أخذ قيلولة سوية
بعد الانجاب, قد يكون من الاسهل عليك أن تنامي بقرب طفلك للاطمئنان عليه والمسارعة إلى التنبّه إليه متى احتاجك في الليل. لكنّ هذا الأمر سيبعدك عن زوجك جسدياً. في حين, كل ما يحتاجه الشخص أحياناً هو بعض التقارب الجسدي. فلم لا تأخذان قيلولة؟ وبما أنكما والدان حديثان ، فأنتما على الأرجح بحاجة إليها حقًا. وفقًا لصحيفة وول ستريت جورنال، يستفيد الأزواج من النوم في نفس السرير, فهو يزيد إفراز مادة الأوكسيتوسين ويقلل من مستويات التوتر. وبما أنك أنجبت للتو طفلًا ، فأنت أحوج ما يمكن إلى ما يخفف من الضغط النفسي عنك. الجنس الفموي
قد يكون التفكير بالعلاقة الجنسية الكاملة مبكّراً في الاسابيع الأولى بعد الإنجاب. نصائح لإشعال العلاقة الحميمة مرة أخرى بعد الولادة. لذا, يمكن الاستعاضة عنها بالجنس الفموي أو العلاقة الخارجية. فهي أكثر أماناً لا سيّما في حال تمّ الانتباه إلى أهمية تجنّب منطقة المهبل والتركيز على المناطق التي تثير الرغبة الجنسية لناحية تقليل خطر الاصابة بعدوى أو إلتهاب. تجربة وضعيات مختلفة
من المحتمل أن تكون بعض الوضعيات الجنسية بعد الولادة أكثر إيلامًا من غيرها، وهي تجربة خاصة بكل امرأة. تلائم وضعية "راعية البقر" بعض النساء وتعتبرها مثالية لأنهن المسيطرات فيها وبإمكانهنّ التفاعل بالسرعة التي تناسبهنّ.
افضل وضعية للجماع بعد النفاس - حياتكِ
[٣]
التغيرات الجسدية بعد الولادة
لعل من الطبيعي حدوث بعض التغيرات التي تطرأ على جسد المرأة بعد الولادة، وفيما يأتي أهم تلك التغيرات: [٤]
حدوث الترهلات في منطقة البطن، إذ تصبح عضلات البطن فضفاضةً إلى حدٍ ما. يتغير حجم الثديين بعد الولادة، إذ تصبح أكبر من ذي قبل، لكن يمكن أن يصغر حجمها إذا لم تُعطي الرضاعة الطبيعية للطفل. يحث بعض التغييرات على لون الحلمات، إذ يصبح لونها مرقع إلى حدٍ ما. افضل وضعية للجماع بعد النفاس - حياتكِ. يحدث عند المرأة بعد ولادتها ما يسمى بالرعي المهبلي. تصاب المرأة بعد الولادة بدوالي الساقين في بعض الأحيان. يطرأ على المرأة بعد ولادتها زيادة في وزنها، وربما يحدث عكس ذلك. رغم حدوث تلك التغيرات، فإنه من المحتمل أن تستمر بعضها لفترات طويلة، بينما يختفي البعض الآخر من تلك الآثار بفترة أقل، ومن أكثر التأثيرات الدائمة بعد الولادة زيادة حجم الثديين، ولكن يمكن للمرأة أن تُزيل تلك الآثار بممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، إضافة إلى أخذ القدر الكافي من الراحة والنوم، وإذا وجدت المرأة صعوبة في إزالة تلك التغيرات يمكنها استشارة الطبيب، أو بعض أصحاب الاختصاص في هذا الأمر. نصائح للمرأة لعلاقة جنسية أفضل بعد الولادة
توجد بعض النصائح الهامة التي يمكن أن تتبعها المرأة مع زوجها فيما يخص العلاقة الجنسية بعد الولادة، وهي ما سنذكرها فيما يأتي: [٣]
الهدوء: بعد فترة الولادة والنفاس، يمكن أن لا يكون جسم المرأة مستعدًا بما فيه الكفاية لممارسة العلاقة الجنسية بوضعها الطبيعي، لذا يُستحسن ممارسة بعض الأنشطة الحميمية والإحمائية قبل البدء في العملية الجنسية، كالمساج مثلًا.
