وأضافت ستراند: "إذا جربت هذه النصائح واستمر تعرقك الليلي وبدأت تشعر بالإرهاق أثناء النهار نتيجة قلة النوم، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب. وذلك لأن التعرق الليلي يمكن أن يكون سببه في الواقع عدد من الأمراض". مرض كبدي غامض يتفشى في 12 دولة.. الصحة العالمية تكشف – RifRess ريف رس – rifress.com. فعندما ظهر "أوميكرون" لأول مرة، في حين أنه مرض أكثر اعتدالا، كان كثير من الناس يشكون من التعرق الليلي، لدرجة أنه يمكن أن يترك ملاءات السرير وملابس النوم رطبة، أو حتى مبللة، حتى لو كانت الغرفة التي ينام فيها المريض باردة. ويمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضا التعرق الليلي، مثل أدوية الاكتئاب والعلاج الهرموني، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج إدمان المواد الأفيونية، مثل الميثادون والأدوية لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم. وأوضح الخبراء في مؤسسة "مايو كلينك" أيضا أن التعرق الليلي يمكن أن يكون علامة على مجموعة من الأمراض الفتاكة، والتي تشمل:
- الأورام السرطاوية
- التهاب البطانة الداخلية للقلب
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
- سرطان الغدد الليمفاوية
- سرطان الدم
- تليف النخاع (سرطان نخاع العظم)
- لمفوما لاهودجكينية
- السكتة الدماغية
ويمكن أن يكون التعرق الليلي أيضا بسبب اضطرابات تعاطي الكحول، وكذلك إدمان المخدرات.
العشر الأواخر.. فرصة ذهبية لإنقاص الوزن | صحيفة الخليج
رصدت عدسة اليوم السابع تنوع الأطعمة التى تقدمها مائدة الرحمن لـ13 شابا بمحافظة كفر الشيخ، مسلمين ومسيحيين،مائدة بحلاوة اكل البيت كبار حلة وارز ولسان عصفور وسلطة للصائمين، وكل يوم تتشكل المائدة ما بين اللحوم والأسماك والفراخ، والكبدة والكفتة، إضافة لتقديم عصائر متعددة لضيوف الرحمن. وقدم شباب كفر الشيخ اليوم الثلاثاء، وجبة كفتة داوود وكباب حله، ولسان عصفور وارز وسلطه،وتم تعبئة الوجبات فى أطباق لتقديمها لضيوف الرحمن وعصير تمر هندى لأكثر من 650 وجبة. يبدأ العمل بمائدة الرحمن بكفر الشيخ الساعة العاشرة صباحا لتجهيز الأطعمة المتعددة التى يقدمها الشباب لـ650 من الأيتام والمغتربين وضيوف الرحمن، وقبل أذان المغرب بساعتين تجد 13 شابا كل منهم يسعى للمشاركة فى إعداد الوجبات وخدمة المترددين على المائدة.
مرض كبدي غامض يتفشى في 12 دولة.. الصحة العالمية تكشف – Rifress ريف رس – Rifress.Com
أطعمة ومشروباتيجب تجنبها على مائدة رمضان ملح الملح نصحت منظمة الصحة العالمية بتحضير الطعام بشكل صحي خلال شهر رمضان، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تضر الجسم، وتساعد على الشعور بالعطش. 2- تقسيم وجبة الإفطار إلى جزأين
الأول يضم مشروبات مملوءة بالفيتامينات والبروتينات وأيضا الحساء والعصائر الطازجة، والجزء الثاني يضم الوجبة الرئيسة التي ينصح بتناولها بعد مرور ساعة على الأقل من الجزء الأول، ويفضل أن يكون محتواها من الخضار، أما وجبة السحور فيجب تناولها يوميا، لما لها من أهمية وفوائد لصحة الجسم وحرق الدهون الزائدة. التعرّق الليلي قد يكون علامة على أمراض مميتة | منتديات تونيزيـا سات. 3- عدم الإكثار من تناول الحلويات
أكثر الناس تتناول الحلويات لتستعيد نقص السكر المتشكل في النهار، وكبديل يمكننا تناول الفواكه التي تحتوي على سكر طبيعي سهل الحرق، وتساعد أيضا على تعويض نقص السكريات وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. 4- شرب كمية كافية من المياه
تقدّر بنحو لتر ونصف لتر بين وجبة الإفطار ووجبة السحور لتجنب نقص السوائل بالجسم التي تظهر غالبا بعد رمضان. 5- تخفيف الملح قدر المستطاع
لأن الملح يسبب الانتفاخ والعطش أثناء النهار. 6- ممارسة بعض التمارين الرياضية في شهر رمضان
مثل اتباع نظام المشي يوميا لمدة ساعة قبل وجبة الإفطار بساعتين، لما له من أهمية في حرق الدهون، وتكون نسبة حرق الدهون في هذه الساعة مضاعفة عن الأوقات الأخرى، ويمنع المشي بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة.
