2- مشكلات الاستقراء (استقراء البنية) Inducing Structure Problems: وهي المشكلات التي يتطلب حلها إيجاد علاقة بين العناصر المقدمة وبناء علاقة جديدة بينها؛ ففي المثال التالي والمؤلف من سلسلة من الأعداد الموضوعة بشكل أزواج (14, 24, 34, 44, 54, 64) فإن قاعدة الحل تتمثل في الكشف عن العلاقة التي تربط عناصر السلسلة، وهذه العلاقة تشير إلى أن العدد الأول من كل زوج من الأعداد يبقى ثابتاً بينما يزيد العدد الثاني بمقدار واحد لكل زوج. مهارات حل المشكلات - سطور. 3- مشكلات التحويل Transformation Problems: ويتضمن هذا النوع من المشكلات حالة أولية أو ابتدائية ( Initial State) ، وحالة هدفية ( Goal State) وسلسلة من العمليات والإجراءات لتحويل الحالة الأولية إلى حالة الهدف، ومن الأمثلة على هذا النوع من المشكلات مشكلة برج هانوي ( (Tower of Hanoi. كما حدد ريتمان ( Reitman) المشار إليه في العتوم (2004) خمسة أنواع من المشكلات حسب درجة وضوح المعطيات والأهداف وانعكاس ذلك على إمكانية الحل:
1- المعطيات والأهداف واضحة ومحددة ويتوقع أن يكون الحل سهلاً جداً. 2- المعطيات واضحة جداً والأهداف غير محددة، ويتوقع أن يكون الحل ممكناً ولكن بصعوبة. 3- المعطيات غير واضحة والأهداف محددة وواضحة، ويتوقع أن يكون الحل ممكناً ولكن بصعوبة.
- مهارات حل المشكلات - سطور
- ضيق الصدر: آثاره وعلاجه - ملتقى الخطباء
مهارات حل المشكلات - سطور
تحليل المشكلة: وتعني هذه المهارة محاولة التفكير بشكل عميق ومنطقي في الأسباب المؤدية لحدوث المشكلة، ثم تحليل كل سبب منها على حدى ومعرفة تأثيراته على نفسية الإنسان وفي حياته العملية والشخصية، ووضع التساؤلات حول الحلول الممكنة لهذه المؤثرات. دراسة الحلول المتوفرة: وتعدّ هذه الخطوة من أهم الخطوات في مهارات حل المشكلات، حيث تعتمد على التركيز والتحليل المنطقي والواقعي للحلول الأنسب، والتي يمكن تطبيقها بشكل أسهل من الحلول الأخرى ودراسة الإيجابيات والسلبيات لكل حل من الحلول المتوفرة والتي يمكن تطبيقها على أرض الواقع. الوصول إلى الحل الأمثل للمشكلة: وهذه المهارة تضم داخلها العمليات العقلية مثل التحليل والتركيب، والتي تمكن الأفراد من التوصل للحلول المثلى من خلال العمليات المنطقية المعتمدة على الفهم الصحيح للموقف والمشكلة، فهي عملية عقلية منظمة تتبع نشاطًا استكشافيًا يعمل على تنظيم نشاط معرفي للخبرات بهدف التوصل إلى حلول للمشكلات، ومن خلال هذه العملية يحقق الإنسان سعادة داخلية بسبب التخلص من الهموم التي تثقل كاهله، ومن الممكن أن تكون مهارات حل المشكلات جزءًا من تحقيق الصحة النفسية للإنسان، ولهذا فإنه من المهم لكل إنسان تعلم هذه المهارات واكتسابها.
