من جانبه، قال أندى فنتريس: "شرف كبير لنا أن نحتفي بإمارة الشارقة في الدورة الـ 49 من معرض لندن الدولي للكتاب، فالشارقة تحت قيادة صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، قدمت الكثير لسوق النشر العالمي، وتميزت بما يقدمه معرض الشارقة الدولي للكتاب، ومهرجان الشارقة القرائي لكتاب الطفل، ومؤتمر الناشرين". وأضاف: "إن اختيار إمارة الشارقة في هذا الاحتفاء، يأتي للتركيز على واقع التجربة الأدبيّة في الإمارات، وما يشهده سوق صناعة الكتاب الإماراتي، لهذا نحن نتطلع إلى التعرف على تجارب ستة من الأدباء والكتاب الإماراتيين، ونطمح أن يكون المعرض فرصة لفتح أفق تعاون وعمل مشترك بين لندن والشارقة على مستوى الترجمة، والتأليف، والاهتمام بالتراث". بدوره، وجه الرئيس التنفيذي لجمعية الناشرين البريطانيين، ستيفن لوتينغا، باسم الناشرين الإنجليز تحية تقدير لصاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، مشيراً إلى أن رؤية سموه جعلت من الإمارة مركز صناعة النشر وإنتاج المعرفة في المنطقة العربية، وقادت لتتويج الإمارة عاصمة عالمية للكتاب في العام 2019.
جوائز معرض الشارقة الدولي للكتاب
على سبيل المثال، استحداث مشروع القراءة، ويستهدف الأسر، أي أن يتم إنشاء مكتبة منزلية تحتوي على إصدارات يستفيد منها كافة أفراد الأسرة، وهذا المشروع وجدته في معرض الشارقة الدولي كفكرة رائدة ومحفزة، وتنم عن الوعي بأهمية انتشار الكتاب. أرجو أن يكون معرض جدة للكتاب رقما واضحا وبارزا بين معارض الكتب الدولية، ويكون انطلاقة لرؤية ثقافية واضحة محددة الجهات، معلومة التوجه كما نسعى ونخطط ونتمناه لهذا الوطن الكبير، من الوصول إلى مصاف الدول المتقدمة ثقافيا، فالثقافة والوعي هما الكنز الحقيقي للوطن والمواطن.
معرض الشارقه الدولي للكتاب 2021
وأضاف أن المعرض "تصدر هذا العام معارض العالم كافة ليصبح أكبر معرض كتاب في العالم من حيث بيع وشراء حقوق النشر". ويستضيف معرض الشارقة للكتاب، في دورته الممتدة حتى 13 نوفمبر الجاري، 85 كاتبا ومبدعا وفنانا من 22 دولة، ويزخر برنامجه بالندوات الفكرية والجلسات النقاشية وورش العمل والأمسيات الشعرية إضافة إلى عروض فنية مسرحية وموسيقية وغنائية. ومن أبرز المدعوين للمعرض الكاتب البريطاني من أصل تنزاني عبد الرزاق جورنا ، الفائز بجائزة نوبل للآداب هذا العام، والأردني جلال برجس، الفائز بالجائزة العالمية للرواية العربية 2021، والروائية الجزائرية أحلام مستغانمي، والروائي المصري أحمد مراد، والروائية العراقية إنعام كجه جي، والكاتبة الإماراتية فاطمة المزروعي. ومن الفنانين يستضيف المعرض الممثل المصري محمد صبحي والمخرج المسرحي العراقي جواد الأسدي والممثل الإماراتي أحمد الجسمي والمؤلف المسرحي هلال بن سيف البادي من سلطنة عمان ومصممة الحلى المصرية عزة فهمي. وبالتزامن مع أنشطة وفعاليات المعرض تستضيف هيئة الشارقة للكتاب "قمة المكتبات الوطنية" يومي 8 و9 نوفمبر بمشاركة 50 خبيرا من 20 مكتبة وطنية في أوروبا وأميركا الشمالية وأفريقيا والشرق الأوسط.