التعرّق الليلي قد يكون علامة على أمراض مميتة | منتديات تونيزيـا سات
7- تناول الطعام ببطء
ينصح بعدم الإسراع أثناء الأكل، ومضغ الطعام جيدا في الفم لأن هذا يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام في وقت سريع ويجنبه الإرهاق. العشر الأواخر.. فرصة ذهبية لإنقاص الوزن | صحيفة الخليج. 8- تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
فهي تؤدّي إلى فتح الشهية والرغبة المتزايدة في تناول الطعام. المصدر: وكالة الأناضول
اختيار المحرر.. فيديوهات قد تعجبك
ملحوظة حول المعلومات الطبية الواردة في المقالة
يؤكد فريق "التأمل الإعلامية" على أهمّية مراجعة الطبيب أو المستشفى فيما يتعلّق بتناول أي عقاقير أو أدوية أو مُكمِّلات غذائية أو فيتامينات، أو بعض أنواع الأطعمة في حال كنت تعاني من حالة صحية خاصة.
يواصل المركز القومى للبحوث ، سلسلة حملة التوعية الرمضانية تحت شعار صوم رمضان صحة و عبادة و روشتة من غير عيادة والتى تم إطلاقها تحت إشراف منال رمضان رئيس قسم كيمياء مكسبات الطعم والرائحة بالمركز القومي للبحوث. واعد المركز القومى للبحوث نشرة طبية عن هل نستطيع الخروج من رمضان بوزن مثالي ؟وقدم بعض النصائح التي تساعدكم على الاستمتاع بالشهر الكريم دون قلق.
تشتهر اليمن بخصائصها الطبوغرافية الفريدة والمتنوعة ، حيث تقع المنطقة الساحلية بالقرب من البحر الأحمر ، بينما تمتد المرتفعات الجبلية والتلال ومبادئ السلام إلى المملكة العربية السعودية وشبه الجزيرة العربية. كل هذا يؤدي إلى تنوع مناخها ، لأن المناخ الصحراوي يسود في جميع أنحاء المنطقة ، فتتغير درجة حرارة الطقس من منطقة إلى أخرى. لكن مع توجهنا نحو المنطقة الشرقية ، ارتفعت درجة الحرارة بشكل حاد ، بينما كانت الرطوبة في المنطقة الساحلية الغربية تتزايد ، وكان الطقس في المنطقة الجبلية الغربية معتدلاً. 6- البحرين
تقع مملكة البحرين في منتصف الخليج العربي وتعتبر من الدول العربية الصغيرة المحاطة بالعديد من ينابيع المياه العذبة والموارد المائية. يوجد في البحرين أكثر من 33 جزيرة صغيرة ، بما في ذلك 5 محافظات ، وهي منطقة العاصمة ، والمنطقة الوسطى ، والمحرق ، والمنطقة الشمالية ، والمنطقة الجنوبية. يعتمد اقتصاد البحرين بشكل كبير على إنتاج النفط والبتروكيماويات والغاز الطبيعي والألمنيوم ، بالإضافة إلى تقديم خدمات مالية متنوعة. يمكننا أن نعرف: كم عدد الدول في قارة أمريكا الشمالية وأصل أسمائها
وأخيراً نقدم وصفاً مفصلاً عن دول شبه الجزيرة العربية ، حيث تشتهر هذه الدول بموقعها الجغرافي المتفوق مما يجعلها تلعب دوراً هاماً وبارزاً في مختلف العصور التاريخية.
