وجه على الكائن المراد تصويره وانقر على لتحديد نقطة البداية. حرك جهازك ببطء بحيث ينتقل على طول حافة الكائن. عندما يصل إلى نهاية الحافة، انقر. سيعرض جهازك تلقائيًا طول الكائن. اسحب نقطة النهاية لضبط نتيجة القياس. قياس المساحة
حاليًا، يمكن قياس مساحة المستطيلات فقط. على شاشة مسطرة القياس ، انقر على المساحة. عندما يتعرف جهازك على الكائن، سيظهر إطار. بعد تداخل الإطار مع الكائن، انقر على. سيعرض جهازك تلقائيًا النتيجة. اسحب نقطة النهاية لضبط نتيجة القياس. قياس الحجم
حاليًا، يمكن قياس حجم المكعبات فقط. في شاشة مسطرة القياس ، انقر على الحجم. برنامج المسطره الالكترونيه للكمبيوتر - برامجنا. يُسمَح بكلا القياسين التلقائي واليدوي. تأكد أن الكائن ليس موضوعًا في مواجهة حائط. حافِظ على مسافة ۱: ۱. ٥ ملم (۳٩: ٥٩ بوصة) بين جهازك والكائن. قياس الحجم التلقائي
تأكد من تشغيل تلقائي. حدد إطارًا للكائن في شاشة تحديد المنظر، وحرِّك جهازك ببطء لتحديد موقع المسطح. حين يتعرف جهازك على الكائن ويعرض إطارًا، انقر على. سيعرض جهازك تلقائيًا النتيجة. اسحب الإطار لضبط نتيجة القياس. قياس الحجم اليدوي
أوقِف تشغيل تلقائي. حدد إطارًا للكائن في شاشة تحديد المنظر، وحرِّك جهازك ببطء لتحديد موقع المسطح.
برنامج المسطره الالكترونيه للكمبيوتر - برامجنا
كيف تقيس الأبعاد على الإنترنت بسرعة وبدقة؟
أنت بحاجة إلى أداة قياس احترافية وسهلة الاستخدام. نقدم برنامج القياس هذا لمستخدمي Mac -
مسطرة الشاشة Ondesoft لنظام التشغيل Mac
، والتي تعد حاليًا أسرع وأسهل أداة قياس على الإنترنت لقياس أبعاد أي كائن من سطح مكتب Mac ، وتوفر قياسات دقيقة مع نافذة التفاصيل وتسجيل جميع النتائج باستخدام نافذة التسجيل بعد الانتهاء من القياس. تنزيل
Buynow
وظائف مسطرة الشاشة الرئيسية:
أداة قياس عبر الإنترنت لقياس أبعاد أي كائنات على جهاز Mac الخاص بك. القدرة على قياس الأقطار فقط باستخدام المسطرة القطرية السحرية. قم بقياس الزوايا بالتقدير الدائري أو الدرجات أو الوحدات المصممة باستخدام المنقلة السهلة. ميزات حول مسطرة الشاشة:
واجهة سهلة الاستخدام واجهة
رئيسية موجزة ولكنها قوية. من السهل والمضحك تعلم واستخدام هذه المسطرة عبر الإنترنت. وحدات قابلة للتغيير
أربع وحدات لك لقياس الطول: وحدات البكسل والسنتيمتر والبوصة والبيكاس ووحدتان للزوايا: الدرجات والراديان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحديد الوحدات الخاصة بك حسب تفضيلاتك. توفر نافذة تفاصيل
مكبّر الشاشة مكبّرًا
لنتائج أكثر دقة وقيم ألوان RGB محددة لأي بكسل محدد.
You won't be charged if you cancel at least 24 hours before the end of trial period. Active subscription will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current active period (year). You can manage subscriptions in your iTunes Account Settings. Subscription is charged to your credit card through your iTunes account. --- Terms of Service:
٢٢ فبراير ٢٠٢٢ الإصدار 1. 1. 8
* Measurements Video Recording * Bug fixes
التقييمات والمراجعات
٤٫٥ من ٥
١٢٧ من التقييمات
الشراء من داخل التطبيق
Removes ads from the app. ٣٤٫٩٩ ر. س.
خصوصية التطبيق
أوضح المطور GRYMALA ، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
بيانات الاستخدام
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
GRYMALA LTD
الحجم
٣٥٫٤ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 13. 0 أو الأحدث.
