شركة الإمارات للطباعة والنشر والتوزيع [ عدل]
تعتبر شركة الإمارات المتحدة للطباعة والنشر والتوزيع إحدى الشركات المنبثقة عن "الشركة السعودية للأبحاث والنشر" وهي من أكبر الشركات المتخصصة في مجال نشر وتوزيع المطبوعات بدولة الإمارات العربية المتحدة ، ومن إحدى شركات النشر والتوزيع الرائدة في هذا المجال بدول مجلس التعاون الخليجي ، مستخدمة في ذلك أحدث الأساليب والوسائل العلمية مما يساهم في إنجاز عملية التوزيع بدقة وبسرعة وكفاءة، لكل المطبوعات السعودية والإماراتية وغيرها.
المجموعة السعودية - الاخبار. شركة المدينة المنورة للطباعة والنشر [ عدل]
إحدى شركات "المجموعة السعودية" حيث تملك تجهيزات طباعيه من أحدث التقنيات الأوربية ولديها ثلاثة مراكز للطباعة داخل المملكة في الرياض وجدة والدمام. وتقوم شركة المدينة بطباعة مطبوعات "الشركة السعودية للأبحاث"، وغيرها من مطبوعات الناشرين المتعاقدين معها. تأسست شركة المدينة "MPPC" في جدة في العام 1383هـ ( 1963م) ويشمل نشاطها إقامة المرافق الطباعية وتجهيزاتها وتجارة المواد والآت الطباعة والورق ومستلزمات الطباعة. المجموعة السعودية للأعمال التجارية [ عدل]
مركزها الرئيسي في جدة حيث تأسست في العام 1408 هـ / 1988م ونشاطها في مجال التجارة في الأجهزة والأدوات والعطور ومستحضرات التجميل، هذا بالإضافة إلى نشر الكتب والمطبوعات الإعلانية.
- المجموعة السعودية - الاخبار
- Sohati - هل تحبون النودلز؟ اكتشفوا إن كان يسمن
المجموعة السعودية - الاخبار
وتنشر من خلال شركتي النشر التابعتين لها، الشركة السعودية للأبحاث والنشر والشركة السعودية للنشر المتخصص، ست صحف يومية بلغات متعددة، ومجموعة كبرى من المجلات المعنية بالشأن السياسي وشؤون المرأة والرجل والمجلات العالمية المرخصة والمشاريع التجارية، هذا إضافة إلى منصات محتوى رقمية متعددة اللغات. والمجموعة السعودية للأبحاث والتسويق لاعب رئيس في منطقة الشرق الأوسط في مجالات الإعلان والطباعة والتغليف والتوزيع والعلاقات العامة والمؤتمرات. لمزيد من المعلومات حول المجموعة يرجى زيارة الموقع الإلكتروني
00%
الاستثمار في الشركات التابعة
السعودية
شركة المصنفات العلمية القابضة -ذات مسؤولية محدودة
النشر
الشركة الخليجية للإعلان والعلاقات العامة
دعاية والإعلان
الشركة العربية للوسائل المحدودة
الإعلام المرئي والمقروء وخدمات الإعلان
النشر التوزيع
شركة مؤتمرات للمعارض والمؤتمرات
إقامة وتنظيم المعارض والمؤتمرات والمنتديات المتخصصة
شركة أرقام للاستثمارات التجارية
51.
يحتوي على نسبة معينة من الحديد تقدر بحوالي 10٪. و9٪ من النياسين و11% المنجنيز. Sohati - هل تحبون النودلز؟ اكتشفوا إن كان يسمن. يحتوي على حوالي 7٪ ريبوفلافين. هل الاندومي يسمن أم يساعد على النحافة؟
الإندومي عبارة عن شعيرات والتي بعد أن يتم طبخها تمر بمراحل للتجفيف، ثم يتم تغليفها، كما أنه ضمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن؛ لهذا السبب فإن الأطباء لا ينصحون بتناول كميات كبيرة منه، هذا بجانب أن له العديد من الأضرار المختلفة على الأوعية الدموية وعلى القلب، وبشكل عام فإن الأطعمة المصنعة تعتبر وسيلة لزيادة الوزن وتسبب العديد من المشاكل الصحية. من ضمن الأسباب التي تجعل الاندومي سبب في زيادة الوزن أنه يحتوي على الكثير من الصوديوم، أي الملح الذي يعمل على رفع ضغط الدم، ويحبس السوائل، ويصعب عملية نزول الوزن، كما أنه يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، النشويات، وبه نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولا يحتوي على أي عناصر يمكن أن تفيد الجسم مثل الفيتامينات والمعادن والألياف المختلفة. كما ويجب تحديد الكميات المتناولة من النشويات يومياً، ولها نسبة (45%-65%) من مجموع السعرات الحرارية لكل يوم، وارتفاع هذه النسبة يؤدي إلى زيادة الوزن، أو عدم نزوله. الاندومي والرجيم
هل الاندومي يسمن أم يساعد على خسارة الوزن كونه قليل السعرات الحرارية؟، نظرًا لأن الاندومي لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فإن هذا كان سبب في أن يعتقد العديد من الأشخاص أنه وسيلة لخسارة الوزن، ولكن هذا غير صحيح حيث أن الاندومي مكون في الاساس من الكربوهيدرات، وبالنسبة إلى الأشخاص الذين معدل الحرق بالنسبة لهم قليل فإن الكربوهيدرات تكون سبب في زيادة الوزن، وعلى العكس بالنسبة إلى الاشخاص ذا الحرق القليل.
