تعاني الكثير من النساء من متلازمة تكيس المبايض التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن. يقدم لك موقع أطيب طبخة رجيم تكيس المبايض تجارب كما نقدم لك ابرز أعراض هذه المتلازمة. 1- ما هو رجيم تكيس المبايض ان تكيس المبايض هي متلازمة تصيب النساء ولها أسباب عديدة كالجينات، النظام الغذائي أو الخلل الهرموني. ان متلازمة تكيس المبايض ليس لها علاج محدد بل يعتمد على تحسين النظام الغذائي عبر تجنب تناول النشويات والإعتماد على البقوليات، اللحوم، الخضار، الفاكهة، المكسرات و ممارسة التمارين كما أن هناك بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب لمعالجة هذه المتلازمة. ننصحك أن تجربي وصفة اكليل الجبل لعلاج تكيس المبايض. علاج التكيسات ومن تجربتي شخصيا - مجتمع رجيم. 2- رجيم تكيس المبايض تجارب هلا هي امرأة تبلغ 27 عاماً وقد جرّبت العديد من الرجيمات ولكنها لم تحصل على نتيجة إذ كان من الصعب عليها خسارة الوزن إلى أن استشارت أخصائي تغذية الذي بدوره نصحها بالقيام بفحص للتأكد ما إذا كانت تعاني من تكيس المبايض. أتت النتيجة إيجابية عندها طلب منها أخصائي التغذية اتباع رجيم خاص بتكيس المبايض الذي ساعدها على التخلص من الوزن الزائد كما تحسُّن حالتها الصحية. أشارت هلا إلى أن الإلتزام بالنظام الغذائي السليم ساعدها بشكل كبير على الحدّ من هذه المتلازمة.
- علاج التكيسات ومن تجربتي شخصيا - مجتمع رجيم
علاج التكيسات ومن تجربتي شخصيا - مجتمع رجيم
وجبة الغداء (12. 30 مساءا): طبق صغير من الأرز البني + خضار مشوي + شريحة من السمك المشوي أو نصف كوب من سلطة الفلفل المغلي مع كوب من اللبن
وجبة خفيف ( 3. 30 مساءا): 1 كوب من الشاي الأخضر + قطعة بسكويت
العشاء ( 7 مساءا): حساء الدجاج أو العدس مع 5 أنواع من الخضار مع خبز من القمح الكامل أو كوب من الحليب
وجبة خفيفة ( 10 مساءا): 1 كوب من الحليب مع القليل من الكركم أو 1 كوب من الماء الدافيء مع ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من جوزة الطيب. رجيم تكيس المبايض اليوم الثاني
على الريق في الصباح الباكر: ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل في كوب من الماء. وجبة الإفطار(7 صباحا): 2/1 كوب من الكينوا + كوب من الشاي الأخضر + 2 من اللوز. وجبة خفيفة ( 10 صباحا): موزة واحدة + 2/1 ثمرة خيار. وجبة الغداء (12. 30 مساءا): 2 رغيف عيش + فاصوليا +2/1 كوب من سلطة البنجر و الجزر + كوب من الحليب. وجبة خفيف ( 3. 30 مساءا): 1 كوب من الشاي الأخضر + 2/1 كوب من الفشار غير المملح. العشاء ( 7 مساءا): 1 كوب من الكرنب و الجمبري أو سلطة المشروم + 1 كوب من الزبادي. رجيم تكيس المبايض اليوم الثالث
على الريق في الصباح الباكر: كوب من الماء الدافيء مضافاً إليه عصير من نصف ليمونة.
العلاج الهرموني، باستخدام الأدوية الهرمونية في حال حدوث خلل هرموني، ومن هذه الأدوية هي الأدوية المثبطة للهرمونات الذكورية، مما يقلل من نمو الشعر الكثيف. استخدام الأدوية التي تقلل من مقاومة الأنسولين. التدخل الجراحي للقضاء على التكيسات الجريبية المتواجدة في جدار المبيض، والمؤثرة على عملية التبويض، ويمكن إجراء هذه العملية باستخدام الليزر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع ترقيق البويضة
الأدوية المستخدمة في علاج متلازمة تكيس المبايض
أما عن الدواء المستخدم في علاج تكيس المبيض فهو:
ميتفورمين(Metformin)
كلوميفين سيترات (Clomiphene Citrate). سبيرونولاكتون(Spironolactone). إفلورنيثين( (Eflornithine
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يمكن علاج تكيس المبايض البسيط باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية، ومن هذه الأعشاب:
الأندروجين
تعد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في عملية تنظيم هرمون الأنسولين، الذي يؤدي تراكمه إلى ارتفاع نسبة هرمون الأندروجين في الجسم. تساعد على انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات. جذر نبات الماكا
تساعد هذه العشبة على زيادة نسبة الخصوبة وارتفاع الرغبة الجنسية. تساعد على حدوث توازن بين الهرمونات، وتخفض من مستوى الكورتيزول.