أيهما أفضل: النوم لمدة ساعة إلى ساعتين أم عدم النوم إطلاقاً
إذا كنت في موقف تحاول فيه أن تقرر ما إذا كان عليك النوم لبضع ساعات أم لا على الإطلاق، فربما لا يبدو أي من الخيارين جذابًا، ومع ذلك فإن الحصول على قسط من النوم أفضل من عدم الحصول على شيء. النوم هو الفترة التي يصلح فيها جسمك أنسجته، ويعيد تغذية الهرمونات، وينقل الذكريات قصيرة المدى إلى ذكريات طويلة المدى، إذا لم تنام ليلاً فسوف تنخفض وظيفتك العقلية ومزاجك بشكل ملحوظ في اليوم التالي. النوم ساعة واحدة سخر الله له. وفقا للاطباء، أن تكون مستيقظا 18 ساعة يسبب ضعفًا عقليًا مشابهًا لمحتوى الكحول في الدم بنسبة 0. 05 في المائة، والاستيقاظ لمدة 24 ساعة يعادل 0. 10 في المائة، أما تخطي النوم تماما فهو يعادل السُكر. من الناحية المثالية، من الجيد أن تهدف إلى النوم لمدة ساعتين على الأقل حتى يتسنى لجسمك الوقت لدورة كاملة، لقد وجدت الأبحاث أن النوم من أجل 90 إلى 110 دقيقة قد يساعد في تقليل الترنح عند الاستيقاظ مقارنة بجلسات النوم الأقصر التي تستغرق 60 دقيقة أو عدم النوم اطلاقا. لأنه نظرًا لكيفية عمل دورات النوم، فليس من الجيد أن تنام لمدة ساعة واحدة فقط، إذا استطعت، نام لمدة 90 دقيقة بدلاً من ذلك، بعد ذلك، من المرجح أن تستيقظ أثناء النوم الخفيف، وهي أسهل مرحلة من النوم للاستيقاظ منها.
النوم ساعة واحدة سخر الله له
نجاحك تحت إشراف مدير «سيئ» ينذرك بمرض نفسي! ملحوظة هامة: سعت الدراسات دائما إلى إثبات الأضرار الصحية الناجمة عن نوم الأطوار المتعددة، من خلال فحص متبعين هذا النظام وعلى رأسهم ولكنهم وبعد الفحص الدقيق ثبت خلوه من أي أضرار صحية نتيجة النوم بهذه الطريقة. المصدر
النوم ساعة واحدة ايجي
2- كيف أنام 4 ساعات فقط بأسلوب إيفريمان
هذا الاسلوب يعد الاسلوب المتوسط لخفض معدلات النوم لـ4 ساعات، حيث يتألف هذا الأسلوب من النوم لفترة أساسية واحدة عن طريق النوم 3 ساعات، وثلاث قيلولات تستغرق كل قيلولة منهما 20 دقيقة يتك توزيعهم على طوال اليوم. كوارث السجائر الإلكترونية.. موقع بكرا - لا قبلها ولا بعدها.. ساعة واحدة مناسبة للنوم ليلا. سرطان الرئة وأمراض القلب إحداها
ما هي فوائد تعدد أطوار النوم؟
1- النوم أفضل: كما ذكرنا من قبل فإن النوم طوال اليوم على هيئة قيلولات متعددة يجعلك تدخل مرحلة النوم العميق بشكل أسرع وبالتالي فإذا قمت بجمع مدة النوم العميق خلال اتباعك أسلوب تعدد أطوار النوم ستجدها تزيد بكثير مقارنة بمدة مرحلة النوم العميق خلال النوم الطبيعي مما يعني نوم أفضل. 2- وقت أطول لإنتاج أكثر: من الطبيعي عندما تقوم بالنوم لفترة قصيرة فإن هذا سينتج لك في النهاية وقت أطول مستيقظا يمكنك خلاله انتهاء المزيد من المهام وزيادة انتاجك اليومي. 3- تقسيم الوقت بشكل أفضل: من الطبيعي انه لا يمكن لشخص ما أن يركز تركيز كامل لمدة 5 ساعات متصلة، بل إنه يقوم وكل ساعتين ان يأخذ وقتا من الراحة ليقوم بأي مهام أخرى مما يسبب مضيعة أخرى للوقت، أما مع هذا النظام، فإن الوقت الذي يحتاج فيه المرء للتوقف قليلا يتم استغلالها لأخذ القيلولة المقررة له ضمن النظام.
بالنسبة إلى كثيرين، فإن وقت النوم النموذجي عندما يداهمهم النعاس، لكن باحثين يرون عكس ذلك بناءً على دراسة جديدة. ويقول باحثون بريطانيون إن هناك وقتا مثاليا لكي يأوي الإنسان إلى فراشه، حتى يحافظ على صحة قلبه. وتفيد الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن الوقت المناسب لحماية قلبك أن تخلد للنوم بين الساعد الساعة الـ10 و11 ليلاً. ويقول ديفيد بلانس، مؤلف الدراسة إنها تظهر أن الوقت المناسب للنوم هو عند نقطة محددة في دورة الجسم التي تستغرق 24 ساعة، مشيرا إلى أن الانحرافات قد تلحق ضررا بالصحة. ويضيف أن الوقت يكون أكثر خطورة بعد منتصف الليل، مرجحا أن يؤدي ذلك إلى حرمان الجسم من إمكانية رؤية ضوء الصباح، وهو أمر يعيد ضبط ساعة الجسم البيولوجية. النوم ساعة واحدة ايجي. وتحدث عن ساعة الجسم الداخلية التي تعمل على مدار 24 ساعة، التي تساعد في تنظيم الوظائف البدنية والعقلية للجسم. وتابع: "بينما لا يمكننا استنتاج السببية في دراستنا، تظهر النتائج أن النوم المبكر أو المتأخر إلى اضطراب ساعة الجسم مع ما يترتب على ذلك من عواقب سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية. وشملت الدراسة أكثر من 88 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 43- 79 عاما، وافقوا على جمع بيانات عن وقت نومهم واستيقاظهم على مدار 7 أيام.