3- استغل الفرصة المتاحة أمامك بالتأكيد هناك بعض الأنشطة والهوايات التي تحب أن تمارسها ولكن لا تجد لها أي وقت ،وهنا عندما يأتيكم أي وقت فراغ عليك باستغلال الفرصة في البحث في أنشطتك وهواياتك المؤجلة و تقوم بممارستها. 4- قم بتأليف كتاب ربما استغلال وقت فراغك في العمل على إعداد كتاب هو خطوة مهمة وممتعة جدا بالنسبة لك وتغير الكثير من حالتك النفسية والذهنية. جدول لقضاء وقت الفراغ – نشء. حيث أن هناك بعض الإحصائيات التي تقول أن 8 من أصل 10 أشخاص لديهم رغبة العمل على كتاب مؤلف بأيديهم خلال فترة حياتهم. 5- ممارسة الرياضة ليس من الضروري لكي تمارس التمارين الرياضية أن تذهب إلى النادي أو مركز تدريب يمكنك أن تمارس رياضة المشي في الطريق أو الشارع في الهواء الطلق أو ممارستها في المنزل من خلال بعض فيديوهات التمارين الرياضية في هاتفك الذكي ومن الهام أن لا تدع لنفسك مبرر يمنعك من ممارسة الرياضة حتى تحسن من حالتك الصحية والمزاجية من خلال استغلال وقت فراغك. 6- اجعل الكتاب رفيقا دائمًا معك إذا شعرت بالملل من مشاهدة التلفاز وتريد شيئًا جيد تمارسه في وقت الفراغ فليس هناك أفضل من قراءة كتاب ممتع تفيد به وتثري عقلك بمعلومات جديدة ويمنحك أيضاً أفكار وخبرة في كل المجالات.
جدول لقضاء وقت الفراغ – نشء
يمكن القيام بعدة أمور أثناء وقت الفراغ في العمل تفيدك في زيادة إنتاجيتك في العمل: 1- وطد علاقاتك مع زملائك حاول أن أن تقوم بتوطيد علاقتك بزملائك في العمل وحاول التقرب إليهم تناول أطراف الحديث معهم في الأمور العامة فهذا من شأنه يخلق نوع من الأجواء العمل المريحة وخلق علاقات جيدة وطيبة مع الزملاء يساعد في كسر الروتين والتوتر داخل العمل. 2- رتب مكتبك قم بترتيب مكتبك والتخلص من الأوراق التي لا تحتاجها في العمل حاول ترتيب الملفات الورقية وقم بوضع علامات الترقيم على كل ملف حتى يسهل عليك إيجاده في أي وقت وقم أيضاً بإعادة ترتيب الملفات المحفوظة إلكترونياً. كل هذا سيجعل عملك يسير بطريقة أسهل وأسرع مع تقليل التوتر والقلق الذي ينتابك أثناء العمل هذا يعود إلى استغلال وقت فراغك في العمل. ماذا نفعل في وقت الفراغ للبنات. 3- طالب بمهام جديدة حاول أن تطالب القيام بمهام جديدة إضافية إلى عملك حيث أن أغلب المدراء في العمل يفضلون الموظف الذي يبادر بطلب إضافة مهام إلى وظائفه التي يؤديها وهذا يمنحك أفكار جديدة يمكنك تنفيذها من خلال عملك. كما ناقش استطلاع بيت كوم. حول الابتكار في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في يناير 2014 إن 78٪ من الموظفين المهنيين يرون أن شركاتهم تشجع على ضرورة تنفيذ الأفكار الجديدة التي يتقدم بها الموظفين.
ماذا تفعل في وقت الفراغ في المنزل؟
4- واكب أحدث تطورات مجالك يمكنك مواكبة أحدث التطورات في مجال عملك في العالم ومتابعتها والبحث الدائم عن كل جديد يدعم مجال تخصصك في العمل لأن كل هذا سيؤدي إلى تطوير وتحسين أدائك الوظيفي ويمسك خبرات واسعة في مجال عملك وكل هذا يمكن تحقيقه فقط إذا قمت باستغلال وقت فراغك في خدمة عملك.
