ومن المهم ضبط مستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية، والتأكد من أن مستوى السكر الصائم والتراكمي في المستويات الطبيعية، حيث أن ضبط هذه الأمور يساعد في ضبط ضغط الدم، كما ان التوقف عن التدخين والبعد عن المدخنين أمر مهم جدا لضبط الضغط. ولذلك من المهم متابعة حالتك مع الطبيب المعالج، والتأكد من إجراء التحاليل الطبية المطلوبة وتشمل: فحص صورة الدم CBC وفحص نسبة البوتاسيوم، وفحص وظائف الكبد ALT & AST والكلى serum urea and creatinine، وفحص الدهون TG والسكر FBS والكوليسترول TC وفحص فيتامين D وفيتامين B12 وفحص يورك uric acid أسيد، وتحليل البول urinalysis والبراز stool analysis، بالإضافة إلى تخطيط للقلب، وعرض نتائج التحليل على الطبيب المعالج، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل. مع العلم أن معظم أدوية علاج ضغط الدم المرتفع تؤدي بشكل أو بآخر إلى ضعف الانتصاب، ولكن هذا أمر يمكن تداركه من خلال تناول المنشطات الجنسية عند الضرورة، وهذا التأثير مؤقت، أي أنه ينتهي مع التوقف عن تناول الدواء، والعملية الجنسية عموما تحتاج إلى راحة بدنية وذهنية، مع اختيار الوقت المناسب لذلك، ولا يؤثر الدواء على مستوى هرمون تستوستيرون، بل التأثير على الدورة الدموية الجنسية.
تخطيط قلب سليم الوادعي
[11]
فرصة النجاة من السكتة القلبية
يعتمد تحديد فرصة نجاة المرء من السكتات القلبية على العوامل الآتية: [10]
مدى مُعاناة المصاب من تلف في الدماغ ونسبة هذا التلف. الوقت بين الإصابة بالسكتة والبدء بالإنعاش القلبي الرئوي واستخدام جهاز مُزيل الرجفان. تخطيط قلب سليم الوادعي. جودة استخدام جهاز مُزيل الرجفان وإجراء الإنعاش القلبي الرئوي لإسعاف المصاب. الوقت المُستغرق لاستئناف أنشطة الدماغ بعد الإصابة بالسكتة. مضاعفات السكتات القلبية
تتسبب السكتة القلبية بانخفاض نسبة الدم التي تصل إلى الدماغ، وينتج عن ذلك غياب الوعي، وإذا لم يتم إسعاف المريض وإعادة النبض بسرعة فإن ذلك يؤدي إلى تلف الدماغ ثم الوفاة، ويمكن أن تظهر علامات تلف الدماغ على الإنسان حتى بعد النجاة من الإصابة بالسكتة القلبية، وهي أخطر المُضاعفات التي تصاحب هذه الحالة التي تؤثر على القلب والجسم بشكل سلبي. [11]
الوقاية من السكتات القلبية
هُناك العَديد من الإرشادات التي تساعد في الوقاية من السكتة الدماغية وآثارها الخطيرة، وأبرزها ما يأتي: [7]
تناول الأطعمة الصحية: يجب على الشخص الإكثار من تناول الخضروات والفواكه بالإضافة إلى الحبوب الكاملة ومصادر البروتينات الخالية من الدهون للحد من تعرضه إلى السكتات القلبية.
تخطيط قلب سليم كلاس
تخطيط القلب السليم لا ينفي وجود مرض قلبي
هل تعلم أن تخطيط القلب قد يساعدك في الاطمئنان على سلامة قلبك؟ تعرف على فوائد تخطيط القلب العديدة. تخطيط القلب -الذي يشار إليه أيضًا باسم (Electrocardiogram) هو اختبار تشخيصي غير جراحي يقيم النظام الكهربائي للقلب لتقييم أمراض القلب. يستخدم هذا الفحص أقطابًا معدنية مسطحة توضع على منطقة الصدر، لاكتشاف الشحنات الكهربائية التي يولدها القلب أثناء النبض، ليتم رسمها بيانيًا بعد ذلك. يمكن للطبيب تحليل الأنماط للحصول على فهم أفضل لمعدل ضربات القلب وإيقاع القلب، وتحديد بعض أنواع أمراض القلب الهيكلية، وتقييم كفاءة القلب. فوائد تخطيط القلب
تتعدد فوائد تخطيط القلب، وقد تشمل ما يلي:
1. يوفر معلومات حول ضربات القلب
يزود تخطيط القلب الطبيب بنوعين رئيسيين من المعلومات، هما:
تحديد المدة التي تستغرقها الموجة الكهربائية في القلب، ومن ثم الانتقال من جزء في القلب إلى الجزء التالي، للتأكد من أن معدل النشاط الكهربائي منتظم أم غير منتظم. كيف تعرف ان تخطيط القلب سليم - إسألنا. قياس معدل النشاط الكهربائي الموجه عبر عضلة القلب،الذي يمكن الطبيب من تحديد إذا ما إذا كانت أجزاء من القلب متضخمة أو مرهقة. 2. يبين أمراض القلب
من فوائد تخطيط القلب أيضًا، أنه يسجل النشاط الكهربائي للقلب أثناء الراحة، ويوفر معلومات حول معدل ضربات القلب، والإيقاع، ويوضح ما إذا كان هناك تضخم في القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم، أو دليل على نوبة قلبية سابقة أو احتشاء عضلة القلب.