أفاد المركز السعودي لكفاءة الطاقة "كفاءة" بأن اعتماد معايير العزل الحراري في المنشآت الجديدة، يُسهم في تخفيض الطاقة الكهربائية المستهلكة في أجهزة التكييف، والتدفئة بين 30 إلى 40%. وأوضح أهمية استخدام العزل في الجدران والسقف أثناء عملية التشييد، مبينًا أن الزجاج المزدوج والعاكس للحرارة يخفض حتى 5% من استهلاك المكيف للكهرباء. تخلص من سموم الجسم .. بالصيام. وشدد المركز على أهمية قياس "كفاءة الطاقة" في مواد العزل الحراري، وقال: "يتم ذلك من خلال "الانتقالية الحرارية" لكل عناصر البناء الخارجية، أي مع ما يعرف علمياً بـ(U-Value)، فكلما انخفضت قيمة معامل انتقال الحرارة (U-Value) زادت كفاءة الطاقة لمادة البناء. ودعا المركز إلى تعزيز جانب التوعية لدى المقبلين على تشييد منازلهم أو منشآتهم التجارية، من خلال ضرورة اعتماد أنظمة العزل الحراري أثناء عملية التشييد. وقال: "تكلفة العزل الحراري في الجدران والأسقف والنوافذ، تقدر بـ5% من التكلفة الإجمالية للمبنى، بحسب دراسات ميدانية". وأضاف: "هذه التكلفة مقبولة نظراً للفوائد الجمة التي ستعود على المواطن والوطن من جراء تنفيذ تطبيقات العزل الحراري وإشاعة استخدامه". وأردف المركز أن هناك أموراً أخرى تخفض من استهلاك درجات الحرارة، منها دهان الواجهات الخارجية للمبنى بالألوان الفاتحة؛ لأنها تقلل من امتصاص الحرارة، بعكس الألوان القاتمة التي تمتصّ الحرارة.
- «فايننشيال ميرور»: مصر مورد مهم لدعم أوروبا بالغاز ومواجهة أزمة الطاقة
- تخلص من سموم الجسم .. بالصيام
«فايننشيال ميرور»: مصر مورد مهم لدعم أوروبا بالغاز ومواجهة أزمة الطاقة
وفيما يتعلق بملف التعليم العالي، استعرض الوزير خلال الاجتماع، منظومة متابعة المشروعات القومية بوزارة التعليم العالي، متناولا الموقف التنفيذي للجامعات الأهلية التابعة للجامعات الحكومية، والتي سجلت معدلات تنفيذ متقدمة. وتشمل هذه الجامعات: جامعة جنوب الوادي، جامعة بني سويف، جامعة المنصورة الأهلية، جامعة الزقازيق الأهلية، جامعة حلوان الأهلية، جامعة المنيا الأهلية، جامعة أسيوط الأهلية، جامعة بنها الأهلية، جامعة شرق بورسعيد الأهلية، جامعة قناة السويس، جامعة المنوفية، وجامعة عين شمس. وفي سياق متصل، عرض الدكتور خالد عبدالغفار الموقف التنفيذي للمرحلة الثانية لإنشاء الجامعات التكنولوجية، والتي ضمت: جامعة السلام (بورسعيد) التكنولوجية، جامعة أسيوط التكنولوجية، جامعة 6 أكتوبر التكنولوجية، جامعة برج العرب التكنولوجية، الجامعة التكنولوجية ببهبيت الحجارة- محافظة الغربية، وجامعة طيبة التكنولوجية، منوها إلى أن معدلات التنفيذ بهذه الجامعات سجلت مراحل متقدمة أيضا. مركز كفاءة الطاقة. وشهد اللقاء أيضًا، الاطمئنان على آخر مستجدات الحالة الوبائية الخاصة بفيروس كورونا المستجد، بما فى ذلك التراجع الملحوظ والمستمر فى نسب إشغال المستشفيات، وزيادة معدلات التطعيم باللقاح المضاد للفيروس لمختلف الفئات المستهدفة، كما تم استعراض موقف الاحتياطي الاستراتيجي الآمن تمامًا من الأمصال والأدوية واللقاحات.
تخلص من سموم الجسم .. بالصيام
ويحقق الصيام وحده هذه المزايا في التخلص من السموم، لكن يمكن رفع كفاءة هذه العملية خلال الصيام من خلال بعض الإرشادات البسيطة ومنها:
* ممارسة الرياضة الخفيفة أو المشي خاصة قبل الإفطار فذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، وعند الإفطار فيفضل الإفطار على كوبان من الماء يتم شربهما ببطء أو تكفي تمرة فقط ثم القيام لصلاة المغرب ثم تناول طعام الإفطار". * نبدأ الإفطار بتناول السلاطات الخضراء حتى يتم تنبيه المعدة بقدوم الطعام بدلا من مفاجأتها بكميات طعام كبيرة لكي نتجنب سوء الهضم، وأيضا مساعدة القولون حتى يصل الطعام إليه مهضوم بالكامل فلا يحدث أي انتفاخات أو سوء حركة للأمعاء أو القولون. * تناول الطعام بشكل بطىء، لمساعدة المعدة على استقبال الطعام بشكل بطىء وإعطاء الفرصة لها للهضم بشكل كامل وسليم. «فايننشيال ميرور»: مصر مورد مهم لدعم أوروبا بالغاز ومواجهة أزمة الطاقة. وأخيرا، علينا عدم الإكثار من الحلويات لأنها تشعر الإنسان بالعطش، وبدلا من ذلك فيفضل تناول الخضروات المليئة بالماء مثل الخيار والخس والفاكهة مثل البرتقال و التفاح و الموز.
سياسة
مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء
الخميس 21/أبريل/2022 - 10:52 ص
عقد الدكتور مصطفى مدبولي ، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا مساء أمس بحضور الدكتور خالد عبد الغفار، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، القائم بأعمال وزير الصحة، والمستشار محمد عبد الوهاب، الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة، لبحث عددا من ملفات عمل التعليم العالي والصحة. جانب من الاجتماع استعرض الدكتور خالد عبد الغفار موقف تنفيذ المشروعات القومية في قطاعي الصحة، والتعليم العالي، بالإضافة إلى مقترحات تشجيع الاستثمار والشراكة مع القطاع الخاص في المجال الصحي، في إطار السعي للارتقاء بجودة الخدمات الصحية في المستشفيات، وتشجيع القطاع الخاص على زيادة استثماراته في هذا القطاع الحيوي. الحكومة: إجراء جراحات لمليون حالة بمبادرة الرئاسة للقضاء على قوائم الانتظار وتناول الوزير خلال الاجتماع ، الجهود المبذولة في إطار تنفيذ المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار، لافتا إلى أن إجمالي الحالات التي تم إجراء جراحي لها بلغ ما يزيد على مليون حالة، بإجمالي تكلفة حوالي 10 مليارات جنيه، بواقع نحو 384 ألف حالة قسطرة قلب، و56.