تقليل الانتفاخ حول العين الكريمات الموضعية التي تحتوي على الكافيين آمنة للحمل، وتعمل على تقليل الانتفاخ الطبيعي للعين وعلاج الهالات السوداء مثل "كريم أولاي" و"كريم فيشي". العناية ببشرة الحامل - موقع مصادر. زيوت لعلاج الندوب وعلامات التمدد بالجسم لمنع ظهور علامات التمدد بالجسم ، استخدمي زيوت لعلاج الندوب بداية من الشهر الرابع للحمل على المناطق الأكثر تعرضًا للتمدد، مثل البطن والصدر وأسفل الظهر والفخذين والمؤخرة، مع ملاحظة أن النتائج تتفاوت من شخص لآخر وتساعد الزيوت على التخلص من حب الشباب، آثار الحروق والجروح، التجاعيد، آثار تشقق البطن بعد الحمل، ومن ضمن الزيوت التي تحتوى على فيتامينات "أ"، "د"، "ه"، متعددة مثل زيت "بيو أويل" و"كلارنس". غسول لحب الشباب حب الشباب في أثناء الحمل من أكبر مشكلات الجلد شيوعًا، لذلك يجب عليكِ اختيار غسول يحوي حمض الجليكوليك، وهو أحد أنواع حمض ألفا ميدروكسي (AHA) المشتق من قصب السكر، ويعد علاجًا آمنًا لحب الشباب في أثناء الحمل مثل "ماريو باديسكو" و"فيتشي نورماديرم". العناية ببشرة الحامل يُسبب الحمل تغيرات كثيرة للمرأة إذ يُنتج جسمها مزيدًا من الهرمونات خاصة الإستروجين والبروجستيرون، وللحفاظ على بشرتك خلال هذه الفترة، اتبعي هذه النصائح: الاستعداد للتغيرات التي يمكن حدوثها للجلد: مثل ظهور علامات التمدد حتى بعد الولادة، ومن طرق مكافحتها استخدام زبدة الكاكاو وهو مستحضر آمن للمساعدة على تلاشي البقع الجلدية.
- العناية ببشرة الحامل - موقع مصادر
- من فاز الهلال او النصر السعودي
العناية ببشرة الحامل - موقع مصادر
استخدام المستحضرات المخصصة للحوامل، كما على الحامل تنظيف بشرتها مرتين بصورة يومية، وذلك باستخدام صابون يحتوي على الخيار، أو زهرة العطاس، اللافندر أو النعاع، فهذه المواد تعمل على ترطيب البشرة بصورة كبيرة، وتطهرها أيضاً من المايكروبات، وتضفي على البشرة نعومة وإشراقاً مميزين. الحرص على تطبيق قناع غني بفيتامين سي كل أسبوع مرة على الأقل. تقشير البشرة باستخدام مستحضرات تتكون من إنزيمات خفيفة، ويجب تكرار التقشير مرتين أو ثلاث مرات خلال الأسبوع، والتقشير مهم لتخليص البشرة من البقع الداكنة. تغطية البشرة بواقي شمس معامل حمايته من الأشعة الفوق بنفسجية عالية. تطبيق المنتجات التي تتكون من أكسيد الزنك على البشرة، فهذا الأوكسيد يقلل من نسبة الدهون المفرزة على البشرة، وبالتالي تقل نسبة الحبوب المنتشرة على البشرة، كما أنه يعمل على تنقية البشرة من العيوب. النوم لمدة كافية وبشكل متواصل كل يوم، فالمرأة الحامل تحتاج كل يوم للنوم ثماني أو عشر ساعات. الاهتمام بشرب كميات كافية من المياه، فالمياه تحافظ على رطوبة البشرة، وتقيها من الجفاف، وتحافظ عليها مشدودة. العناية بنوعية الأكل المتناولة، إذ على الحامل تناول الأطعة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة ونضارتها.
