ممارسة التفكير الإيجابي في الحديث مع نفسك يساعد في الحد من أعراض الاكتئاب والتوتر، كما أن هناك دراسات أثبتت أن الحديث الإيجابي مع النفس يزيد من قوة مناعتك ويعزز من كيفية عمل القلب وينشط الدورة الدموية. كما أن الحديث الداخلي بإيجابية يقلل من الضغوط النفسية، ويجعلك تتجاهل كل السلبيات المحيطة من حولك كرأي بعض الأشخاص بك فأنت في غنى عن آرائهم. ما الفرق بين حديث النفس والأحلام والرؤيا؟
هناك خلط بين الأحلام و الرؤيا دائماً رغم أن الاثنين مختلفين من حيث الأثر والمصداقية، لكن هل حديث النفس له علاقة بهذا اللغط.. لمعرفة الإجابة علينا تعريف كل مصطلح على حدة. الأحلام
هي تخيلات نلمسها ونشعر بها خلال النوم، وتعد كما فسرها بعض علماء النفس نوع من أنواع تفريغ الكبت، وتعويض رغبة أو دافع ما بالحياة، فقد يكون للإنسان حلم بالحياة الواقعية لا يستطيع تحقيقه، وهنا يصبح دور الحلم أن يعطي هذا الشخص رشفة من الصور المُخزنة بالعقل الباطن. التكلم مع النفس والتخيل Archives - الامنيات برس. وهناك علم مخصص في تفسير الأحلام، وقام الكثير من علماء أفاضل كابن سيرين والنابلسي وابن شاهين والمفسر الأمريكي جوستاف ميلر، بوضع تفسيرات لمعظم أحلامنا وما دلالتها بالمستقبل. الرؤى
الرؤيا هي حلم، ولكن حلمًا صادقاً لا يشوبه أي تدخل من الشيطان، فالحلم قد يكون عبارة عن وساوس شيطانية تسللت لعقلك الباطن، أما الرؤيا فهي من الله حيث قال رسولنا الكريم: "أصدقكم رؤيا أصدقكم حديثاً".
- التكلم مع النفس والتخيل Archives - الامنيات برس
- حي الخزامى القطيف يطلع على فعالية
التكلم مع النفس والتخيل Archives - الامنيات برس
قسم الخدمة الاجتماعية
بالنسبة لهذا الضحك الهستيري كما وصفته، وما دمت أنت متأثر به، فلابد أن يكون هنالك من جانبك درجة التحكم فيه، وذلك من خلال تحقيره، ومن خلال أن تكون أكثر حزماً مع نفسك، مادام الاستبصار موجودا، ومادام الارتباط بالواقع موجودا، فهنا أقول لك أن تحقير هذا الأمر، وعدم استحسانه، أنت لا تستحسنه بالطبع، لكن أريدك أن ترفع درجة استحقار الذات فيه، وهذه -إن شاء الله تعالى- توصلك إلى التوقف عنه. التحدث مع النفس بصوت عال في بعض الأحيان حين يكون الإنسان وحده هذا فيه نوع من التنفيس، لكن بالطبع أمام الآخرين هي ظاهرة اجتماعية غير مقبولة، وأنا أقول مرة أخرى أنه يجب أن تضبط نفسك، يجب أن تكون صارما جداً في هذا الأمر، وعليك أن تقوم بتدريبات يومياً، وتجلس مع نفسك، وتقول أنا الآن سوف أضحك ضحكة هستيرية، وسوف أتكلم بصوت عال، وبعد ذلك تضع هذه الآليات العلاجية، وتقول هذا الضحك خطأ، هذا أمر مهين لي اجتماعياً، وهذا الحديث بصوت عال، لماذا أقول بمثل هذا، يجب أن تعيش الحدث، ثم تقبحه هذا علاج سلوكي معروف. النقطة الأخرى المهمة جداً فيما يخص زيادة الحركة لديك، هذا قطعاً أثر جانبي من أثار رزبريادال Risporidal هو دواء ممتاز، ولكنه في بعض الأحيان قد يؤدي إلى هذه الخاصية، وهذه تعالج من خلال تناول عقار يعرف باسم أندرال، تناوله بجرعة (10)مليجرام صباحا و(10) مليجرام مساءً، لمدة شهرين أو ثلاثة ثم تتوقف عنه.