معرض الشارقه الدولي للكتاب 2022
يعد معرض كتاب الشارقة من أبرز معارض الشارقة السنوية يتم تنظيمه من قِبَل هيئة الشارقة للكتاب ، ويعد ثالث أكبر معرض للكتاب في العالم، فضلاً عن كونه المقصد الأول للباحثين عن مختلف أنواع الكتب، كما يشارك في المعرض مجموعة من الأدباء والكتّاب وغيرهم من الفنانين القادمين من مختلف أنحاء العالم، لذا لن تحصل على فرصة لشراء أفضل الكتب العالمية والمحلية فحسب، بل من الممكن أن تلتقي بمؤلف الكتاب أيضاً! لا تقتصر أنشطة المعرض على عرض الكتب واستضافة المؤلفين، بل يتم تنظيم مجموعة من الفعاليات والأنشطة للأطفال والكبار، ويحرص المعرض أيضاً على طرح أنشطة تعليمية ومسلية للأطفال تساهم في تنمية قدراتهم و اكتشاف وتنمية موهبة الطفل. فعاليات معرض الشارقة للكتاب 2021
كما ذكرنا آنفاً بأن معرض الشارقة للكتاب ٢٠٢١ يعمل على تنظيم عدة فعاليات وأنشطة للكبار والأطفال، وتشتمل على ما يلي:
الفعاليات الثقافية
تشمل الفعاليات الثقافية عقد الندوات والجلسات الحوارية مع الروائيين والمفكرين والأمسيات الشعرية وورش العمل التدريبية. فعاليات الأطفال
يوفر المعرض قسماً خاصاً لكتب الأطفال
يولي المعرض اهتماماً كبيراً بالأطفال، حيث تحرص إدارته على تقديم أنشطة متنوعة يقدمها ضيوف من حول العالم، لتكوين مزيج متكامل من الورش في مختلف الحقول المعرفية والثقافية والترفيهية التي تثري معارف الأطفال وتُخرج طاقاتهم الكامنة.
الإعلان عن شعار معرض الشارقة الدولي للكتاب أعلنت هيئة الشارقة للكتاب عن انطلاق فعاليات الدورة الـ40 من معرض الشارقة الدولي للكتاب تحت شعار «هنا.. لك كتاب»، في الثالث من نوفمبر المقبل بمركز إكسبو الشارقة، وستتواصل فعالياته على مدار 11 يوماً، بمشاركة كبار الكتاب، ودور نشر من مختلف بلدان العالم. دورة استثنائية
وقال رئيس هيئة الشارقة للكتاب أحمد بن ركاض العامري: «المعرض يدعو كل فرد في الإمارات والمنطقة لحضور دورة استثنائية، تؤكد رسوخ الرؤية التي وضعها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، منذ أكثر من 40 عاماً، تجاه الاستثمار في رأس المال البشري من خلال الاستثمار في وعي المجتمعات ومعارفها، لتحقيق نهضة شاملة تستند إلى خصوصية الثقافة الإماراتية وما قدمته تجارب الحضارات والثقافات الإنسانية». ووجّه العامري دعوة للمؤسسات الثقافية ودور النشر في المنطقة والعالم لاستثمار ما يتيحه المعرض من فرص لبناء شراكات، وما يفتحه من أفق لتعزيز التعاون بين العاملين في قطاع صناعة النشر والصناعات الإبداعية عموماً. وأكدت منسق عام معرض الشارقة الدولي للكتاب خولة المجيني، أن المعرض باختياره شعار «هنا.. لك كتاب» يؤكد أن لكل فرد - مهما كان اهتمامه وشغفه وحلمه - كتاباً، ويمكنه الحصول عليه من «معرض الشارقة الدولي للكتاب».
