجب ألا نضايقها، يجب أن يكون وجودنا داعمًا للقطط فقط ، إذا دعت الحاجة. من المهم ألا يؤدي أي اتصال مع القطة وصغارها إلى إطلاق أي رائحة عليهم: من الأفضل ارتداء القفازات لأن مزاجنا يمكن أن يربك مزاج الصغار الذين يولدون ، لدرجة أن القطة الأم لم تعد موجودة. نحن حريصون على ألا تتصرف القطة الأم بطريقة "غريبة" (كما سنرى بعد قليل): وإلا فسيكون من المناسب التدخل والعناية بالقطط المولودة مباشرة. كيف تتصرف القطة الأم بعد الولادة: أغرب التصرفات بشكل عام ، تهتم القطة الأم بعد الولادة برعاية الهررة الصغار ونظافتهم ، ولعق المشيمة ومساعدة الجراء على التنفس بشكل أفضل ، ثم تقريبها من الثدي لإرضاعها.
الولادة هي واحدة من أجمل التجارب التي يمكن أن تمر بها المرأة، ولكن الآثار اللاحقة يمكن أن تكون مرهقة للأم الجديدة. حيث يصبح الطفل محور تركيزك الأساسي ولكن جسمك بعد الولادة يحتاج إلى الاهتمام أيضاً. سواء كنت قد مررت بولادة طبيعية أو قيصرية ، فهناك الكثير من التفاصيل التي يتطلبها جسمك للعودة إلى ما كان عليه قبل الحمل. الدكتورة إيمان عيتاني، اختصاصية الطب التجميلي من لور أستتيك كلينيك دبي، تعدد لك أكثر المشكلات شيوعاً التي تواجهها الأم الجديدة وحلولها. الدكتورة إيمان عيتاني
البقع السوداء
تحدث بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل في جسمك
وهي واحدة من أكثر مشاكل ما بعد الولادة شيوعاً عند النساء العربيات؛ حيث تظهر بقعة داكنة أو بنية فاتحة على شكل فراشة على الوجنتين أو الأنف أو الجبهة أو الشفتين. تحدث هذه البقع الداكنة بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل في جسمك، والتي تنخفض فجأة بعد الولادة. تؤدي المستويات المرتفعة من الإستروجين والبروجسترون إلى تحفيز الخلايا الصباغية، ما يتسبب في ظهور بقع داكنة على الجلد، والتي تزداد قتامة عند التعرض للشمس. الحل الأمثل للعلاج الطبيعي:
قشور البرتقال المجفف
ابدئي في استخدام واقيات الشمس بحماية 30 بلس كل صباح، أعيدي الاستخدام 3 مرات في اليوم، حتى لو كنت داخل المنزل.
عدم تجاوز جرعة المسكن المحددة: على الرغم من قدرة المرأة على التحكم في جهاز PCA بعد الولادة القيصرية، ولكنها لن تتمكن من أخذ جرعة إضافية إلا بعد مرور مدة زمنية محددة بالجهاز، حيث يتجاهل الجهاز محاولتها لتزويد الجسم بجرعة ثانية من المسكنات إلى بعد مرور الفترة المحددة به، وهو ما يضمن عدم إلحاق الضرر بجسم المرأة الناتج عن كثرة تناول المسكنات بعد الولادة. لا يحتاج إلى مهارة خاصة: في حالة استخدام حقن تسكين ألم الولادة القيصري، فيحتاج الأمر إلى دقة شديدة لتفادي أي آثار جانبية محتملة، أما تركيب مضخة PCA بعد الولادة القيصرية في الوريد فلا يشكل خطورة أو يصعب إدخاله. تسكين آلام الجسم بشكل عام: لا يقتصر جهاز PCA بعد الولادة القيصرية على تسكين منطقة جرح الولادة فحسب، بل يقوم أيضاً بتسكين مختلف أجزاء الجسم، وهو ما يساهم في شعور المرأة بالراحة بشكل عام. فعلى سبيل المثال، قد تعاني المرأة بعد الولادة من تقلصات الرحم ، ويمكن أن يساعد جهاز PCA بعد الولادة القيصرية في تخفيف هذا الألم أيضاً، على عكس أنواع المسكنات الأخرى التي يقتصر مفعولها على منطقة الجرح فحسب. اقرأ أيضاً: ما يمكن توقعه بعد الولادة القيصرية، اعراض ونصائح
حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
