السياحة في مدينة كراتشي
كراتشي هي العاصمة القديمة لجمهورية باكستان الإسلامية قبل إسلام أباد، أما حاليًا فهي عاصمة إقليم السند، وهي مدينة ساحلية جميلة وبها الميناء الرئيسي للدولة ويعرف باسم ميناء كيماري، وبها كبرى المصانع الباكستانية. كراتشي تلك المدينة القديمة ذات التاريخ العريق هي من أهم مدن السياحة في باكستان ، والتي تضم الآثار القديمة المشهورة مثل مسجد طوبي، كما تضم كافة الخدمات التي يحتاجها السائح وتتميز بأسواقها الفريدة التي تقع في منطقة صدر، بالإضافة إلى منطقة كليفتن الشاطئية المميزة، الحدائق، والمراكز التجارية، وغيرها الكثير بقلب كراتشي الرائعة. العراق وباكستان يعززان التعاون في السياحة الدينية ومكافحة الإرهاب | Move 2 Turkey. المدة المقترحة لزيارة المعالم السياحية في مدينة كراتشي 3 أيام. السياحة في مدينة بيشاور
تعتبر مدينة بيشاور من أروع مدن السياحة في باكستان فهي عاصمة مقاطعة خيبر بختونخوا، تتمتع بموقع مهم من الناحية الاستراتيجية، وتاريخ نابض بالحياة. تعد بيشاور هي المركز الاقتصادي للبلاد، نظرًا لوجود الكثير من المصانع بها، كما تضم العديد من الوجهات السياحية الهامة والمتنوعة ما بين المتاحف، المساجد الأثرية، والمنتزهات، علاوةً على الأماكن التاريخية من حصون وقلاع، فهي حقًا من المدن الثرية بمقتنياتها فلا يفوتك زيارتها.
- تأشيرة باكستان السياحية أونلاين
- جريدة الرياض | باكستان: دراجة مفخخة تقتل 12 مدنياً بينهم أطفال
- العراق وباكستان يعززان التعاون في السياحة الدينية ومكافحة الإرهاب | Move 2 Turkey
- فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية
- فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ
- ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ
تأشيرة باكستان السياحية أونلاين
ذكر بيان صادر عن مركز عمليات القيادة الوطني المعني بالتعامل مع فيروس كورونا في باكستان أن البلاد ستفتح قطاع السياحة والمطاعم الخارجية بكامل طاقتها اعتبارا من 24 أيار/مايو، طبقا لما ذكرته وكالة "بلومبرج" للأنباء اليوم الأربعاء. وسيتم فتح المؤسسات التعليمية في مناطق لديها نسبة أقل من 5% من معدلات الإصابة الإيجابية بفيروس كورونا وحفلات الزواج في الهواء الطلق بمشاركة 150 شخصا كحد أقصى، في الأول من حزيران/يونيو المقبل. ومن جهة أخرى، أعلنت باكستان اليوم الأربعاء تسجيل 104 حالات وفاة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال الساعات الـ24 الماضية، لتبلغ حصيلة الوفيات في البلاد جراء الوباء 19 ألفا و856 حالة. وذكرت صحيفة "ذا نيشن" الباكستانية اليوم أن المركز الوطني للقيادة والعمليات أعلن في أحدث إحصاء له تسجيل 3256 حالة إصابة جديدة بكورونا خلال الساعات الـ24 الماضية، لترتفع حصيلة الإصابات إلى 886 ألفا و184 حالة. ومازال إقليم البنجاب الأكثر تضررا فيما يتعلق بحالات الوفاة. جريدة الرياض | باكستان: دراجة مفخخة تقتل 12 مدنياً بينهم أطفال. وأجرت باكستان 12 مليون و552 ألفا و339 اختبارات للكشف عن الفيروس و41 ألفا و771 في الساعات الـ24 الماضية. وتعافى 799 ألفا و951 مريضا في البلاد، فيما لا يزال أربعة آلاف و549 في حالة حرجة.
