اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 119. 78999999999999
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 0
السعرات الحرارية من الدهون 37. 7
السعرات الحرارية من البروتين 82. 08
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 20. 52 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 24 g
ثريونين 0. 88 g
يسوليوكيني 0. 99 g
لوسين 1. 6 g
يسين 1. 81 g
ميثيونين 0. 53 g
الفينيل ألانين 0. 84 g
حمض أميني أساسي 1. 11 g
الحامض الاميني 0. 65 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 24 g
التيروزين 0. 69 g
أرجينين 1. لحم الخروف وسعراته الحرارية وما تحتاجه من مجهود لحرقه - كل يوم معلومة طبية. 22 g
ألانين 1. 23 g
الجلايسين 1 g
البرولين 0. 86 g
سيرين 0. 76 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 0 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 4. 19 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 1. 5 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 1. 69 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 38 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
- السعرات الحرارية في لحم الغنم على غيرهم؟ بلا
- مطعم اسماك في الخبر مخطط التحليه
- مطعم اسماك في الخبر مساحه كبيرة
- مطعم اسماك في الخبر للبيع
- مطعم اسماك في الخبر العزيزية للبيع
السعرات الحرارية في لحم الغنم على غيرهم؟ بلا
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في لحم الخروف
متوسط القيم والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من لحم الخروف العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 282 kcal 14% السكريات الكربوهيدرات 0. 5 غرام 0% بروتين 20 غرام 39% دهون 23 غرام 36% كوليسترول 73 ميليغرام 24% ألياف 0 غرام 0% حديد 1. 5 ميليغرام 9% كالسيوم 16 ميليغرام 2% بوتاسيوم 220 ميليغرام 6% مغنيزيوم 22 ميليغرام 5% صوديوم 55 ميليغرام 2% زنك 3. 4 ميليغرام 23% نحاس 0. 1 ميليغرام 5% فيتامين A 0 IU 0% فيتامين C 0 ميليغرام 0% فيتامين D 20 IU 5% فيتامين B-12 2. 3 ميكروغرام 40% فيتامين B-6 0. 1 ميليغرام 6% فيتامين E 20. السعرات الحرارية في اللحوم لحم البقر و لحم الغنم. 5 ميليغرام 1% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
يحتوي كل 100 جرام من لحم الضأن الخالص من الدهون على 25% من الحديد. يحتوي كل 100 جرام من لحم الضأن الخالص من الدهون على 9% من البوتاسيوم. السعرات الحرارية في لحم الغنم تاكل صوف بعض. بسبب الدهون الموجودة فى الخروف، يجب أن تنتبه إذا كنت مريض بالقلب. فى حالة الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم، يجب استشارة الطبيب قبل تناول لحم الخروف. يُعتبر لحم الخروف من المصادر الجيدة للقيم الغذائية المتعددة، ولكن دون إفراط، لأنه يمكن أن يسبب مرض النقرس. وفى النهاية عليك أن تعرف أنه كلما زاد عمر الخروف، قلت نسبة الدهون فيه، كما أنه يمكنك تناول لحم الخروف بشكل معتدل إذا كانت لديك رغبة في تناوله، ولكن يجب أن تحافظ على صحتك من الدهون والكوليسترول.
مطعم سوق السمك الخبر الاكل شهي ولذيذ جدا بقيادة الشيف التايلاندي الاستقبال والتعامل راقي مطعم يطل علي كورنيش الخبر ويتبع لمجموعة الحكير
المطعم من افضل مطاعم الخبر على البحر
الاسم:مطعم سوق السمك الخبر
التصنيف: عائلات – افراد
النوع: مطعم أسماك ومقليات
الأسعار: مرتعه
الأطفال: مناسب
الموسيقى: يوجد
مواعيد العمل: ١٢:٣٠م–١٢:٠٠ص
الموقع الإلكتروني للمطعم: للدخول للموقع الإلكتروني للمطعم اضغط هنا
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان مطعم سوق السمك الخبر
طريق الكورنيش، الكورنيش، الخبر
رقم مطعم سوق السمك الخبر
966568049942+
أفضل اطباق المطعم
طلباتي عادتنا شوربه سي فود. توم يم،سمك دينيس مشوي ،سمك فلييه مع ربيان سيزلينغ يعني يوضع ع صاج حار مع صوص ،،ربيان تمبور بعدين ممكن فرايد رايز ارز مقلي بالخضار ،،او نودلز👌👌👍👍 مطعم يستحق الزياره اكثر من مره لمن يحب اكل بحري في اجواء بحريه وخاصه غدا الساعه 4👌👍
منيو مطعم سوق السمك الخبر
تقارير المتابعين للمطعم:
التقرير الأول:
ألذ مطعم سمك بالخبر الأكل "مسبوك/مطبوخ" بشكل ممتاز والصوص طعمه مميز وقوي.