تجنب تناول كميات طعام أقل من اللازم أو الإستغناء عن بعض الوجبات من أجل فقدان الوزن، قد يضعف ذلك صحة الأم ويؤثر على كمية الحليب في حالة الرضاعة الطبيعية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
العناصر الغذائية الضرورية للأم بعد الولادة في كل وجبة، ينصح بملء نصف الطبق بالفاكهة والخضار ،ويجب أن يشمل النصف الآخر الحبوب الكاملة مثل الأرز البني أو الخبز الكامل الحبوب أو دقيق الشوفان ،مع الحد من الأطعمة والمشروبات المعبأة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون المشبعة والسكريات الإضافية ،مع الحرص على تناول كميات كافية من: البروتين يمكن الحصول على البروتين من الفول والمأكولات البحرية واللحوم والبيض ومنتجات الصويا الغنية بالبروتين، مما يساعد الجسم على التعافي من مضاعفات الولادة. ينصح بالحرص على تناول خمس حصص كل يوم، أو سبعة إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية. الكالسيوم تعد منتجات الألبان وعصير البرتقال والخضار الورقية الخضراء مصادر غنية بالكالسيوم. تحتاج الأم بعد الولادة إلى 1000 ملليغرام - حوالي 3 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم - يومياً.
غسالة الأطباق وايت ويل 6 أفراد، نستعرض معكم علي موقع أسعارك، أسعار ومواصفات
غسالات الإطباق وايت ويل " صحون " سعة 6 أفراد؛ في مصر والسعودية والإمارات والكويت. تأتي
الغسالة أطباق بالبخار 6 فرد بنظام ترو ستيم و الأشعة فوق البنفسجية
تيتانيوم، بشاشة ديجيتال ورف رشاش واحد، وخاصية التعقيم بالبخار،
بالإضافة إلي ضمان لمدة 5 سنوات من الشركة المصنعة. ال جي المشرق العربي |DFB512FW |غسالة صحون. أقرأ إيضا:
سعر ومواصفات غسالة أطباق سامسونج بالبخار
سعر ومواصفات غسالة أطباق إل جي بالبخار
سعر غسالة أطباق وايت ويل 6 أفراد
سعر غسالة الصحون في مصر بـ 4550 جنية. غسالة الاطباق وايت ويل سعة 6 افراد، لون فضي موديل DW-P765MS بسعر 3660 جنية من بي تك مصر. سعر غسالة الصحون في الكويت بـ 180 دينار. سعر غسالة الصحون في السعودية بـ 1800 ريال. سعر غسالة الصحون في الإمارات بـ 1800 درهم.
غسالات أطباق-ال جى-Dfb325Hs
الابتكار من أجل منزل أكثر ذكاء، متصل مع بعضه البعض
تستحدث تقنية ™SmartThinQ عالمًا جديدًا من الاتصالية والراحة والتخصيص. تنزيل الدورات
باستخدام تطبيق ™LG SmartThinQ للهواتف الذكية، يمكنك تنزيل دورات الغسيل الجديدة لتلبية احتياجاتك، مثل الأواني والمقالي، و الأوعية المقاومة للحرارة، و الأواني الزجاجية، وNight Care (العناية الليلية). إعدادات شخصية
يمكنك تخصيص دورات غسالة الصحون باستخدام تطبيق الهواتف الذكية لتحديد خيارات التنظيف المختلفة. ميزة التذكير بتنظيف الجهاز
حافظ على غسالة الصحون الخاصة بك جديدة بتنشيط ميزة التذكير بتنظيف الجهاز. بعد كل 30 دورة، سيلفت انتباهك المؤشر المضيء إلى أنه قد حان الوقت لتشغيل دورة التنظيف. ™Smart Diagnosis
تساعد ميزة التشخيص الذكي في حل المشكلات بسرعة وكفاءة من خلال هاتفك الذكي، حيث تعرض عليك اقتراحات بالحلول السهلة والخطوات التالية. غسالات أطباق-ال جى-DFB325HS. قُم بترقية مظهر مطبخك
تمنحك غسالة صحون LG تصميمًا أنيقًا وعصريًا لمطبخك. تمتاز غسالة الصحون التي تقتنيها بتكنولوجيا مبتكرة من LG، وتمنحك أداءً متميزًا إضافةً إلى مظهرها المتميز. تصميم خارجي مُبسَّط
يمكن للتصاميم الخارجية الأنيقة لغسالات الصحون من LG أن تُكمل تصميم أي مطبخ.
