فوائد حب القرع الأبيض ومرض السكري
يمتاز حب القرع الأبيض بالقدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يمنع الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ؛ الأمر الذي يقلّل من أعراض السكري مثل العطش وتكرار التبول، التعب والغثيان. ويعود السبب في ذلك إلى أن حب القرع غني بالبروتين والألياف، وهما يبطئان امتصاص السكر في مجرى الدم، مما يعزّز السيطرة على مستوياته في الدم بشكل أفضل. فوائد حب القرع الأبيض - موقع مصادر. فوائد حب القرع الأبيض وجودة النوم
يعتبر حب القرع الأبيض مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بنوعية نوم أفضل، مثل التربتوفان والمغنيسيوم، إذ يساعد التربتوفان على تحسين نوعية النوم، ويساعد المغنيسيوم في تقليل الأرق، وزيادة كفاءة وطول وقت النوم، وتسريع الوقت الذي تستغرقه النساء قبل أن يدخلن في دورة النوم. تابعي المزيد: لأنك تحبينها ادفعيها لتهتم بقلبها.. نصائح طبية للحفاظ على صحة قلب الأم
فوائد حب القرع الأبيض في محاربة السرطان
يحتوي حب القرع الأبيض على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتحدّ من انتشارها؛ لذا فإنها تقي من العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي، المعدة، الرئة، القولون والمستقيم.
فوائد اللب الأبيض للجسم والبشرة والحمل.. وأضراره - كل يوم معلومة طبية
القرع
القرع هو نبات موطنه الأصلي أمريكا الشمالية، وهو ثمرة كبيرة الحجم ذات لون برتقالي، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وثمارها لها طعم غني، إضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية إلا أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، ويُمكن إضافتها للعديد من الأطباق مثل؛ الحلويات، والحساء، والسلطات، والعصائر، وقد تُضاف بديلًا للزبدة بسبب طعمها الغني، كما يُمكن تناول بذور نبات اليقطين وإضافته للنظام الغذائي لاحتوائه على العناصر الضرورية لصحة القلب، وتنظيم مستوى السكر، وللتخلُص من الأرق، والعديد من المشكلات الصحية الأخرى. [١] [٢]
فوائد حب القرع الأبيض
تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر الغذائية، وبالتالي فإنها تُقدِّم فوائد متعددة للصحة، ومن هذه الفوائد نذكر ما يلي: [٢] [٣]
غنية بمضادات الأكسدة: تُعرَف مضادات الأكسدة بأنها مُركَّبات قوية يمكنها مقاومة تكوين الجزيئات الضَّارة التي تؤدي إلى أكسدة الخلايا في الجسم والتَّسبب بالعديد من الأمراض المُزمنة مثل؛ أمراض القلب والسرطان والسكري واضطرابات المناعة الذاتية. تعزيز صحة القلب: يُعزز تناول بذور اليقطين أو زيت بذور اليقطين من صحة القلب، فقد أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات قدرة بذور اليقطين في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم، وهما عاملان رئيسان للإصابة بأمراض القلب، كما يُمكن لبذور اليقطين زيادة مستوى الكوليسترول الجيد ومستوى مادة أوكسيد النيتريك وهي مادة تساعد في تمدد الأوعية الدموية وتُعزز تدفُّق الدم مما يساعد في زيادة كفاءة عضلة القلب.