تتعرض بشرة الحامل لمشاكل كثيره مثل اسمرار لون البشره والكلف والتشققات في البطن
لذلك تحتاج الى عنايه خاصه
والافضل استخدام الوسائل الطبيعيه او الكريمات باستشاره طبيه طبعآ
وهناك نصائح بسيطه ممكن اتباعها مثل التنظيف والترطيب اليومي للبشره واخذ القشط الكافي من النوم
كل هذا ينعكس ايجابيآ على بشرة الحامل
وهناك خلطات بسيطه امنه للحامل ولا ضرر من استخدامها ان شاء الله
مثل
للحصول على بشرة بيضاء صافية
ملعقة من الدقيق
قليل من الحليب
قليل من عصير الليمون
ملعقة من العسل
- يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة. - يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد. البقدونس لبشرة وضاءة
للحصول على بشرة وضاءة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً و مساءً لمدة أسبوع. نغلي الماء و نصبه فوق البقدونس و نتركه حتى يصبح لونه اخضر ثم نصفيه و نستعمله
عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة
المكونات:
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان. التحضير والاستعمال:
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
من فاز الهلال والنصر
من فاز الهلال او النصر السعودي
الاتحاد (أبهى) بثنائية النمري والهزازي
أحبط فريق الاتحاد مفاجأة مضيفه فريق أبها وقلب تأخره بهدف إلى فوز بهدفين وذلك في المباراة التي جرت مساء اليوم الأربعاء على ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية بمحالة عسير. السلبية غلفت الشوط الأول لكن الشوط الثاني عوض ذلك بوجود 3 أهداف كانت البداية لأصحاب الأرض وعن طريق المهاجم خالد الزيلعي من تسديدة قوية من داخل منطقة جزاء الاتحاد مع الدقيقة 53. من فاز الهلال او النصر السعودى. بعد هذا الهدف كثف الفريق الاتحادي من هجماته بغية تسجيل هدف تعادل يعود به لجو المباراة خاصة بعد تدخل مدربه كالديرون بزجه لطلال المشعل وعبدالعزيز الصبياني وكان لهذا التدخل دور كبير في تعديل النتيجة حيث رفع المشعل كرة عرضية لعبها هزازي برأسه على يسار الحارس ترتد من القائم وتجد المتابع سلطان النمري الذي يعيدها للمرمى ولكن لداخل الشباك كهدف تعادل إتحادي(72). لم يهدأ الفريق الاتحادي بعد تسجيل هدف التعادل وواصل تسيده لمجريات اللعب وكان من الطبيعي ان يسجل هدفاً ثانيا جاء برأسية نايف هزازي بعد خمس دقائق من هدف التعادل. بعد تقدم الاتحاد بالهدف الثاني تدخل مرة أخرى مدربه وعزز منطقته الدفاعية بدخول العماني أحمد حديد ليقفل بالتالي المنافذ المؤدية لمرماه لينجح في كسب المباراة وتحقيق 3 نقاط غالية ليرفع رصيده إلى 19 نقطة في المركز الأول، في حين تجمد رصيد أبها عند 3 نقاط في المركز الـ 11 وماقبل الأخير.
ووصل الفريقان إلى ربع النهائي عقب تخطي العالمي عقبة الاتفاق في دور الـ16 1/صفر، وعبور الزعيم محطة الرائد 2/صفر، ومهد العملاقان لمواجهتهما بانتصارين قياسيين في الدوري، الخميس الماضي، عندما تجاوز النصر مستضيفه الباطن 3/4، وسحق الزعيم نظيره الشباب 5/صفر. قمة حائرة تتسع القمة لكل العناوين والاحتمالات، وستقام على إيقاع التانجو، خصوصًا بعد التغييرات الأخيرة التي طرأت على الهلال، بعودة الأرجنتيني رامون دياز لتولي القيادة الفنية للزعيم، خلفا للبرتغالي المقال ليوناردو جارديم، في المقابل، يتواجد على قمة الجهاز الفني للنصر الأرجنتيني الآخر ميجيل روسو، الذي لا يعرف العالمي معه سوى الانتصارات، باستثناء سقطة الكلاسيكو أمام الاتحاد صفر/3. وحال الفريقان لا يختلف كثيرًا فقد عانيا من تعثرات كثيرة، قبل أن يستفيق النصر مع تولي روسو تدريبه، فيما وجه الهلال رسالة عنيفة مع أول مباراة لدياز بالفوز بخماسية نظيفة على الشباب، وجميع عناصر الفريقين المؤثرة متاحة أمام المدربين الأرجنتينيين. الهلال بطلًا لكأس وزارة الرياضة لكرة السلة 2022. تفوق أزرق تحمل مواجهة اليوم الرقم 29 بين الفريقين في كأس الملك، بمختلف مسمياتها ونظامها، والكفة شبه متكافئة، إذ يتفوق الهلال بـ12 انتصارا مقابل 10 انتصارات للنصر، فيما حضر التعادل 6 مرات وانتهى التعادل 3 مرات بضربات الترجيح، مرة للنصر ومواجهتان للهلال.