و للحصول علي تأثير فعال ، قم بنقع شريحة من الخيار في ماء الورد ثم وضعها علي الجفون طبقا للإرشادات المذكورة أعلاه. وضع أكياس الشاي المستعملة علي الجفون: يمكن أن تستخدم كعلاج للعيون المنتخفة و الهالات السوداء تحت العينين و يفضل تبرديها لمدة 15 دقيقة مثل الخيار و ماء الورد و تركها فترة لترتاح علي عينيك. تناول الكثير من الماء: قد يكون سبب جفاف العيون هو عدم وجود مياه كافية للعين ،مما يتسبب في التورم و الإحمرار. لذلك تأكد من تناول الكثير من المياه في جسمك حتي تصل الرطوبة إلي العين. التخلص من إحمرار العينين - ثقف نفسك. منع إحمرار العينين:
الحد من التعرض للشاشات مثل شاشات الكمبيوتر و التليفزيون و ما شبه ذلك ، لفترة طويلة فجميعهم يسبب إحمرار العينين. و قد أثبتت الدراسات أن التحديق لفترة طويلة يؤدي إلي جفاف العين. و إذا لم تكن قادر علي تقليل التعرض لشاشات الكمييوترو التليفزيون فهذا سيؤدي إلي تدهور الحالة الصحية لعينك. يمكنك وضع شاشة الكمبيوتر أو التليفزيون إلي أعلي من مستوي العين و علي بعد 20 – 30 بوصة بعيداً عن الشاشة. أخذ فترة راحة بعد مرور 20 دقيقة مثل دخول الحمام أو تناول كوب من الماء أو التحدث إلي صديق وذلك لتقليل من إجهاد العين.
التخلص من إحمرار العينين - ثقف نفسك
قطرات العين المضادة للهيستامين
في حالة احمرار العين مع وجود حكة، فقد يكون السبب هو حساسية العين ، لذا يكون العلاج باستخدام القطرة المضادة للهيستامين، وهي قطرة يمكن استخدامها بدون وصفة طبية. ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا لأن هناك حالات لا يجب استخدام هذه القطرات بها، مثل: الإصابة بأمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو تضخم البروستاتا، أو الماء الأزرق في العين. وتساعد هذه القطرات في تخفيف الحكة والاحمرار، كما تعمل كمضيق لتقليص الأوعية الدموية المتورمة. وتستخدم هذه القطرات وفقًا لرأي الطبيب، ولا يجب استخدامها على المدى الطويل لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام، لأنها يمكن أن تسبب زيادة التهيج والالتهاب. وفي حالة عدم تحسن الحالة أو تفاقمها، فيجب الذهاب إلى طبيب العيون. كما لا يجب وضع القطرات المضادة للهيستامين في العين أثناء ارتداء العدسات اللاصقة، بل ينبغي الانتظار لمدة 10 دقائق بعد استخدام قطرات العين قبل أن تضع العدسات مرة أخرى. أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات - مقال. 2. القطرات المضيقة للأوعية الدموية
تساعد هذه القطرات في تقليص الأوعية الدموية الصغيرة في الملتحمة، ولا يحبذ الأطباء استخدام هذه القطرات لفترة طويلة، حيث يصعب الاستغناء عنها، وقد تؤدي إلى المزيد من الاحمرار.
أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات - مقال
استخدام بذور الكزبرة من خلال وضعها في الماء الدافيء، ثم يتم استخدام قماشة ويتم انغماسها في المياه، ثم يتم وضعها على العين، تستخدم هذه الطريقة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن يقوم الشخص باستخدام الكمادات الدافئة على العين لمدة لا تتعدى 10 دقائق للتخفيف من حدة الألم، وللتخفيف من هذا الاحمرار. لابد من النوم لساعات كافية، لتقليل من هذه العلامات. استخدام القطرات التي تعمل على ترطيب العين للحماية من الجفاف. الابتعاد عن الأماكن التي تنتشر بها الأتربة ودخان السجائر، وغيرها من العوامل التي تزيد من حدة الالتهابات. عند الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر، لابد من وضعها في أماكن أقل من مستوى العين، حتى لا يضطر الشخص إلى فتح عينه بشكل كامل. التقليل من ارتداء العدسات، وعند القيام بارتدائها لابد من تعقيم العدسة وترطيب العين جيدًا قبل وضعها. يفضل أن يقوم الشخص باستخدام النظارات الواقية التي تساعد على حماية العين من المواد الكيميائية والهواء الشديد. الحصول على وقت من الراحة كل فترة، ويتم إغلاق العين لمدة 10 دقائق للتقليل من الضغط على العين. لابد من الابتعاد عن الاضطرابات النفسية، لأنها تزيد من الضغط على العين.
ولكن يجب الانتباه لدرجة حرارة الماء، حيث أن منطقة العين حساسة ويمكن أن يتسبب الماء الساخن في إلحاق الضرر بها. 2. الكمادات الباردة
يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتخفيف وعلاج احمرار العين، وذلك من خلال استخدام المنشفة المنقوعة في ماء بارد، ويتم وضعها على العين المصابة بالاحمرار وهي مغلقة لمدة 10 دقائق، ويكرر هذا عدة مرات خلال اليوم. كما أن الكمادات يمكن أن تقلل التورم والحكة الناتجة عن تهيج العين ، وينصح بتجنب البرودة الشديدة في هذه المنطقة لتفادي تفاقم المشكلة. 3. الدموع الاصطناعية
عادةً ما تكون العين الحمراء جافة وملتهبة، ويصاحب الاحمرار الناتج عن جفاف العين حكة وحرقة وإحساس بانزعاج وعدم راحة. لذا يمكن أن توفر الدموع الاصطناعية التي هي قطرات العين التي تساعد في ترطيبها على الشعور بالراحة سريعًا، وهي تتوافر بدون وصفة طبية. وينصح باستخدام الدموع الاصطناعية كل ساعة خلال 6 ساعات، ثم تستخدم 6 مرات يوميًا خلال الأيام التالية ولمدة أسبوع، ويقوم بعض الأشخاص بتخزين هذه القطرات في الثلاجة لأن السائل البارد يساعد على تهدئة العين. علاج احمرار العين بالوصفات الطبية
تحتاج بعض حالات احمرار العين إلى وصفات طبية، والتي يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، وهي كما كالآتي:
1.