دول شبه الجزيرة العربية وعواصمها - الروا
350 مليون نسمة. وبذلك فإنّ نسبة الأجانب في قطر تساوي حوالي 90% من مجموع السكّان. مملكة البحرين: يبلغ عدد السكّان فيها حوالي 1. لا سيما أنّ عدد المواطنين في البحرين يبلغ عددهم حوالي 568 ألف نسمة. في حين أنّ المقيمين فيها يبلغ عددهم حوالي 745 ألف نسمة. وبذلك فإنّ نسبة الأجانب في البحرين تساوي حوالي 90% من مجموع السكّان. شاهد أيضًا: اعلى قمة في الجزيرة العربية … أعلى القمم في الجزيرة العربية
معلومات عن شبه الجزيرة العربية
من خلال موضوعنا حدود شبه الجزيرة العربية من الجهات الاربعة، هناك العديد من المعلومات التي لا بد أنّ نقدّمها في هذه الفقرة، ومنها على سبيل المثال:
شبه الجزيرة العربية الموطن الأول للّغات الساميّة. كما أنّ شبه الجزيرة العربية الموطن الأول للعرب، وهي منبع الديانة الإسلاميّة. إنّ مساحة شبه الجزيرة العربية كاملة من الجهات الاربعة تبلغ حوالي 3. 237. 500 كيلو مترًا مربّعًا. تضمّ بعض دول شبه الجزيرة العربيّة العديد من الأقليّات والذين منحوا جنسيّة الدول التي يعيشون فيها؛ فأصبحوا مواطنين. منهم من الزنجبار من تنزانيا، ومن بخارى من أوزبكستان، وبورما أو كما تعرف بميانمار، والهوسا الذي يعودون لنيجيريا والنيجر والسودان، والهنود، وغيرهم.
جميع الدول العربية وعواصمها - ووردز
تعد منطقة شبه الجزيرة العربية من المناطق الجافة والصحراوية وقد أطلق عليها الناس الكثير من المسميات المختلفة والتي من بينها الربع الخالي فهي تشكل في الإجمالي ربع صحاري العالم، وموقع شبه الجزيرة العربية على الرغم من جفافه إلا أنه يعد من المواقع الهامة التي لها دور كبير في التجارة فهي بمثابة حلقة الوصل بين المناطق التي تحيط بها ودول البحر الأحمر وخليج العقبة والكثير من المناطق الهامة التي تحيط بها. دول شبه الجزيرة العربية
تحتوي شبه الجزيرة العربية على سبع دول عربية وهما من أهم الدول العربية اليوم من أكبرهم من حيث المساحة هي المملكة العربية السعودية ، والتي تحتل مساحة كبيرة بالمقارنة بالدول الأخرى من شبه الجزيرة العربية، وعن الموقع الجغرافي للدول العربية التي تقع في شبه الجزيرة العربية فهم على النحو التالي. 1- في الشرق تقع كل من الإمارات العربية المتحدة والبحرين وقطر والكويت. 2- وفي منطقة الجنوب الشرقي تقع دولة عمان. 3- ودولة اليمن تقع وحدها في الجنوب. 4- أما المنطقة الوسطى تحتلها كلها المملكة العربية السعودية. وعن المساحة الخاصة بكل دولة من دول شبه الجزيرة العربية فهي على النحو التالي. 1- كما ذكرنا فإن المملكة العربية السعودية تحتل المرتبة الأولي من حيث المساحة حيث تعد هي الدولة التي تستحوذ على أكبر مساحة في شبه الجزيرة العربية مساحتها وصلت إلى 2, 149, 690 كم مربع.
