إذا كانت هذه هي المشاكل ، فما هي الحلول و ما هي فوائد تلك الحلول التي ستستمتع بها. أو إذا كانت هذه هي الصعوبات التي تواجهها ، فما هي الحياة المثالية التي ستعيشها بمجرد حل تلك المشكلات. من الصعب جدًا عليك حل جميع المشكلات في الحياة ، و لكن هناك مواقف معينة لا تسمح لك بأن تكون سعيدًا ، و إذا بدأت في حلها خطوة بخطوة ، فإنها تأخذك أكثر قليلاً نحو النجاح. إذن ما هي تلك الأشياء؟
إذا كنت تقول طوال الوقت "أريد الخروج من الدين" ، "أحتاج إلى سداد الديون" ، "هذه الديون اللعينة" …
ما الذي سيركز عليه عقلك؟
عقلك لا يعالج الأجزاء السلبية بشكل جيد ، بل يفكر في الديون و الديون و المزيد من الديون. الشيء نفسه إذا كنت تتحدث من حيث المرض ، أو الوحدة ، أو تدني احترام الذات ، أو أي جانب سلبي آخر من جوانب الحياة. الفكرة هي أن المحادثة بأكملها إيجابية ، بحيث يمكنك إنشاء الأنماط الذهنية الصحيحة داخل نفسك. الأنماط العقلية التي يمكن أن تسمح لك بالاستمتاع أكثر وليس "التوقف عن المعاناة أكثر". برمجة العقل الباطن – تأثير العقل الباطن على حياتنا
قم بالتزام تجاه نفسك
بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء فعال للغاية و هو تقديم و عد لنفسك.
- برمجة العقل الباطن قبل النوم | Sotor
- برمجة العقل الباطن قبل النوم.. اتبع هذه الإرشادات لتقتل أفكارك السلبية - YouTube
برمجة العقل الباطن قبل النوم | Sotor
[٢]
التفكير بامتنان قبل النوم
إذ يُعد إظهار الامتنان أمرًا يُمكن أن يُساهم في تفعيل تقنية فعالة لإعادة برمجة العقل الباطن بشكلٍ إيجابية. [٢]
طرح الأسئلة على العقل
إذ يُمكن أن يُساهم استخدام أسلوب طرح الأسئلة على العقل قبل النوم، ومحاولة إيجاد الحلول الجديدة لها قبل النوم في حل العديد من المشكلات، وإظهار طرق جديدة للتعامل معها. [٢]
أهم النصائح لبرمجة العقل الباطن قبل النوم
إذ توجد العديد من النصائح التي يمكن اتباعها من قِبل المعظم بهدف برمجة العقل الباطن قبل النوم بطريقة إيجابية فعالة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أهم هذه النصائح: [٣]
تجنب التفكير فيما حدث أو سيحدث. الابتعاد عن الأفكار السلبية بشكلٍ نهائي. التركيز على التفكير الأمور الإيجابية، والعمل على تكرار ذكر هذه الأفكار. أخذ وقت كافٍ منفردًا، وتجنب الانشغال بالآخرين. قطع الاتصال بالعالم الخارجي، والتركيز على الأفكار الداخلية، وبرمجة العقل الباطن. ترتيب الأفكار بشكلٍ جيد، والحرص على التنسيق فيما بينها. ترتيب الأولويات وفقًا للرغبة في تحقيقها بالتتالي. برمجة العقل الباطن السلبية
قد يتعرض البعض لبرمجة العقل الباطن بشكلٍ سلبي، وذلك من خلال التركيز على التفكير بأفكارٍ سلبية طوال الوقت، وطرح العديد من التساؤلات على العقل التي يُمكن أن تؤدي إلى جعل العقل يُفكر بأنَّ هذه التساؤلات هي أمر واقع فعلًا، ممّا يجعل العقل يتصرف بناءً على هذه الأفكار التي قام بتخزينها وبرمجتها وفقًا لتصوراته.
برمجة العقل الباطن قبل النوم.. اتبع هذه الإرشادات لتقتل أفكارك السلبية - Youtube
أو "لأنني أستطيع تعليم أطفالي بشكل أفضل في الشؤون المالية حتى يكونوا جيدين في التعامل مع الأموال". أو "حتى أتمكن من سداد كل ديوني و الخروج من المشاكل ،" و ما إلى ذلك. الدافع الذي نريد تحقيق هدف من أجله يؤثر بشكل مباشر على ما إذا كنا نحققه أم لا ، لأن أذهاننا ملتزمة به أم لا. و إذا سألت نفسك ، "لماذا لا تستطيع أذهاننا أن تلتزم بهدف نريد تحقيقه؟ إذا كان هذا هو الشيء الذي أريده في حياتي. السبب بسيط جدا:
يريد عقلنا الباطن أن يحمينا ، و يريد أن يدافع عنا من الأخطار ، و من خيبات الأمل ، و من الفشل ، و من المشاعر السلبية. و عندما يفعل ذلك يثير لدينا الفضول القلق و الخوف …
توليد هذا الشعور المجهول الذي نريد تجنبه عندما نضع لأنفسنا هدفًا جديدًا. لذا ، فإن نية العقل الباطن في حد ذاتها جيدة ، لأنها تزودنا بالرفاهية أو على الأقل الاستقرار مع مرور الوقت. لكن هذا يجعلنا نريد إبقاء فقاعة صغيرة مغلقة بالداخل. ضمن منطقة راحة لن نجد فيها كل السعادة و كل النجاح الذي نريده. لذلك ، فإن الخطوة التالية هي …
برمجة العقل الباطن – تنظيف العقل الباطن
تحدث مع عقلك في حالة ألفا و اسأل نفسك
بحكم طبيعة أذهاننا في رغبتها في الحماية ، يجب علينا التواصل مع اللاوعي لدينا.
سبليمنال قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - YouTube