– ممارسة بعض الألعاب التقليدية: وسط الانشغال الدائم بالألعاب الإلكترونية وتطبيقات الهواتف الذكية، لِم لا تكسرين هذا الملل بالعودة أحياناً للاستمتاع بممارسة بعض الألعاب التقليدية «مثل السلم والثعبان أو بنك الحظ أو الشطرنج أو الكوتشينة» مع إخوتك في المساء، وليكن ذلك في شرفة المنزل أثناء الاستمتاع بنسيم الليل المنعش. – تجميع أجزاء «البازل»: «البازل» لعبة تحتاج لدرجة عالية من التركيز والعناية بالتفاصيل ودقة الملاحظة، وتساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن، اختاري صورة كبيرة وصعبة نسبياً، وابدأي في تجميع أجزائها الصغيرة وحدك أو مع إخوتك في هدوء واستجمام، عند الانتهاء ستشعرين بفرحة كبيرة وفخر لاكتمال اللوحة بكل تفاصيلها، وستشعرين بالتفاؤل والقدرة على الإنجاز خلال اليوم التالي. – ممارسة بعض الأشغال اليدوية أو المهارات الفنية: إذا كانت لديك هواية ما؛ فلم لا تسترخين قليلاً في المساء أثناء القيام ببعض أشغال الإبرة، أو ممارسة الرسم، أو العزف على الموسيقى، أو حتى القيام بعمل بعض التكوينات الديكورية المبتكرة باستخدام الورق المقوى وخلافه؟ بالتأكيد سيكون ذلك أكثر إمتاعاً من التمدد أو الجلوس بسلبية أمام شاشة التليفزيون، بينما تلتهمين بعض الأطعمة غير الصحية.
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. اسمح لي واحد الدقيقة اسي عمر. اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ورحمتك أرجي عندي من عملي سبحانك لا إله غيرك أغفر لي ذنبي وأصلح لي عملي إنك تغفر الذنوب لمن تشاء وأنت الغفور الرحيم يا غفار أغفر لي يا. 16092020 الله يحفظك من كل شر الله يحفظك ويحميك حبيبتي الله يحفظك يا حبيبي الله يحفظكم من كل شر يارب الله يسعدك ويحفظك من كل شر الله يسعدك ويحفظك وين ماكنتي دعاء ربي يحفظك من كل شر ربنا يحفظك ويحميك ويحرسك من العين ربنا يحميك ويحفظك من كل شر. رسائل أدعية حلوة الله يحفظك من كل شر ويسعدك ويحميك - صحيفة البوابة. الله يحفظك لي ولا يحرمني وجودك بحياتي ياأغلا البشر زوجتي الغاليه. منقول سلام الله يحفظك فوتلي هدا رأي جيت نهظر علا ظاهرة شفتها و مشك.
الله يحفظك لي - الطير الأبابيل
الله على الجمال والحلا كله😍. بسم الله ماشاء الله، ربي يحرسك ويحميك من العين. عيونك جميلة وابتسامتك جميلة، وكلك جميلة🥰. أنتِ في عالم تاني من الجمال والجاذبية😘. يا حياة الروح أنتِ. وفي إبتسامتك تجتمع جميع تفاصيل الجمال🤩. نصر الدين(ربنا يحميك ويحرسك من العين) - YouTube. إبتسمي فلا جميلة إلا أنتِ. شاهد ايضًا: أجمل 100 كابشن للصور جميل
كومنتات على الصور الشخصية
الان ومن خلال ما نقدمه اليكم من كومنتات وتعليقات يمكنكم التعليق على الصور الشخصية التي يتم مشاركتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة ومن هذه التعليقات ما يلي:
الله يحفظك ويرعاك من كل شي ويطول في عمرك. احلى لايك لاحلى صورة. ما هذا الجمال الذي نور الفيس بوك. نورت الدنياء كلها بنور وجهك
الصفحة منورة بشوفتك
مزيد من التالق والنجاحات يارب الله يحفظك وينور دربك ويبعد العدو عنك
بتمني ليك النجاح ع طول في حياتك ربنا يحفظك ويحميك. الله يحميك شو هالطلة الحلوة
أحلى صباح للقمر اللي منورنا
صباح الورد والفل والياسمين. أحلى لايك لاحلى شخص الله يحفظك يا أحلى واحد بالعالم. تعليقات جميلة
جمعنا لكم باقة من اجمل واروع التعليقات التي يمكن من خلالها التعليق على الصور والبوستات المختلفة ومن أهم التعليقات واجملها ما يلي:
التجاهَلْ صدقة جارية على فقراء الأدب.