فوائد اللب الأبيض لجهاز المناعة
يساعد اللب الأبيض على تقوية جهاز المناعة، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، من خلال تقوية جهاز المناعة الذي يحارب الأمراض والبكتيريا المسببة للالتهابات والأمراض المختلفة التي تهاجم الجسم. فوائد اللب الأبيض للبشرة
ما لا تعرفونه عن اللب الأبيض أنه يعطي الشباب الدائم ويؤجل علامات تقدم السن، فاللب الأبيض يحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد. فوائد اللب الأبيض للشعر
تستخدم بذور اليقطين المعروفة باللب الأبيض في علاج تساقط الشعر. أضرار اللب الأبيض
يحتوي على سعرات حرارية عالية، والإفراط في تناوله يسبب زيادة الوزن. الإفراط في تناول اللب الأبيض المملح يسبب ارتفاع ضغط الدم. ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ. يعتقد البعض أنه يؤثر على الصحة الجنسية للرجل ويسبب سرعة القذف. إفراط المرأة الحامل في تناول اللب الأبيض، قد يسبب الولادة المبكرة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وتناوله بكثرة يسبب الإسهال. في الختام نرجو أن نكون قد قدمنا لكم فوائد اللب الأبيض للبشرة ولأجهزة الجسم المختلفة، وللمرأة الحامل، لاستشارة الطبيب إذا تناولتم كمية من اللب الأبيض وأصِبتم بمضاعفاته يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرأ أيضاً
أطعمة تحارب الاكتئاب وتحمي منه!
ما هي فوائد بذور القرع الابيض - حياتكَ
أقنعة الوجه القرع ، المرطبات ، والقشور تغذية بشرتك بشكل كبير من خلال تعزيز امتصاص المواد الغذائية. 2. فوائد مكافحة الشيخوخة:
القرع الأبيض غنية بالفيتامينات A ، C و E وكذلك الزنك والتي تعطي معا لك بشرة صحية ومتوهجة وزيادة إنتاج الكولاجين لمنع علامات الشيخوخة. وجود كوب من بذور اليقطين هيدرات اليومية ويغذي الجلد ، وبالتالي حماية ضد ظهور التجاعيد. كما أنه يحتوي على أنزيمات الفاكهة وأحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هايدروكسي) التي تعزز دوران الخلية لتفتيح بشرتك وسلس. 3. مكافحة حب الشباب:
يحتوي القرع الأبيض الفيتامينات E و T لعلاج حب الشباب ، وبالتالي ، يتم استخدامه في العديد من المنتجات المضادة للحب الشباب التي توفر الإغاثة من حب الشباب ، والعيوب أو هروب متكررة. فرك الجانب سمين من القرع الطازجة على وجهك مرتين في اليوم يتصرف بوصفه الحبر مكافحة عيب الطبيعية. 4. مفيد للبشرة الجافة والدهنية:
بذور اليقطين تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية و فيتامين e ، والتي هي حيوية للحفاظ على وظيفة جيدة حاجز الجلد وكذلك تنظيم الزهم. يستخدم اليقطين الأبيض كعنصر نشط في أحبار الجلد ، والقشور والأقنعة المضادة للحب الشباب للحد من حجم المسام ، والسيطرة على النفط الزائدة ومنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
من فوائد اللب الأبيض لمرضى الكوليسترول و القلب، أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم. فوائد اللب الأبيض للرجيم
تناول ربع كوب من اللب الأبيض يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم و إنقاص الوزن. يحتوي اللب الأبيض على الدهون والبروتينات والألياف، التي تفقد الشهية وتعطي إحساساً بالشبع لأنها تنظم عمل الشهية. مفيد للذين يتبعون الرجيم. فوائد اللب الأبيض للجنس
تناول اللب الأبيض مهم جداً للرجل والمرأة لأنه يعزز من القدرات الجنسية، ويمد الرجل بهرمون التستوستيرون الهرمون الذكوري لإنتاج المزيد من الحيوانات المنوية ، كما أنه يعزز من قدرة المرأة على الاستمتاع بالعلاقة مع الزوج لأنه يثبط الإنزيمات المحفزة لهرمون التستوستيرون لديها ويحولها للإستروجين ، وهذا لاحتوائه على معدن الحياة الزوجية وهو الزنك. احتواء اللب الأبيض على فيتامينات ومعادن هامة لتنمية القدرات الجنسية مثل فيتامين هـ ، ج ، ك ، ب، ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنياسين والفسفور يعزز من القدرات الجنسية. فوائد اللب الأبيض للرجل
من فوائد اللب الأبيض أنه يساعد على التخفيف من آلام تضخم البروستاتا ويساعد على الشفاء من أمراض مجرى البول، وهذا لاحتواء اللب الأبيض على مركبات الفيتوسيترولات التي تعالج تضخم البروستاتا ، وهذا لأنها تمنع إفراز هرمون الديهدروتستوستيرون والذي يسبب تضخم البروستاتا من خلال تحول هرمون الأندروجين أو التستوستيرون إلى الديهدروتستوستيرون، فتناول أقل من ربع كوب من اللب الأبيض يقي من أمراض البروستاتا.