أفكار للجماع بعد النفاس
في مرحلة ما بعد الولادة من المفترض العودة لممارسة الجنس. ولكن عليكم الأخذ بالحسبان أن الوتيرة والجودة لحياتكم الجنسية سوف تتغير بعد الولادةاليكم كيف يمكن التغير للأحسن من خلال الجماع بعد الولادة. بعد الحمل والولادة تمر المرأة بتغيرات عديدة، جسدية ونفسية: حيث يفقد الجسم العديد من المعادن والفيتامينات ، وتحدث تغييرات هرمونية، وتغييرات في الوزن وهيكل الجسم. أفكار للجماع بعد النفاس. إضافة للنعاس، والتغييرات في المزاج والاكتئاب في بعض الأحيان وصولا إلى حالة الاكتئاب بعد الولادة ، والتي تشكل جزءا أساسيا من التغييرات التي تشهدها المرأة. كل ذلك له تأثير كبير على الجماع بعد الولادة والعلاقة الزوجية بين المرأة و شريكها. في الأسابيع الأولى بعد الولادة معظم النساء لا يمارسن الجماع الذي يشمل الولوج. بعد الولادة يستمر النزيف من أسبوع إلى ستة أسابيع ويستغرق المهبل عدة أسابيع للتعافي من الشد والتمدد القاسي الذي واجهه أثناء الولادة. فبعد خروج المشيمة من الرحم، يحتاج لفترة انتعاش معينة، وفي هذه المرحلة تكون المرأة حساسة جدا بشكل خاص للعدوى وبالتالي لا ينصح أن يشق السائل المنوي، ومواد التشحيم الاصطناعية أو جل إبادة المني، طريقهم إلى المهبل.
نصائح لإشعال العلاقة الحميمة مرة أخرى بعد الولادة
بالإضافة إلى ذلك، هناك أطباء يعتقدون أن ممارسة الجنس التي تنطوي على اختراق المهبل قبل أن يتعافى، قد تؤدي لبناء ندبات. وهذا هو السبب الذي يوصي معظم الأطباء بسببه الانتظار بضعة أسابيع بعد الولادة حتى أول زيارة لطبيب النساء قبل الإيلاج، للفحص، والتحقق من كون المنطقة شفيت كما يجب وملائمة موانع الحمل. كما ينبغي تكييف التدابير الوقائية لكل امرأة على وجه التحديد ويعتمد ذلك على عدة عوامل: إذا كانت المرأة ترضع أم لا (هناك حبوب منع الحمل التي تتناسب مع الرضاعة الطبيعية وغيرها لا تناسب)، عن أي ولادة نتحدث (بعد الولادة الثانية يمكن تركيب اللولب) وكذلك الميول الشخصي للمرأة وزوجها (بعض الرجال يفضلون عدم استخدام الواقي الذكري، الخ). أيضا، تعاني الكثير من النساء من جفاف المهبل بسبب انخفاض الاستروجين والهرمونات الأخرى، وهي ظاهرة يمكن أن تستغرق فترة تصل الى ستة أشهر. بالإضافة إلى ذلك، انخفاض الشد في عضلات المهبل قد يؤدي لتناقص الإحساس أثناء الجماع وانخفاض شدة هزة الجماع. من المهم أن نعرف أنه بعد الولادة يكون الجسم غير متوازن هرمونيا، ومن المرجح زيادة التقاط الحمل. أيضا يخطئ من يعتقد أن الأمهات المرضعات لن يستطعن الحمل.
المداعبة الزائدة: من الأفضل بعد الولادة والعودة لممارسة العلاقة الجنسية إطالة فترة المداعبة، مع التركيز على منطقة المهبل ومنحها مداعبة إضافية للتمكن من إنتاج الإفرازات المرطبة. المواد المرطبة: نظرًا لإمكانية حدوث الجفاف بالمهبل، فمن الأفضل استخدام بعض المواد المرطبة أثناء عملية الإيلاج، كما يُفضل اختيارها بعناية. تمارين كيجل: يُفضل أن تقوم المرأة بعمل تمارين كيجل وذلك لإعادة بناء عضلات أسفل الحوض، مما يساعد على إعادة القوة لعضلات المهبل وزيادة الإحساس فيه، فضلًا عن زيادة قدرة التحمل على الممارسة الجنسية. تخصيص الوقت: بعد وجود طفل جديد قد لا تتوفر المساحة الكافية من الوقت لممارسة الجنس بعفوية، لذا من الأفضل تخصيص الوقت المناسب لذلك. الحديث: بسبب التغييرات التي تطرأ على ممارسة الجنس بعد الولادة، من الأفضل التحدث مع الزوج فيما يخص تلك الممارسة، وما هو الجيد، وما هو عكس ذلك. المراجع
^ أ ب "4 Best Sex Positions After Having a Baby", sheknows, Retrieved 18-11-2019. Edited. ^ أ ب "The 5 Best Sex Positions For After You Have A Baby", womenshealthmag, Retrieved 18-11-2019. Edited. ^ أ ب "What to Expect from Sex After Giving Birth", healthline, Retrieved 18-11-2019.
