يساهم الأفوكادو في الحد من تساقط الشعر ويعمل على زيادة طوله و نموه وكثافته. يمتلك ماسك الأفوكادو قدرة كبيرة على التخلص من قشرة الشعر، ويعد علاج فعال لفروة الرأس الجافة والكحة ويعمل على ترطيبها وإعادة حيويتها. أفضل ماسكات الأفوكادو للشعر
ماسك الأفوكادو والعسل
المكونات
حبة أفوكادو. 2 ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من زيت اللوز. الخطوات
عليك بهرس حبة متوسطة من الأفوكادو ويضاف إليها 2 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت اللوز مع التقليب جيداً. يطبق الماسك على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة.
ماسك الافوكادو لفرد الشعر وحرقان المعدة أثناء. يغسل الشعر بعد الإنتهاء من الوقت بالشامبو الخاص بك والماء الفاتر. ماسك الأفوكادو والبيض
بيضة. تهرس حبة الأفوكادو جيداً ويضاف إليها بيضة مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها والحصول على خليط متماسك. يطبق الخليط على الشعر من جذوره حتى أطرافه ويترك لمدة نصف ساعة. يغسل الشعر جيداً بالطريقة المعتادة لك، ويشطف بالماء البارد. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قطرات من زيت اللافندر. عليك بهرس الأفوكادو جيداً ويضاف إليها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين من العسل وبضع قطرات من زيت اللافندر مع التقليب جيداً حتى الحصول على خليط متجانس.
ماسك الافوكادو لفرد الشعر الاحمر
ماسك الأفوكادو لشعر ناعم وقوي - YouTube
طريقة التحضير
قومي بخفق علبة زبادي مع بياض أو زلال بيضتين، مع لب حبة الأفوكادو حتى يمتزج الخليط جيدا، وتضيفين خمس ملاعق زيت جوز الهند وملعقتين عسل نحل وأربع ملاعق زيت السمسم، واخفقي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس تضعينه على شعرك مع تغطيته جيدا بواسطة بونيه بلاستيكي حتى يتخلل البلسم إلى خصيلات الشعر، واتركيه مدة نصف ساعة على الأقل، بعدها اشفطي شعرك بالماء الدافئ وشامبو. ستبهرين بالنتيجة، حيث ستحصلين على شعر انسيابي ولامع وصحي ورائحة رائعة سيكسبها لشعرك زيت جوز الهند.
كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن
كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن المناسب للطول
يساعد الماء في التخلص من النفايات: وذلك عن طريق التبول والتعرق والإفرازات. يساعد الماء على الهضم: يحتاج الجهاز الهضمي إلى الماء ليعمل بشكل فعال ، وعادة ما يسبب الجفاف اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو المعدة الحمضية ، مما يؤدي بدوره إلى حرقة المعدة. يعزز الماء امتصاص المعادن والمواد المغذية: خاصة تلك القابلة للذوبان في الماء بطبيعتها ، مما يسهل عليهم الوصول إلى الخلايا المختلفة. يحافظ الماء على صحة الكلى: يساعد الماء الكلى على العمل بكفاءة أكبر والتخلص من الفضلات ، كما يمنع خطر تكون الحصوات. العوامل المؤثرة على حاجة الجسم للماء
هناك عدد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان والتي تختلف من شخص لآخر. من بين هذه العوامل نجد ما يلي:
إقرأ أيضا: تتكون العواصف عند التقاء كتل هوائية مختلفة الخصائص
الأنشطة الرياضية: عندما يتدرب الشخص بقوة ، فإنه يتعرق كثيرًا وبالتالي يفقد الكثير من الماء. كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن؟ - أفضل إجابة. وللقيام بذلك يحتاج إلى تعويض فقدان هذه السوائل بشرب المزيد من الماء ، لذلك ينصح بشرب الماء أثناء التدريب أو قبل التمرين. أيضًا عند الانتهاء من التمرين إذا استمر أكثر من ساعة.
5 - 4 لتر بشكل يومي، حيث أن هناك العديد من مقادير المياه يجب أن يتم الانتباه الى أخذها، كما أن الأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من السوائل يصابون بالعديد من الأمراض المختلفة والتي تؤثر على وظائفهم الحيوية وأدائها بشكل سليم ويشعر الشخص بالتعب والارهاق. اقراء المزيد