[٣] يتطلّب الإبداع في حل المشكلات نوعين من أنواع التفكير، التفكير المتباين والتفكير المتقارب، وذلك لضمان حلِّكَ المشكلة بفعالية أعلى، والتفكير المتباين أو المتشعّب هو توصلّكَ إلى عدّة حلول محتملة قابلة للدراسة، ويُعرف هذا النوع من التفكير بالعصف الذهني، بينما ينطوي مفهوم التفكير المتقارب على تقييمكَ الخيارات المطروحة واختيار أفضلها، وغالبًا ما يتحتّمُ عليكَ استخدام مزيجًا من أنواع التفكير المتقارب والمتباعد، لتطوير أفكار أو حلول جديدة، ومع ذلك يمكن أن يؤدي استخدامها في وقت واحد إلى قرارات غير متوازنة أو متحيّزة، ويُمكن أن تؤدي إلى إعاقة توليد الأفكار. [٣]
مبادئ الإبداع في حل المشكلات
لتحصل على أفضل الحلول باستخدام التفكير التباين والمتقارب، وتجنب الحلول غير المتوازنة، حاول الانتباه إلى المبادئ الرئيسية لحل المشكلات الإبداعي، وهي: [٣]
حاول أن توازن بين التفكير المتباين والتفكير المتقارب، فالمفتاح في الإبداع هو تعلّم كيفية الموازنة بين نوعي التفكير ومعرفة وقت ممارسة كل منهما. اطرح المشكلات التي تواجهكَ على شكل أسئلة، فعندما تعيد صياغة المشكلات والصعوبات على شكل أسئلة مفتوحة، يسهل إيجادكَ حلًا لها، ويؤدي طرح الأسئلة إلى توصلكَ لمعلومات وأفكار حول مشكلتكَ.
ومن أهمِّ علاج ضِيقِ الصدر: التَّحصُّنُ من وساوسِ الشيطان، ونَزَغاتِ الهوى، والاحترازُ من النَّفْسِ الأمارة بالسوء، والإقبالُ والعودةُ إلى الله -تعالى- بالأعمال الصالحة، قال تعالى: ( مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)[النحل: 97] فالسعادة والطمأنينة وانشراح الصدر وجهٌ من وجوه الراحةِ، والحياةِ الطَّيبةِ التي يبحث عنها المرء، فكل الباحثين عن السعادةِ وانشراحِ الصدر لن يصلوا إلى ما يريدون إلاَّ بالعمل الصالح. ومن الأعمال الصالحة التي تُعين على مُعالجة الضِّيق: حُبُّ الله -تعالى- والإنابةُ إليه، فلذلك تأثير عَجِيبٌ في انشراح الصدر، وطِيبِ النفس، ونعيمِ القلب.
ضيق الصدر: آثاره وعلاجه - ملتقى الخطباء
إرسال ملاحظات MSN
نحن نقدر إدخالاك! كيف يمكننا التحسين؟
الرجاء إعطاء تصنيف الموقع الإجمالي:
بيان الخصوصية
تعليمات
التعليمات والدعم
اللهم صلى وسلم على محمد وآله الطيبين وعجل فرجهم ياكريم. اللــــــــــــــي ضايــق صــدرة يقـــــــول ذا الدعــــــــــاء وان شـــاء اللـــــــة مابيشـــوف الاكـــــل خيــــــر. اللهم احفظنا من ضيق الصدر وارفع عنا الهم والحزن والطفل بما يا ربنا في كل حركاتنا وسكناتنا وارحمنا وتوفنا وأنت راض عنا. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. يا حي يا قيوم يا نور يا قدوس. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. 24122018 دعاء الضيق وتفريج الهم مثله كباقي الأدعية حيث يستلزم الدعاء ألا تدعو سوى الله ولا تلجأ إلى سواه وأن تتوسل إلى الله كأحد شروط الدعاء وكذلك أن تكون عبد مؤمن مخلص له. حيث أن ضيق النفس والصدر أمور طبيعية يمر بها الإنسان في حياته وبالتالى منح الله تعالى الإنسان الدواء اللازم لعلاج تلك الأزمة وبالتالى العلاج يأتى من قراءة القرآن والتسبيح بحمد الله تعالى والحرص على الالتزام بالعبادات بالاضافة الى التزام السجود لله تعالى والدعاء له كثيرا خلال السجود لأنه يكون في الوضع الأقرب الى الله وهو ساجد. أجمل دعاء يشرح الصدر ويدخل إلى قلبك السعادة.