فوائد حب القرع الأبيض - موقع مصادر
فوائد اللب الأبيض لمرضى السكري
من فوائد اللب الأبيض أنه يزيد من إنتاج الأنسولين في الدم، مما يحسن من معدلات السكر في الدم، لذا فتناوله يعود بالنفع على مرضى السكري ، مما يحسن من أداء مريض السكري، هذا إلى جانب التغذية السليمة وممارسة الرياضات البدنية. اقرأ أيضاً: سلايدشو| أفضل وأسوأ الأطعمة لمريض السكري
فوائد اللب الأبيض في تحسين المزاج
إن تناول حبات اللب الأبيض تساعد على تحسين المزاج، وهذا لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تساعد على مد الجسم بالطاقة، مما يجعل الجسم نشيطاً، ويخفف من الاكتئاب ، ويخفف من أعراض القلق والتوتر بسبب التنفيس الانفعالي في فعل "القزقزة". اقرأ أيضاً: سلايد شو| ما هي الأطعمة التي تخلصك من القلق والتوتر؟
فوائد اللب الأبيض لأمراض القلب
احتواء اللب الأبيض على فيتامين هـ الذي يساعد على تكوين مواد مضادة للأكسدة في الجسم، يساعد على الوقاية من أمراض القلب، بفعل خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، فتحسين مستوى الكوليسترول يساعد على الوقاية من أمراض القلب. فوائد اللب الأبيض للكبد
هل تريدون صحة أفضل للكبد ؟ بالطبع الكل يريد الحصول على الصحة الجيدة وتحسين وظائف الكبد، اللب الأبيض يحسن من كفاءة الكبد في طرد السموم من الجسم.
أطعمة تساعدك على النوم العميق الهادئ
فوائد اللب السوري للجسم والرجيم والحمل
كيف يكون شكل صك الطلاق الذي تصدره محاكم الأحوال الشخصية، وكيف يمكن التعرف على صحة صك طلاق ، وما إن كان صادرًا عن المحكمة أم لا؟ هذه الأسئلة من أبرز الأسئلة التي تهتم المرأة السعودية المطلقة بالتعرف على إجابتها، وذلك لأن صك الطلاق يُرتِّب للمرأة العديد من الحقوق ويمكنها من إتمام العديد من المعاملات الحكومية التي لا يمكن إتمامها دون الحصول عليه. صك الطلاق
صك الطلاق هو أحد الوثائق الرسمية التي تقوم وزارة العدل السعودية بتقديمها للمرأة من أجل إثبات حالتها الاجتماعية وانفصالها عن زوجها، ومن خلال هذا الصك يمكن للمرأة أن تقوم بالتقدم لمصلحة الأحوال المدنية من أجل استخراج سجل أسرة خاص بها وأبناءها دون الحاجة إلى رفع دعوى على طليقها لإثبات حالتها الاجتماعية الجديدة بعد الانفصال، ويجب للحصول على صك الطلاق أن يتم إثبات الطلاق لدى وزارة العدل، وفي حال لم يكن الطلاق مثبتًا يحق للمرأة أن تقوم برفع دعوى إثبات الطلاق بشكل إلكتروني من خلال بوابة ناجز الإلكترونية التابعة لوزارة العدل السعودية. وبعد إثبات الطلاق يمكن للمرأة الحصول عليه من خلال المحكمة التي أصدرته، وقد أتاحت المحاكم السعودية إمكانية توصيل الصك لمقر إقامة المطلقة في حال لم يكن لديها القدرة على الذهاب للمحكمة للحصول على الصك.
