متلازمة القولون المتهيج أو متلازمة الأمعاء المتهيجة Irritable Bowel Syndrome أو كما تعرف عند عامة الناس القولون العصبي، هي اضطراب معوي وظيفي شائع جدًا، تصيب نحو 10-15% من عامة الناس، ولكن فقط 10% من هؤلاء المرضى يستشيرون أطبائهم بسبب الأعراض الهضمية. تعد متلازمة القولون المتهيج السبب الأكثر شيوعًا للإحالة إلى طبيب اختصاصي بأمراض الجهاز الهضمي، إذ تشكل نحو 60% من مرضى العيادات الهضمية. وتُعد أيضًا سببًا مهمًا للتغيّب المتكرر عن العمل وسوء نوعية حياة المريض. تصاب النساء الشابات 2-3 مرات أكثر من الرجال، وتوجد لدى 5-10% من المرضى تقريبًا قصة اعتداء فيزيائي أو جنسي بعمر الطفولة. تتصف هذه المتلازمة بسيرها المزمن الذي يمتد لسنوات طويلة، ويسبب للمريض إزعاجًا وقلقًا دائمين. يوجد تداخل واسع مع أمراض ومشكلات أخرى، مثل عسر الهضم غير التقرحي، ومتلازمة التعب المزمن، وعسر الطمث، وزيادة مرات التبول. لا يوجد لدى معظم مرضى متلازمة القولون المتهيج المشاهدين في الممارسة العامة مشكلات نفسية، ولكن نحو 50% من المرضى المحوّلين إلى المشفى يلاحظ لديهم وجود ما يلي:
القلق. الاكتئاب. الإجهاد والتعب. متلازمة القولون المتهيج - ووردز. نوب الهلع والعصاب.
- متلازمة القولون المتهيج أسباب حدوثه وطرق العلاج الصحيحة للقضاء عليه
- متلازمة القولون المتهيج - ووردز
متلازمة القولون المتهيج أسباب حدوثه وطرق العلاج الصحيحة للقضاء عليه
عن طريق ذلك، سيتمكن من تحديد ما إذا كان الغلوتين يحفز الأعراض التقليدية للمرض. 4- حمية للإمساك إذا كنت تعاني من الحالة بجانب إمساك مزمن، بعض الخبراء يقترحون إدراج الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان في الحمية. بذلك، ستساعد على تسريع العبور المعوي للأطعمة التي تتناولها. هذه الحمية تشمل الكثير من الخضروات والحبوب الكاملة. إذا كانت أعراضك تشمل نوبات متناوبة من الإمساك والإسهال، تحتاج إلى استهلاك الألياف القابلة للذوبان بكميات معتدلة. هذه الألياف موجودة في أطعمة كالشوفان، الشعير، البذور والفواكه. 5- حمية للإسهال الإسهال من الأعراض الشائعة جدًا بين مرضى هذه الحالة. وهو يتطلب عناية خاصة بسبب المشكلات المحتملة المتعلقة بسوء الامتصاص للعناصر الغذائية الأساسية. إذا كنت تعاني من الإسهال بانتظام، تحتاج إلى تجنب القهوة لأنها محفز معوي قوي. متلازمة القولون المتهيج أسباب حدوثه وطرق العلاج الصحيحة للقضاء عليه. والأمر نفسه ينطبق على منتجات الألبان. ولكنك تحتاج إلى إدراج مصادر الكالسيوم الأخرى في حميتك، كحليب الصويا. 6- توصيات المنظمات الصحية ليس من الممكن عمل قائمة بالأطعمة التي تناسب جميع مرضى هذه الحالة. فكل حالة مختلفة لاختلاف الاستجابة المعوية لكل مريض والأطعمة التي تحفز الأعراض.
متلازمة القولون المتهيج - ووردز
يوجد نوعان من الألياف الغذائية هما: الألياف القابلة للذوبان: وهي توجد في كلًا من: الفواكه، ومنتجات الشوفان، والفول. الألياف غير القابلة للذوبان: وهي توجد في: الخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة. تناول الألياف الغذائية دفعة واحدة وبكميات كبيرة قد يؤدي للمعاناة من بعض الغازات، وهذا قد ينجم عنه ظهور لأعراض القولون العصبي، لذا ينصح بإضافة الألياف الغذائية بشكل تدريجي للنظام الغذائي للمصاب، وذلك بكمية لا تزيد عن 2 إلى 3 غرام يوميًا بهدف الحد من الغازات والانتفاخ. بحسب العديد من الدراسات والبحوث العلمية المختلفة، فإن الألياف الغذائية القابلة للذوبان هي الأفضل من ناحية التأثير على تخفيف أعراض القولون العصبي. الحد من تناول الغلوتين قد يقوم الطبيب المختص بتوصية المصاب كذلك بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الجلوتين، والتي هي بروتين موجود في القمح والشعير. بعد القيام بالتوقف عن تناول الغلوتين لفترة معينة، يجب على الشخص المصاب مراقبة الأعراض وتقييمها، وتحديد إذا كان هناك تحسن أم لا. يوجد العديد من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي الذين يعانون من أعراض أكثر سوءًا وذلك بعد قيامهم بتناول الأغذية المحتوية على الغلوتين، وذلك على الرغم من عدم إصابتهم بأي نوع من الأمراض الأخرى.
علامات الخطورة للقولون العصبي عمر المريض أكبر من 50 عام. صعوبة أو ألم فى البلع. فقدان الوزن غير المخطط. ألم متكرر وغير محتمل ولا يستجيب للعلاجا ت. وجود دم في البراز أو تغير لونه للأسود الغامق. وجود كتلة في البطن خلال الفحص السريري. وجود فقر دم. علاج القولون المتهيج ( العصبي) يجب أن يتضمن علاج القولون عدة محاور في آن واحد، وهذه المحاور هي: الإهتمام بالحالة النفسية: والعمل على طمأنة المريض بأنه مرض حميد وليس له علاقة بمرض السرطان، حيث أثبتت الدراسات فعالية تحسين الحالة النفسية في الشفاء أو تخفيف الأعراض بنسبة 60-70%. العادات الغذائية: إتباع حمية غذائية بالإمتناع عن الأطعمة الجاهزة السريعة والأطعمة المصنعة والمحتوية على عنصر السوربيتول. و بشكل عام تختلف الأطعمة المسببة للأعراض من مريض لآخر وفي بعض الأحيان قد يضطر المريض للجوء للعلاج النفسي على يد أطباء مختصين. العلاج الدوائي: ويتضمن علاج الأعراض وتسلسُل العلاج حسب الأعراض، و تتضمن على سبيل الذكر لا الحصر الأدوية التالية: الخمائر الحيوية للمساعدة على هضم الطعام. مضادات التقلصات. الأدوية المعالجة للإسهال. الملينات لعلاج الإمساك، مع مراعاة عدم احتوائها على اللاكتلوز.