لم ينفك الإخوان المفسدون في تونس وقبلها مصر طوال سنوات حكمهم عن الاستقواء بالخارج ضد وطنهم، وآخر ذلك دعوة الغنوشي منذ أيام دولتي فرنسا وإيطاليا للتدخل ضد ما اتخذه الرئيس التونسي من قرارات، وإلا فإنه سيغرق بلدانهم بالمهاجرين، تماما مثلما سبق أن فعل الرئيس التركي في ابتزاز دول الاتحاد الأوروبي بإرسال المهاجرين إليهم. وهناك دول إقليمية تتدخل في الشأن التونسي، بل وتملي على رئيسها ما يجب عليه فعله، وما يغرد به ياسين أقطاي لسان الرئيس التركي يدخل في هذا السياق كقوله: "ما يجري في تونس هو محاولة إجهاض لتجربة ديمقراطية وليدة استبشرت بها الشعوب العربية خيرًا، ولكن قوى الشر العربية والغربية أبت إلا أن تتآمر على إرادة الشعب التونسي"! أمّا قناة الجزيرة وغيرها من القنوات التي يديرها الصهيوني عزمي بشارة فما انفكت تتباكى على دم الديمقراطية المسفوح بأيدي الرئيس التونسي وأحرار تونس!!
- العشاء في الرياض
- رجيم الصيام المتقطع لسالي فؤاد وكيفية اتباعه والمشروبات المسموح بها - ايوا مصر
العشاء في الرياض
بكين واس
عقد صاحب السمو الملكي الامير سلمان بن عبدالعزيز امير منطقة الرياض امس اجتماعا مع معالي عمدة حكومة بكين ليو تشي وذلك بمقر قصر الضيافة في بكين. وعقب اللقاء أوضح معالي عمدة حكومة بكين ان الجانب السعودي والجانب الصيني عبرا خلال الاجتماع عن رغبتهما في تطوير علاقات الصداقة والتعاون واستعرضا النتائج التي تحققت في مجال العلاقات الثنائية في الوقت السابق والطرق الجديدة التي يمكن من خلالها تطوير التعاون بين الجانبين. واكد ان زيارة سمو الامير سلمان بن عبدالعزيز ستساهم في دفع علاقات التعاون والصداقة بين الجانبين الى مستوى اعلى. وقال: ان سمو امير منطقة الرياض وجه له الدعوة لزيارة الرياض وحضر الاجتماع اعضاء الوفد المرافق لسمو امير منطقة الرياض وكبار المسئولين في حكومة بلدية بكين. المسند: طريف الأطول في الصيام.. "15 ساعة و07 دقائق". وعقب الاجتماع حضر صاحب السمو الملكي الامير سلمان بن عبدالعزيز ومرافقوه حفل العشاء الذي اقامه عمدة حكومة بكين تكريما لسموه بهذه المناسبة. وقد تبادل سموه مع عمدة حكومة بكين كلمات الترحيب خلال حفل العشاء حيث القى عمدة حكومة بكين كلمة رحب فيها بسمو امير منطقة الرياض وأكد نجاح المباحثات التي اجراها مع سموه امس. واعرب عن تمنياته الصادقة بتطوير العلاقات بين الرياض وبكين,.
ومع تطبيقات القنوات صار كل واحد منا يعرف أنه سيشاهد ما يحب وقت يحب، وأصبح الوقت الذهبي هو وقتنا، وقت العائلة، وقت الحديث وشرب الشاي بدون تلفزيون. رمضان بالنسبة لي هو الشهر الذي أتابع فيه المسلسلات العربية، والسباق الذي تقوم به القنوات لعرض المسلسلات الجيدة فيه أنا وأمثالي السبب فيه، أو أنهم كانوا السبب وأنا النتيجة، المهم في النهاية أنني فعلا أنتظر مسلسلات جيدة في رمضان، لكنني أتابع مسلسلات كثيرة حتى لو كانت نصف جيدة، ومع أنني أحاول أن أتابع الجيد فقط، لكن هناك عدداً منها يبدأ جيداً ثم يتخاذل وأكون قد تورطت بالمتابعة، يذكرني ذلك بحديث هناء العمير عن استحالة الحفاظ على مستوى جيد لمسلسل من ثلاثين حلقة. أغلب المسلسلات التي أشاهدها مصرية، ربما هو هوى قديم لا يزال يسيطر على ذائقتي، لكن هذا لا يمنعني من محاولة مشاهدة الأعمال السعودية. هذه السنة، شد انتباهي مسلسل «من هو ولدنا». العشاء في الرياض. الذي قام بكتابته سامي الفليح، تابعته لأنني قرأت عدة إشادات به في تويتر. ولم يخب ظني، هو فعلاً مكتوب بشكل جيد، وحتى الآن وقد وصل إلى الحلقة العاشرة، مستمتعة جداً بمشاهدته. كالعادة، كنت أريد أن أكتب موضوعاً عن دراسات أجريت في تأثير التلفزيون على النفسية، وأخذتني الكتابة إلى مكان آخر.. كل رمضان وأنتم بخير.
