لذلك، فإنه لابد أن يكون هناك وضوح لبعض هذه الأدوار، وترتيبها بفترة الخطوبة ومعرفتها تماماً، ابتداء من الأمور المهمة والمفصلية الى الأمور البسيطة، خصوصاً اذا لم يكن لدى الشريكين عوامل مشتركة بينهما. وتشير البيروتي الى أن الكثير من الأمور ينبغي فهمها والتأكد منها، لكي لا تكون خطوة الزواج مغايرة للواقع وعكس التوقعات، مبينة أن الشخص أحيانا يصور نفسه بأنه مثالي ويظهر أفضل ما عنده، وعندما يأتي الواقع يكون معاكسا لذلك، ما يخلق خيبة أمل كبيرة لدى الطرف الثاني. وتضيف البيروتي أنه مهم جداً أن يضع الشخصان قبل الزواج التوقعات الخاصة بهما، والمصارحة الكاملة، لافتة الى أن التوقعات قد تخلق مشاكل كبيرة حتى في أبسط الأمور وأصغرها، سواء المادية، العاطفية، العلاقات الاجتماعية، وغيرها من الأمور التي قد يكون الشخص لم ينتبه لها أو يعطها اهتماما في الوقت العادي. اخفض سقف توقعاتك | Deda. لذلك، ينبغي أن يكون هنالك قنوات مفتوحة وشفافية وصراحة بين الشريكين، لكي يتجنب الشخص الوقوع بفخ توقعاته. والتوقعات غالبا ما تكون شخصية؛ أي "أننا نحن من نبني توقعاتنا وغالبا ما نبنيها بناء على تصوراتنا الشخصية… ومن دون معرفة لأي درجة هذه التوقعات واقعية"، هكذا يقول الاختصاصي النفسي الدكتور يوسف مسلم.
اخفض سقف توقعاتك | Deda
يقال إن الأطفال أكثر سعادة من الكبار بسبب اندهاشهم الدائم من كل شيء، وسبب الاندهاش أنهم لا يتوقعون شيئاً مسبقاً، فهم لا يستطيعون أن يتوقعوا حجم الفيل عندما يرونه أول مرة بينما أكبر حيوان شاهدوه هو الخروف. أبقِ سقف توقعاتك منخفضاً دائماً، أو حاول ألا تضع أي توقعات بتاتاً، حتى تعيش بسعادة أكبر، وتشعر بالرضا بالنتيجة التي حصلت عليه مهما كانت.
فكر التوقعات العالية! | صحيفة مكة
محمد البلادي
ارفع معاييرك.. اخفض توقعاتك! ⭕
* عندما سُئل الملياردير الاميركي الشهير (وارن بافيت) عن أسرع طريقة للثراء قال: الأمر ليس صعباً هناك معايير يجب تطبيقها بصرامة في حياتك، وبعدها ستصبح مليونيرًا!. لم يفصّل (بافيت) في اجابته، لكن ما قاله هو أمر صحيح وسليم ١٠٠%
فجودة حياة أي شخص هي انعكاس لجودة معاييره الشخصية ومدى التزامه بها.. فكر التوقعات العالية! | صحيفة مكة. هذا ليس قصراُ على الجوانب المالية فقط، فالمعايير الواضحة والثابتة هي سر تميز الناجحين في كل مجال، فالطبيب الناجح يتبع معايير ذاتية أعلى من غيره من الأطباء، وكذلك المهندس والمعلم بل وحتى التلميذ المتفوق. * مقولة بافيت (المقتضبة) تشير الى أن النجاح والتميز في معناه الدقيق لا يعني أكثر من الالتزام بمعايير أعلى من المعايير السائدة عند عامة الناس.. فالمعايير العادية (لا تؤكل عيش) ولن تؤدي بك إلاّ إلى نتائج عادية وأحيانًا رديئة.. المشكلة أن هذا الالتزام قد يكون غير مرئي عند البعض، وغير مقدر عند البعض الآخر، رغم أنه كلمة السر الأكبر في حياة كل الناجحين. * كثيرون منا لديهم معايير مرتفعة جدًا في أجزاء محددة من شخصياتهم، لكنها لا تمتد الى كل الشخصية للأسف، كأن يكون ملتزمًا بشكل صارم بأداء الصلوات في اوقاتها وهذا أمر جيد، لكنه بالمقابل غير ملتزم لا بأوقات العمل؛ ولا بمعايير الجودة والنزاهة فيه، وهذا تناقض مخلّ!.