Sohati - هل تحبون النودلز؟ اكتشفوا إن كان يسمن
فمثل هذه المركبات والصوديوم يمكن أن تسبب تلف في خلايا الدماغ وتورمها ومن ثم موتها و ارتفاع في ضغط الدم ولها علاقة مع زيادة الوزن ويمكن أن تسبب أعراض مثل الصداع والغثيان، لذا فإن المنتجات التي تحتوي على هذه المركبات تحتاج للتصريح بذلك بشكل واضح على الغلاف الخارجي وذلك معتمد في الولايات المتحدة. من جهة أخرى فإن الكثير من الأطعمة الأسيوية تحتوي مثل هذه المركبات ويتم تناولها بشكل آمن، وذلك لأن مثل هذه الأعراض والآثار لا تظهر أبدًا مع التناول المعتدل لها، لذا يمكن تناول الأندومي باعتدال. 4 – إذن هل يمكن اعتماد رجيم الأندومي بالفعل؟
إذا تم آخذ السعرات الحرارية الموجودة في الأندومي والتي تعتبر منخفضة مع القدرة على ضبط النفس عند الشعور بالجوع بعدها يمكن اعتماد رجيم الأندومي ولكن وقبل أي شيء لا بد من استشارة خبير التغذية. ودائمًا يفضل تحضير الأندومي مع تعزيز المحتوى الذي تفتقر إليه مثل: إضافة أنواع مختلفة من الخضار إليها، أو تحضير وصفات الأندومي التي تحتوي على الدجاج أو اللحم المشوي أو التونة أو الروبيان أي تعزيز الألياف والبروتينات. 5 – كيف يمكن اختيار النودلز الصحية والتي تعمل على خسارة الوزن؟
توجد العديد من أنواع النودلز سريعة التحضير التي يمكن اعتبارها صحية لماذا؟ لأنها معززة بأنواع معينة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي يمكن من خلال الاعتماد عليها الحصول على هذه العناصر والمركبات بشكل مركز وبالكمية المطلوبة.
أضرار تناول الأندومي
تشمل الأضرار الصحية لتناول الأندومي باستمرار وبكثرة ما يلي:
تحتوي على سعرات حرارية عالية بالمقابل فهي تفتقر إلى أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم كالبروتين والفيتامينات والمعادن. مليئة بكميات كبيرة من الصوديوم، فبالرغم من أن الصوديوم مهم لصحة الجسم إلا أن تناوله بكميات كبيرة له أضرار عديدة على صحة الجسم، فهو يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والسكتات الدماغية وأمراض القلب، كما أن تناول الطعام عالي الصوديوم قد يسبب مشاكل لبعض الأشخاص مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الكلى. تحتوي على مواد حافظة ومواد تحسين النكهة الصناعية، وبالرغم من أن هناك مادة منها تعرف بأنها غير ضارة عند تناولها بكميات ضئيلة، فإن تناولها باستمرار وبكميات كبيرة يمكن أن يسبب تلف الأعصاب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد اللمفاوية، وتضخم الكبد، وقد تؤدي إلى اضطرابات في الرؤية. أضرار الأندومي للبنات
وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن هناك خطراً أعلى بنسبة 68٪ للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بين البنات أكثر من الأولاد، ومن أضرارها أيضاً على البنات:
تحتوي الأندومي على كمية عالية من الأملاح مثل الصوديوم مما يؤثر على صحة الكلى وزيادة ضغط الدم لدى البنات.