الخميس 16 جمادى الاولى 1434 هـ - 28 مارس 2013م - العدد 16348
131 حديقة بمساحة 1. حي الخزامى القطيف يطلع على فعالية. 4 مليون متر مربع نهاية العام
القطيف تشهد مشروعات تنموية
الدمام – محمد سعد:
كشف رئيس بلدية محافظة القطيف المهندس خالد الدوسري أن البلدية انتهت من تنفيذ 6 حدائق جديدة بالمحافظة وهي كل من حديقة المجيدية بالقطيف, وحديقة المحار بعنك, وحديقة الكوثر بسيهات, وحديقة حي الرشايدة بصفوى, وحديقة البدرية بتاروت, وحديقة دارين بدارين. وأضاف بأنه تم الرفع لمشروع تطوير وتأهيل الحدائق القديمة بقرى ومدن محافظة القطيف وهي الانتهاء من تأهيل حديقة الخزامى (2) بالقطيف, حديقة حي البحر بالقطيف, حديقة البريد بحي البحر بالقطيف حديقة المزروع (1), حديقة حي السلام بسيهات حديقة حي سوق السمك بسيهات, حديقة حي الخزامي بعنك, حديقتي حي الفتح, وعدد 3 حدائق بإسكان الجش بالقطيف, كما تم الانتهاء من تركيب شبك ملاعب وعمل نجيلة صناعية للحدائق القديمة وهي (حديقة ام الساهك 1 وحديقة ام الساهك 2 وحديقة الرشايدة وحديقة البستان 3 بعنك) والعمل على زيادة مجاميع ألعاب الأطفال للحدائق التي تحتاج إلى استبدال أو زيادة. ونوه المهندس خالد الدوسري بأنه جار العمل على الإعلان عن مشروع انشاء ساحات بلدية بمحافظة القطيف لهذا العام, وانشاء ممشى مدينة سيهات الموازي للشارع الخامس عشر, كما يجري إجراء الرفع المساحي للمناطق الخضراء داخل حي الكويت بسيهات.
حي الخزامى القطيف يطلع على فعالية
قبل ساعتين و 49 دقيقة قبل 13 ساعة و 45 دقيقة قبل يومين و 3 ساعة قبل يومين و 4 ساعة قبل 3 ايام و 19 ساعة قبل 4 ايام و 20 ساعة قبل 4 ايام و 21 ساعة قبل 6 ايام و 9 ساعة قبل اسبوع و يومين قبل اسبوع و يومين قبل اسبوع و يومين قبل اسبوع و 3 ايام قبل 15 ساعة و 28 دقيقة قبل اسبوع و 3 ايام قبل اسبوع و 4 ايام قبل 20 ساعة و 50 دقيقة قبل اسبوعين و يوم
أحد المميزات التي ينفرد بها أشطر نجار في حي الخزامي بالقطيف هو أنه يتقن عمله بشكل مستمر كما أنه يحافظ على سمعته في حي الخزامي بالقطيف ويحاول بشتى الطرق لكي يصل إلى أعلى مستويات الرضا لعملائه بأسعار مميزة ومناسبة للجميع وهناك مميزات متعددة يتميز بها أشطر نجار فك وتركيب كوالين بالقطيف سوف نتكلم عنها في السطور القادمة. أرخص نجار في حي الخزامي بالقطيف يقوم نجار تركيب غرف النوم بالخزامي في القطيف بتركيب كافة أنواع الغرف مهما كان الأثاث المصنوع منها وأيضا تركيب الأبواب الخشبية بأنواعها المتعددة يوجد بعض الأبواب المصنوعة…
Read More