نصر الدين(ربنا يحميك ويحرسك من العين) - Youtube
حموزه هو بيلعب ربنا يحميك ويحرسك من العين 👀👌 - YouTube
رسائل أدعية حلوة الله يحفظك من كل شر ويسعدك ويحميك - صحيفة البوابة
نصيحة حصن نفسك من العين. تسلملي هالضحكه الحلوه يارب. ما شاء الله تبارك الرحمن قمر. من قلبي ربي يحفظك. شخص محترم وواضح وصريح وغير مراوغ
اتمنى لك النجاح في عملك. كيف ماكنت بتطير العقل ماشاء الله عليك. كن قوياً فالحياة تميت الضعيف قهراً. إذا طُعنت من الخلف، فاعلم أنك في المقدمة. تعليقات للفيس بوك روعة
التعليقات الجميلة والمهذبة لها قدر وقيمة كبيرة تعتز بها الفتيات والشباب كثيرا وتكون بمثابة دافع نفسي لهم للاستمرار في التفاعل والمشاركة مع الأصدقاء ومن هذه التعليقات ما يلي:
كنت أود أن أعرف ماذا يعني الجمال إلى حين أن رأيتك😍. أنتِ رمز الجمال والأناقة والجاذبية. أنتِ اليوم ساحرة ولا مثيل لك في الجمال والرقة🥰. بدون مجاملة أنت اليوم أنيقة جدًا. أتمنى أن يعجبني هذا تكون مرتين😘. خلفية رائعة لقطة ساحرة، فما أجمل ابتسامتك ورشاقتك. جميلة ومذهَلْة كالعادة🤩. يسعد هالطلة ما احلاها. نورك غطى الشمس😍. جمالك جمال مش عادي. جميل اليوم وكل يوم💕. الفيس بوك اليوم في عيد. مظهر وأناقة لا مثيل له💞. صورتك رائعة جدًا يا أخي💟. ما أجمل إطلالة اليوم يا صديقي العزيز💓. رائع كالعادة💗. حموزه هو بيلعب ربنا يحميك ويحرسك من العين 👀👌 - YouTube. أنيق ومبدع كالعادة💘. تسلم هالطلة ياغالي.
حموزه هو بيلعب ربنا يحميك ويحرسك من العين 👀👌 - Youtube
الله يحفظك ليا ابنتي When this happens its usually because the owner only shared it with a small group of people changed who can see it or its been deleted. الله يحفظك لي. الله يحفظ جميع المسلمين يارب About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. الصراحة السي عماد مسكين نطلبو الله تعالى يجعلنا عند حسن الظن ديالو. Sir Id like to join the next mission. قلب الأم مهما كان يحن وينسى الألم اذا اجتمع بابنه أو بنته ربي يعطيك أكثر مما تتمني. May the Lord bless you and keep you..
السلام عليكم خاوتي خياتي رانا في بازار حمزة خميس مليانة عند خونا محمد خونا محمد جاب لنا الصاك في شباب الربيع راهو جاي والربيع راك عارف لازم كامل مع اللبسة مع راهم كاينين الحاجة شابة ما شاء الله خونا موح خويا لاباس الحمد لله الله يحفظك والله غي لاباس موح اش عندك ولا جبتهم. لعل الله يحفظك ويباركك. هاد الكلمات هاد العبارات التي تدخل السرور على القلوب. الإخوان تبارك الله عليكم كنشكركم بزاف. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. الله يخلي لك ابنك ويحفظه ويرزقك بر أبنائك جميعهم ويجمع شملكم ويردها لك ردا جميلا.
شاهد ايضًا: تعليقات فيس بوك
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص تعليقات على الصور ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
أعتقد أنه من الإنصاف القول أن أجهزة الكمبيوتر الشخصية أصبحت أكثر أداة تمكينية صنعت. إنها أدوات الاتصال ، وأنها أدوات الإبداع. من المهم أن تعرف ماهي شخصية المريض أكثر مما تعرف ما هو المرض الذي يحمله المريض. لم أجد أي مبرر لاستخدام سلاح الإهانة الشخصية لكسب معركة سياسية. الضوء يتفوق في سرعة وصوله وانتشاره.. وكذلك الأهداف النبيلة النقية التي لم تدنسها المصلحة الشخصية. المبادئ الثابتة تولد سلوكًا واضحًا، والسلوك الواضح ينتج شخصية محددة المعالم فالبشر يميلون إلى الاستخفاف بما لا يمكنهم فهمه لقد تعلمت ذلك من تجربتي الشخصية بالألم ومغالبته والصبر عليه ومجاهدته تنمو الشخصية وتزداد الإرادة صلابة وإصراراً ويصبح الإنسان شيئاً آخر. شاهد ايضًا: كابشن انجلش جميل
تعليقات على الصور الحلوة
ان الصور الحلوة تستحق منا كل الشكر والإشادة والتشجيع وترك كلمات إيجابية على هذه الصور يكون بمثابة تشجيع لهؤلاء المستخدمين الذين يقدمون صور رائعة ومن هذه التعليقات على الصور الحلوة ما يلي:
تسلملي هالطلة يا غالية. جميلة اليوم وكل يوم. يا عيني على الجمال😘. جمالكِ جمال مش عادي. عنيا وقلبي اشتقت لك. وحشتنا شوفتك يا الجميلة.