تاريخ الكتابة: مارس 10, 2021
كم عدد السعرات الحرارية في السمك المقلي بأنواعه؟
كم عدد السعرات الحرارية في السمك المقلي بأنواعه؟، فنظراً إلى فوائد السمك المتعددة وحرص العديد من الأشخاص على تناوله ولكن يحرص البعض على معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة به حتى يتمكنوا من تناوله بالكمية المفضلة لديهم وأثناء الرجيم دون أي ضرر لهم. عند السؤال عن كم عدد السعرات الحرارية في السمك المقلي بأنواعه؟ فإننا نوضح أن كل 100 جرام يحتوي على الآتي من السعرات الحرارية:
سمك موسى مقلي يحتوي على 241 سعر حراري. سمك قاروص مقلي يحتوي على 208 سعر حراري. سمك بلطي مقلي يحتوي على 190 سعر حراري. سمك ثعابين مقلي يحتوي على 360 سعر حراري. سمك بربون مقلي يحتوي على 290 سعر حراري. تونة معلبة تحتوي على 280 سعر حراري. سمك وقار مقلي يحتوي على 260 سعر حراري. سبيط يحتوي على 61 سعر حراري. السعرات الحرارية في السمك المقلي
عادة ما تكون طريقة الطهي طريقة لتحديد محتوى السعرات الحرارية للأسماك فهي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية فهي قليلة الدهون. لذلك فإن نسبة السعرات الحرارية في السمك المقلي أعلى بكثير من تلك الموجودة في السمك المشوي.
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: سمك، سمك السلمون، السلمون الأحمر Sockeye، نيء
- تقرير مفصل عن فندق رفاف المشاعر مكة المكرمة - حجوزاتك
- فندق رفاف المشاعر, مكة عروض عيد الفطر مع المسافر
- فندق رفاف المشاعر | فنادق رفاف مكة Copy
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: سمك، سمك السلمون، السلمون الأحمر Sockeye، نيء
سمك السلمون النيء مع البيض
سمك السلمون المخبوز أو المشوي
سمك السلمون المدخن
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
2. 00
40. 00
الوزن بالغرام
1. 00
كتل البروتين
0. 00
كتل الكربوهيدرات
0. 27
كتل الدهون
كتل # / قياس
20. 00
وحدة الكثافة بالغرام
47. 00
السعرات الحرارية كالوري
196. 00
الطاقة بالكيلوجول
7. 00
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
9. 00
الكولسترول بالملغ
4. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 30
الحديد بالملغ
314. 00
الصوديوم بالملغ
70. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
66. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
312 مجم من البوتاسيوم ما يعادل 9٪ من احتياجات الفرد اليومية. 60 ملغ من الكالسيوم ما يعادل 20٪ من احتياجات الإنسان اليومية. 17 جرام من البروتين. السعرات الحرارية السمك البلطي المقلي
ستؤثر طريقة طهي السمك على كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسم الإنسان منه، فتناول السمك المقلي. سيزيد من محتوى السعرات الحرارية. وخاصةً من الدهون، وتناول شرائح السمك المقلية 87 جراماً. 199 سعرة حرارية منها 104 سعرات حرارية من الدهون. 12 جراماً من الدهون تعادل 18٪ من احتياجات الفرد اليومية. 244 مجم من الصوديوم تعادل 10٪ من احتياجات الإنسان اليومية. 296 مجم من البوتاسيوم ما يعادل 8٪ من احتياجات الفرد اليومية. 62 ملليغرام من الكوليسترول تعادل 21٪ من الاحتياجات اليومية للفرد. 16 جرام من البروتين. السعرات الحرارية للسمك البوري
البوري من أفضل الأسماك البحرية، فهي لذيذة ويمكن تناولها سواء كانت مشوية أو في صينية. وهي نوع من الأسماك ذات قيمة غذائية عالية، ومقابل كل 100 جرام من الأسماك. يتم تناولها تشمل:
19. 35 جرام من البروتين. 3. 79 دهون. 41 جرام من الكالسيوم لا يحتوي على كربوهيدرات. 1. 02 جرام من الحديد. 65 جرام من الصوديوم.
ويتضمن الحمام الخاص على دش ولوازم استحمام مجانيّة لا يحتاج النزلاء لسواها. تضم المزايا الإضافية منطقة جلوس وتليفيزيون مع قنوات فضائية. المطاعم في فندق رفاف المشاعر مكة
تقدم المطاعم نظام لتوصيل طلبات الغرف على مدار اليوم بالكامل، حيث توفر هذه المطاعم أشهى المأكولات العالمية والتي تتناسب مع أذواق الجميع. يشمل فندق رفاف المشاعر على:
مطعم: يوفر جميع احتياجات النزلاء من الأطعمة المختلفة مع إمكانية توصيلها إلى الغرف على مدار ال 24 ساعة يومياً. بار: يوفر المشروبات والمرطبات والمأكولات الخفيفة التي يحتاج إليها النزلاء في الغالب. مطعم (للمأكولات الانتقائية): يشمل أجود أنواع الأطعمة ليرضي جميع الأذواق. مطعم (بوفيه): يعد نخبة من أروع الأطباق على الإطلاق. المرافق في فندق رفاف المشاعر مكة
يوفر فندق رفاف المشاعر خدمة النقل المكوكية المجانية وخدمة الغرف على مدار 24 ساعة. كما تتضمن المرافق الأخرى المتوفرة في مكان الإقامة على خدمة كي الملابس ومرافق الغسيل. فندق رفاف المشاعر. كما يُوفر مكان الإقامة مواقف مجانية للسيارات لا يُطلب الحجز المسبق. تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في جميع أنحاء الفندق مجاناً. تتميز بوجود قاعات اجتماعات لرجال الأعمال لضمان إتمام أعمالهم على وجه كامل من الإتقان.