3 مليون عنوان، منها 110 ألف عنوان جديد يعرض للمرة الأولى في المعرض. 2
هواة الفنون البصرية
إلى جانب آلاف الإصدارات التي تقدّم تاريخ الفن، وتقنيات إنتاج اللوحة، وفنون الرسم والتلوين، والزخرفة التي تحضر في المعرض مع ناشرين من مختلف بلدان العالم، يخصص المعرض هذا العام ركناً للرسامين، يتيح من خلاله الفرصة أمام المهتمين لاحتراف فنون رسوم كتاب الطفل، ويفتح أمامهم الباب ليعرضوا تجاربهم على خبراء ومتخصصين من حملة الجوائز العالمية لتقييم تجاربهم وتوجيههم في مسارهم الإبداعي. 3
المهتمين بالمسرح
على يمين بوابة مركز إكسبو الشارقة، المطلة على ممزر الشارقة، في القاعة الرئيسية للمعرض، تفتح أبوابها طوال أحد عشر يوماً أمام عشاق المسرح من الكبار والصغار، لمتابعة عروض فنية لمسرحيين ومبدعين في فنون الأداء، توافدوا من بلدان عربية وأجنبية ليثروا تجربة زوار المعرض بحكايات وفنون ساحرة تحمل ذاكرة بلدان كاملة. 4
المهتمين بالرياضة
يكشف البحث السريع في موقع
معرض الشارقة الدولي للكتب حول الكتب المعنية بالرياضة عن مئات العناوين باللغة العربية والإنجليزية وغيرها من اللغات، يمكن لهواة متابعة الرياضات الإبحار من خلالها إلى كواليس وأسرار أبطال ونجوم الألعاب الرياضيّة والتعرف عليهم، كما يمكن للمتخصصين قراءة أحدث ما توصل له العلم حول قدرات الجسم البشري، وتقنيات تمرينه، والحدود التي تدفع نحو الطاقة القصوى للرياضين في كل لعبة.
يتناسب مع أنماط الحياة المتعددة والمختلفة. أما بالنسبة لعيوب وسلبيات هذا الرجيم فهي كالتالي:
تعد خسارة الوزن بطيئة في رجيم النقاط أكثر من غيره من الحميات الغذائية الشديدة والصارمة. قد يتسبب ببعض الاضطرابات الصحية للأشخاص الذين لديهم حساسية للطعام، وخاصة تجاه أطعمة محددة. وفي ختام هذا المقال الذي تعرفنا من خلاله على حاسبة رجيم النقاط الضرورية لاحتساب عدد النقاط اليومية في هذا الرجيم. كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي. نتمنى أن تكون المعلومات، والأفكار التي قدمناها في هذه المقالة مفيدة لكم، وأن تلقى استحسانكم، و تساعدكم على معرفة النقاط التي تحتاجونها في اليوم في حال قررتم اتباع هذا النظام الغذائي لخسارة الوزن. قد يهمك أيضا: رجيم الماء للتخلص من الوزن الزائد وأهم الفوائد والمخاطر لهذا الرجيم.
كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي
5
الكمون/ القرفة/الخردل
الجريب فروت
200 جرام من البازلاء المطبوخة
الجبن القريش
الكوسا
سمك السلمون 120 جرام
3. 5
10 جرام من الزبيب
ومن الجدول السابق نستنج أن جميع التوابل نقاطها صفر بالإضافة إلى معظم الخضروات وتحديداً الخضروات الورقية والشاي وبعض أنواع الفواكه. رجيم النقاط وكيفية حسابه في الطعام | بيتى مملكتى. سلبيات رجيم النقاط
من بين الأنظمة الغذائية التي يصعب اتباعها، فاتباعه يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص من أجل تحديد النقاط اليومية. يختلف عن أنواع الرجيم الأخرى حيث أنه لا يعتمد على تقسيم الوجبات الثلاثة، إلى جانب صعوبة التحكم في النقاط. لا يتناسب هذا الرجيم مع الجميع، فالمصابون بأمراض القلب والمناعة لا يمكنهم اتباع هذا الرجيم، إلى جانب الأطفال وكبار السن، وكذلك بالنسبة للحوامل والمرضعات.