مطعم اسماك في الخبر مخطط التحليه
صدق جلست انتظر وطول الطلب بس يستاهل ويعطيك العافية ويعجبني صاحب المحل لما يرد على التعليقات ويكون عنده اهتمام اكثر 😊 بس مره ثانيه اذا رجعت الشرقيه ان شاءالله يكون صار مكان افضل من هاذا ويكون على مستوى وبالتوفيق
التقرير الرابع:
أتمنى لهم التوفيق والتطور أعجبني: الطحينة الحمر رز الصيادية سمك السيباس فرن (مع ملاحظة أن الخضار فوق السمك تحتاج إلى مزيد استواء) وجود صاحب المطعم وإشرافه المباشر لم يعجبني: كثرة الثوم بشكل مزعج في التتبيلة والشوربة الشوربة بدون ملح وغير جيدة سمك الشعور غير جيد الروبيان صغير جدا الجلسات غير مريحة قلة العمال مما يعني تأخر الطلب بشكل ملفت
مطعم اسماك في الخبر مساحه كبيرة
يعد مطعم المرساة من المطاعم المفضلة في مدينة الخبر حيث يقدم العديد من الماكولات البحرية المتنوعه منها الاسماك الطازجة التي يتم توريدها من البحر بشكل شبه يومي مع فريق عمل ودود للغاية ونوعية ممتازة. خدمة سريعة ولديهم خيار لتناول الطعام داخل المطعم للعوائل والافراد... منيو مطعم المرساة رقم الهاتف: °جلسات للأفراد و الطلبات الخارجية° ☎️ 013 8675060 📱0593995897 °جلسات للعائلات° ☎️013 8945757 📱0593995896 اوقات العمل: يوميا من الساعة 11:30 صباحا وحتى الساعة 11 مساء عنوان مطعم المرساة: بعض الاراء عن المرساة تم نقلها من جوجل ماب: (Hussain Alnkhilan) من اجمل المطاعم البحرية في الخبر التي تقدم امل بحري لذيذ بغض النظر عن المكان و قدمه والملاحظات. مطعم اسماك في الخبر العزيزية للبيع. وقت الزيارة وجبة العشاء الزيارة كانت كمجمل جميلة واستمتعت بالاكل خصوصا.
مطعم اسماك في الخبر للبيع
وتشير الإدارة إلى أن هناك أخطاء متكررة للحرائق منها كثرة اللجوء لوصلات الكهرباء العشوائية التى تؤدى للحرائق، والتدخين عند الشعور بالنعاس وعدم التأكد من إطفاء السيجارة، وترك الشموع أو أعواد الكبريت فى متناول الأطفال، واستخدم الماء فى حرائق الزيت المشتعلة، واستخدام أعواد الكبريت لاختبار تسرب الغاز، والأفضل استبداله بالصابون. مطعم اسماك في الخبر مساحه كبيرة. وحول إجراءات الوقاية من الحرائق فتكون عن طريق: التفتيش والفحص الدورى على أماكن العمل وإذ يعتبر التفتيش بطريقة دورية على مواقع العمل حتى وإن كانت مصممة ضد الحرائق والوقاية منها من أهم الإجراءات الوقائيه ضد الحرائق. ووضع نظام أمان بالمبنى وذلك كتركيب عدد من طفايات الحريق بأكثر من مكان بالمبنى ووضع إرشادات للسلامة الأمنية والالتزام بها للحد من خطر نشوب الحرائق. ويتم تركيب نظام الإنذار الأتوماتيكى أو التلقائى فى المبانى وتستخدم أنظمة الإنذار الأتوماتيكية فى الأماكن والقاعات التى تتزايد احتمالات حدوث الحرائق بها وما قد تنجم عنه من خسائر. وتعمل أجهزة الإنذار الأتوماتيكية حال وقوع حريق على اختصار الفترة الزمنية الواقعة بين لحظة وقوع الحريق ولحظة اكتشافه ما يفسح المجال أمام سرعة التدخل وفعالية عمليات المكافحة والسيطرة على الحريق وبالتالى تقليل حجم الخسائر الناجمة عنه.