قد لا تكون باكستان موقعًا في قائمة سفرك. بسبب القضايا الأمنية لكل من الزوار والمقيمين. جعلت هذه القضايا من المستحيل على الأمريكيين إلى باكستان. ولكن لمنع العديد من السياح المغامرين من السفر. يجب أن يشعروا بالراحة قبل الزيارة. تقدم بطلب للحصول على تأشيرة فقط إذا كان لديك قرار حازم. يحتاج السياح إلى باكستان عادة إلى الحصول على تأشيرة دخول من البعثات الدبلوماسية الباكستانية. تقدم هذه البعثات فئات مختلفة ، حيث يحتاج بعض المسافرين إلى تأشيرة عند الوصول. عند السفر في مجموعة أو للعمل ، يمكنهم التقدم بطلب للحصول على تأشيرة إلكترونية. تأشيرة باكستان السياحية أونلاين. وكذلك إذن إصدار التأشيرة عند الوصول. عادة ما يتعين على المتقدمين التقدم للحصول على تأشيرات في بلدهم. ولكن ، إذا كانوا مواطنين قانونيين في مثل هذا البلد ، فيمكنهم أيضًا التقدم من دولة ثالثة. كيفية التقدم للحصول على تأشيرة دخول إلى باكستان؟ وثيقة معتمدة تسمح بالدخول والسفر داخل بلد معين. إنه خيار يوفر طريق دخول إلى البلد. أو قم بزيارة إحدى السفارات لتلقي التأشيرات الورقية التقليدية وهي التأشيرة الإلكترونية. تحتوي التأشيرات الإلكترونية على روابط بجواز سفر الراكب. انظر استمارة طلب تأشيرة باكستان.
جريدة الرياض | باكستان: دراجة مفخخة تقتل 12 مدنياً بينهم أطفال
وفي النهاية، بعد مرور تلك الساعات العصيبة، تمكنت أحزاب المعارضة، التي تم تعزيز صفوفها بالانشقاقات من ائتلاف الحزب الحاكم، من تأمين 174 صوتًا من أصل 342 عضوًا لدعم حركة سحب الثقة، مما جعله تصويت الأغلبية، بحسب صحيفة الغارديان البريطانية. محاولات عمران خان للنجاة بعد الإطاحة به
ووفقًا لتقرير الغارديان، فقد ذكرت المعارضة أن خان كان يرفض السماح بإجراء التصويت ما لم يتمكن من تأمين ضمان له، بأنه لا هو ولا وزراؤه سيواجهون قضايا جنائية عند تنحيه عن السلطة، علمًا بأنه في عهده تم سجن العديد من الشخصيات الحزبية المعارضة. وبذلك، أصبح عمران خان أول رئيس وزراء في تاريخ باكستان يتم إزالته من منصبه من خلال اقتراح سحب ثقة، وبعد أن أُطيح به، استقال المدعي العام لباكستان خالد جاويد من منصبه. تعليق رئيس الوزراء المخلوع
وفي أول تعليق له بعد الخسارة، قال خان: أصبحت باكستان دولة مستقلة في عام 1947؛ لكن صراع الحرية يبدأ مرة أخرى اليوم، ضد مؤامرة أجنبية لتغيير النظام، يجب على الشعب الدفاع عن سيادته وعن الديمقراطية. ماذا بعد رحيل خان؟
بحسب ما ذكرت صحيفة التايمز، فإنه مع رحيل خان، بات المسرح خاليًا لزعيم المعارضة الرئيس شهباز شريف الذي من الواضح أنه سيكون رئيس الوزراء القادم للبلاد.
ورداً على سؤال لـ"الرياض" حول تضمن الاتفاقيات الإعلامية والثقافية المزمع توقيعها إقامة فعاليات في البلدين، أوضح تشودري أنه سيتم فعلاً إقامة فعاليات فنية وثقافية وعروض موروثات شعبية ضخمة جداً، وسيتم أيضاً تبادل زيارات وفود إعلامية وثقافية للاطلاع على الثقافات المختلفة للبلدين. وأكد وزير الإعلام الباكستاني أن الإعلام قد سخر كل الإمكانات في التلفزيون والإذاعة والصحافة وكذلك في وسائل التواصل لمواكبة هذه الزيارة المهمة لولي العهد، كما أعدت الحكومة الباكستانية عروضاً شعبية وتراثية احتفاءً بالضيف الكبير، مؤكداً على وجود إجماع في التيارات كافة على أهمية هذه الزيارة. وقال تشودري: إن التعاون في المجالات الثقافية والفنية يكسر الرتابة في العلاقات، متأملاً أن تنقل زيارة ولي العهد هذه العلاقة بين البلدين إلى مصاف الشراكات الاستراتيجية.