دول شبه الجزيرة العربية وعواصمها - اماكن
2- ومن بعدها تأتي في المرتبة الثانية دولة اليمن ووصلت مساحة دولة اليمن إلى 555, 000 كم مربع. 3- وتحتل المرتبة الثالثة من حيث المساحة في شبه الجزيرة العربية دولة عمان مساحتها هي 309, 000 كم مربع. 4- وتأتي دولة الإمارات العربية المتحدة في المرتبة الرابعة وتحتل مساحة 83, 600 كم مربع. 5- وفي المرتبة الخامسة تأتي دولة الكويت بمساحة 17, 820 كم مربع. 6- وسادسا تأتي دولة قطر والتي بلغت مساحتها نحو 11, 437 كم مربع. 7- وأخيرا تأتي تأتي مملكة البحرين والتي تحتل مساحة 665 كم مربع من مساحة شبه الجزيرة العربية. وعن النمو السكاني في دول شبه الجزيرة العربي نجد أن دولة عمان تحتل النصيب الكبير من حيث عدد السكان، يتجاوز اليوم عدد السكان في اليمن حاجز 26. 5 مليون نسمة ومعظم سكان اليمن يقطنون في المنطقة الشمالية للبلاد، وباقي السكان يقطنون في جنوب اليمن وتأتي بعدها المملكةالتي يقدر عدد المقيمين بها 27 مليون نسمة لا يحمل 13 مليون نسمة منهم الجنسية السعودية وجميع سكان دول شبه الجزيرة العربية يصلوا إلى 19 مليون نسمة يحتل الأجانب نسبة 14 مليون و5 ملايين نسمة هم عدد السكان الأصليون لتلك البلاد. وعن المناخ في منطقة شبه الجزيرة العربية فهو مناخ قاري أي أنه حار خلال فصل الصيف وشديد البرودة خلال فصل الشتاء والأمطار التي تسقط على مدار العام على دول شبه الجزيرة العربية تعد قليلة نسبيا، ويوجد في الطبيعة في شبه الجزيرة العربية العديد من أنواع الحيوانات بالإضافة إلى العديد من النباتات ومن بين الحيوانات النمر العربي والنباتات من أشهرها الفرسك.
والعاصمة الرياض. الإمارات: دولة الإمارات العربية المتحدة رسمياً ، اتحاد الممالك الوراثية المطلقة. تقع الدولة على الساحل الجنوبي للخليج الفارسي ، في الطرف الجنوبي الشرقي لشبه الجزيرة العربية. يحكم البلاد مجلس اتحادي أعلى يتألف من أمراء الإمارات السبع ؛ رئيس الدولة هو الحاكم. المنصب موروث فعليًا ؛ العاصمة أبو ظبي. اليمن: الجمهورية اليمنية (منذ عام 1990 م) التي تحتل رسمياً الزاوية الجنوبية الغربية لشبه الجزيرة العربية ودمرتها الحرب الأهلية التي بدأت عام 2015. والعاصمة مدينة صنعاء. تضم شبه الجزيرة العربية جزءًا صغيرًا من العراق ، وعاصمته بغداد. سكان شبه الجزيرة العربية
الغالبية العظمى من العرب من أصول عربية وهناك أجيال عديدة من الناس يعيشون في نفس المنطقة ويمكنهم تتبع أسلافهم ؛ يتحدث معظم أهلها اللغة العربية ، مع اختلاف في لهجاتهم ، على الرغم من أهميتها ، مما لا يعيق الوضوح المتبادل. منذ التوسع الإسلامي في منتصف القرن السابع الميلادي ، أصبح معظم العرب مسلمين ، والاختلافات بين المذاهب لها أهمية محلية ، كما هو الحال في البحرين واليمن ، لكن التزام شبه الجزيرة التاريخي بعقيدة نبينا محمد – صلى الله عليه وسلم – لا انقسامه.