قد جعل الله لكل شي قدرا - YouTube
#صحح (64) تصحيح&Quot; قد جعل الله لكل شيء قدْرا&Quot; - Youtube
قد جعل الله لكل شيء قدرا
0
395
قد جعل الله لكل شيئ قدرا
"قد جعل الله لكل شيء قدرا. " ♥ #كن مع الله... - YouTube
قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا - منتديات ال باسودان
يحتوي هذا الموضوع على:
" قد جعلَ الله لكل شيءٍ قدرًا ".. قد تظنّ أنك دعوت الله كثيرًا ولم تر إجابة ، لأنك لا تعلم عن الله أنه هو الحكيم والمقيت ، لا تبرح تدعو بذات الشيء منذ سنين وتراه يزداد بُعدًا عنك وكل المعطيات المادية من حولك لا تدل على أدنى احتمالية تحققه ، ولكن تقدير الله يجري في خلقه وفق حكمة بالغة هي بمثابة دروس يستفيد منها من يفطن لها ، تدعو وتدعو ثم تقول لم يستجب الله لي وما تدري أنه قد يكون الله أجاب -إن شاء- ولكنه يقدّر المقادير ويُوقّت المواقيت ويهيئ الأسباب بتدبير محكم ، لتأتيك تلك...
from موقع صن سيت
via IFTTT
&Quot;قد جعل الله لكل شيء قدرا.&Quot; ♥ #كن مع الله... - Youtube
قَال ابْن رجب فِي كِتَابِ "جَامِعِ العُلومِ والحِكَم": "هذا الحدِيث أَصْلٌ في التوكل"، وقال ابن عثيمين: "قول النبي عليه الصلاة والسلام حاثّا أمته علي التوكل: (لو أنكم تتوكلون علي الله حق توكله) أي: توكلا حقيقيا، تعتمدون علي الله عز وجل اعتماداً تاما في طلب رزقكم وفي غيره (لرزقكم كما يرزق الطير)". المتأمل لحياة وسيرة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم يُدْرِك عِظم توكله صلى الله عليه وسلم على ربه سبحانه، وهذا التوكل لا ينافي أو يتعارض مع أخذه بالأسباب، لأن التوكل عمل القلب والأسباب عمل البدن، ومع كونه صلوات الله وسلامه عليه أعظم المتوكلين، فقد كان يأخذ بالأسباب، فكان يتزود في أسفاره، ويعدّ السلاح في حروبه، وقد لبس يوم أُحُد درعين مع كونه من التوكل بمحل لم يبلغه أحد من خلق الله تعالى، وهو القائل صلى الله عليه وسلم: (اعقلها وتوكل) رواه الترمذي وحسنه الألباني. إلا أنه ينبغي أن يُعْلَم أنه لا يتحتم أن يترتب على إعداد العدة والأخذ بالأسباب حصول النتيجة المرجوة دائماً، وذلك لأن النتيجة تتعلق بأمر الله عز وجل ومشيئته وحكمته، قال السعدي: "{وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ} أي: في أمر دينه ودنياه، بأن يعتمد على الله في جلب ما ينفعه ودفع ما يضره، ويثق به في تسهيل ذلك {فَهُوَ حَسْبُهُ} أي: كافيه الأمر الذي توكل عليه به.. ولكن ربما أن الحكمة الإلهية اقتضت تأخيره إلى الوقت المناسب له، فلهذا قال تعالى: {إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ} أي: لا بد من نفوذ قضائه وقدره، ولكنه {قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا} أي: وقتًا ومقدارًا، لا يتعداه ولا يقصر عنه".
قَال ابْن رجب فِي كِتَابِ "جَامِعِ العُلومِ والحِكَم": "هذا الحدِيث أَصْلٌ في التوكل"، وقال ابن عثيمين: "قول النبي عليه الصلاة والسلام حاثّا أمته علي التوكل: (لو أنكم تتوكلون علي الله حق توكله) أي: توكلا حقيقيا، تعتمدون علي الله عز وجل اعتماداً تاما في طلب رزقكم وفي غيره (لرزقكم كما يرزق الطير)". المتأمل لحياة وسيرة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم يُدْرِك عِظم توكله صلى الله عليه وسلم على ربه سبحانه، وهذا التوكل لا ينافي أو يتعارض مع أخذه بالأسباب، لأن التوكل عمل القلب والأسباب عمل البدن، ومع كونه صلوات الله وسلامه عليه أعظم المتوكلين، فقد كان يأخذ بالأسباب، فكان يتزود في أسفاره، ويعدّ السلاح في حروبه، وقد لبس يوم أُحُد درعين مع كونه من التوكل بمحل لم يبلغه أحد من خلق الله تعالى، وهو القائل صلى الله عليه وسلم: (اعقلها وتوكل) رواه الترمذي وحسنه الألباني. إلا أنه ينبغي أن يُعْلَم أنه لا يتحتم أن يترتب على إعداد العدة والأخذ بالأسباب حصول النتيجة المرجوة دائماً، وذلك لأن النتيجة تتعلق بأمر الله عز وجل ومشيئته وحكمته، قال السعدي: "{وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ} أي: في أمر دينه ودنياه، بأن يعتمد على الله في جلب ما ينفعه ودفع ما يضره، ويثق به في تسهيل ذلك {فَهُوَ حَسْبُهُ} أي: كافيه الأمر الذي توكل عليه به.. ولكن ربما أن الحكمة الإلهية اقتضت تأخيره إلى الوقت المناسب له، فلهذا قال تعالى: {إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ} أي: لا بد من نفوذ قضائه وقدره، ولكنه {قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا} أي: وقتًا ومقدارًا، لا يتعداه ولا يقصر عنه