العراق وباكستان يعززان التعاون في السياحة الدينية ومكافحة الإرهاب | Move 2 Turkey
بغداد/ إبراهيم صالح/ الأناضول اتفق العراق وباكستان، السبت، على تعزيز التعاون في مجالي السياحة الدينية ومكافحة الإرهاب. جاء ذلك في مؤتمر صحفي مشترك لوزيري الخارجية العراقي فؤاد حسين والباكستاني مخدوم شاه محمود قريشي، ببغداد، بثه التلفزيون الرسمي العراقي. وقال قريشي: "اتفقت مع وزير الخارجية العراقي على مزيد من التعاون المشترك في جميع المجالات، وأهمها التعاون في مجالي مكافحة الإرهاب والسياحة الدينية". وأضاف أن "العراق يحتضن حاليا 200 ألف زائر باكستاني، ونتطلع إلى تسهيل إجراءات الحصول على تأشيرات الدخول للعراق من أجل السياحة الدينية". بدوره، أوضح الوزير حسين أن المباحثات مع نظيره الباكستاني تطرقت إلى "ملف مكافحة الإرهاب في العراق ودول المنطقة، لا سيما وأن بعض قادة التنظيمات الإرهابية تلقوا تدريبات في باكستان". وأضاف: "ناقشنا أيضاً ملف تصدير النفط العراقي إلى باكستان"، معربا عن تطلع بلاده لإقامة علاقات قوية مع إسلام أباد في مختلف المجالات. والجمعة، وصل وزير الخارجية الباكستاني إلى بغداد، في زيارة رسمية غير محددة المدة، ومن المقرر أن يلتقي خلالها الرئيس العراقي برهم صالح، ورئيس الوزراء مصطفى الكاظمي.
كما أرسل ولي العهد برقية مماثلة قال فيها:" يسعدنا بمناسبة أدائكم اليمين الدستورية رئيسًا لوزراء جمهورية باكستان الإسلامية، أن نعرب لدولتكم عن أجمل التهاني، وأطيب التمنيات بالتوفيق والصحة.
فوائد حب القرع الأبيض لعمل جهاز المناعة
يحتوي حي القرع على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تدعم وظيفة الجهاز المناعي، وتقلّل احتمال الإصابة بالالتهابات الفيروسية التي تسبّب البرد والإنفلونزا والتعب. فوائد حب القرع الأبيض لصحة الشعر
بفضل احتواء حب القرع الأبيض على أحماض أمينية فإنه يساعد على نمو الشعر، فيما محتواه من فيتامين سي C يلعب دوراً أيضاً في عملية نمو الشعر، ويمكن تدليك فروة الرأس بزيت حب القرع الأبيض أو تناول حفنة منه يومياً. ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ. فوائد حب القرع الأبيض لتخفيف أعراض سن اليأس
يحسّن تناول حب القرع الأبيض من أعراض سن اليأس لدى النساء بعد انقطاع الطمث، إذ يقلّل من حدّة الصداع واضطرابات المزاج وآلام المفاصل وارتفاع الضغط، والهبّات الساخنة التي ترافق عادةً هذه المرحلة الصعبة عند جميع النساء بعد سن الخمسين. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: علاج التفكير الزائد لدى المرأة بخطوات فاعلة
فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية
يحب الناس حول بلدان العالم المختلفة اللب الأبيض والمعروف في بعض البلدان العربية ببذور القرع، لاحتوائه على عناصر غذائية هامة ومساعدته على تحسين المزاج العام للإنسان، لذا يستخدمه الناس من مختلف دول العالم في أوروبا وآسيا وأمريكا، فتعرفوا معنا على فوائد اللب الأبيض للبشرة والجسم وللحامل. القيمة الغذائية للب الأبيض
اللب الأبيض يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل البروتينات، كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والزنك والنحاس والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم، وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل زيت الأوميجا 3، ويحتوي على الكثير من الألياف الغذائية ، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ك، فـ 28 جرام من اللب الأبيض تحتوي على 130 سعر حراري. فوائد حب القرع الابيض | مجلة البرونزية. فوائد اللب الأبيض للجسم
اللب الأبيض يحتوي على سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة. يعتبر مصدر من مصادر الدهون الصحية الموجودة في الجسم، وهذه فائدة أخرى من فوائد اللب الأبيض. ينظم حركة الطعام داخل الأمعاء ويجعلها أسرع، مما يحسن اضطرابات الهضم مثل عسر الهضم. يحسن من اضطرابات وصعوبات النوم.
فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ
أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الفيتامينات A ، B6، C و E. وعلاوة على ذلك ، فإنه يحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين وكذلك كاروتين ، لوتين وزياكسانثين. فوائده الصحية على النحو التالي. 1. المضادة للاكتئاب:
نقص التربتوفان هي المسؤولة عن التسبب في الاكتئاب. اليقطين الأبيض غنية L-تريبتوفان ، وهو حمض أميني أساسي ، والتي لا يمكن تصنيعها من قبل الجسم. فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ. هذا المركب الكيميائي هو دور فعال في التخفيف من حدة مزاج والاكتئاب ، وتوفير الشعور بالسعادة والرفاه. 2. مفيد لصحة العين:
القرع الأبيض لديه كميات وفيرة من لوتين وزياكسانثين التي تعتبر حيوية لحماية العينين من ضرر الجذور الحرة ومنع تشكيل إعتام عدسة العين ، والضمور البقعي الاستجماتيزم. تستهلك هذه اليقطين على أساس منتظم يساعد في تعزيز صحة العين كما أنها غنية بفيتامين A. 3. مضادة للالتهابات:
بذور اليقطين الأخضر لها خصائص مضادة للالتهابات ، وبالتالي لا تكون فعالة ضد التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. ديكوتيون العشبية المصنوعة من اليقطين اللب يمكن أن تستخدم في علاج التهاب الأمعاء. 4. مفيدة في الربو:
المواد المضادة للاكسدة في اليقطين الأبيض حماية الجهاز التنفسي ضد الالتهابات والهجمات الجذور الحرة.
ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ
كما أنه يزيل مشاعر التوتر والقلق أثناء القيام بعملية الجماع. يعمل على انتصاب العضو الذكري للرجل من خلال تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب. يزيد من نشاط وقوة الجسم أثناء القيام بالعملية الجنسية. يحتوي على الأوميجا3 التي تزيد من الرغبة الجنسية، خاصة عند المرأة. فوائد بذور اليقطين للنساء
تعاني المرأة بعد انقطاع الدورة الشهرية عنها ببعض التغيرات والاضطرابات الهرمونية وهو ما يسمى بسن اليأس، ولكن تناول بذور اليقطين أو القرع كما يطلق عليه، في التخفيف من هذه الأعراض وإزالة أثار التوتر والقلق. يقلل الشعور بآلام المفاصل أثناء انقطاع الطمث. يزيد من الرغبة الجنسية للمرأة. يعد مصدراً غنياً للزنك الذي يسهل من عملية المخاض أثناء الولادة. بذور اليقطين للتنحيف
تساعد بذور اليقطين على خسارة الوزن بشكل سريع، حيث أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، كما يعتمد عليه من يتبع الحمية الغذائية بشكل أساسي، حيث يعمل على:
يحتوي على الألياف المشبعة التي تعمل على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، لذلك يتم تناوله بين الوجبات. يعزز قدرة الجهاز الهضمي على القيام بوظيفته بشكل جيد. يخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الضارة.
خفض نسبة الكولسترول
يوجد داخل زيوت اللب الأبيض هرمون الإستروجين نباتي، الذي يزيد من نسبة البروتينات الدهنية
عالية الكثافة، والتي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. وتعتبر المستويات العليا من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة عاملًا أساسيًا لرفع ضغط الدم،
وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الوقاية من مرض السكري
تتميز حبوب اليقطين بأهمية وخصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على خفض مستويات
الجلوكوز، وتحافظ على توازن السكر في الدم. الحد من أعراض سن اليأس
تخفف حبوب اليقطين من أعراض سن اليأس لدى النساء؛ كالصداع، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج. تحسين المزاج
يوجد بداخل اللب الأبيض مادة كيميائية نباتية تسمى التربتوفان، تتحول إلى السيروتونين، الذي
يعمل على تحسين المزاج، وتخفيف أعراض الاكتئاب. منع هشاشة العظام
يتعرض معظم الناس إلى هشاشة العظام "فقدان كثافتها" مع التقدم في العمر، وذلك بسبب نقص
العديد من المواد المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان. ويساعد اللب الأبيض في الحفاظ على العظام، فيبقيها قوية نظرًا لاحتوائها على الزنك والفسفور. مضاد للطفيليات والديدان
يستخدم اللب الأبيض لقتل الديدان المعوية، التي تمتص العناصر الغذائية من الجسم، إذ تتميز بذور
اللب الأبيض بخصائصها الملينة والطاردة للديدان، ما يساعد على طرد ديدان الأمعاء.
تُعزّز نمو الشعر: تتكون بذور القرع من الكوکوربیتین، وهو حمض أميني فريد قد يكون مسؤولًا عن نموّ الشعر، وبصرف النّظر عن ذلك فإنها تحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الشعر، ويمكن تطبيق زيت بذور اليقطين على فروة الرأس مباشرةً أو تناول حفنة من البذور يوميًّا.