رجيم النقاط وكيفية حسابه في الطعام | بيتى مملكتى
من الجدير ذكره إن حساب النقاط في رجيم النقاط سؤال يتساءله الكثيرون، حيث أن إنقاص الوزن ليس من المهام السهلة أو البسطة، والتي لا تحدث ما بين يوم وأخر، ولكن تتواجد الكثير من الطرق التي يتم بها إنقاص الوزن، ومنها نظام رجيم الماء السريع، ورجيم التمارين، ورجيم المشروبات، ولككنا اليوم نعرض عليكم رجيم النقاط، وسوف نوضح لكم في مقالنا ما هو رجيم النقاط؟ وكيفية حساب النقاط في رجيم النقاط، ولما يتم اللجوء إليه، كل المعلومات الخاصة برجيم النقاط تجدونها علي موقعنا موقع تدوينة. كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط
رجيم النقاط من الأنظمة المعروفة والمشهورة جدا في السنوات الماضية، ويعد من الأنظمة الرائعة التي يعتمد عليها الكثيرين، بحيث أنه من الطرق البسيطة والسهلة في التنفيذ ، حيث أن الفرد يكون له عدد من النقاط المعينة، ويتم تناول مختلف الأطعمة المنخفضة في السعرات الحرارية والدهون، ومن ثم يتم حساب ما مدي النقاط المستخدمة والمسموح له بها، وعند الخلل بالنقاط وزيادة عدد الطعام، لابد من القيام بنشاط رياضي أكثر لكي يتم تعويض الزيادة في الدهون التي اكتسبها الجسم. ولكل نوع من الأطعمة عدد معين من النقاط، حيث أن لكل فاكهة النقاط الخاصة به وهكذا في الخضروات وباقي الأطعمة، وأيضا يتم حساب النقاط لكل فرد مختلفة عن الفرد الأخرى، حيث أنها تعتمد علي الطول والوزن والكتلة العضلية، ومختلف المعلومات التي لابد من معرفتها أولا ومن ثم القيام بنظام النقاط، ولا نتوقف عند ذلك بل لابد من ممارسة العادات الصحية المختلفة والتي سنعرضها عليكم في أخر المقال.
5 نقطة حساء البازلاء مع السجق 250 ملل = 5 نقاط حساء البصل باي كمية = صفر البازلاء والجزر المعلبة/المجمدة 150= نقطة اسماك ولحوم: السلمون المدخن 50 جرام = 2 نفاط السردين المعلب بالزيت 100 جرام = 4. 5 نقاط الروبيان مقشر 120 جرام = 2 نقاط سمك السلمون 120 جرام الطازج = 3. 5 نقطة سلطة بطاطس مع المايونيز 100 جرام = 2. 5 نقطة التونة المعلبة بالزيت 100 جرام = 4 نقاط ربع دجاجة صدر أو ورك = 5 نقاط الدجاج المفروم 100 جرام = 4 نقاط لحم البقر واللحوم المدخنة 100= 2 نقطة السمك المشوي 200جرام = 4 نقاط قطعة لا زانيا باللحم = 6 نقاط قطعة برجر لحم مشوي = 5 نقاط كباب حبة واحدة = 3 نقاط خبز برجر ابيض = 4 نقاط إصبع واحد كفتة = 3 نقاط اخري: مرقة اللحم 250ملل = 3 نقاط البطاطس المقلية والمجمدة والمعاد تسخينها بالفرن 100 = 4 نقاط الفلافل 100 جرام = 7. 5 نقطة الصويا عباد الشمس 4ملل = نقطة كوب لبن خالي الدسم = نفطة ملعقة طحينة سائلة = 2نقطة 4 ملاعق كشري = 2 نقطة تشيز كيك المثلث = 8 نقاط ربع كوب كاتشب = نقطة المايونيز 1 ملعقة 5 جرام = نقطة صلصة الطماطم الصناعية 30 جرام = نقطة الجبن مع القشدة الطازجة 30جرام = 4 نقاط وهكذا نشرنا لكافة التفاصيل الخاصة برجيم النقاط يمكنك مشاهدة المزيد من وصفات الرجيم المجربة ضعي تعليق بوزنك الحالي وطولك وعمرك ــــــــ مصادر: Weight Watchers مع تحيات اسرة مجلة انا حواء