عزيزي السائل ماذا تقصد بالحزن المفاجئ ، يبدو لي أنك تقصد الحزن من غير سبب واضح أو سبب يدعو للحزن صحيح؟ اذا،، الحزن المفاجئ عندما يستمر لفترة طويلة قد يكون دلالة على الاكتئاب خصوصا عندما تفقد اهتماماتك التي كنت تحب ممارستها أو بدأت تتغير شهيتك أو نومك أو تراودك أفكار انتحارية أو عن الموت ، حينها لابد من الضرورة طلب المساعدة فورا. الحزن لا يأتي من غير سبب، لابد ان هناك سبب لا تعرفه ، قد تكون شخصيتك عاطفية و حساسة و تتأثر بمن حولها لذلك قد تشعر بالحزن لانك تشعر بمن حولك و هذا شيئ جميل و لكن لا تبالغ في ذلك على حساب نفسيتك و حاول فهم السبب لانه اذا لم يوجد سبب معين فالأحرى انه اكتئاب! اذا كنت في ضفط العمل أو اي شيئ غيره قد يكون هناك قلق مكبوت في داخلك و في نهاية اليوم يخرج هذا القلق و لا تعرف ما سببه و قد يسبب لك الحزن
أعاني من المزاج السيء والحزن المفاجئ فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2012-12-02 10:05:11
2012-12-02 10:05:08
شيىء طبيعي ان يشعر الانسان بالحزن ولكن ما دام يتكرر ولم تحدد الفتره الزمنيه للحزن اوتذكر اعراض اخرى قم باستشارة اخصائي.
تراكم ضغوطات العمل، وعدم القدرة في السيطرة عليها، وفقدان الرغبة في أدائه، والفشل فيه. غياب التوافق العائلي، وعدم استقرار الحياة الأسرية، ووجود مشاكل كثيرة بين الزوج والزوجة والأبناء، وغياب الانسجام. سوء الأوضاع المالية والاقتصادية، والعجز عن توفير الاحتياجات الأساسية، وتراكم الديون، والفقر وضيق الرزق. الإصابة بالمشاكل الصحية، والأمراض العضوية. سيطرة الملل، والروتين، والمشاعر السلبية على الشخص، وغياب أهدافه في الحياة. التعرض للخيبات والخيانة والغدر من الأصدقاء والزملاء والأقارب. موت شخص عزيز، أو إصابته بالمرض. مفارقة الأهل والأحبة بالسفر، والرحيل لأماكن بعيدة. الحزن بلا سببٍ ظاهر، وإنما يكون نتيجة تراكمات عديدة من مشاكل الحياة. عدم القدرة على تحقيق الإنجازات، وتحقيق النجاح في الحياة. عدم تلبية الحاجات النفسية للإنسان، كغياب العطف والحنان. الخوف على النفس والآخرين من إصابتهم بأي مكروه، ويشمل هذا الإحساس وساوس عديدة، تتعلق بالخوف من الموت أو المرض. عدم التوكل على لله سبحانه وتعالى، والاستسلام لوساوس الشيطان.