تقرير مفصل عن فندق رفاف المشاعر مكة المكرمة - حجوزاتك
الوصف
يقع الفندق أيضا على بعد2. 3 كم من مكة مول ، بعيداً عن زحام المنطقة المركزية مع سهولة الوصول للمسجد الحرام و المشاعر المقدسة خلال دقائق قليلة. و بفضل موقع الفندق المركزي و المميز يمكن الوصول له بسهولة من أي مدخل من مداخل مدينة مكة المكرمة ، بالإضافة إلى سرعة وسهولة التنقل إلى مجموعة من المواقع المجاورة ذات الأهمية العالية، ك جامعة أم القرى ، المراكز الطبية، البنوك، الدوائر الحكومية، و المراكز التجارية الكبرى. معالم الجذب القريبة الأكثر شهرة أيضاً:
أبراج الصفوة
برج الساعة
زمزم
عرفات
الغرف والأجنحة في فندق رفاف المشاعر مكة
يوفر فندق رفاف المشاعر مكان إقامة غاية في الأناقة؛ فيحتوي على عدد126 غرفة تتنوع وفق التالي:
غرفة توأم (2 بالغين) بمساحة 24م²
غرفة مزدوجة (2 بالغين) بمساحة 24م²
جناح جونيور (2 بالغين) بمساحة 48 م²
غرفة عائلية (5 بالغين) بمساحة 48 م²
جناح عائلي (7 بالغين) بمساحة 106 م²
الإقامة مجانية لشخصين كحدّ أقصى، تحت عمر الـ4 سنوات، عند استخدام الأسرّة الموجودة. تقرير مفصل عن فندق رفاف المشاعر مكة المكرمة - حجوزاتك. يتوفر سرير أطفال واحد. تستوعب الغرفة سريراً إضافياً واحداً كحد أقصى. تشمل جميع الغرف على تليفيزيون بشاشة مسطحة بصورة في غاية الروعة، وتكييف للتحكم في أجواء الغرف بشكل مُرضي للجميع بالإضافة إلى ميني بار.
فندق رفاف المشاعر, مكة عروض عيد الفطر مع المسافر
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك خالد، الجامعة، مكة 24243، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Hotel Reefaf Al Mashaer. ocated in Mecca, فندق رفاف المشاعر offers elegant acommodations. Free WiFi access is available in all areas. Makkah Mall is 1. فندق رفاف المشاعر, مكة عروض عيد الفطر مع المسافر. 9 km away. Each room here will provide you with a flat-screen TV, air conditioning and a minibar. Featuring a shower, private bathroom also comes with free toiletries. شاهد المزيد…
فندق رفاف المشاعر. February 4, 2016 ·.
فندق رفاف المشاعر | فنادق رفاف مكة Copy
موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
King Khaled Road, Al Aziziah District, 13145 مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك. اشتكى بعض النُزلاء من قلة مواقف السيارات، ومن مراتب الغرف. فندق كونكورد مكة
أحد أفضل فنادق العزيزيه مكه المكرمه يُوفّر مقهى، بار للوجبات الخفيفة وميني ماركت. كما يُوفّر الفندق محلات تجارية، صالون حلاقة وتجميل وموقف مجاني للسيارات ولذلك هو من أجمل فنادق العزيزيه بمكه المكرمه
يبعد الفندق عن المسجد الحرام، بوابة أجياد مسافة 4. 4 كيلومتر وعن مطار الملك عبد العزيز الدولي مسافة 99. فندق رفاف المشاعر | فنادق رفاف مكة Copy. 9 كيلومتر. حصل الفندق على تقييم جيّد بالنسبة للموقع، النظافة، الراحة، طاقم العمل والقيمة مقابل المال. اشتكى بعض النُزلاء من مُستوى النظافة بالفندق. لماذا تُعد فنادق العزيزية بمكة الخيار الأمثل بالنسبة للكثيرين؟ تتميّز فنادق العزيزية مكة المكرمة بقُربها من الحرم المكي الشريف، كما تتميّز فنادقها بمُستوى خدمة جيّد ومساحات واسعة، بالإضافة أن أسعار فنادق العزيزية في مكة تتفاوت لتلبي احتياجات جميع النُزلاء.
التصنيف: فندق خمس نجوم
الموقع: طريق الملك خالد-حي العزيزه
المدينة: مكة المكرمة
الفئة: فنادق وقاعات, فنادق
رقم الهاتف: +966-920007655