على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني. ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي
انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني
انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي | 24 بوست
لكن الطعام الذي يحتوي على الكثير من فيتامين (د) يمكن أن يكون إضافة جيدة إلى فيتامين (د) الذي يحصل عليه طفلك من أشعة الشمس. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي الأسماك الدهنية الطازجة (السلمون والرنجة والماكريل والسردين) والكبد والفطر وصفار البيض. اعراض انخفاض فيتامين د. كما تحتوي بعض الأطعمة إذا كان فيتامين د مضافًا إليها، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم وحبوب الإفطار والسمن النباتي، كذلك تساعد التمارين جسم طفلك على إنتاج فيتامين د، عن طريق القيام ببعض النشاط البدني اليومي في الهواء الطلق. مخاطر نقص فيتامين د
قد يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بنقص فيتامين د إذا:
1 – بقي كل جلدهم مغطى
2 – إذا كانوا يقضون معظم وقتهم في الداخل ولا يتعرضون لأشعة الشمس كثيراً. 3 – إذا كان لديهم حالة تؤثر على كيفية تحكم الجسم في مستويات فيتامين د، مثل أمراض الكبد وأمراض الكلى والحالات التي تسبب مشاكل في امتصاص الطعام (مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو التليف الكيسي)
4 – إذا كانوا يتناولون أدوية يمكن أن تؤثر على مستويات فيتامين د. 5 – لديهم بشرة داكنة
6 – تم إرضاعهم من الثدي لفترة طويلة، وكانت الأم تعاني من نقص في فيتامين (د). علاج نقص فيتامين د
يمكن لطبيبك العام أن يطلب فحص دم، وهي أفضل طريقة للتحقق من مستويات فيتامين د.
أعراض نقص فيتامين د و 5 مصادر طبيعية للحصول عليه - يداوي
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني
الكلمات الدلائليه
صحة
صحتكم
اخبار الصحة
ما هي أسباب نقص فيتامين د - موضوع
ذات صلة أعراض نقص فيتامين د عند النساء أسباب نقص فيتامين د وعلاجه
فيتامين د
فيتامين د أو فيتامين الشمس من الفيتامينات المُهمّة والضروريّة لجسم الإنسان، وتُعدُّ أشعة الشمس هي المصدر الرئيسيُّ للحصول عليه، وله دورٌ فعالٌ وحيويٌّ في تكوين العظام وكثافتها، كما يُعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والتي يجب توافرها في جسم الإنسان بنسبٍ مُعيّنة، حيث تكون نسبته طبيعية في الجسم 30 نانوغرام/ لتر فأكثر، أو 75 نانومول/لتر، فإذا تعرّض الجسم لنقص مستويات فيتامين د، فإنّ هذا النقص يكون نتيجة العديد من الأسباب. أسباب نقص فيتامين د
عدم التعرّض الكافي لأشعة الشمس. التقدم في السنّ، فكلّما تقدم الإنسان في العمر قلت المادّة الأساسيّة المكوّنة لفيتامين د في الجلد. السمنة، إذ يؤدّي الوزن الزائد إلى تراكم فيتامين د في الدهون. سوء امتصاص فيتامين د في الأمعاء الدقيقة بسبب الإصابة بأمراض في الأمعاء. سوء التغذية. الإصابة بأمراض الكبد. تناول أدوية الصرع. الإصابة بأمراض الكلى. بعض الأمراض الوراثيّة لدى الأطفال بسبب زيادةٍ في إفراز الفسفور في الكلية. انخفاض فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي | 24 بوست. نقص فيتامين د في حليب الأم. أعراض نقص فيتامين د
آلام العضلات وضعفها.
فيتامين د و مشاكل المعدة
لا يبدو أن هناك رابط مباشر بين نقص فيتامين د و زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة ، و وفقا للمعهد الوطني للسرطان بناء على مقال نشر في العدد 2005 من مجلة رعاية مرضى السكري ، توضح أن الأفراد الذين تعرضوا لجراحات السمنة قد يواجهوا نقص الكالسيوم و فيتامين د ، و يضيف الباحث كين فُجيوكا الحاصل على الدكتوراة في الطب ، أن هذا يحدث بسبب ضعف امتصاص الدهون ، و يمكن أن تشمل أعراض ضعف امتصاص الدهون مشاكل في المعدة مثل اضطراب في المعدة و الإسهال ، كذلك قد يتعرض الأفراد الذين لم يتعرضوا للجراحة لهذا الأمر. علاج المشكلة
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة ، فلابد من الخضوع لفحص طبي لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك ، و قد يتطلب الأمر تناول العلاج للتخلص من نقص فيتامين د الناتج عن سوء امتصاص الدهون ، و ذلك عن طريق تناول مكملات تعطى عن طريق الحقن أو عن طريق الفم ، و بالإضافة إلى ذلك قد يصف الطبيب أيضا ملاحق الكالسيوم من أجل تجديد تخزينها في الجسم ، على الرغم من أن نقص فيتامين د ليس مرتبط مباشرة بمشاكل في المعدة ، و لكنه يمكن أن يسبب أعراض أخرى مثل ضعف العظام و ضعف العضلات و الألم ، و ينبغي تقييم هذه الحالة أيضا من قبل الطبيب.