نظام الصيام المتقطع للريجيم شرح النظام بطريقة واضحة ومختصرة – YouTube. وفقا للأبحاث يمكن لنظام الصيام المتقطع سالي فؤاد أن يساعد الشيخوخة البطيئة في تأخير ظهورها. عند سؤالها عن رأيها في دايت الصيام المتقطع أجابت سالي فؤاد بأن الصيام المتقطع هو نظام قريب جدا من نظام السبع خطوات والذي فيه يتم الامتناع عن تناول الكربوهيدرات من بعد المغرب وذلك لإعطاء الجسم فرصة لإنتاج هرمون النموبالإنجليزية. 30122019 الصيام_المتقطع سالي_فؤاد سفرة_ساليرأي خبيرة التغذية سالي فؤاد في الصيام المتقطع سفرة ساليمن حلقة برنامج. 12012019 الصيام المتقطع vs السبع خطوات سالي_فؤاد رجيمحلقة السبع خطوات على يوتيوب. رجيم الصيام المتقطع سالي فؤاد. تحرص سالى فؤاد على تقديم نظام الرجيم المتقطع الذى يساعد على التخلص من الوزن الزائد وأيضا التخلص من الدهون الموجوده فى منطقة البطن ذلك بالإضافة إلى عدد من الفوائد الأخرى أبرزها. ينتشر نظام الصيام المتقطع بكثرة في الفترة الأخيرة ويرجع السبب في ذلك إلى فاعلية الصوم المتقطع في انقاص الوزن.
رجيم الصيام المتقطع لسالي فؤاد وكيفية اتباعه والمشروبات المسموح بها - ايوا مصر
وتؤكد أنه تقوم بإدخال رجيم الصيام المتقطع في الرجيم الخاص بها والذي يطلق عليه السبع خطوات وخاصة عند السفر. وتؤكد أنه لضمان النتائج الفعالة لهذا الرجيم يجب الابتعاد تماما عن أي طعام في فترة الصيام والمشروبات كذلك المحتوية على السكر أو السكر الدايت مثل سكر ستيفيا. رأي سالي فؤاد في نظام الصيام المتقطع
قالت إنه قريب جدا من النظام الخاص بها وهو نظام السبع خطوات والذي يتم فيه الامتناع عن أكل الكربوهيدرات من بعد المغرب. ويتم منه الكربوهيدرات بهدف إعطاء الجسم الفرصة والمساحة حتى ينتج هرمون النمو وهذا الهرمون له دور كبير في حرق الدهون. كذلك في الصيام المتقطع ففي العادة يتم بدأ الصيام من الساعة الثامنة مساءا وذلك بهدف ألا تزيد معدلات هرمون الإنسولين في الجسم. فزيادة مستويات الإنسولين في الجسم يعاكس نشاط هرمون النمو مما يؤدي إلى إبطاء عملية حرق الدهون. نصائح سالي فؤاد عند تطبيق الصيام المتقطع
التوقف عن تناول الكربوهيدرات بعد الثامنة مساءا. في فترة الصيام يفضل عدم استخدام السكر نهائيا ولكن إن وجب يمكن شرب المشروبات المحلاة بسكر الدايت في فترة الأكل. يمكن تناول علبة من الزبادي قبل النوم بثلاث ساعات.
زيادة هرمون النمو بمعدل 5 أضعاف أكثر، مما يساعد على حرق الدهون و بناء العضلات بطريقة أفضل. تعزيز قدرة الخلايا على الإصلاح الذاتي وإزالة الخلايا والبروتينات المهملة في الجسم. زيادة إفراز هرمون النورادرينالين المسؤول عن حرق الدهون في الجسم كله. حرق دهون البطن والخصر والارداف بسهولة مع الاستمرار على الصيام. تعزيز نمو خلايا عصبية تزيد من صحة الدماغ وتحمي من مرض الزهايمر. تجنب الالتهابات وتعزيز قدرة المناعة على تجنب الكثير من الأمراض مثل السرطان والشيخوخة. الحماية من أمراض القلب المزمنة عن طريق تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات السكر في الدم. ملحوظة هامة: يختلف الصوم المتقطع عن باقي الأنظمة الغذائية في قدرته على حرق الدهون بدون التأثير على العضلات أو تخسيسها بنسبة عالية. موانع رجيم الصيام المتقطع
على الرغم من فوائده الكثيرة، إلا أنه لا يصلح للجميع. لذلك، يُفضل أن تسأل طبيبك أولا قبل البدء في الصيام المتقطع للتأكد أنك لا تعاني من أحد موانع استخدامه. وأهم موانعه هي:
إذا كنت تعاني من مرض السكر. إذا كنت تعاني من نقص في الوزن. إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم. إذا كنت تعاني من اضطرابات الأكل.