مطعم اسماك في الخبر العزيزية للبيع
وكشف محافظ أسوان بأن منظومة التطوير للحدائق ستتضمن جميع المراكز والمدن بإجمالى 78 حديقة منها 25 حديقة بمدينة أسوان، سواء الواقعة على كورنيش النيل أو التى داخل المناطق والأحياء السكنية لتمثل متنفس ترفيهى للأهالى. جدير بالذكر أن من جهة أخرى تواصل الجهات المختصة بمحافظة أسوان جهودها بتنظيم الحملات التفتيشية على الأسواق للحفاظ على الصحة العامة، وتحديدًا علي محال الجزارة البلدية وثلاجات اللحوم المجمدة والدواجن، ومحال بيع الأسماك المملحة والفسيخ، و المطاعم. وذلك بهدف التأكد من سلامة المنتجات والمعروضات ومطابقتها للمواصفات والاستهلاك الآدمي، وضمن استعدادات محافظة أسوان لاستقبال عيد الفطر المبارك، وتنفيذاً لتوجيهات اللواء أشرف عطية محافظ أسوان.
بث تلفزيون "اليوم السابع"، صباح اليوم الجمعة، لايف من حلقة سمك الغردقة حيث يتواجد داحل الحلقة التي تشهد إقبال كبير يوم الجمعة أنواع مختلفة من الأسماك الضخمة والاسماك الفسفورية المختلفة. من جانبه، قال قاسم عادل، أحد تجار الأسماك بحلقة سمك الغردقة أن هناك أنواع مختلفة من الأسماك الشتوية والصييفية المختلفة، وهناك أسماك ضخمه تتواجد في الحلقة مثل سمكة الخرمان والبهار وغيرها من الأسماك وكذلك البياض. مطعم اسماك في الخبر مخطط التحليه. وأضاف قاسم عادل، أن أسماك الجمبري والكابوريا والاستكوزا أغلبها اسماك يعشقها الاجانب هم يفضلون أيضا سمكة التونة يقومون بشراء ما يكفيهم وتجهيزه لهم في الحلقة. وتابع أن بالنسبة لافصل الاسماك في شهر رمضان هي سمكة السيجان التي يفضلها أهالي الغردقة هي سمكة خفيفة علي المعدة ويعشقها أهالي الغردقة وفي أغلب الظروف في بداية رمضان يكون الاعتماد علي اللحوم والفراخ من الأسبوع التاني يبدأ الأسماك.
الثلاثاء 05/أبريل/2022 - 08:54 م
ضبط دواجن ولحوم فاسدة في مطعم بالجيزة
شنت محافظة الجيزة من خلال حي الهرم وقطاع هضبة الأهرام وإدارات البيئة والطب البيطري والتموين ومراقبة الصحة والتغذية حملات مكبرة علي المطاعم والماركت والأسواق بحدائق الأهرام لمراجعة تواريخ الصلاحية للمنتجات المعروضة للمواطنين وسلامة المنتجات الغذائية وضبط المخالفات. حيث أسفرت الحملة عن غلق وتشميع مطعم بقطاع هضبة الأهرام غير مرخص ومخالف للاشتراطات البيئية والصحية إلى جانب ضبط ٢ طن لحوم ودواجن ومشتقاتهم غير صالحة للاستخدام الآدمي ومجهولة المصدر، وذلك فور تلقي شكوى المواطنين من المطعم المشار إليه وقد تم التحفظ على المضبوطات واتخاذ الإجراءات القانونية وتحرير محضر بالواقعة. جاءت الحملات بإشراف من تيسير عبد الفتاح رئيس حي الهرم وبمتابعة من توفيق جمال رئيس قطاع هضبة الأهرام محافظة الجيزة. وتأتي الحملات انطلاقًا من دور المحافظة الرقابي للتأكد من سلامة المنتجات وللتصدي لمحاولات الغش والتدليس. يأتي ذلك انطلاقًا من توجيهات اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة بشن حملات علي المطاعم والأسواق والمحال للتأكد من سلامة الأغذية المقدمة للمواطنين.