أزمة توقعات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
نصيحة لكي لا تؤلمك الحقيقة يوما، لا تضع لنفسك سقفا عاليا عند الآخرين، وفي قلوبهم ومجالسهم، فتصاب بالإحباط وخيبة أمل، وتذهب كل أمانيك أدراج الرياح. ومضة أمل: الآلام في بحر الحزن حين أنهار سقف توقعاتي بعد سنين الصبر، لكن الأمل يبقي في الأفق البعيد
الأفكار المسموعة هي واحدة من أخطر عقبات ومعيقات التغيير الإيجابي، فاطرد هذه الأفكار، ومارس عملية التنقية المستمرة لأفكارك، ولا تسمح لهذه الأفكار المثبطة والمحبطة بتسميم فكرك وقلبك، وهذه عشرة أفكار من نوع هذه الأفكار المسمومة:
التفكير أنك ضحية: أنت لست ضحية لأحد ولا لشيء، فتوقف فورًا عن إلقاء اللوم على الآخرين أو الظروف الخاصة أو العامة. فقط لأنك لا تحب أين أنت الآن لا يعني أنه لا يمكنك تحمل المسؤولية الشخصية الكاملة لتغييره نحو الأفضل. أزمة توقعات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. عليك أن تدرك أنك، وأنت وحدك المسؤول عن حالك الآن وحالك بعد التغيير، فتولَّ المسؤولية وكن جديرًا بها. التفكير أنك قادر على تغيير الآخرين: لست قادرًا ولا يمكنك هذا، نعم يمكنك أن تحفز الآخرين وتنصحهم وتوجههم، لكن لا يمكنك بأي حال أن تغيرهم، والوحيد الذي يمكنك أن تغيره هو أنت، فلا تبذل وقتًا في غير محله، ولا جهدًا في غير أهله، فإن رفض الناس التغيير وامتنعوا عنه سيكون لديك القدرة على النجاة بنفسك وعدم الغرق معهم في بحر الكسل والإحباط، إنها طريق صعبة، فلا تضيع حياتك.
" نحن نعيش في ثقافة الرأسمالية التي تقدر المال والإنجاز. ونحن نعتقد أن الناس الذين لديهم الكثير من المال هم أفضل حالًا من أولئك الذين لا يملكونه.
خيم التعادل السلبي على نتيجة مباراة الزمالك ومولودية الجزائر التي جمعت بينهما ضمن منافسات بطولة دوري أبطال إفريقيا. والتقى الزمالك أمام مولودية الجزائر على أرضية استاد القاهرة الدولي، في خضم أولى جولات دور المجموعات بالبطولة القارية. ويقع فريقا الزمالك ومولودية الجزائر بالمجموعة الرابعة، إلى جوار تونجيث السنغالي، والترجي التونسي. وشهدت المباراة أحداث مثيرة في ظل إضاعة لاعبي الزمالك لعدد كبير من الفرص التهديفية وفشلهم في هز شباك الضيوف، بجانب تغاضي الحكم عن احتساب ركلتي جزاء طالب بيهم أبناء ميت عقبة. وبهذه النتيجة تصدر فريق مولودية الجزائر ترتيب المجموعة بفضل تعادله مع الزمالك خارج أرضه، انتظارًا لنتيجة مباراة الترجي ضد جوار تونجيث السنغالي والمقررة مساء غدًا السبت. ملخص مباراة الزمالك ومولودية الجزائر بدوري أبطال إفريقيا
تفاصيل المباراة
الحكم يطلق صافرة انطلاق الشوط الأول من أحداث المباراة. بداية اللقاء
تصويبة قوية من أحمد زيزو تنتهي بتصدي قوي من حارس المولودية وتتحول لركنية في الدقيقة 3. تسديدة زيزو الخطيرة أمام مولودية الجزائر
تسديدة خطيرة من إمام عاشور تمر بجوار القائم الأيمن لمولودية الجزائر في الدقيقة 11.
مباراة الزمالك ومولودية الجزائري
🎤 التعليق الصوتي: عصام الشوالي. 📺 القنوات الناقلة: بي ان سبورت 4. ⌚ الموعد: الساعة 21:00: (بتوقيت: القاهرة). ⏰ التاريخ: (03-04-2021). ⚽ النتيجة: مولودية الجزائر 2-0 الزمالك.
سقط فريق الزمالك في فخ التعادل السلبي مع مولودية الجزائر في المباراة التي أقيمت بينهما باستاد القاهرة في الجولة الأولى لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا ، ليحصل كل فريق على نقطة. أحداث المباراة
بدأ الزمالك المباراة بتشكيل مكون من محمد أبو جبل و عبد الله جمعة و محمود علاء ومحمود الونش وحازم إمام و طارق حامد و فرجاني ساسي و إمام عاشور و أحمد سيد زيزو و يوسف أوباما ومروان حمدي، جاءت بداية المباراة سريعة من جانب الفريقين، وكاد أحمد سيد زيزو أن يسجل هدف التقدم للأبيض في الدقيقة الرابعة من تسديدة قوية أبعدها الحارس لركنية بصعوبة. وحاول الفريق الجزائري مبادلة الزمالك الهجمات مستغلا سرعات لاعبيه، إلا أن دفاع الفريق الأبيض تصدى لمحاولات المولودية، وفي الدقيقة الحادية عشر يسدد إمام عاشور كرة قوية من على حدود منطقة جزاء بطل الجزائر، إلا أن الكرة تمر بجوار القائم. وكثف الزمالك محاولاته لاستكشاف الطريق لمرمى الفريق الجزائري، وتشهد الدقيقة 30 أخطر فرصة للزمالك عن طريق زيزو إلا أن دفاع الفريق الجزائري أبعدها من على خط المرمى، بعدها يتصدى حارس المولودية لفرصة جديدة من فرجاني ساسي من تسديدة من داخل منطقة الجزاء، ويحاول الضيوف شن هجمات على مرمى أبو جبل ويهدد سامي فريوي مرمى الأبيض من خلفية مزدوجة ولكن الكرة مرت بجوار القائم.