اجراءات الطلاق وزارة العدل
كشفت وزارة العدل، الإجراءات والخطوات التي يتم اتباعها في حالة الرغبة بالطلاق، وذلك بعد القرار الذي أصدره وزير العدل الدكتور وليد الصمعاني، أخيراً، بأن لا طلاق إلا بحضور الطرفين أمام المحكمة. وأوضحت وزارة العدل أن الإجراءات هي كالتالي:
الدخول على الرابط ، اختيار أيقونة «الأسرية»، اختيار «إثبات طلاق»، تعبئة النموذج، التقدم برقم الطلب إلى الدوائر الإنهائية بمحكمة الأحوال الشخصية، مشددة على أنه يلزم حضور المطلِّق وعقد النكاح. ونصت تعديلات نظام الأحوال الشخصية على أنه إذا أراد الزوج تطليق زوجته، أو إثبات الطلاق، أو إذا أرادت المرأة أن تثبت طلاق زوجها لها، يجب حضور الزوجين للمحكمة لحسم الأمر، والتباحث بشأن حضانة الأبناء، والنفقة، على أن يصدر سند تنفيذي بما يتم الاتفاق عليه بين الطرفين. اجراءات الطلاق وزارة العدل. ويتيح إجراء إحضار الزوج بالقوة الجبرية لإثبات الطلاق تخفيف أعباء كبيرة على المطلقات اللاتي يماطل أزواجهن في إثبات طلاقهن. وكانت مصادر قد أكدت لـ«عكاظ» أنه إذا امتنع الزوج عن الحضور أمام المحكمة لإثبات الطلاق، فللمحكمة إحضاره بالقوة الجبرية، وقد يحال للجهة المختصة لإقامة دعوى جزائية عليه، متى وُجدت قرائن على إضراره بالزوجة، جراء تأخره في إثبات الطلاق، ويتم الإجراء بعد تبليغه بالحضور.
فيما يأتي نقدم لكم مجموعة العناصر التي يجب اتباعها عند كتابة معروض صك الطلاق، وهي على النحو الآتي:
العنصر الأول: تجهيز مجموعة المستندات المطلوبة لتقديم معروض طلاق، وهذه الأوراق هي:
تقديم بيانات عقد النكاح بين الزوجين، أي ورقة العقد. إرسال طلب إتمام الطلاق من قبل الزوج أو وكيله، شريطة وجود وكالة سارية تخوِّله طلب الطلاق. حضور الزوج والزوجة أو كيلهما إلى المحكمة، وتوفير جميع البيانات المطلوبة حولهما. تصديق الوثائق من وزارتي العدل والخارجية في حالة الحصول عليها من خارج المملكة. وزارة العدل: طباعة واستعلام عن صك طلاق الكتروني - التنفيذ العاجل. وجود شاهدين ومعدلين لطلب الطلاق. العنصر الثاني: بدء معروض صك طلاق بالبسملة (بسم الله الرحمن الرحيم) فهي عنصر أساسي في بداية كل المعاريض الرسمية. العنصر الثالث: الإشارة إلى الجهة التي ستتلقى الطلب، كالآتي: "السيد القاضي الموقر/ ………". العنصر الرابع: توجيه التحية للجهة المعنية باستقبال معروض صك طلاق، وعادة تكون تحية الإسلام (السلام عليكم ورحمة الله وبركاته) يعقبها "تحية طيبة، وبعد". العنصر الخامس: ضرورة تحديد الموضوع بشكل مختصر، "كالآتي: الموضوع/ معروض صك طلاق". العنصر السادس: توضيح تفاصيل الموضوع، وتشمل عرضًا مفصلًّا عن حياتك الأسرية، والمشكلات التي تعرضت لها في زواجك، ثم عرض مضمون طلب إتمام الطلاق، وما يشمله من أسباب دعوى الطلاق، وتأتي في النهاية خاتمة الطلب بلفت نظر المحكمة إلى ضرورة قبول دعوى الطلاق؛ لعدم القدرة على الاستمرار في الحياة الزوجية بهذا الشكل الهدام لفكرة الزواج بأكملها.