Lg غسالة صحون إل جي بالبخار ™Quadwash ،إعداد المكان14، تقنية Easyrack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™Thinq | إل جي مصر
بعد كل 30 دورة، سيلفت انتباهك المؤشر المضيء إلى أنه قد حان الوقت لتشغيل دورة التنظيف. التشخيص الذكي™
تساعد ميزة التشخيص الذكي في حل المشكلات بسرعة وكفاءة من خلال هاتفك الذكي، حيث تعرض عليك اقتراحات بالحلول السهلة والخطوات التالية. قُم بترقية مظهر مطبخك
تمنحك غسالة صحون LG تصميمًا أنيقًا وعصريًا لمطبخك. LG غسالة صحون إل جي بالبخار ™QuadWash ،إعداد المكان14، تقنية EasyRack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™ThinQ | إل جي مصر. تمتاز غسالة الصحون التي تقتنيها بتكنولوجيا مبتكرة من LG، وتمنحك أداءً متميزًا إضافةً إلى مظهرها المتميز. تصميم خارجي مُبسَّط
يمكن للتصاميم الخارجية الأنيقة لغسالات الصحون من LG أن تُكمل تصميم أي مطبخ. تصميم داخلي أنيق
غسالة صحون متينة وتسهُل صيانتها، ذات مظهر أنيق وممتع جماليًا. شاشة LED صغيرة
عناصر تحكم أنيقة مخفية، وقراءات رقمية واضحة لتسهيل اختيار الإعدادات.
البحث عن أفضل شركات تصنيع غسالة صحون ال جي بالبخار وغسالة صحون ال جي بالبخار لأسواق متحدثي Arabic في Alibaba.Com
[{"displayPrice":"2, 999. 00 ريال", "priceAmount":2999. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"2, 999", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"utvrrTPbqdsonGKjzbBrtDb%2BrYkIERcBVRtOQ%2BdQIrvsQwLYjq%2BC1C0kIciap7tI26NKsLdg01r2oUtwti%2B7SbY%2BwiKrapqH5hxNGynpcOxn%2BVbFuouIcj5tHkiZqoCXlwp1Win5VhZ9FhBsGdfFVSsCJaS%2FAZ9toy2Xj3oZ%2FpqtjyxtQAz2OaqZRaBiqdRP", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 2, 999. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 2, 999. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
ال جي المشرق العربي |Dfb512Fw |غسالة صحون
تصميم داخلي أنيق
غسالة صحون متينة وتسهُل صيانتها، ذات مظهر أنيق وممتع جماليًا. لوحة التحكم LED مصغرة
عناصر تحكم أنيقة مخفية، وقراءات رقمية واضحة لتسهيل اختيار الإعدادات. المنتجات الموصى بها
DFB512FW
DFB512FP
DFB227HD
مزايا
غسالة صحون إل جي ™QuadWash ،إعداد المكان14، تقنية EasyRack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™ThinQ
غسالة صحون إل جي بالبخار ™QuadWash ،إعداد المكان14، تقنية EasyRack™ Plus، محرك الدفع المباشر، تقنية ™ThinQ
السعة
إعدادات المكان14
الأبعاد
600x845x598مم
™QuadWash
نعم
البخار ™True Steam
غير متوفر
محرك الدفع المباشر
أماكن الشراء
محرك الدفع المباشر
33%
خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي
مقارنة
اضافة للمفضلة
خصم 44. 45%
خصم 42. 07%
خصم 45. 21%
خصم 40. 17%
خصم 43. 01%
خصم 39. 2%
خصم 43. 04%
خدمة تركيب مكيف دولابى
خصم 38. 28%
خدمة تركيب
خصم 48. 02%
خصم 45. 05%
خصم 38. 7%
خصم 40. 01%
خصم 41. 19%
خصم 38. 61%
خصم 36. 34%
تركيب + تمديد ( 24 ال جي)
خصم 25. 02%
1 2