اهداف مباراة فرنسا 5-2 سويسرا في كأس العالم اليوم 20-6-2014
اهداف مباراة فرنسا 5-2 سويسرا [20/6/2014] عصام الشوالي [HD]
- ملخص اهداف مباراة فرنسا وسويسرا اليوم 28-06-2021 في يورو 2020
- مباراة فرنسا وسويسرا بث مباشر بطولة أمم أوروبا 2021 - كورة بلس مباشر مباريات اليوم
- نتيجة وملخص أهداف مباراة فرنسا وسويسرا و ركلات ترجيح فرنسا وسويسرا كاملة في يورو 2020
- قشر البرتقال للبشرة المختلطة
- قشر البرتقال للبشرة للتخسيس
ملخص اهداف مباراة فرنسا وسويسرا اليوم 28-06-2021 في يورو 2020
تستعرض "العين الرياضية" فيديو أهداف مباراة فرنسا وسويسرا اليوم في بطولة اليورو 2020. منتخب سويسرا فجر مفاجأة من العيار الثقيل، بالفوز على فرنسا بركلات الترجيح بنتيجة 5-4، عقب التعادل في الوقتين الأصلي والإضافي بنتيجة 3-3. شاهد فيديو ملخص مباراة فرنسا وسويسرا اليوم في بطولة اليورو 2020
مباراة فرنسا وسويسرا بث مباشر بطولة أمم أوروبا 2021 - كورة بلس مباشر مباريات اليوم
وبإقصائها أبطال العالم، ضربت سويسرا موعداً مع إسبانيا في ربع نهائي المسابقة في الثاني من تموز/يوليو مفجرة مفاجأة غير متوقعة في ثمن نهائي يورو 2020. سجل لفرنسا كريم بنزيمة (57 و59) وبول بوغبا (75) ولسويسرا هاريس سيفيروفيتش (15 و81) وماريو غافرانوفيتش (90). وفي ظل كثرة الإصابات والإرهاق، دخلت فرنسا المباراة بعد إنهاء "مجموعة الموت" في الصدارة أمام ألمانيا والبرتغال، لتواجه خصماً سويسرياً تعرفه جيداً ولم تخسر أمامه منذ 29 عاماً. مباراة فرنسا وسويسرا بث مباشر بطولة أمم أوروبا 2021 - كورة بلس مباشر مباريات اليوم. لكن سويسرا، التي غالباً ما تخرج من الدور ثمن النهائي في البطولات الكبرى، ما عدا بلوغها ربع نهائي مونديال 1954 الذي استضافته على أرضها، لم تكن لقمة سائغة. مفاجأة سويسرا أمام فرنسا بالأرقام وأزعج السويسريون أبطال العالم بعناصر عدة، من الحارس الخبير سومير، وصانع ألعاب ليفربول الإنكليزي جيردان شاكيري ومهاجم بوروسيا مونشنغلادباخ بريل إيمبولو، خصوصاً أنهم حصلوا على ثمانية أيام من الراحة منذ خوضهم لمباراتهم الأخيرة في الدور الأوّل، أي أكثر بثلاثة أيام من فرنسا. فرنسا وسويسرا - أبرز أحداث المباراة
- مبابي يهدر ركلة الترجيح الخامسة لفرنسا ويمنح سويسرا بطاقة ربع النهائي. - الدقيقة 120: نهاية الشوط الإضافي الثاني بالتعادل 3-3.
نتيجة وملخص أهداف مباراة فرنسا وسويسرا و ركلات ترجيح فرنسا وسويسرا كاملة في يورو 2020
- الدقيقة 81: هدف لسويسرا!!!! عرضية من الناحية اليمنى إلى داخل منطقة الجزاء الفرنسية وصاحب الهدف الأول سيفيروفيتش يرتقي لها مغالطاً الدفاع الفرنسي مرة ثانية مسجلاً هدفه الثاني!!!! - الدقيقة 79: مدرب سويسرا فلاديمير بيتكوفيتش يدفع بكل من كريستيان فاشنات وروبن فارغاس مكان كل من تسوبر وإيمبولو. - الدقيقة 75: قذيفة بعيدة المدى من بول بوغبا تنفجر في مرمى سويسرا!!!!!!!!!!!!!!! هدف أكثر من رائع للنجم الفرنسي!!! ملخص اهداف مباراة فرنسا وسويسرا اليوم 28-06-2021 في يورو 2020. - سيناريو دراماتيكي في الملعب الوطني ببوخارست، كادت سويسرا أن تتقدم بهدفين، إلا أن لوريس حال دون ذلك قبل أن يحرز بنزيمة هدفين!!! - الدقيقة 59: بنزيمة يضيف الهدف الثاني!!!! مهاجم ريال مدريد يستغل كرة غريزمان المرتدة من الحارس ويرتقي لها برأسه ويودعها المرمى! الديوك يقلبون الطاولة على المنتخب السويسري. بنزيمة سجل هدفه رقم 31 مع الديوك وعادل رقم الأسطورة زين الدين زيدان. - الدقيقة 57: كريم بنزيمة يدرك التعادل للمنتخب الفرنسي!!!!!!!!!! مبابي يمرر إلى بنزيمة الذي يروّض الكرة بلمحة فنية جميلة مخادعاً المدافعين قبل أن يهز شباك الحارس السويسري! - الدقيقة 56: تمريرة من بول بوغبا "على طبق من ذهب" إلى مبابي على الناحية اليسرى داخل منطقة الجزاء يضيعها لاعب باريس سان جيرمان بشكل غريب!!
