لازم تمتنعي عنها عالأقل فترة الرجيـم
كيف بتلبسين استرتش وانتي مكرشـة ما يستوي
فكـري عدل و سوي شي بيفيدج ^_^ جربي أسبوع وشوفي كيف
2012-06-02, 00:53
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـبارونه
البصـل بتقطعينه صغير وبيذوب مع مرحلة الطبخ ما بيأثر عليج يوم تحطينه!!
- رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | أطيب طبخة
- رجيم الشوربة الحارقـة ( تجربتي الخاصـة ) بالصــور
- تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
- تعليم الحروف للأطفال _ تعليم الأطفال الحروف الهجائية - YouTube
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | أطيب طبخة
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز! ) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | أطيب طبخة. اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
رجيم الشوربة الحارقـة ( تجربتي الخاصـة ) بالصــور
ملاحظات هامة:
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول. بما أن الأجساد تختلف فإن تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية.
تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
هذه الحمية ترتكز بشكل أساسي على تناول الكثير من الحساء وسلطة الخضروات و شرب الكثير من الماء. رجيم الشوربة الحارقـة ( تجربتي الخاصـة ) بالصــور. لقد ساعدنتني في البقاء شبعانا لفترة أطول ،وتجنب تناول الكثير من الطعام الشيء الذي جعلني افقد بعضا من الوزن الزائد. خلاصة: إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعنوان " رجيم الشوربة الحارقة تجربتي " نأمل أن انها قد كانت مفيدة لك. إذا اخترت تجربة رجيم الشوربة الحارقة ،فيرجى التأكد من استشارة طبيبك أولاً واتباع نصيحته بخصوص النظام الغذائي.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
يتعلم الطفل الحروف كتابةً. من الواجب جذب الانتباه للطفل، وعادةً يتم هذا عن طريق سرد القصص الخيالية واستماعه لهذه القصص، لأن الخيال يعد أحد الأمور الهامة التي تستطيع جذب انتباه الطفل في مراحله الأولى. يجب تعليم الحروف بالشكل المنفصل والتأكيد على أن الحروف الهجائية هما ثمانية وعشرون حرفاً، وتعليمه كل حرف على حدة، ومن الأفضل التعليم للحروف أولاً يكون استماعاً وترديدها بشكل مستمر، ثم بعد ذلك مرحلة الحفظ. تعليم الحروف للأطفال _ تعليم الأطفال الحروف الهجائية - YouTube. يفضل الإيجاد لطريقة شيقة من أجل أن يتعلم الأطفال الحروف، وهذا بسبب الكثير من الأطفال لا يرغبون في أن يتعلموا الحروف، فيمكن جذب الإنتباه عن طريق وضع العاب يحبونها، أو لصق الحروف في غرفتهم الخاصة، فهذه الأمور تقوم بمساعدة الطفل في تعليمه للحروف. يمكن تشغيل فيديوهات تعليمية مختلفة أمام الطفل، حيث يوجد الكثير من الفيديوهات التعليمية على الإنترنت وهي تكون متخصصة في تعليم الأطفال للحروف الهجائية. تشكيل الحروف باستخدام الصلصال لكي تأخذه أيده على الكتابة للحروف بالشكل السليم. كذلك يفضل الصنع لبطاقات تجعل الحروف ظاهرة إلى أن تتعود أيد الطفل على كتابة الحروف. كتابة حروف اسم الطفل، وبعد ذلك يشير على كل حرف خاص بإسم ويتم قراءته له.
تعليم الحروف للأطفال _ تعليم الأطفال الحروف الهجائية - Youtube
استخدام العديد من الأقلام الملونة والأوراق الكثيرة لكي لا يحس الطفل أثناء تعليمه. استخدام السبورة من الوسائل التعليمية الهامة، التي تعمل على إتاحة لرسم حرف كبير بها، حيث يمكننا أن نكتب الحروف بالنقاط فيقوم الطفل بتتبع هذه النقاط من أجل إتمام كتابة الحرف. كما يمكنك التعرف على: تعلم الحروف الانجليزية للاطفال ومشكلات تعلم الحروف الانجليزية للأطفال
أنواع التعليم
التعليم بالغناء: تعتبر هذه الطريقة من الطرق المفضلة لكي يتعلم الطفل الحروف الهجائية، لأن العديد من مواقع الأنترنت يوجد بها كثير من أغاني تعليمية تقوم بمساعدة الطفل في تعليمه للحروف بالشكل الممتع والجذاب. التعليم باللعب: تعد طريقة تعليم الطفل باللعب من أهم الطرق ذات الفاعلية الكبيرة التي تعمل على مساعدة الطفل لتعليم الحروف الأبجدية، فيمكن إحضار الكثير من شخصيات كرتونية يحبها الطفل، ونقوم بصنع منها مسرح للطفل وتمثل كل شخصية حرف من أجل تعليمه بالشكل الممتع. التعليم عن طريق القصة: تعليم الطفل الحروف الهجائية من خلال قصة، حيث تقوم الأم بتأليف قصة صغيرة متكونة من كل الحروف الهجائية، وبعد ذلك تكتبها على لوح ثم تطلب من الطفل أن يحدد الحروف التي تطلب في القصة، فهذا الأسلوب يعتبر حافز للطفل لأنه يبحث عن الحرف بحرص وبعناية شديدة.
معاني الحروف الأبجدية
ترتيب الحروف الأبجدية مع الأمثلة
الألف: هو أول الحروف الهجائية، ويأتي الاستفهام والنداء، وهو صوت المخرجة من الحنجرة ويكون قيمته في الحساب تساوي رقم 1، حيث كانوا العلماء يفرقون بين الألف والهمزة فمان عدد الحروف تسعة وعشرين حرفاً، بل العلماء المحدثون جعلوا الهمزة والألف واحداً. الباء: تكون في الترتيب الثاني من الحروف الهجائية، والمنزلة الخاصة به من الاستخدام تكون في الدرجة الأولى من بين الحروف، وهو صوت يتم خروجه من بين الشفتين ويساوي في الحساب رقم 2. التاء: هو الصوت الذي يتم خروجه من طرف اللسان، ومن المعاني الخاصة بها هي التأنيث، وتكون قيمته في الحساب هي 400. الثاء: هو من الأصوات الاحتكاكية، يتم خروجه من طرف اللسان وأطراف الثنايا العليا، ويساوي في الحساب العدد 500. الجيم: ترتيبه يكون الخامس في الحروف الهجائية، وهو حرف للجمع والجمود. الحاء: يكون ترتيبه السادس من الحروف الهجائية، وهو من الأصوات الساكنة والمهموسة، ويكون دليل على الدعاء والعديد من كلمات حرف الحاء دليل على الحب. الخاء: حرف الخاء يكون عكس الحاء، ويكون مخرجها من أسفل حلق للفم ومؤخر اللسان، ويكون في الدرجة الثالثة من حيث تعدد الاستخدام.