أما الجاهل فلا يسقط عنه استقبال القبلة، ويجب عليه أن يجتهد ويتحرى بجميع السبل المباحة والمتاحة، فإذا تبين له خطأه فيما بعد فليس عليه إعادة الصلاة. بينا في هذا المقال كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة وذلك عن طريق مطالع ومنازل الشمس والقمر، وعن طريق الجبال والأنهار، والنجوم، والمحاريب الخاصة بالمسلمين، كما بينا تاريخ القبلة بالنسبة للمسلمين، والحالات التي تسقط فيها شرط استقبال القبلة. المراجع
تحويل القبلة
كيف أعرف اتجاه القبلة دون استخدام البوصلة؟
كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة, كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة, كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة, كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة, كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة - موقع كل جديد
حيث يمكن للمسلم أن يحدد القبلة من خلال الإبرة الممغنطة التي توجد في البوصلة كوسيلة حديثة ومتطورة من وسائل تحديد الجهات جغرافيا، لإقامة الصلاة، أما في حالة عدم وجود بوصلة وقد تم دخول وقت صلاة أحد الفروض يجب على المسلم الاجتهاد لكي يتحرى اتجاه القبلة قدر استطاعته، وكذلك يكون التحري والاجتهاد بأشياء يتيقن الاستدلال بها مثل والنجوم والشمس وذلك بطريقة الشمس واتجاه الغروب والشروق وطريقة تعامد أشعة الشمس، ولكن التحري والاجتهاد لا يجوز في حالة استطاعة تحديد القبلة عن طريق واحد من أهل الثقة حتى نتيقن من تحديد اتجاه القبلة بطريقة صحيحة لأنه لا يجوز التحري عنها مع وجود اليقين.
كيفية معرفة اتجاه القبلة بدون بوصلة | سواح هوست
الأول هو أن تعرف بهدوء ، والثاني هو الاستماع ، والثالث هو الحفظ ، والرابع هو القيام به ، والخامس هو النشر. فالعلم ضائع بين الحياء والغطرسة. فإن كان العلم لا يمنع صاحبه من الارتداد ، فإن جهل ابن بديعة أفضل من علمه. لسنا بحاجة إلى الكثير من المعرفة ، لكننا بحاجة إلى الكثير من الفضائل. النجاح لا يتطلب الكثير من المعرفة ، لكنه يتطلب الحكمة. الهدف النهائي للحياة هو العمل ، وليس المعرفة ، لأن المعرفة بدون عمل لا شيء. نتعلم كيف نتصرف. العلم بدون دين أعرج ، والدين بدون علم أعمى. إذا لم تكن المعرفة التقية شرفًا ، فإن أشرف خليقة الله هي الشيطان. المعرفة فعالة فقط في ثلاثة أشياء: اعتني بما تتذكره ، وتعلم ما لا تعرفه ، وانشر ما تعرفه. إحدى مشكلات التعلم الشائعة في المجتمعات النامية هي الفصل بين اللغة العلمية ولغة الحياة اليومية. العلم كتاب وليس قاذف كتاب. هذا النوع من المعرفة حقيقي ، ولا توجد مهارة في كل خطاب ، والجهلاء مقدر لهم ألا يجدوا مهارات في أي خطاب. الشجاع لا يعرف إلا الجهل. انفق كل انتباهك على المعرفة ، لأن المعرفة وحدها هي القادرة على عبادة الله. المعرفة المادية تضيء المنزل بالنسبة لنا ، لكنها لا تنير أفكارنا.
مثال على ذلك: إذا كان أحدهم في بلاد الشام وأراد أن يعرف اتجاه القبلة، ورأى "بيتًا يمنيًا"، فعليه أن يواجه هذا المنزل من جانب كتفه الأيسر، ويكون هذا هو اتجاه القبلة. بالنسبة له القبلة، وإذا رأى "بيتًا شاميًا"، فعليه أن يضعه خلف كتفه اليسرى. مناظر الشمس والقمر: تشرق الشمس من الشرق وتغرب من غروب الشمس، وتختلف مناظيرها ومناظرها باختلاف الأماكن فيها، فمثلاً: إذا أراد شخص من بلاد الشام أن يصلي في فصل الشتاء فعليه أن يعلم أن الشمس في حالة القبلة الوسيطة، وإذا كانت في الصيف تجاور الشمس القبلة.. كما تختلف رؤية القمر باختلاف بيوتهم، فيظهر القمر في أول ليلة من الشهر على شكل هلال وقت غروب الشمس، ويكون القمر في هذه الفترة على يمين المصلي في ليفانتي، فيؤخر كل ليلة إلى الشرق إلى أن تكون ليلة السابع عند غروب الشمس في قبلة المصلي في ليفانتي أو مائلها قليلًا. ثم تشرق ليلة الرابع عشر الشرقي قبل غروب الشمس، وتكون ليلة الحادي والعشرين في قبلة المصلي "في بلاد الشام" عند الفجر. النجوم أقوى دليل على تحديد اتجاه القبلة بدون بوصلة هو نجم القطب الشمالي لسهولة تمييزه ولأنه يبقى ثابتًا في مكانه ولا يختفي، وهو نجم صغير من بنات التابوت الصغرى، بين فرقادين والجدي، في بلاد الشام يكون هذا النجم خلف المصلي، ولكن في مصر يكون هذا النجم خلف الأذن اليسرى للصلاة، وفي العراق يكون خلف أذن المصلي اليمنى، وفي معظم اليمين يكون.