اسماعيل على محمد
منذ الثلاثاء, 29 يونيو 2021, 12:23 ص
يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يمنح بشرتك النضارة والصفاء، كما يدخل قشر البرتقال في كثير من خلطات العناية بها، إليكِ فوائد قشر البرتقال لتفتيح البشرة ومنحها مظهر مشرق. يحتوي قشر البرتفال على فيتامين ج و A, B بالاضافة لمجموعة من المعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والنحاس، وحمض الفوليك والألياف، وبالتالي فهو مفيد للجسم بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص، ومن أبرز فوائده للجلد ما يلي: قشر البرتقال مصدر غني بفيتامين "ج"، والمواد المضادة للأكسدة وبالتالي فهو قادر على مكافحة شيخوخة الجلد والتجاعيد، بالاضافة لتفتيح لون البشرة. التخلص من الرؤوس السوداء وتنظيف المسامات من الأوساخ، كما يُخفف من ظهور حب الشباب بفضل احتوائه على (Citric acid)، المسؤول عن تقشير طبقات الجلد الميتة والتخلص نهائياً من التصبغات والبقع البنية. علاج آثار الحروق الناتجة عن التعرض للشمس، حيث يحتوي قشر البرتقال على زيوت مضادة للالتهابات، تُقلل من حدة التهيج والاحمرار، كما يتحكم في الزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية، وبالتالي قتل البكتيريا المسؤولة عن تكون حب الشباب. شد البشرة ومنحها المرونة، نظراً لقدرة القشر على اصلاح خلايا الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين، كما يلعب الكالسيوم دوراً فعالاً في تجديد خلايا الجلد المتضررة.
قشر البرتقال للبشرة المختلطة
لنتائج أفضل يُنصح بتطبيق القناع بمعدل مرة في الأسبوع. 3. ماسك قشر البرتقال لتفتيح البشرة يعمل قشر البرتقال على تبييض البشرة والتخلص من التصبغات، نظراً لاحتوائه على حامض الستريك، وفي حال إضافة اللبن للقشر فإنه يمنع إنتاج إنزيم التيروزيناز الذي يُنتج الميلانين، وبالتالي تفتيح الجلد ومنحه مظهر أكثر صفاءً. المكونات ملعقة من قشر البرتقال. 2 ملعقة من عصير البرتقال الطازج. 2 ملعقة من الحليب أو الزبادي. طريقة التحضير اخلطي كل المكونات معاً ثم وزعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 25 دقيقة، وبعدها اشطفيه بالماء وذلك بمعدل 3 مرات أسبوعياً لنتائج أفضل. في النهاية نستنتج أن قشر البرتقال لتفتيح البشرة فعال ونتائجه مبهرة، بشرط الالتزام والمواظبة على تطبيق خلطاته الطبيعية لضمان الحصول على النتائج المطلوبة. أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي الطرق الصحيحة لاستخدام بيبناثين للشفايف ، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قشر البرتقال للبشرة للتخسيس
طريقة صنع قناع قشر البرتقال لتحضير قناع قشر البرتقال بمكونات طبيعية بسيطة، قومي أولاً بتقشير حبّات البُرتقال وتقطيعها إلى قطعٍ صغيرةٍ وتغسل ثُم تُنشر لتجفيفها؛ إذ تُوضع في الشمس لمُدّة ثلاثة أيام، ثم تُجمع القشور المجففة وتُوضع في الخلاط وتُطحن لعدة دقائق بسرعةٍ عاليةٍ؛ للحصول على مسحوقٍ ناعم، ثم خذي ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال وضعيه في وعاء نظيف مع ملعقة كبيرة من الماء وملعقة طعام من الطحين، وامزجي المكونات جيدًا لتشكيل عجينة ثم طبقيها على بشرتك، ويمكنك تخزين مسحوق قشر البرتقال المتبقي في جرة زجاجية نظيفة لاستخدامها عند الحاجة. قناع قشور البرتقال والعسل لقشر البرتقال والعسل فوائد عديدة للبشرة، لذا قومي بمزج ملعقتين من مسحوق قشر البرتقال وملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، وضَعِي القناع على بشرتك مع التدليك بلطف بحركة دائرية، وذلك بعد غسل الوجه جيداً، ثم يُترك القناع على الوجه لمدّة 15 الى 20 دقيقة، ويُشطف الوجه بالماء الدافئ، ثُم يُرش الماء البارد لإغلاق المسام، ويمكنك تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع. خلطة الكُركُم وقشر البرتقال تُساعد هذه الوصفة على إزالة البُقع من البشرة وتُنعش لونها، كما أنّها تحمي الوجه من البثور، وكل ما عليك هو مزج ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع رشة من مسحوق الكُركم وملعقة كبيرة من ماء الورد، وتُخلط المكونات مع بعضها لتشكيل عجينة ناعمة، ثم تُوضع على الوجه والرقبة وتُترك حتى تجف لمُدّة 10 الى 15 دقيقة، ثم تُفرك باستخدام الأصابع وبحركة دائرية، ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
الشاهين الاخباري
تُعتبر قشور البرتقال مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة والالتهابات، لذا نلاحظ استخدامه في العديد من مُستحضرات التّجميل وأقنعة الوجه المُختلفة، كما يؤكد العديد من الأبحاث العلمية أن القشر هو الجزء الأكثر صحة من الفاكهة بأكملها؛ لكونه غنياً بالمركبات الكيميائية النباتية والفلافونويد التي تُصنف من المواد المهمة التي تقدِّم فوائد جمالية مختلفة، واليوم نرصد لكُنَّ أهم فوائد القشور للبشرة مع طرق استخدامه.